如何拯救无性婚姻，教给你8招

把问题摆在明面

夫妻间必须要推心置腹，把问题讲出来，菜叶说说，才能够有进一步的沟通。研讨发现，有高达1/3的女性从未有高潮，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但是都不敢告诉对方。建议夫妻一同观赏舒适的性爱片，从中找到彼此能够探讨的话题，讲出自己的感觉，进而谈谈遭遇到的难题。

一同寻求性征询和医治

当代性学医治大师马斯特曾有一句名言：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因而，夫妻间的性，如果在双方探讨后仍无法解决，最好能一同求助，医治功效会更好。好比说，如果男性有勃起障碍，其实是很须要另一半在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女性的性欲低落或者怕痛，也须要先生充分了解，以爱与耐心来化解。

放轻松，再放轻松

打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不能认为性就是肮脏的、耻辱的、不好的。缓缓的，才会喜欢性行为。身体上也要放轻松，女性不能怕自慰，通过自慰能够很好地探究敏感地带;也不能害怕为另一半口交或做不一样的爱抚。放开自己，学习一些新的性爱技巧，让双方都能在性上有所突破，享遭到不一样的乐趣。

教另一半怎么样来爱你

自己要身体力行，“教另一半怎样来爱你，不能认为对方都应该要晓得，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么。”好比，你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服和兴奋，怎么又会让你不舒服或疼痛等。沟通时，尽管要直接诚实，但是也要温和有礼，要考虑这句话会不会危害对方。好比说，女性不能批评男性：“你怎样用这么大劲、手怎样这么粗、这么笨?”这种话会让男性遇挫退缩。能够换个方式，用正面的语气说：“你的手比较轻时会让我舒服，我喜欢这样。”男性对女性，反之亦然。

拨出约会时间，刻意制造两人时光

要像上班工作一样，安排出时间和另一半约会，而不是让性生活永远被牺牲。例如，周末的某个时段，或者平常的某个晚间，是两个人约会做爱的时光，不能让其他事取代。性生活不仅是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不运营，当然不会有好结果。

寻求变化，常常制造新鲜感

男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不一样的感觉，不一样的时间和地点、有不一样的变化与花样。这和女性喜欢浪漫、稳固的情感关系很不相同。因而，双方最好对另一半都有所了解和调整。好比，偶尔去汽车旅馆或者把卧室重做装修，都能带给男性极大的刺激与新鲜感。对于女性，男性则应该用心运营前戏，要让太太在平时就感遭到自己的爱与关怀。体恤与温顺是让女士兴奋的来源。

常常跟另一半一同运动

科学钻研发现，脑部是性感的唤醒地带，运动能够使脑部灵光。跟另一半一同去运动吧，温和的走路和游泳都行。一边运动一边聊天，培养感情。从事性行为其实很须要体力，有好的运动习气，也会让自己较强壮，有兴趣想做。但是女性千万别太在意自己的身材。钻研发现，有78%的女性不满意自己的身材，致使无法好好享受性爱。

日常多些亲昵行为

有些问题是很难有一个确定的答案的，好比婚姻有爱无性这件事来说，仍然是智者见智。就此问题讯问过六对不一样年龄段的婚姻男女，有四对夫妻坦言即便无性，彼此之间只需多些亲昵行为也会非常幸福的。在日常生活中，多和对方有些一些亲昵行为，摸摸头发，牵牵手，拥抱对方会为你们的感情加分的。

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