刚离婚都是度过的?离婚痛苦期五个阶段

作者:小菜 更新时间:2025-02-07 点击数:
简介:离婚就是不喜欢目前的生活状态,厌倦了那种生活态度,对对方也没感情了,所以选择结束这段关系,离婚是一个人

【菜科解读】

离婚就是不喜欢目前的生活状态,厌倦了那种生活态度,对对方也没感情了,所以选择结束这段关系,离婚是一个人一生中最痛苦的事。

刚离婚都是怎么度过的

对一对夫妻而言,无论是不是受伤更多的那一方,离婚总是一场伤筋动骨的情感灾难。

按理说,先背叛婚姻的那一方,没有被辜负和背叛的那一方痛苦难熬。

不过离了婚的男女,都会在精神和生活上经历一段时间的沉沦煎熬。

夜夜以泪洗面大都是女人的常态,而男人通常会通过借酒消愁打发悲情。

毕竟不久前还是两个人一起过日子,如今让人突然接受少一个人的空缺,恐怕再冷漠的感情动物也会心有所恸吧。

厨房的碗筷堆得凌乱不堪,双人床也瞬间变得空落落,想说话的时候才发现无人聆听……一个人把这种状态过得久了,很容易出现对人生抑郁消极的心智问题,所以学会自我调整,用最快的速度走出离婚阴影非常重要。

离婚后的首要任务就是逼着自己忙起来,忙到每天没有闲暇左思右想伤春悲秋,男人可以就此专注工作健身户外,女人可以旅行瑜伽养花交友。

不过我觉得最关键的问题,还在于从更深层治愈自己的精神。

所以一个最简单有效的办法,就是多读一些心灵励志类的书籍,这样不仅能静下心来,还能从更高层面释怀过去,不再自怨自艾和怨天尤人。

其实人这一生,本来就没有谁能陪我们一辈子,如果有人从生活这辆列车上中途离场,那何不潇洒一些告别,从书籍和生活中实践崭新的未来。

离婚痛苦期五个阶段

第一,是个人阶段,伴侣的一方变得不满意,经常感到沮丧和不开心;

第二,对抗阶段。

不幸福的一方开始表现自己的不满,并希望对方给予回应,接着会出现旷日持久的协商、对峙(或者也有顺从),这阶段常常包含着震惊、愤怒、怀疑、焦虑以及伤害。

第三,社交阶段。

即公开自己的烦恼,向家人亲友来解释自己的遭遇,并寻求解决的办法、希望家人朋友理解支持自己。

如果此时,社交关系的介入无法起到作用,那最终就会分手。

第四,善后阶段。

在这个阶段,痛苦开始,双方开始通过认知加工来克服自己的挫败感,重新整理自己的记忆,并想出自己可接受的理由(合理化),这个过程伴随着寻求复合。

第五,恢复 振作阶段。

已经离婚(分手)的双方重新进入社交生活,偶尔也会告诉别人他们的经验,并且表示,自己现在变得更加好,也从这段经历中收获不少。

如何度过离婚痛苦期

1、 当你痛苦时,就要学会放松自己,没有必要给自己那么大压力。

不管是离婚时面对财产,还是面对那个你曾经爱过的人,都要知道人有悲欢离合,而不是一直揪住不放。

人生除了自己,没有什么是更重要的,要把自己放在第1位,你才不会那么痛苦,这样从而你也有了宣泄痛苦的方式。

2、 即使离婚,也不要只想着对方的不好,也要想想你们两个人都为这段婚姻付出过,这样你才有一个心理平衡,人在寻找到心理平衡以后,也不会那么痛苦。

至少你会感觉你们曾经爱过对方,不管谁放手,都是为了彼此能寻找新的幸福。

离婚后的3个心理历程

一、不敢相信

女人离婚后,往往第一个阶段是不敢相信,这个说要和自己在一起相伴到老的人,就这样和自己离婚了,这个前几日还和自己有说有笑的男人,突然就离开了自己。

不敢相信自己经营多年的家,就这样瓦解,不敢相信,以后自己要一个人面对各种各样的困难到老。

很多时候半夜会做噩梦醒来,原来真的只有自己了,不是梦,是真的。

时常贪恋着以前的幸福与温暖,原来心真的会疼,头真的会爆炸,眼泪真的会无意识的流下来,曾经的幸福成为噬心的痛苦,曾经有多幸福现在就有多可笑。

想放过自己,可怎么就这么难呢?

二、自我封闭

可是离婚已成事实,无法接受也要接受,受到打击的你,不想和任何人接触,不愿意裸露自己的伤口给别人看。

除了该做的事情,比如上班,下班回到家就什么也不想干,不想参加任何社交活动,甚至连最好的朋友都不想接近,最亲的家人也不想理睬。

只想一个人静静的养伤。

很多人会拼命的工作,以此来麻醉自己,忘掉现实,忘掉自己离婚。

这个期间很多人可能会抑郁,情绪低落。

三、重拾信心

强大的女人会不甘心就此失败,经历过第二个阶段之后,能勇敢的到第三步,重新寻找对生活的热情,和对自己的肯定。

做自己喜欢的事,慢慢地开始恢复和朋友的接触,事业的好转,都能让女人找回自信。

突然发现对那个人不那么留恋,想起过去不再那般的难过,觉得生活中有很多可以做的事。

很多女人在离婚后,重新找回了自己,健身,瑜伽,画画,练字,有更多的时间充实自己,让自己变得更加自信,更加有魅力。

至此女人也发现生活之大,婚姻,爱情只是其中的一项,有则更好,没有也能找到自己生活的意义,甚至很多人在这一步之后,过得比从前更好。

当然从苦不堪言到云淡风轻,从恋恋不忘到面对现实,这其中的长短与苦楚,只有过来人才知道,无法言说,只是熬过去便重生了。

女生冷淡考验一般会有多久?女生对你冷淡办

在追女生的过程中,如果女生突然对你变得冷淡了,有两种真相,一种是对方想要放弃你了,一种是女生为了考验男生对自己是否真心。

女生冷淡考验一般会有多久一般超过一周没联系就是真的冷淡了。

如果这个女生只是几天时间或者不到一个星期时间,回复你信息都十分冷淡,很多时候说自己在忙,或者有空再聊,又或者是直接没回复信息。

出现这种情况之前,这个女生在不忙的时候,回复你信息是十分及时,而且充满热情和期待的,你也能感受到。

但是,你只是等了不到一个星期,人家没有对你十分热情,你就怀疑这怀疑那了?这本来是自己多想了,在这个时间段中,不算长,这可能是女生在考验你的耐心,请不要误以为她不喜欢你,本来你还是有机会的。

男生应该更主动一些,说一些打动她的话语。

如果一个女生超过一个月的时间,维持这种对你不冷不热的状态,那就说明这个女生是真的不喜欢你的,,要是她喜欢你,也不可能考验你这么久。

更何况,就算再忙,也不可能一整个月都在忙,难道就抽不出几分钟时间跟你热聊,本来,出现这种情况就说明,这个女生已经不喜欢你了。

女生对你冷淡怎么办一、创造神奇感女人的好奇心都是很强的,如果你上来就把自己所有的事情都说了,那对于女人来说,你就不能引起她的继续探究下去的兴趣了,所以,你要创造一些神奇感。

那怎么样创造神奇感呢?简单点说就是要让她猜不透你的做法。

比如在跟女生聊天聊到高潮的时候结束聊天,让女生感觉意犹未尽,但是你又忽然不说话了,这个时候她就会开始好奇你为何忽然间不说话了,一旦女生开始对你好奇,你的机会就来了。

二、使用镜面反射技巧这个很好理解,简单点说就是她怎么对你,你就反过来怎么对她,比如,你可以给她发个信息,看她过了多长时间会回复你,然后你就可以过多长时间再回复她。

这样做的目的是让你在她面前不过多的暴露你的需求感,男人对女人的需求感过于强烈是男人恋爱中的大忌。

三、该Man的时候不能含糊身为一个男人,你不能让女生主动,不能约会好几个月了,连女生的手都不敢拉,如果女生对你有好感,也给你一些暗示了,你就要主动去进行一些肢体接触,男人在女人面前绅士是没错,但是如果你总是发乎情、止乎礼,那会给女人一种她的魅力不够,你对她没兴趣的感觉,所以,该man的时候一定要抓住机会,不要怕女生会骂你是流氓或者怕被女生拒绝。

女生对你突然冷淡的真相一个女生对你的回复如此冷淡,就是告诉你,她对你没有任何感觉,如果你还是天天找她,只会让她觉得反感。

所以首先,你需要对你们两个的价值做一个比较客观的对照,价值包括长相,身材,年龄,家庭背景,学历,工作,收入,性格,情商,智商等等。

如果你们的价值其实就不匹配(你低于她),那基本上很难反转,除非你能提升相应的价值项。

如果你们的价值匹配,那就可能是你给她的第一印象,还有你跟她聊天的方式出现了问题,那你就需要进行更加系统的学习,学习怎么和女生聊天。

女生喜欢一个人的表现1、关注对方一切动向女生刚开始喜欢一个人,会总是有意无意地看向他,在对方看过来的时候,又脸红心跳地不敢四目相对。

女生会想要了解对方的一切,无论是过去还是现在,无论是吃的还是玩的,统统都想要了解,于是想尽办法去打听,去收集有关对方的一切情报。

当对方发了朋友圈,微博,发了心情,几乎每条都要点赞,都想要评论一番,想要让对方记住自己,也想让自己在对方的生活中掺和一脚。

2、联系频繁因为喜欢,所以总是忍不住去联系对方,想听听他的声音,再想象一下对方说话时的表情,即便看不到对方的脸,也足够让自己脸红心跳了。

每天早上睁开眼睛就会想到对方,然后就带着快乐的心情说早安;每天发生的一些微不足道的小事,都想要和对方分享,即便对他来说无关痛痒;当自己受到委屈,也第一时间想到他,想让他来安慰;夜晚临睡前必须聊很久,然后甜蜜地说了晚安,才干安心睡着。

为何感情经不起考验,何洁赫子铭传婚变

何洁赫子铭被爆婚变传闻关于何洁和赫子铭的婚变传闻,是上周曝出的事情,尽管双方都给予过否认,但是随后的更多爆料让事情愈演愈烈。

15号有网友爆料热门选秀出身女歌手婚变,男方出轨,女方也报复性地和另一个男艺人走很近。

随后有张聊天截图传出,说某节目预备邀请何洁夫妇,结果被拒绝,由于要离婚了。

当然,还有很多证明性的爆料都证明离婚传闻,并非捕风捉影。

日前也会有有媒体联系到赫子铭委任的代理律师事务所,当前,该律师事务所也已经开会探讨,确定组成律师团。

律师团成员称,当前何洁和赫子铭正在协商当中,尚未离婚。

看来事情的进展与离婚事实也只是一纸离婚书文之隔了。

为何再深的感情也总经不起考验何洁和赫子铭曾十分甜蜜要晓得何洁和赫子铭当初可是十分恩爱,夫妻相十足的。

赫子铭在三亚拍戏时认识了何洁,曾自曝自己对何洁是一见钟情的。

何洁曾在《非常静距离》里讲述过赫子铭对她的体恤:天天催促她吃饭睡觉注意身体,不开心了马上就给她讲笑话赫子铭也说,在热恋期两个人每日要聊近千条微信,如同有说不完的话。

何洁在赫子铭身边的时候,基本上不断都在笑,每日都过得很开心。

而赫子铭也特地乐于逗何洁笑。

当时主持人李静提出疑问,说这么“巧舌如簧的男士,真的能靠得住吗?”而何洁的回答是,他真是个好男士。

热恋的时候轰轰烈烈,于是刚恋爱满一年,何洁就义无返顾的嫁给赫子铭了。

婚后的日子也过得相当甜蜜,这一点在2014年两个人参与《一路上有你》时就能看出来。

赫子铭当作一个东北大老爷们,第一期要和老婆分开做任务时,第一反应就是“你们节目管饭吗?”随后在录制的过程中也不停提问,“媳妇儿,你吃饱了吗?”难怪何洁会在微博上表示,每一个想减肥的女士,,背后都有一个不停劝她吃饭的男士。

两人在节目里恩爱不停,当时有不少女孩都想嫁一个像赫子铭这样体恤的男士。

从恋爱步入婚姻缺点会被放大但是节目中确实也透显露了何洁赫子铭生活中的矛盾,就是何洁的脾气问题。

何洁也晓得自己爱发火。

但是兴许这就是两人感情出现裂痕的导火索。

很多人都说婚姻真是感情的试金石,当炽烈的感情变成生活中每日都要面对的问题时,咱们该何去何从?再深的感情也是可能走向破灭的本来很早就晓得这么一句话:爱情是经不起考验的.这些考验蕴含了形形色色的方式,不过最常见的就是时间,空间和异性.时间。

而何洁和赫子铭的感情就出在空间上。

热恋时,任意缺点都能够被忽视,可忽视的东西不代表就此消逝了,它只是藏在了光芒之后,等待一个合适的时机再给感情重重一击。

当然,并非说一切的感情都会经不起考验,毕竟也会有遇到任意困难不离不弃的恋人,夫妻,这里就须要你做决定前多问问自己,对方的缺点,你真的能完全接受吗?缺少了激情的平淡,你真的能完全适应吗?不行免的争吵,你真的能完全控制吗?希望每个人在选择婚姻时,都是经过慎重考虑后作出的决定;也希望在婚姻遇到问题时,别忘了当初为何在一同。

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