【菜科解读】

在一般人眼中，随着年龄的增加，胶原蛋白的流逝，皮肤表面呈线状的褶皱都是皱纹，虽然在专业上它们可以分为细纹和皱纹。

作为活的生物，人类有皱纹再正常不过了。

而且皱纹出现是有顺序的。

如果您之前没详细了解，可以跟随，在下面的内容介绍中阅读浏览面部皱纹出现的顺序是怎么样的？希望对您有帮助。

本文目录

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1面部皱纹出现的顺序是怎么样的？

1、20岁左右额头逐渐出现浅小的皱纹。

2、30岁左右额头的皱纹开始加深并增多,眼角出现鱼尾纹。

3、40岁左右上述皱纹明显,上下睑皮出现不同程度的皱纹。

4、50岁则面颊部份出现鼻唇沟加深或面颊凹陷。

5、60-70岁以后,则上述皱纹增多、加深,面部皮肤与颈部皮肤也松垂。

6、70-80岁左右出现嘴部周围皱纹,扩散,口角皱纹,直至满面的皱纹扩散。

2皱纹的分类

(1)体位性皱纹：如颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有。

早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。

(2)动力性皱纹：面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情肌垂直的方向上就会形成皱纹，即动力性皱纹。

早期只有表情肌收缩，皱纹才出现，以后，表情肌不收缩，动力性皱纹亦不小，如额部横纹。

(3)重力性皱纹：40岁以后，由于皮肤、肌肉的松弛，在中里作用下，会逐渐下垂、局部折叠，形成重力性皱纹。

常见的如眼袋、老年性上睑皮肤松垂、双下颌等。

3生活中减少皱纹

1、首先，所有能加深皱纹的习惯都要改掉，例如熬夜、抽烟、喝酒等。

尽量做到早睡早起，不抽烟喝酒，多运动。

要知道在夜间睡眠期间，也是人体皮肤新陈代谢的时候，如果熬夜的话，会让皮肤内的胶原蛋白大量流失掉，这样不长皱纹才怪。

2、其次从个人习惯方面，不要做太过丰富的表情，当然不是说面无表情，只是说不要太过夸张。

3、在饮食上面，应多喝水，这样皮肤才能充满水分;多吃含有维生素A、C、E的食物，包括各种水果蔬菜，维生素A、C、E对于皮肤有很多美容作用，尤其是维生素E，能够抗氧化，防止皮肤衰老产生皱纹。

4、上面说了，胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要成分，因此生活中，我们还可以多食用一些胶原蛋白高的食物，如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡爪等。

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