做寿司该选择主食材？做寿司用什么米最好吃
【菜科解读】
寿司作为一种追求极致的美食，对材料的要求非常高，虽然使用日常食用的大米加糯米也能做出味道不错的寿司，但是与正宗的寿司米相比，始终是有一定的差距。
所以米的选择也是非常关键的哦！今天我们就为您分享这方面的有用知识。
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1做寿司该如何选择主食材
很多网友在一些书上看到说做寿司要用比较粘稠的米，于是就直接用糯米来做寿司，结果可想而知。
做寿司的米要求得稍微硬一点，因为米饭里面还要加上一些醋与糖、盐等配料，所以，如果米饭的硬度不够的话，寿司就非常难捏，而且口感也不好。
正宗的日本寿司用的是日本珍珠米，这种米肥小而稍微带些甜味，口感非常不错。
但是平常自己做的话也没必要弄得那么专业，就用粳米与糯米搭配即可，如果没有粳米也可以用东北大米，连东北大米也没有那就只能用平常的大米了，口感方面虽然会下降一点，但是影响不大。
2做寿司用什么米最好吃
寿司作为一种追求极致的美食，对材料的要求非常高，虽然使用日常食用的大米加糯米也能做出味道不错的寿司，但是与正宗的寿司米相比，始终是有一定的差距。
正宗的寿司米是一种名叫越光的米，这种米色泽透亮而均匀、胶质浓厚、饱满，饭香浓郁，是做寿司的最佳选择。
越光米在市场上比较难找，而且，其价格比之一般的大米要贵上不少，这也是人们都选择用日常食用大米与糯米做寿司的主要原因。
不过，越光米虽贵，但是却完全值得这个价格，不说其口感、饭香等比之一般的大米要好上很多，越光米的营养成分与食疗方面也更为出色。
3寿司和饭团哪个更容易长胖
两者只要适量吃都不会发胖，但一旦过量，肯定都是无法避免长胖的。
寿司和饭团原材料都差不多，主要成分都是米饭，两者的热量也差不多，所以两者只要适量吃是不会发胖的，建议不要在晚上吃太多寿司或饭团，否则易造成消化不良。
体脂肪会影响怀孕吗？怀孕体脂肪对孕妇和胎儿的影响
体脂肪会影响怀孕吗对于备孕和正在怀孕的人群，体脂肪是一个非常重要的指标。
孕前体脂过低或过高都会增加不孕的风险。
对于备孕的女性，20～30% 的体脂肪含量是比较健康的。
体脂肪含量低于 18% 就可能会导致月经不调从而导致不孕，体脂率高于 50% 也会导致不孕。
体脂肪的超标不仅会增加不孕的风险，还会增加孕期患多种疾病的概率。
怀孕体脂肪对孕妇和胎儿的影响对于 BMI 正常的女性来说，脂肪在整个孕期的增量为 3～4 千克，孕 10～30 周增长较快。
孕期体脂肪增加过多会增加患妊娠糖尿病等疾病的风险，妊娠糖尿病又会增加日后患 Ⅱ 型糖尿病的风险。
但孕期体脂肪也不能增加过少，孕期体脂肪增加过少不利于胎儿的生长发育。
乳汁是新生儿生长发育所需要的热量与营养素的重要来源，母体的体脂肪过少会影响乳汁的分泌，从而影响新生儿的生长发育。
母体的体脂肪含量与新生儿的大小无明显关系，胖妈妈所生的宝宝不一定就是胖宝宝。
去脂体重母体的去脂体重与新生儿体重具有密切的关系，去脂体重较高的母亲所产出的新生儿的体重也较重，这会增加巨大儿和难产的风险。
一个健康的成年人的体脂应该是多少BMI指数等于体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,BMI=W÷H²体脂率 = 1.2BMI +0.23年龄－5.4－10.8 性别（其中性别男取值1，性别女取值0）例如：一名20岁女性体重50kg，身高1.6米，那么她BMI=50÷1.6219.53，她的体脂率计算 1.219.53+0.2320-5.4-10.80=22.636最后得出这位女性的体脂率为22.636%虽然不排除有很少一部分人，天生就可以比较简单的常年保持低体脂，但是对于绝大部分的人而言，在具备一个还不错肌肉量的情况下，男性10-14%，女性18-23%(皆可略高)的体脂区间是能够健康的长期保持。
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世界上最刺激的喷泉：日内瓦大喷泉高达140米，水速达每时200千米
世界上最刺激的喷泉这座被誉为“欧洲最高”的日内瓦大喷泉，原先位于罗纳河下游，高度只有90米，[bai]后来这座喷泉被移至日内瓦港中心，高度更是达到了140米，这让它一跃成名成为欧洲最高的喷泉，同时这座喷泉也是日内瓦的地标建筑，最开始人们担心这样的巨型喷泉会破坏港口的美观，但后来的事实证明在日内瓦港中心建这座喷泉是多么正确的选择。
但有人可能会惊讶地问这座喷泉怎么可以喷出140米的高度啊，原来这都多亏了两组重约16吨的装在水下的水泵为喷泉提供动力，130马力的电力每秒能够喷射500公升地水，直径10厘米的喷口处的水速可以达到200公里每小时，从喷泉底部到140米高的高空足足有7吨的水可停留在半空中，16秒之后又再次落下，就这一个动作一天也不知要轮回多少次。
不仅如此如今大喷泉已成为日内瓦的地标性景点，所以每年都有许多来自世界各地的游客前往日内瓦，只为能欣赏到那令人叹为观止的直冲天际的巨大水柱 ，雨过天晴后，夕阳穿过天边的云霄照射在冲天而出的大喷泉上，形成一道道小彩虹其场景甚是美丽呢！关键字：景点喷泉
