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个人账户养老金：以个人账户储存额除以计发月数。

计算公式为：个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。

通过退休金计算公式和社保丫丫一起来了解下：山西朔州怎么算退休金？灵活就业社保和职工社保有哪些区别缴费基数和比例：灵活就业人员应以上年度全省在岗职工月平均工资的60%至300%作为缴费基准。

在职职工：缴费将基于自身在上年度的月平均工资。

户籍限制：灵活就业人员可以选择在户籍地或就业地参加职工基本养老保险。

具体方式有两种：1、以个人身份参加企业职工基本养老保险：缴费由个人承担，可以在参保地所在省全口径城镇单位就业人员平均工资的60%至300%之间选择适当的缴费基数，缴费比例为20%，可选择按月、按季度、按半年、按年等方式缴纳。

可以根据个人情况灵活选择中断或恢复缴费，前后缴费年限合并计算，不会因中断而减损权益。

达到法定退休年龄且满足最低缴费年限条件的，可按月领取基本养老金，享受的待遇与企业职工一样。

2、在户籍地参加城乡居民基本养老保险：缴费方式按年、按档次缴纳，缴费档次按照当地人社部门公布数额为准职工社保：是打工人的社保，只要你给企业工作，建立了劳动关系就必须缴纳职工社保。

职工社保包含五险，分别为：养老保险、医疗保险、生育保险、工伤保险和失业保险。

险种不一样：灵活就业社保：是个人自身实现就业的一种形式，没有和企业建立劳动关系。

灵活就业社保只能参加养老保险或者医疗保险，也可以两者都参加，都是个人自愿缴纳的，没有强制关系。

但是缴纳灵活就业社保一般需要本地户籍才能缴纳，并且还只能叫养老和医保，多的不给，相对于职工社保的五个险种，灵活就业社保权益就显得薄弱了。

还可能在办理的时候，需要本人一趟趟跑社保局，整个过程会比较麻烦。

在职员工由单位和个人共同缴费，可以交城镇职工养老保险、城镇职工医疗保险（含生育保险）、城镇职工失业保险、城镇职工工伤保险。

养老金的领取金额并非一成不变，它会受到多种因素的影响，如法规调整、经济发展等。

温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！

盆底肌松弛与次数、大小、分娩方式等因素有关，可通过盆底肌、物理治疗或手术干预改善。

1.分娩次数与盆底肌松弛的关系顺产一次和两次对盆底肌的影响存在差异。

首次分娩时，盆底肌和组织会经历一定程度的拉伸，但通常具有一定的恢复能力。

第二次分娩时，由于盆底肌已经经历过一次拉伸，其弹性和韧性可能降低，导致松弛程度加重。

研究表明，多次顺产的女性更容易出现盆底功能障碍，如、盆腔器官脱垂等。

2.胎儿大小与分娩方式的影响胎儿的大小和分娩方式也是影响盆底肌松弛的重要因素。

胎儿过大或分娩过程中使用产钳、胎吸等辅助手段，可能对盆底肌造成更大的损伤。

即使是顺产一次，如果胎儿较大或分娩时间过长，也可能导致严重的盆底肌松弛。

因此，分娩次数并非唯一决定因素，其他变量也需综合考虑。

3.产后恢复与改善方法无论顺产一次还是两次，产后及时进行盆底肌锻炼是改善松弛的关键。

凯格尔是一种有效的锻炼方法，通过收缩和放松盆底肌群，增强其力量和弹性。

每天坚持练习，可以有效改善盆底肌功能。

物理治疗如电刺激和生物反馈疗法也能帮助恢复盆底肌功能。

对于严重松弛的情况，可考虑手术治疗，如阴道紧缩术或盆底重建术。

4.预防与长期管理预防盆底肌松弛的关键在于孕期和产后的科学管理。

孕期控制体重，避免胎儿过大；分娩时尽量选择自然分娩，减少不必要的干预；产后尽早开始盆底肌锻炼，并定期进行盆底功能评估。

对于已经出现松弛症状的女性，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。

顺产一个和两个的松弛度存在差异，但通过科学的产后恢复和长期管理，可以有效改善盆底肌功能。

无论分娩次数如何，关注盆底健康，采取积极的预防和干预措施，都是每位产后女性需要重视的问题。

耻骨分离可以顺产吗 回答：耻骨分离可以顺产的，多数情况下女性顺产时耻骨联合都会产生一定的分离，当然是否可以顺产还需要根据胎儿的胎位、头顶径大小及产妇骨性产道等多种因素决定，但是单纯轻微的耻骨分离对顺产的影响不大。

发生耻骨分离多是由于产妇体内激素水平的变化致使肌肉韧带发生松弛所致，患者严重时可能会伴有疼痛、行走受限、髋关节外展等症状。

对于产妇可以通过局部的按摩、热敷来缓解疼痛，如果分离超过25mm，建议要手术进行治疗。

单纯轻微分离无症状的患者可以保守治疗，如牵引、推拿、针灸等方式按压复位。

双顶径9.8cm可以顺产吗 回答：胎儿双顶径的大小并不是能否顺畅的决定性因素。

胎儿双顶径在妊娠晚期，可以用于估计胎儿的发育大小。

由于双顶径作为整个胎儿径线中最宽的部分，双顶径越大，阴道分娩越困难。

所以双顶径达到9.8cm，出现巨大胎儿的可能性较大，有可能会对阴道分娩造成一定的困难，但这并不是绝对不能够阴道试产。

如果女性的骨产道较为宽大，在分娩过程中宫缩有节奏且强度适中，宫口扩张以及胎先露下降顺利，还是有希望经阴道分娩的，但是如果以上因素不能满足，需要考虑通过剖宫产终止妊娠。

胎位不正能顺产吗 回答：胎位不正能不能顺产，需要根据具体的胎位情况、胎儿的大小以及子宫收缩的程度来综合考虑。

如果胎位不正的情况是臀位，这时候要看胎儿的大小，如果胎儿小于3500克，胎儿先露部入盆比较早，在分娩的时候宫缩也比较好，这种情况下可以考虑顺产。

但如果是横位，就不能进行顺产。

在分娩的过程中，如果发现是持续性的枕后位、枕横位或者是胎头高直位，这种情况下也很难顺产，最好要做剖腹产手术。

顺产和剖腹产的区别 回答：顺产和剖宫产的区别如下：顺产没有手术和麻醉的风险，出血的量也会减少，缺少手术的创伤，产后恢复会比较快一些。

顺产对孩子也有一定的益处，顺产的孩子经过产道的挤压，肺内的含水量减少，新生儿的肺部感染的患病率明显的下降。

剖宫产的选择是因为出现了胎儿宫内窘迫，为了抢救宫内的孩子采取的措施，也是处理难产必要的手段，但是没有难产的征兆，尽量的选择顺产，顺产之后产后恢复快。

如果在产后出现意外怀孕，顺产的妇女，不管做人流或者药流，并发症都比较少。

而剖宫产因为出现了瘢痕的子宫，手术风险偏大，一旦出现瘢痕妊娠，在做手术的过程中很容易伴有明显的出血。

顺产阴吹可以恢复吗 回答：顺产阴吹可以恢复。

顺产后的阴吹，一般可以恢复，阴吹是由于阴道内有空气，在阴道收缩时会出现肛门排气的表现，阴吹的主要原因是由于妊娠及分娩过程中，盆底肌过度牵拉，而出现的病理性状态。

对此类情况可以通过主动锻炼、被动训练的方式，恢复盆底肌的弹性，主动训练一般是通过凯格尔运动、被动锻炼是通过阴道内的电刺激，促进肌肉收缩，除对于严重的盆底肌松弛，还可通过手术方式帮助其恢复到原有解剖结构，而改善女性盆底脏器脱垂所带来的症状。

顺产10年了如何恢复产道紧致 回答：顺产10年了，想要恢复产道紧致，可通过适当运动和手术的方式帮助恢复，具体分析如下。

1、适当运动：产妇在生产的时候，如果胎儿比较大，生过宝宝之后会造成产道出现松弛，以及性生活不和谐的现象，一般可通过适当运动的方法帮助改善，在日常生活中可以多做缩肛运动能够恢复盆底肌肉的收缩性，从而可以缓解产道松弛的现象，能够逐渐的恢复产道的紧致。

2、手术：如果女性产道松弛的问题比较严重，出现了尿失禁的现象，可以通过手术的方式纠正，需要去正规的医院做缩阴手术，能够将阴道内松弛的粘膜和皮肤组织切除之后，再进行缝合，从而可以达到紧致的目的，但是做过缩阴手术之后，在一个月之内不能进行性生活，需要等到一个月之后才可以进行性生活。

脐带缠绕两周顺产的注意事项 回答：脐带绕颈是会对顺产有一定的影响，但不是决定性因素。

有的脐带绕颈两周也是可以顺产的，有的脐带绕颈一周，由于脐带过紧，也是不能顺产的。

顺产能否顺利进行需要根据临产的综合情况评定的，如产道、产力及胎儿的情况等。

如果满足顺产的条件，在脐带够长的情况下，在没有发生窘迫的情况下，脐带绕颈2周时可以提前进行纠正的。

分娩不是儿戏，为了宝宝的健康，专家会根据临产前的检查情况来综合衡量。

如果产力、产道和胎儿、脐带长度、松紧这几个要素正常并能相互适应，胎儿就能顺产。

如果胎儿生产时有脐带绕颈两周，以及胎位异常，从优生角度，一般不建议顺产。

此外准妈妈检查出胎儿脐带绕颈还要学会自己数胎动，发现异常马上去医院，以免胎儿发生宫内缺氧带来严重危害。

胎盘粘连顺产还是剖腹产 回答：胎盘粘连，不管是做顺产还是剖宫产，都可能会导致大出血。

所以发生胎盘粘连要参考其他的一些因素，如果没有胎盘的植入，发现胎儿偏小，骨盆正常，可以选择进行顺产。

如果胎盘粘连比较严重，顺产过程中发现胎盘不剥离，出血时间长，这个时候要选择剖宫产来终止妊娠，这样能够避免产后出血太多。

分娩前一般要根据孕妇的具体情况，像胎位、骨盆大小、分娩之后的临床表现，来选择适合孕妇的分娩方式，来保证母婴的安全。

分娩之后，如果有胎盘粘连，也要加强护理，要观察出血量，避免出现产后大出血。

所以分娩之后要加强收缩子宫这些相应的药物调理。

顺产侧切多久恢复 回答：顺产侧切一般7天左右就会基本的恢复。

如果加强局部的护理，因为外阴局部的血液循环比较丰富，没有感染的情况下愈合比较快，如果出现了感染的表现，愈合就会比较慢，可能需要一个月左右才能够恢复。

一般会阴切口缝合之后，只要加强护理，不需要拆线，所以恢复的过程也是比较快的。

在恢复过程中要注意，每次大便、小便结束，要用温水清洗，而且如果局部红肿严重，也要配合高锰酸钾坐浴，必要的时候要口服抗生素。

如果本身孕妇出现营养不良、有糖尿病或者是有其他感染因素存在，会影响到切口的恢复，也要配合一定的局部治疗。

糖尿病要控制血糖，营养不良要注意增加营养。

顺产和剖腹产哪个容易大出血 回答：顺产和剖宫产，相对来说顺产容易大出血，主要是因为剖宫产会在术者很清晰的视野下了解切口的情况，了解宫腔内的情况。

如果哪里有出血点，会及时的压迫止血或者缝合止血，这样就达到了止血的目的，使出血量减少。

而顺产并不能了解宫腔内的情况，所以当胎膜或者胎盘出现少量残留的情况下，有可能就会造成大出血的情况。

另外，如果在临床上出现子宫不全破裂的情况下，并不能及时的了解情况，所以也有可能会造成大出血的情况。

所以在临床上顺产比剖宫产更容易造成产后大出血。

所以要在顺产之后积极的观察。

顺产后下面松弛怎么恢复正常 回答：顺产后下面松弛，可通过提肛运动锻炼或缩阴手术改善。

生产过程中阴道撕裂会导致松弛，提肛运动锻炼可缓解症状，但需长期坚持。

若追求快速改善，可选择缩阴手术。

顺产多久可以做缩阴运动 回答：顺产恢复后，大约一周到两周内可进行缩阴运动。

具体时机取决于分娩时阴道受损程度。

轻微受损的阴道在一周左右可通过深呼吸和提肛运动缩阴，严重松弛者可在产后恢复后选择缩阴手术治疗。

耻骨痛会影响顺产吗？ 回答：耻骨疼痛可能会对顺产造成一定影响。

有的人可能会因为有晚期胎儿发育增大导致对于耻骨的压力太大，进而引起耻骨联合分离。

这就需要去医院检查一下，看具体的结果再做诊断。

如果是孕晚期，耻骨联合分离的程度比较严重，那么需要考虑剖腹产。

顺产可以打无痛吗 回答：顺产过程中，无痛分娩是一种常见的缓解疼痛的手段，通常在宫口开至3cm时，通过在脊柱部位注射麻醉药实现，使得子宫收缩时孕妇感觉不到疼痛，同时操作简便且安全，镇痛效果显著，适合大部分孕妇选择。

然而，患有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等腰椎疾病的孕妇不宜采用此方法，否则可能影响麻醉效果。

产后，产妇需注重休息，避免剧烈运动，保持清淡、易消化的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，适当下床活动，以促进血液循环，预防血栓，确保身体恢复。

脐带绕颈两周可以顺产吗 回答：脐带绕颈两周是否可以顺产要看起到绕颈的松紧度，以及胎位、产力，产道、胎儿大小等情况。

如果脐带绕颈比较松一般不会影响顺产，脐带绕颈三周以上才需要剖腹产，只要产道，产力和胎儿双顶径符合顺产指标，是可以试着顺产的。

但若脐带绕颈比较紧，血液循环受阻出现了胎儿宫内缺氧窒息等情况，或影响了胎先露下降，建议尽快剖腹产。

肛裂影响顺产吗 回答：肛裂是不会影响顺产的，肛裂属于肛周疾病，容易引起肛门周围疼痛、便秘、便血症状，并不会影响顺产。

顺产要根据孕妇体质以及孩子的大小胎位、产力、产道决定的，和肛裂是没有什么关系的。

患有肛裂可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，促进肠蠕动，同时每天要用高锰酸钾水坐浴或者是熏洗。

比较严重时，保守治疗不见效果，也可以通过手术治疗。

胎位异常能顺产吗 回答：胎位不正是否具备顺产条件，要根据怀孕的时间决定。

如果是在临产期时不能顺产，但是如果是在怀孕的中期出现胎位异常有可能顺产。

此时的胎儿的位置不固定，宫内会经常的活动，活动的幅度范围也会比较大，有可能会随着不断的运动位置就会转变过来。

但是如果到了孕晚期或者生产前期，胎儿迅速增长，在宫内的活动就比较受限。

这时如果胎儿是处于臀位、横位或者足下位时就不能顺产。

如果是头先露，即使呈枕后位时也可以先试产。

胎膜早破能保胎到足月顺产吗 回答：胎膜早破能保胎到足月顺产，具体也会根据破膜的严重程度和患者的身体情况以及保胎方法等来决定。

患者出现胎膜早破会造成阴道内有液体流出，要及时到医院进行腹部彩超检查来判断，可以在医生的指导下口服保胎的药物来进行治疗，在保胎期间最好多卧床休息，还要多喝一些温开水或者是营养的汤类，能增加羊水量，减少宫内胎儿受到影响。

耻骨分离有利于顺产吗 回答：耻骨联合分离与顺产并没有密切的关系，轻微耻骨联合分离可以顺产，但是病情严重不利于顺产。

耻骨联合分离主要是因为怀孕晚期子宫增大、体内激素水平增高，导致韧带松弛、耻骨联合结合不紧密，导致分离或者错位，会出现一些临床症状，比如疼痛、肿胀、下肢抬举困难、影响走路。

大多数轻微的耻骨联合分离，通过产后的修复，是可以逐渐地恢复的。

一部分病情严重，比如分离超过25mm，需要进行手术修复。

产后尽量静养为主，卧床休息，不要过早地下地负重运动。

耻骨痛会影响顺产吗 回答：耻骨痛有可能会对顺产造成一定程度的影响。

有一部分孕妇在怀孕后期会出现不同程度的耻骨疼痛，进入产程之后，随着胎头的下降，耻骨疼痛会越来越严重，会对孕妇生产时的信心产生一定的压力，所以耻骨疼痛对阴道分娩有一定的影响。

但是这个影响的程度也因人而异。

有一部分孕妇可能能够耐受这个疼痛并且有足够的信心，分娩过程进展也顺利，胎儿大小合适、骨盆正常，随着产程的进展，耻骨疼痛可以忍耐，对于这部分孕妇对耻骨疼痛就不会造成严重影响。

有一部分孕妇对于疼痛特别敏感，在生产过程中耻骨的疼痛和子宫收缩痛同时发生时，产妇不能够耐受就有可能会对产程进展造成很大的影响，会要求剖宫产终止妊娠。