肩膀疼?原因多半是这4种之一,解决办法各不同,得摸准

作者:小菜 更新时间:2024-06-13 点击数:
简介:上了年纪就容易肩膀疼。

不少人会感到胳膊活动受限、提不了重东西、睡个觉都不踏实,严重影响正常生活。

至于病因,人们最容易想到的就是肩周炎。

但除了它之外,颈椎病、心脏病也会诱发肩膀疼痛。

若没有找对病因,盲目干预反会使病情加重。

下面,我们开看看该如何判别,该如何处理。

哪些问题会导致肩膀疼?最常见的是这4种 (1)肩周炎 肩周炎是

【菜科解读】

上了年纪就容易肩膀疼。

不少人会感到胳膊活动受限、提不了重东西、睡个觉都不踏实,严重影响正常生活。

至于病因,人们最容易想到的就是肩周炎。

但除了它之外,颈椎病、心脏病也会诱发肩膀疼痛。

若没有找对病因,盲目干预反会使病情加重。

下面,我们开看看该如何判别,该如何处理。

为什么肩膀疼?原因多半是这4种之一,解决办法各不同,得摸准

哪些问题会导致肩膀疼?最常见的是这4种

(1)肩周炎

肩周炎是一种无菌性炎症。

到一定年龄后,肩部组织会因劳损、衰老等原因,出现肩周炎。

它是导致肩膀疼痛最常见的原因,以50岁为高发年龄。

但肩周炎是一种自限性疾病,通常会在一年之后随着自身组织代偿性增生而好转。

(2)肩部肌肉痉挛劳损

肩膀、手臂能够灵活做出动作,需肩部肌肉的重度参与。

若长期趴着工作、频繁提举重物,肩部肌肉就需要长时间保持紧绷状态,引发疼痛感。

这就跟我们登山久了腿部酸痛是一样的道理。

为什么肩膀疼?原因多半是这4种之一,解决办法各不同,得摸准

(3)颈椎病

颈椎旁有颈神经,当颈椎出现问题,颈神经就可能被增生的骨质压迫,从而在与颈神经相连的肩膀部位映射出疼痛感。

(4)心脏病

支配心脏和肩膀部位的感觉神经是同一条神经通道。

一旦心脏有问题传来疼痛感,大脑常难以分清感觉到底来自哪里。

因此有心脏病变时,患者常感到肩部疼痛,尤其是女性患者。

为什么肩膀疼?原因多半是这4种之一,解决办法各不同,得摸准

如何判断导致肩膀疼痛的真正原因?

(1)突然出现的肩膀疼痛,得立即排除心脏病

上述4个病因中,心脏病是最凶险的。

之所以心脏病会导致肩膀疼痛,是因为传递心脏感觉和肩部的神经通道相同,大脑容易误判。

若患者肩膀突然有疼痛感并常伴有头晕、气短、胸闷等症状,需引起足够的重视!建议立即前往医院,做心电图等检查明确病因。

(2)逐渐出现并伴有脖子酸痛的,得考虑颈椎病

若肩膀疼痛且还常伴有颈部酸痛、颈部不适、上肢麻木放射痛、走路踩棉花感行走发飘、久治不愈的头痛或偏头痛、不明原因的心律不齐、不明原因的耳鸣等症状,需要怀疑是颈椎病。

及时去看医生,通过体格检查、颈椎X光片等检查方式确诊。

为什么肩膀疼?原因多半是这4种之一,解决办法各不同,得摸准

(3)排除上两个病因,多为肩部关节肌肉劳损

肩部肌肉痉挛可在一定程度上视作肩周炎出现的早期阶段。

即经常出现肩部肌肉痉挛的人,更容易出现肩周炎。

这两类病都与肩部使用过度有密切关系。

肩膀疼痛该如何缓解?牢记3个动作

不同病因导致的肩膀疼痛,需要不同的治疗方法。

(1)心脏病和颈椎病需要去看医生

绝大多数的颈椎病,通过理疗或者按摩的方法能够缓解症状。

但较严重的颈椎病,多需要手术。

无论是哪种治疗手段,都需要在正规医生的指导下进行,否则会越治越严重,严重还可导致瘫痪。

心脏病多由冠状动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病引发,需要针对性服用他汀、降压药等。

严重的甚至需要进行心脏支架、搭桥等手术。

这些都需要在医生的指导下进行。

为什么肩膀疼?原因多半是这4种之一,解决办法各不同,得摸准

(2)肩部肌肉痉挛、肩周炎得注重康复治疗

简单来讲,这两类疾病与肩部使用过度有密切关联。

治疗也应该从减轻肩部劳损的程度、加快肩部局部循环着手:

放松下来:长期伏案工作,可以站站走走,也可以将颈、肩、腰做自己能承受范围内的旋转扭动。

甩手。

站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摇动,并逐渐增加摆动幅度,每次3组,每组30下。

画圈。

面向墙壁,伸直手臂,对墙象征性地做画圆圈的动作,每次3组,每组30下。

如果实在疼的影响生活,可在医生的允许下,吃塞来昔布、布洛芬等口服止痛药或打封闭针

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对于病史较长、经正规积极保守治疗无效的患者,或合并肩袖撕裂、周围肌腱损伤等明确病因的患者,可以考虑手术治疗,手术方法倾向于肩关节镜等微创方式。

为什么老人的资格认证显示身份验证失败(4月4日)

社保是实施的一种社会保险,包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等,权益较为全面。

新农合主要是针对农村居民的医疗保险体系。

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认证时间限制每年的社保待遇资格认证是有时间限制的,如果超出了指定的时间范围进行认证,那么就会认证失败。

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系统升级或维护如果社保系统正在进行升级或维护,可能导致认证过程中断或失败。

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信息填写错误或不一致在填写认证信息时,如果个人信息填写错误或者与社保系统记录的信息不一致,也会导致认证失败。

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根据《中华人民共和国社会保险法》,用人单位和个人依法缴纳社会保险费,有权查询缴费记录、个人权益记录,并享受相应的社会保险待遇。

韩信被灭西汉萧何坐牢,为什么只有他活得风生水起?

能创立大汉王朝,离不开手下众多能人异士的帮助。

不过在西汉建国后,这些能人几乎都没有什么好下场。

被诱杀、选择隐退、曾被抓入大牢,被杀掉的功臣比比皆是。

不过,有一人却在西汉初年的动荡局面中,一直都过得很好,刘邦、、都对他委以重任,此人就是。

(陈平剧照) 那么,陈平到底有什么特殊的优点,能让刘邦、吕后、汉文帝都对他委以重任呢? 陈平这个人,在很小的时候便有治理天下的大志。

在他故乡的祭祀活动上,他曾作为主持,为邻里乡亲分肉。

由于分配的非常均匀,陈平得到了乡亲们的一致赞赏,当时小小年纪的陈平说:“将来假如能让我管理天下,也肯定会像分肉一样,做得很好。

” 起义之后,陈平也加入了起义的大潮。

最开始他是跟着,之后转投了,在后来刘邦还定三秦时,陈平又转到了刘邦帐下。

从他的工作履历中,我们不难看出,陈平并不算是一个的部下。

相反,他的立场并不坚定,属于两头摇摆的墙头草,哪个有前途,就跟哪个。

之后的事情也确实证明了他的这一特点。

在刘邦重病之时,吕后几乎掌管了整个朝政。

刘邦担心自己死后,吕后会把天下变成天下,因此便想要最大限度地削弱吕后的实力。

(樊哙剧照) 在刘邦看来,最有可能与吕后联合夺权的人是樊哙。

虽然樊哙是从起事开始,就是跟着自己的生死兄弟。

可他偏偏又是吕后的妹夫,在自己死后,樊哙是肯定会帮助吕后篡权的。

由于当时国内正好有人作乱造反,樊哙正带兵在前线平乱。

那么,假如能让樊哙地“被叛军杀死”,那是再好不过了。

方案制定好以后,刘邦立即派陈平和二人前往战场,务必要将樊哙就地格杀。

本来刘邦布置的只是一个简单的任务,但偏偏领命的,却是陈平这个的人。

在陈平看来,刘邦估计是撑不了多久了,未来一段时间掌权的人,肯定会是吕后。

假如现在去把樊哙杀掉,虽然是完成了刘邦的任务,但却肯定会得罪吕后。

一旦刘邦驾崩,自己也肯定无法活命。

该怎么办才好呢? 最终,陈平找到了一个两边都不得罪的折中方案。

他只是将樊哙给绑了,然后押送回京城,让刘邦亲手处理。

这样做有两个好处,一来,避免了得罪吕后;二来,可以让刘邦有再思考的空间,避免将来后悔。

果然,在陈平押送樊哙回京的路上,刘邦就因病一命呜呼了,陈平成功地避免了杀身之祸。

(吕后剧照) 刘邦死后,吕后独揽大权,她决定在朝中培养吕家的势力,想要大规模敕封吕家人。

不过刘邦刚死,她也不敢做得太,于是便召集大臣询问他们的意见。

由于刘邦之前曾明确表示:不是不封王,没有战功不封侯。

因此吕后的建议,遭到了当时的右丞相的坚决反对。

不过陈平却表示,当年是高祖执政,这样做没有问题;但现在是吕后执政,那么给吕家人封侯,也是行得通的嘛。

陈平因为自己的得体的言行,赢得了吕后的好感。

此事之后,他便取代了王陵,升迁为右丞相。

不过,陈平可不打算伺候一个女人一辈子。

吕后死了以后,陈平成了头一个跳出来反吕的人。

他联合了周勃等一干老臣,将吕氏集团一网打尽,并迎立代王为汉文帝。

汉文帝即位后,开始逐渐走向鼎盛,而陈平也因其平反大功,继续担任丞相之职。

最后,还因为周勃不会说话,不能揣摩汉文帝心意,只有他能够,汉文帝让他取代周勃,右丞相、左丞相一肩挑,成了独相。

陈平不仅在西汉初年的混乱局面中,成功自保,而且还始终活得相当自在,可见其处世之道,确实不同凡响。

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