六个问题带你彻底搞清微小残留病

那么产后一咳嗽就漏尿是什么原因呢、下面小编就来和大家说一说。

产后一咳嗽就漏尿的原因是什么?那么造成漏尿的原因有哪几种呢?　1、精神因素。

现代女性，由于工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱等等问题，从而造成膀胱肌肉的过敏反应，导致自己无法控制膀胱的收缩，所以引起尿失禁。

　　2、生产损伤。

多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。

这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。

临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。

　3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

　　4、年龄大，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

　5、身体过于肥胖。

因为女性自身年龄的增大，并且身体有较多的脂肪堆积，导致对膀胱造成比较大的压力，因此产生尿失禁的情况。

6、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。

　　7、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。

　　8、如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

　9、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的人容易尿失禁。

　　 10、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

怎样改善产后漏尿的情况?如果产后漏尿只是在咳嗽、大笑或跑跳时才出现，而在身体安静时不会出现，那说明情况并不是很严重，可以通过一些锻炼来恢复：1、凯格尔运动(kegel Exercises)。

也就是提肛动作。

这个练习虽然有点羞羞的，但并不会影响你的形象和正常活动，随时随地都可以进行。

方法是用力收缩肛门和会阴肌肉，坚持3-5秒后放松2秒，然后重复做10-15次。

每天练习3-5组即可。

2、憋尿动作。

上厕所时故意尿到一半，然后做出憋尿动作，坚持3-5秒后放开，如果这泡尿比较长，可以多做几次，哈哈。

以上两种方法都是朵拉妈亲自实践过的，各位新妈妈可以试一试。

对我来说效果太明显了，坚持了一段时间后我就完全没有漏尿这个烦恼啦!产后漏尿的最佳治疗时间产后42天-3个月是盆底肌恢复的黄金时期，产后半年是盆底肌恢复的最佳时间。

所以宝妈们可以在产后42天开始做产后康复锻炼，比如凯格尔运动，同时在这段时间内，注意休息，避免做重体力劳动，也不要做会增加腹压的动作，比如弯腰给孩子换尿布，蹲着给孩子洗澡等。

如果已经过了最佳康复时间，而漏尿越来越严重，就需要借助医疗手段，都过手术来治疗了。

此时不管什么运动锻炼，基本上只是辅佐，不能作为主要的治疗手段。

更不要听信一些“过来人”的经验，放任不管。

你有没有受到过长期咳嗽的困扰呢，是不是有时还会被咳嗽扰乱的寝食难安？下面带你了解清楚关于咳嗽的这点事儿！有时咳嗽也是身体自我保护的方式咳嗽也不全都是坏事在生活中，咳嗽也是经常出现的一种身体反应。

很多人发现自己或家人有咳嗽的迹象，就容易很紧张，甚至要赶快找点止咳药来止咳。

事实上，如果没有受到病菌的感染，咳嗽也是我们身体自我保护的方法之一，在我们进行咳嗽这个动作时，可以顺带清理呼吸道和咽喉的分泌物质、有害物质，还能通过这个动作给身体传递信号，提高身体抵御能力。

警惕慢性咳嗽造访但如果你发现自己咳嗽的时间越来越长，而且影响正常的身体处于良好的状态及平常生活，很可能就是患上了慢性咳嗽。

慢性咳嗽通常是指咳嗽时间长达8周以上，如果是儿童咳嗽超过4周以上的身体疾病反应。

出现咳嗽的真相有很多，有的时候是因为肺部疾病或者支气管疾病等真相引起的。

但如果在胸片检查中发现肺部并没有异常情况，还是会经常咳嗽，就是慢性咳嗽的病症了。

哪些常见疾病会诱发慢性咳嗽？1.咳嗽变异性哮喘咳嗽变异性哮喘经常高发于气温不稳定的时节，温度变化不规律，增减衣物不及时都容易患上变异性哮喘。

这类哮喘和普通哮喘也不尽相同，它的症状通常是干咳为主，偶尔伴随着喘息困难的症状。

经常多发于儿童之间，如果发现咳嗽长达一个月以上，往往在夜间或清晨咳得最为严重，而且吃止咳药作用也不大时，就要考虑咳嗽变异性哮喘。

2.上气道咳嗽综合征上气道咳嗽综合征也叫鼻后滴漏综合征，一般是由鼻炎、鼻窦炎、咽炎、腺样体肥大等上气道疾病引起咳嗽等症状，重要源于躺卧时鼻腔的分泌物回流到上气道，造成刺激引起的咳嗽，这种症状通常易发生在夜间睡觉或早起时，通常伴随鼻塞、咳痰等情况。

3.胃食管反流性咳嗽胃食管反流重要是因为胃里食物出现反流情况，引起烧心的症状，有的人会有腹部不适的症状，有的人则伴随不断地咳嗽。

如果是胃食管反流引起的咳嗽通常是干咳，特别是吃过饭之后，症状会加重，有时弯腰、下蹲等动作也会引发咳嗽。

4.过敏性咳嗽有些时候接触到一些过敏源，也会出现咳嗽的症状。

比如闻到刺激性气味后，就会受到刺激引发咳嗽。

有的时候可能是生活环境引起的，还可能是自身的过敏物引起的。

重要还是要分清过敏源，才干准确判断。

5.病原体感染后咳嗽很多时候，受到细菌、病毒感染后，呼吸道受到异物冲击，咳嗽的症状也会出现。

最常见的就是肺炎支原体、衣原体感染。

出现慢性咳嗽后该怎么应对据统计，慢性咳嗽的发病率7.2%~33.0%，而且多发于儿童之间。

为了让身体免受长期咳嗽的折磨，平时要多增加身体保护意识，提高免疫力。

我们在生活中也可以多从以下几个方面做好应对与医治：首先要了解自己咳嗽的根源，根据自身的身体特点来对症下药，也可以选择寻求医生的帮助，借用药物或医学手段辅助医治。

其次生活中也要多注意自我防护，特别是温度多变时，要及时增减衣物，保护身体处于良好的状态。

还要远离一些容易造成我们咳嗽的感染源，注意保护呼吸道处于良好的状态。

最终，我们还可以通过多运动、多喝水，吃一些润肺止咳的食物，缓解咳嗽症状，在做好基础身体防护的同时，努力增强身体免疫力，让病毒、疾病不敢靠近。

总之，如果你发现自己咳嗽总是不好，或经常反复，一定要重视起来，及时就医检查，找到咳嗽的起因，针对性医治，不要耽误病情。

生活中也别忘了平时也要重视对呼吸道、肺部的保护！参考资料[1] 《咳咳咳，为什么连绵不绝？ 常见咳嗽病因大起底》.处于良好的状态中国.2020-11-05 10:53[2] 《小儿秋冬咳喘多 慢性咳嗽莫慢治》.羊城晚报.2015-11-11 09:15[3] 《四个小症状易成大问题 5种咳嗽变成慢性咳嗽》.大洋网-广州日报.2013-06-28 09:43[4] 《六大真相易致儿童慢性咳嗽》.广州日报.2015-10-15 09:03