【菜科解读】

很多人都有胃痛的毛病，甚至是常态，不过有时候虽然叫着胃痛不一定是胃痛。

那么，胃在左边还是右边？一起来了解一下胃在哪个位置图吧。

胃是人体的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小肠。

胃的上口为贲门，下口为幽门。

胃又称胃脘(guǎn管，又读wǎn碗)，“脘”的古音同“管”，义亦相通。

故胃之上为食管，胃之下为肠管，胃居二者之间名为胃管(脘)。

其分上、中、下三部。

胃的上部称上脘，包括贲门;胃的中部称中脘，即胃体部分;胃的下部称下脘，包括幽门。

《中国医学大辞典胃》按：“胃，汇也，水谷汇聚之所也，为人体内消化器，形如囊，左大右小，横卧于膈膜下，上端为贲门，接于食道，下端为幽门，连于小肠。

”胃乃“六腑”之一。

胃在人体上腹部偏左位置的，右侧上腹部的器官为肝胆。

胃的位置因体型、体位、胃的虚盈等情况的不同而有很大的变化，矮肥体型者的胃位置较高，瘦长型者胃的位置较低。

胃壁肌张力低、饱食后站立时，胃大弯最低点向下 可达髂嵴水平。

胃，居于膈下，腹腔上部，中医将其分为上、中、下三部。

胃的上部称上脘，包括贲门;中部称中脘，即胃体部位;下部称下脘，包括幽门。

胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷，胃以降为和，与脾相表里。

胃主受纳、腐熟水谷受纳是接受和容纳的意思。

腐熟是饮食物经过胃的初步消化，形成食糜的意思。

饮食入口，经过食管，容纳于胃，故称胃为“太仓”、“水谷之海”机体的生理活动和气血津液的化生，都需要依靠饮食物的营养，故又称胃为“水谷气血之海”。

《素问·玉版》说：“人之所受气者，谷也;谷之所注者，胃也是;胃者，水谷气血之海也。

”容纳于胃中的饮食水谷，经过胃的腐熟后，下传于小肠以进一步消化吸收。

如果胃的这一功能发生障碍，可出现食欲不振，食少，消化不良，胃脘胀痛等。

一、山药芡实扁豆排骨汤

材料：山药，芡实，炒薏米，炒扁豆，北芪，白术，猪排骨。

做法：

1、先用水浸泡山药;猪排骨洗净血污并斩件;芡实、北芪、白术用清水洗净。

2、扁豆、薏米用锅炒至微黄，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。

功效：芡实可以补脾胃、宽肠胃，对于胃口的调动有很到的作用哦!此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

二、紫薯银耳西米露

材料：紫薯50克，银耳10克，西米50克，冰糖适量。

做法：

1、银耳泡发，紫薯洗净去皮，银耳撕小块，紫薯切小块。

2、锅内加水烧开，放进西米，先用大火煮5分钟，再改小火15分钟，煮到没有小白点了，就可以了。

3、中间要不停的搅拌，防止粘锅。

煮好的西米放入冷水里，洗去粘稠物，放在碗里。

4、已打好的紫薯银耳糊倒进去，搅匀即可。

功效：适用于健脾运胃，久病虚乏者，适宜体质虚弱、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。

四、桂圆肉淮杞炖花胶

材料：蛤蚧，鱼肚，桂圆肉，山药(干)，枸杞子，枣(干)，党参，姜，盐。

做法：

1、花胶(鱼肚)隔夜用水浸透，切块，用水洗净。

2、蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。

3、龙眼肉、淮山(山药)、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。

4、淮山、党参切成片，生姜去皮、切片，红枣去核。

5、将全部材料放入电子瓦煲内，加入滚水，炖5小时。

加入细盐调味，即可饮用。

功效：补血强心、补气止喘、健脾、宁神、滋补强壮、健脾开胃。

​肠胃吸收不好人很瘦怎么办呢？

像这种情况我们该怎么去办怎么去缓解呢？编就为大家详细的来介绍一下。

胃不好是个长期治疗的问题，保养胃首先要从饮食下手，不吃刺激的，比如夏天不吃凉的，不吃辣的。

多吃生的带皮花生米，早上起来空腹喝温的白开水或蜂蜜水。

平时要加强运动，配合饮食，加快吸收。

这样的身体才是健康的身体，胖是没用的，胖要健康的胖，要胖的匀称。

1.少吃油炸食物：因为此类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会造成消化不良，还可以使血脂增高，对健康不利。

2.避免刺激：例如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道粘膜具有较强的刺激作用，容易造成腹泄或消化道炎症。

4.规律饮食：研究显示，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，无论肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻肠胃负担。

对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立刻饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后可以使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

保养方法：1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

此外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而引起病情恶化。

4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

5）运动健养：胃肠患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。

6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食管，刺激食管粘膜。

除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄入各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。

饭后不要躺下休息。

每天保证8小时高质量的睡眠.通过以上小编为您介绍的这些有关于胃不好的条件你都掌握了吗？较好的调节方法那么在生活中如果您出现胃不好吸收功能不好的情况下，在仪式上就一定要注意调节慢慢地您的身体健康，一定会好起来的，

切胃减肥手术原理

缩胃手术又称胃减容手术.通常在胃入口处左侧切一个很小的切口，这个地方没有血管和神经，从胃左侧用一根引导杆在没有结构的胃后壁，通到胃右侧去，这时再把带子通过穿刺孔放到腹腔。

通过引导杆把带子放到胃后壁，为保证胃小囊的精确放一个限容器，容器里打15毫升水，在水囊下把带子扣好，这样在胃外壁不损伤任何的消化道，也不损伤周围血管神经的情况下手术结束.费用大概一万多，再加上胃束带，目前带子大概两万到三万，所以加起来大概四，万五，以后随着胃束带的成本降低后，有可能手术费用越来越低.不管你选择什么样的减肥方法，都不可盲目，因为很多时候要是方法不正确，给我们健康造成的影响和伤害是比较大的，所以希望每个人想要减肥的时候都需要，咨询最专业的医生，这样才能够知道，选择什么样的减肥方法。