调查发现:认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象

【菜科解读】
近日,加拿大西蒙弗雷泽大学的研究人员针对3000多名60岁以上老人的调查发现,认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象。
人的认知储备就像一方池塘,随着年龄增长,菜叶说说,池塘水位缓慢降低,而一旦因为某些原因导致池塘过快干涸,就会表现出认知障碍。
这项研究发现,“兰花型老人”的认知储备会比“蒲公英型老人”更易受到生活方式和社会环境的影响。
换句话说,在同等生活方式和环境下,“兰花型老人”若不能很好地适应,会比“蒲公英型老人”更容易出现“认知早衰”。
早在2005年,美国加州大学旧金山分校儿科和精神病学荣誉教授托马斯·博伊斯和他的团队就提出儿童成长中的“蒲公英-兰花”理论。
他们设计了一系列压力反应试验并跟踪研究长达40年,结果发现,孩子在神经生物学层面上存在个体差异。
有一类孩子的皮质醇(一种压力激素)水平更高、自主神经系统的战斗或逃跑反应更强,即“兰花型孩子”;“蒲公英型孩子”对压力的反应则很轻微。
具体而言,“蒲公英型孩子”就像蒲公英一样,对环境适应性强,在面对压力和逆境时有韧性,能够克服困难并比较快速地恢复。
但是,蒲公英开出来的花并不出众,“蒲公英型孩子”的成长中不会出大岔子,却也少有惊人的成就。
“兰花型孩子”则像兰花,对环境有苛刻的要求,如果外界影响不良或自身修炼不够,孩子情绪就会有很大波动。
比如,无论对好事还是坏事,他们的反应通常比一般孩子大;即使是遇到一个很小的挫折,也会挣扎很久;遇到小的不公就会令他们极度痛苦等。
但是,研究者也发现,“兰花型孩子”的敏感,让他们不仅对负面环境和压力反应强,对正面的环境和教育反应也很强,所以他们若获得好的培养,就会如兰花一般惊艳绽放,比“蒲公英型孩子”更有成就。
西蒙弗雷泽大学的新研究认为,用来解释儿童不同发展轨迹的“蒲公英-兰花”理论,同样适用于生命的“另一端”——老年人。
研究人员调查了老人的生活环境、主观幸福感、生活方式等信息,将认知储备水平从低到高分为C1到C5五个级别,通过模型评估发现:有一类老人,认知储备比较均等,且集中在C3水平,他们与生活方式和环境因素的关联性不紧密,表现为环境不敏感,即“蒲公英型老人”。
另一类老人的认知储备水平则表现出明显的环境高度敏感特征,且认知储备水平不均衡,从C1到C5都有,即“兰花型老人”。
他们中,受经常阅读、做文字游戏、做缝纫或编织、使用电脑、适度锻炼、受教育等积极因素影响较多的,认知储备水平较高;受吸烟、持续的健康问题、住房问题等负面影响较多的,认知储备水平则偏低(如图)。
“在老年群体中验证‘蒲公英-兰花衰老理论’,具有创新性。
”中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会常任理事王一牛说,“蒲公英”和“兰花”是两种十分鲜明的气质类型,从心理学角度来看,这是人与生俱来的人格特质,它们没有优劣之分,都有长处和短处。
有一句名言这样说:“一个老人,他更像他自己。
”随着年龄增长,老人饱经生活磨砺后,会活得更像自己。
所以,他们天生的气质秉性会如同烙印一般,更为深刻地印记在日常生活行为中。
因此,无论“兰花型老人”还是“蒲公英型老人”,他们都不必刻意地改变自己,“做自己”是让晚年更幸福的首要秘诀。
其次,伴随年龄增长,老人更加能认清和接受自己,应根据自己的性格特质,选择不同晚年生活。
性格皮实的“蒲公英型老人”,对环境的适应能力很强,幸福感受外部因素影响较小,他们对自己的生活更有掌控力。
觉得自己适应能力强的老人,要保持自信和洒脱,积极去经营晚年生活。
同时,蒲公英总要着地生根,应放宽眼界,接纳其他老人,避免自己陷入不关心他人、过度自我的情况。
“兰花型老人”可能会表现出经常担心自身健康或时常挂念外界人和事的特点。
那么,他们就要重视为自己打造一个健康、安定的生活环境。
比如居住、社交环境稳定,有相对规律的生活,坚持定期适量的运动,多进行阅读、书法、写作、绘画等“内向型”兴趣活动。
如果有了健康疑虑,一定要及时解决,比如一年做一次体检,对自己的健康做到心中有数;若是觉得外部环境让自己不胜其烦,就先尝试把自己调回“稳态”,比如规律作息、与固定的人交流、专注于自己喜欢的事,逐渐将心里的不安全、不稳定因素淡化,或向家人、朋友寻求帮助,别积郁在心里。
王一牛说,老人可以经常告诉自己:“如果我是兰花,就让花朵最高洁;如果我是蒲公英,就让种子播撒最远。
”
兵马俑发现3件黑科技?领先世界几千年至今也无法解释
这座壮丽的世界第八大奇迹,不但再现了秦朝士兵与方阵的英姿,其中发掘出的青铜兵器也掀起了不少冷兵器爱好者的狂欢。
毕竟,如何铸造更加坚韧、更加锐利、更加轻便的冷兵器,可谓是一门十足的功课,也有一种令人着迷的魅力。
但是在对俑坑中所出土的兵器进行研究后,研究人员的震惊之情却完全压过了喜悦。
因为这些兵器的制造工艺极其精致,而且它们使用的技术先进得离谱,其中有些兵器哪怕是在现代,我们都无法将其还原出来。
那么,这些兵器的制作工艺,有哪些令人惊叹的地方呢?一、青铜剑刀剑向来是研究兵器所离不开的话题。
兵马俑坑所出土的青铜剑,它们的铸造水平之高超,却只能用匪夷所思来形容。
众所周知,钢铁兵器之所以能替代青铜兵器,主要是因为钢铁冶炼工艺经过改进之后,其铸造出的兵器在韧性、硬度、锐利程度等方面,已经基本全面超越了青铜兵器。
不过,兵马俑坑里出土的青铜兵器,从各个方面来看,基本已经可以与铁制兵器媲美了。
青铜兵器的柔韧性向来是个比较让人头痛的问题。
我们经常可以看到,古代的青铜剑相比于后世的铁剑明显要短小、宽大不少,这主要是因为,以古代的青铜工艺,青铜剑一旦做得过长、过窄,其硬度将很难把控,很容易在交战中被折断。
但兵马俑中的青铜剑,却与我们对于古代青铜剑的刻板印象大相径庭,它状如柳叶,外形细长。
俗话说一寸长,一寸强,秦剑这种比其他青铜剑都要长一点的造型,在作战时的威力往往更强。
除此之外,秦剑的韧性也极为出色。
兵马俑坑中有一把青铜剑,在被发现时已经被一座倒下的兵俑压弯成了45度角。
当时的考古队员看见之后,也只能略表遗憾。
毕竟对于这些经常进行考古发掘的人员来说,这种遭到毁坏的文物,他们见过的也算不少了。
然而,就在他们把兵俑搬开时,出人意料的事情发生了:只见这兵俑前脚刚刚被搬走,后脚那把被压弯了至少上千年的青铜宝剑,瞬间反弹了起来,重新恢复了平直的状态,而且毫发无伤。
在场的考古人员无不目瞪口呆,被这把青铜剑的坚韧性震惊得说不出话来。
后来,专家们将这把青铜剑与其他青铜剑进行了一番对比和研究,发现秦剑的铜锡比例搭配得极为合理。
所谓铜锡比例,指的是在铸造青铜剑时,往里掺杂的锡金属与铜金属的比例。
掺杂的锡越多,青铜剑越硬,反之越软。
《周礼·考工记》中就曾记载过,三分其金而锡居一,谓之大刃之齐,也就是说,在铸造青铜剑时,锡金属占比应当在25%左右。
而秦剑的铸造比例非常有意思,它外部的含锡量有30%之多,但内部的含锡量却仅有20%。
这种外硬内软的设计,可以让青铜剑在作战时极为坚固,剑刃不容易砍出缺口,而内部十分柔韧,无论多么弯曲都不会折断。
根据测算,兵马俑坑中出土的秦剑,其硬度已经达到了调质后的中碳钢的硬度。
我们要知道,论起坚韧程度,青铜的上限绝对不如钢铁。
而秦剑的工艺能达到与现代的中碳钢相媲美,足可见秦剑的合金比例已经近乎完美,已经把对青铜材料的运用发挥到了极致。
#p#分页标题#e#当考古专家准备实验这些秦剑的锐利程度时,这些两千年前的古剑的表现,也十分出乎他们的意料。
只见这些宝剑轻轻一划,就十分顺利地划开了整整18页纸,其锐利程度看得众人心惊胆战。
为什么这些秦剑历经沧桑,仍然锋利不减当年?难道它们不会锈蚀吗?研究人员于是将这些宝剑送去进行化验,而结果更是让他们惊掉了下巴:这些秦剑的剑身竟然都镀了铬!镀铬是一种十分现代的防腐工艺。
它有多么现代呢?简单来说,直到1937年和1954年,德国人和美国人才相继发现并掌握了铬盐氧化这种工艺。
当时的德国人和美国人还十分兴奋地把这项技术申请了专利,打算靠这项技术吃遍天下。
结果谁知道,远在2000多年前的秦国,就早已掌握并利用了这项技术,论版权,秦国的工匠们才是最应该提出申请的人。
这个发现一度让研究人员以为自己的仪器出了问题。
要知道,铬的熔点是1857℃,沸点是2672℃。
这是什么概念呢?要知道,青铜的熔点在1000℃左右,而炼制铁器,需要把炉温烧到1500℃。
即使如此,铁器全面取代青铜器也是汉代之后的事情了。
可以看出来,能把炉温烧到1500℃,对于秦汉时期的古人来说,已经相当不得了了。
那么,这秦剑身上的铬到底是怎么镀上去的呢?秦人又是从哪里知晓了铬可以用来防腐呢?这种种的疑问让研究人员和冷兵器爱好者们百思不得其解。
时至今日,我们虽然可以做到利用现代科技复制一把秦剑,但是在遥远的2000年前,古人究竟是如何掌握如此先进的工艺,这个问题,我们就很难做出回答了。
事实上,很多所谓现代无法复原的文物,也是这种情况。
如果完全使用现代的科技手段,其实是能复原的。
但如果让我们使用当时的科技条件,那就真的不知道该如何处理了。
二、秦弩弩是一种可以延时发射的弓。
但不同于弓箭需要时刻使用人力,弩的预备发射状态可以通过机械来处理,因此威力往往比起弓来更加强大。
而秦弩的凶悍在当时也是极为出名的。
不过,弩这种兵器,一般还是更加喜欢使用柔韧度较高,又相对便利的木头来进行制作。
因此,从俑坑中发现的秦弩,其弩身大多数已经朽烂,唯有金属制成的弩机尚存。
这些弩机做工十分精致,历经千年仍然活动自如。
但对于研究人员来说,这些弩机灵巧的样子却透露着一点不正常。
与其他国家的弩机进行了比对之后,专家们才意识到了哪里不对劲:这些弩机几乎是一个模子里刻出来的!看出端倪的研究者沉思良久,突然有了一个大胆的推测。
他们把几个弩机身上的零件拆卸了下来,组装到了其他弩机身上。
结果证明了他们的推断,这些弩机的零件是通用的。
#p#分页标题#e#换句话说,早在2000年前,秦朝在制造秦弩这种复杂机械的时候,就已经掌握了流水线化、标准化作业,保证每把秦弩的任意一个零件如果有所损坏,都能在另一把秦弩身上得到补充。
这样一来,秦国武器的连续作战能力将会得到极大的提高,不会出现其他六国弓弩那种,哪怕只是个小零件遭到损坏,就会连累整把武器报废的情况发生。
但像这种标准化的生产、加工能力,目前也只有现代企业的那种组织能力能够达到,而在没有便捷通讯条件,信息传递只能通过文字和口耳交流的秦代,他们是如何打造出,这样一座高效的兵工厂呢?三、秦箭既然有弩,那自然也得有弩箭。
别的不说,秦国的弩箭实际上也相当不可小觑。
一般大众对于弓箭的认知,差不多都是一根木杆,上面装着一颗双刃的箭头。
这种箭头一般被称为翼面箭头,其好处是切割能力极强,而且上面往往带着倒钩,一旦射进人体,想要拔出来就有点困难了。
当然,有利就有弊。
这种翼面箭头虽然杀伤力不菲,但是其箭头的翼面因为单薄,常常会受到风力影响,导致准头不精。
但秦箭采用的并不是翼面箭头,而是三棱箭头。
这种三棱箭头因为取消了翼面,所以飞行更加稳定,精度更高。
同时三棱创口不易愈合,很容易造成血流不止的情况,杀伤力也无可挑剔。
但三棱箭头还有一个问题,那就是射速和射程。
毕竟翼面箭头整体更加轻便,三棱箭头想想就觉得笨重。
而弩箭自然也要遵循长即是强的原则,无论你伤害再高,射得没人家远就是实打实的吃亏。
但研究人员在试射了秦箭的箭头之后,却惊讶地发现,这些看起来笨重的三棱箭头,在射程、射速方面,完全可以和相对轻便的翼面箭头相媲美。
带着好奇心,研究人员仔细测算了秦箭的特点,结果更是让他们惊讶:这些三棱箭头的每个剖面都十分光滑,整体体现出了一种流线型的设计,如同弹头一般,射的长远完全不是问题。
同时,这些剖面的弧度角误差,几乎微乎其微,就像是现代机器生产出来的一样。
这样精细的塑造,也让专家们极为震惊。
秦始皇兵马俑的出土,为我们揭示了两千年前那个强大兵团的一角。
时至今日,我们都难以想象,祖先们究竟是如何做到,在那样的环境下,还能保持如此精细而科学地设计的。
在这样可怕的降维打击之下,秦国的统一,绝对可以说是一种必然。
伏尼契手稿在哪被发现伏尼契手稿到底有哪些未解之谜
一、伏尼契手稿是在哪发现的伏尼契手稿是当时一位名叫伏尼契的美国人,在美国的一个教堂图书馆地底下发现的,伏尼契本来是一名商人,他本想靠着这一本书,能够赚取一些利润,但是没想到这本书竟然没有一个专家能够读得懂,最后伏尼契手稿就供来自全世界的专家来研究,但是一直到目前为止,根本没有哪一位语言专家能够通读这本书,甚至连伏尼契手稿表面的插画也很难理解。
二、伏尼契手稿到底有哪些未解之谜伏尼契手稿最大的未解之谜就是表面的文字和所加入的图画,没有人能够读得懂,整个伏尼契手稿总共分为四大部分,第一个部分讲究的是植物学,第二个部分讲究的是天文学,第三个部分讲究的是人文学,而最后一个部分,主要讲述的是宇宙学,这也是每一位专家通过表面的图画基本推断出来的,但是伏尼契手稿内部含有的真实意义,并没有人能够理解。
三、伏尼契手稿对人类的进步有没有促进根据专家们的反复研究,人们忽然发现,可能伏尼契手稿上还有当时的高度发展的科学技术,也有可能这本手稿中记载了当时历史上发生的重大事情,只要人们细心地研究,最终都会破解这本书的谜团,每一位语言专家都会认认真真地进行伏尼契手稿文字的分析,争取早日破解这本世界的难解之谜。