体内有癌,早起知道?睡醒出现6种情况,或是癌症的征兆

爸,你这咋了,咳这么厉害。
没事,老毛病了,早上一起来就这样,等会就没事了。
说完,他又吃起了自己去药房买的的止咳糖浆,喝了好几瓶了,症状也没减轻,但他没往深想,只以为是天气变化加上年纪大的影响。
很快,他的症状越来越严重,有一天 早上醒来不止咳嗽,还
【菜科解读】
咳咳咳咳...一早醒来陈伯就坐在床前咳起来,动静大的连隔壁房里的儿子都听见了。
爸,你这咋了,咳这么厉害。
没事,老毛病了,早上一起来就这样,等会就没事了。
说完,他又吃起了自己去药房买的的止咳糖浆,喝了好几瓶了,症状也没减轻,但他没往深想,只以为是天气变化加上年纪大的影响。
很快,他的症状越来越严重,有一天早上醒来不止咳嗽,还伴随严重的头痛和呼吸短促,幸好家人发现的及时,赶紧送了医院,经过一系列的检查,陈伯竟然被确诊肺癌。
他不明白,为什么自己平常也运动,作息也很健康,怎么突然就得癌了呢?
很多癌症患者在确诊之前都有过类似的疑惑,明明自己前段时间还好好的,怎么一检查就突然得癌症了呢?
其实,癌症并不是突然发生的,如果一个人确诊了癌症,很可能癌症的病灶已经在体内扎根很长时间了,只是没有及时发现查出来罢了。
癌症的发展过程可能需要几年、十几年,甚至更长,只是很多人习惯把查出癌症那一刻就以为癌症是当下得的,癌症不是急性病!
癌症的出现最开始是人体正常细胞受某些致癌因素或诱因作用下,发生突变(癌变),就有了接下来的癌细胞,一般这种少量异常细胞会被免疫系统检测到并直接排斥消灭,但如果癌细胞增殖速度过快,数量越来越多,并形成一定质变,就成了顽固肿瘤。
癌症发展过程一般可以分为3个阶段:癌前病变、原位癌和浸润癌,从细胞癌变到确诊癌症,是量变促进质变的过程,多数癌症初期症状都不明显,加上没有筛查意识,很容易被忽视,一旦忽视了早期症状,干预不及时,治疗效果便会大打折扣。
这也是为什么很多癌症患者生存率低的原因,很多人甚至一发现就是晚期。
癌症早期征兆虽然不明显,但也不是毫无征兆,比如早晨人体各方面感知受外界影响较少,就很容易察觉身体相关异常,如果早上起床后发现下述6个症状,很可能是癌症前兆,一定要注意。
1、频繁牙龈出血
癌症也会引起持续的炎症状态,当口腔出现慢性炎症,导致牙齿频繁出血,就要提高警惕了。
因为癌症状态下人体受血小板减少、凝血因子异常等影响,会出现全身性出血倾向。
常见的口腔、皮下出血可能就是信号之一。
日常可以从这两个方面进行辨别:一是无外伤引起的频繁持续的牙龈出血;二是无缘故的异常口腔病变。
2、不明原因久咳
持续性的咳嗽,最常见的癌变风险就是肺肿瘤,由于肿瘤压迫到支气管,刺激分泌物不断产生,一旦沉积过多就会刺激呼吸道,产生咳嗽等行为,用以清除这些分泌物,一般晨起后容易发作,特别是咳中还带血的更要引起重视。
3、晨起头痛呕吐
#p#分页标题#e#早上醒来就感觉异常头痛或者恶心等症状,可能是脑肿瘤引起的颅压高反应,通常会在清晨四五点钟发作,患者会被痛醒,通常以阵发性头痛为主,还会伴随喷射性呕吐等症状。
4、关注晨起大小便
小便正常尿色是清澈透明的,如果出现持续尿色发黄发棕,伴随脸色黄染等症状,除了肝细胞性黄疸、阻塞性黄疸等因素外,也可能是肝癌引起的症状。
另外大便习惯也出现持续性异常,比如经常腹泻、便秘交替出现,或者排出水样粪便,甚至血便,则可能是肠癌引起的异常。
5、无法缓解的疼痛
早上如果经常醒来后感觉身体出现剧烈疼痛且难以缓解,也可能是癌症的一个前兆,比如骨癌、胃癌或卵巢癌等就会引发患处持续不适或疼痛。
6、长期乏力
如果作息正常,早上起来后还是感觉困意十足且疲乏,甚至症状会持续好几周甚至几个月,无法通过常规手段缓解,还经常伴随失眠、消瘦或呼吸困难等症状,则可能是癌症的预警信号。
虽然很多癌症出现的具体原因还没彻底研究清楚,但是就目前了解到的情况来看,遗传、不良生活方式、环境因素都是可以明确是癌症诱因之一,因此,预防癌症就可以从这些生活细节入手。
1、饮食平衡是预防癌症的根本
病变发生的主要原因就是免疫力不足,所以想要预防癌症第一步就要先把抵抗力提起来,日常可以通过饮食改善,比如多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素等营养素,少吃高油高盐等高风险致癌食品以降低患癌症的几率。
2、适当增加身体锻炼
当代人最常见的不良生活习惯就是久坐,缺乏身体活动,而这也往往是癌症的发病风险因素之一。
《体育运动医学与科学》杂志上曾公布过一项相关研究,总结了运动对身体的重要性,除了促进整体健康,还可以刺激身体产生一种减缓癌细胞生长的因子,形成一个抑癌环境。
所以想要预防癌症,必要的运动也不可少。
3、远离烟酒
香烟中含有的有害物质中,已被官方明确具有致癌风险的就有69种,长期吸烟会导致支气管黏膜或者腺体受损,增加肺癌风险,而且致癌率随吸烟时间和数量成正比。
饮酒也是高危致癌风险行为,研究显示无论什么酒、喝多少都会增加癌症风险,所以不要再用适量饮酒更健康麻痹自己了。
4、坚持体检,接种相关疫苗
定期体检是最有效的预防癌症方法,很多早期癌症的发现就是从体检中来的,所以定期体检很重要,另外接种疫苗也成为预防癌症重要手段,比如常见的乙肝疫苗,就可以防控乙肝、丙肝感染;接种HPV疫苗也可以降低HPV感染风险。
所以很多癌症是可以提前预防的,只要坚持做好这些防御措施,也能尽可能的减少癌症发生风险,总之,预防癌症需要从生活细节做起,才能真正防患于未然。
参考资料:
[1]《一定要重视!早上起床出现4个症状,可能是癌症信号……》.浙江省肿瘤医院.2024-02-28.
[2]《早起后出现这5种情况,可能是癌症在预警》.深圳卫健委.2024-02-04.
[3]《癌症到底是怎么来的?该如何预防?这篇全说清楚了…》.科普中国.2022-03-06.
2025年兰州职工社保卡每月交多少钱?兰州社保卡如何查询余额明细,这些方法要知道!
社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
那么兰州社保卡每年需要缴纳多少钱?接下来随新社通app小编一起了解社保卡费用具体详情吧。
一、兰州职工社保卡需要交多少?以王某职工社保为例: 由上图得知,王某社保卡一年需要缴纳5617.68元,职工个人月缴纳468.14元,若您想要了解明细点击新社通社保计算器,来了解一下明细吧。
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每个城市每年设定的最低缴纳基数(即劳动者月收入)各有差异,但总体上遵循着相似的原则,即按比例进行缴纳。
二、兰州职工社保卡退休后能领取多少钱?兰州社保累计缴费年限为15年时,能领的钱怎么计算?根据兰州退休养老金计算公式,人们的养老金肯定包括基础养老金和个人账户养老金两部分,部分参保时间较早、工作时间较长的职工会有过渡性养老金这一待遇。
兰州基础养老金计算公式=兰州最新的养老金计发基数(1+本人平均缴费指数)÷2缴费年限1%。
兰州个人账户养老金计算公式=退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
兰州过渡性养老金计算公式,是每一个省份都不一样,是根据当地省份的情况来制定的。
影响兰州养老金高低的五大因素。
根据上面所说的养老金计算公式情况,影响养老金高低的五大因素主要是退休地所在的养老金计发基数、缴费年限、本人的平均缴费指数、养老保险个人账户余额、退休年龄确定的计发月数。
由于过渡性养老金并不是所有人都有,所以就不单独说了。
①退休地所在的养老金计发基数,各地说实话相差还是比较大的。
②缴费年限,是包括实际缴费年限和视同缴费年限,这是计算养老金的一项极其重要因素。
其他因素都相同的情况下,养老金是跟缴费年限成正比的。
比如说缴费15年可以领取1500元的情况下,缴费30年可以领取3000元,缴费40年可以领取4000元。
③本人的平均缴费指数,主要是根据缴费基数和计算平均缴费指数使用的社平工资来计算的。
类似于缴费档次,一般在0.6~3之间。
平均缴费指数越高,计算出来的基础养老金就越高。
但是,不要指望最后一两年按照高基数缴费,可以领取高养老金。
平均缴费指数计算,是所有实际缴费年限平均的。
④养老保险个人账户的余额,这主要是看前期的积累了。
不过由于缴费基数上下限的影响,过去我们缴费基数较低,因此个人账户积累也不多。
近年来由于缴费基数提高,个人账户记账利率的提升,因此个人账户的余额才在快速积累。
⑤退休年龄确定的计发月数,这实际上是一种晚退多得的体现。
50岁的计发月数是195个月,55岁是170个月,60岁是139个月。
退休越晚,计划越数越小,相同个人账户余额情况下的个人账户养老金就越高。
各地公布的具体方案不同,个人情况也不同,具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
三、兰州职工社保卡个人社保缴费比例是多少?社保缴费比例如下:兰州社保卡职工缴费公式=缴费比例*缴费基数:1、缴纳社保基数的上限就是上年度在岗职工月平均工资的3倍,下限为上年度在岗职工月平均工资的60%。
2、兰州社保卡-------职工缴费比例参照如下:医疗保险:单位承担8%,个人承担2%;养老保险:单位承担22%,个人承担8%;生育保险:单位承担0.8%,个人不承担缴费;工伤保险:单位承担0.8%,个人不承担缴费;失业保险:单位承担2%,个人承担1%。
兰州养老金=基础养老金+个人账户养老金个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数(50岁为195、55岁为170、60岁为139,不再统一是120了)基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2缴费年限1%=全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)÷2缴费年限1%注:本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资本人平均缴费指数兰州职工社保卡个人交多少钱?在上述公式中可以看到,在缴费年限相同的情况下,基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数,个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。
低限为0.6,高限为3。
因此在养老金的两项计算中,无论何种情况,缴费基数越高,缴费的年限越长,养老金就会越高。
你可知道火锅的真正起源吗?中国人一开始发明它是用来煮人的
但是我们今天所言非“吃”啊,讲一讲火锅的历史。
说起火锅的历史,那可是相当久了。
恶趣味地说一说,见过锅里放毛肚、虾滑,可是见过锅里煮人没有。
相传火锅的来历正是起源于古时候的一种酷刑:镬烹。
具体施刑的过程是怎么样的呢? 架锅、生火、水煮,是不是和火锅没什么两样,只不过行刑的时候把毛肚、虾滑改为把人放到锅里煮。
这种酷刑战国时期就已经有了,后来永乐也就是可能觉得此种刑法太过残忍,所以不准再用。
至于正儿八经的火锅历史,其实也不算晚,根据历史可考有说是或是魏文帝时期的铜鼎,就已经用来烹饪食物了,另一种说法则是说由墓出土的“斗”就是吃火锅的工具,而海昏侯为西汉爵位,一直延续到时期,所以说火锅的历史最早都在东汉年间。
只不过不论火锅的历史究竟衍生于三国魏晋,还是东汉时期,在当时还不是很盛行。
因为那时候鼎、斗都不是寻常人家能够用得起的。
火锅开始在民间盛行当属北宋时代,汴京开封的酒馆,冬天已经有火锅应市。
谈及此处,我不禁脑补了一下,假如包大人也吃火锅的话,一本正经的模样,想来一定相当有趣。
当然这些都是闲话,虽然火锅在民间盛行了,真正成为“宫廷御宴”当属的时候,其中皇帝可能吃火锅吃上瘾了,多次出巡,每次都得吃上一顿火锅。
相传他在元年正月,也就是他传位于,转为太上皇的那段时间。
他学习他爷爷皇帝,大摆规模最大,和宴者最多的皇家盛宴“千叟宴”,而在当时宴上,想来火锅也是最多的,足足有一千五百多锅。
能把火锅吃的这么热闹,至少乾隆之前是没有的。
之后的话,纵观泱泱中国人民对火锅的喜爱,或许还有机会实现。
结语:中国文化源远流长,对现在社会影响深远,有些民俗习惯已经深入民间,诸如火锅、等比比皆是。
而且我相信有不少人和乾隆一样,吃火锅已经成了一种癖好,假如经济实力允许的话,怕是早就把“火锅千叟宴”在现社会复现了一遍吧。
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