尿液总是发黄,是自己的肾出现了问题吗?医生告诉你答案
简介:健康的尿液应该是无色透明状或者淡黄色的,没有局部的沉淀和浑浊,有时带有一点泡沫,但泡沫很快就会消失。
正常人每天都会排尿,但很多人不太关注尿液情况。殊不知,尿液的气味和颜色就是人的健康晴雨表,我们可以通过它的变化从而判断出身体健康与否。
正常的尿液是怎样的?
我们每天都要排尿,但是你知道尿液是怎么形成的吗?尿液并非简单喝进去的水经过吸收后产出的排泄物,尿液在肾脏内形成,当血液流经肾小球的时候,血液中的水、尿素、无机盐、葡萄糖等小分子物质,会被肾小球的滤过膜过滤到肾小囊中,形成原尿。
原尿流经肾小管和集合管,含有的大部分水、无机盐、葡萄糖等物质会被重新吸收回体内,剩下的小部分水、无机盐、尿素和尿酸等最终形成尿液,并通过尿道排出体外。
由于个体差异和生活、饮食习惯的不同,排尿的次数、多少和颜色都会有所区别。一般来说,正常人一天的尿量在2500ml左右,由于成人膀胱的容量约200-500毫升,所以每次排尿量在300-500ml之间。
健康的尿液应该是无色透明状或者淡黄色的,没有局部的沉淀和浑浊,有时带有一点泡沫,但泡沫很快就会消失。带有淡淡的氨味,无明显异味和刺鼻感。
尿液是身体健康的晴雨表,如果出现排尿异常的情况,可能与泌尿系统疾病有关,也可能与其他一些器官的病变有关,需要提高警惕。
尿黄给我们什么提示?
70岁的王大爷最近这段时间发现自己的尿液总是很黄,怀疑是肝脏除了问题。去医院检查过后,医生告诉王大爷尿液发黄的原因与喝水少有关,并建议王大爷多喝水。
虽然是虚惊一场,但是医生对王大爷关心自己身体的行为表示赞扬。医生表示,尿液发黄的原因有很多,出现同样情况的人群应采取积极的措施,及时找到原因。
那么,尿液发黄与什么有关呢?
1、晨尿呈黄色属于正常
早上起来尿尿的时候,很多人会发现尿液比一天中的其他时间要黄,这是正常现象。通常是由于经过了一夜的睡眠,长时间没有补充水分,使循环血容量下降以及肾小球滤过率下降,原尿生成减少,最终尿液浓缩造成的。
睡前排一次尿,或者喝一杯温开水,有助于补充水分,稀释尿液,减轻晨尿发黄的情况。
2、喝水不多
喝水太少也会使尿液浓缩,加深尿液颜色。当人体摄入的水分减少或者丢失的水分过多的时候,尿量就会减少,导致尿液发黄。
相反,如果喝水喝太多,产尿量就会增加,尿液就会变成无色透明状。对于正常的成年人来说,一天的饮水量应在500-1000ml左右。
适量喝水,可以促进尿液的排泄,减少代谢产物在体内堆积的数量和时间,有助于缓解身体疲劳,保护肾脏功能。
3、身体上火
上火属于中医热证范畴,中医认为,当人体内阴阳失衡,内火旺盛的时候,就会上火,具体表现为眼睛发红、咽喉肿痛、口角糜烂、尿液发黄等。
其中,上火又分为实火和虚火,尿液发黄主要是实火中的肝胆、胃肠实火引起的,导致机体新陈代谢异常,免疫力降低,引发泌尿系感染,最终造成尿黄、小便痛等不适症状。
4、药物导致
一些服用维生素B、三黄片、核黄素、痢特灵等药物的人,也会出现尿液发黄的情况。比如,人体在摄入维生素B的时候,会通过尿液将多余的维生素B排出体外,因此尿液就会变成鲜黄色。
这是药物的正常反应,不会对人体造成伤害,没有必要太担心。一般停止服药之后,尿液的颜色就会恢复正常。
5、饮食因素
尿液的颜色和食物的颜色也有关系,食用南瓜、胡萝卜、橙子等富含胡萝卜素的食物之后,在体内经过代谢,会使尿液的颜色变黄,但时间比较短暂,经过消化吸收之后,尿液就会恢复正常。
6、肝脏出现问题
肝脏出现问题的时候,尿液也会变成黄色。肝脏作为人体重要的解毒器官,如果肝功能受损,就会影响到肠道对尿胆素原的吸收,同时胆红素也无法正常从肠道中排出,只能经尿排出,从而导致尿液颜色变黄。
此外,肝脏出现问题,尿液还会散发出恶臭味,并伴随恶心、呕吐、黄疸等常见症状。
尿的颜色深,说明肾不好?
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