【菜科解读】

以前大家身边的朋友很多都是迷恋于化妆品美妆，现象这两年跟说好了似的都开始画风一转，转向中医调理走保养路线了，大家也越来越重视自己的身体处于良好的状态，想从根源上提高颜值和处于良好的状态指数。

很多人在寻找调理的过程中，没有清晰的思路和深刻的认知，有的甚至是道听途说，听朋友推荐，就自己各种药膳食材、养颜美容茶、各种艾灸、针灸、汤剂等等，在中医角度并不是吃的越多就补的越广，这样的效果反而还不明显，那到底是如何回事呢？

中医介绍，在临床医学中发现，有80%以上的女性不知道颜值和处于良好的状态指数跟卵巢有着密不可分的关系，对于卵巢的认知少之又少，不懂如何呵护，所以各种调理方法才都不见效。

卵巢是女性内分泌腺体之一，重要功能就是分泌女性激素和产生卵子，同时当作雌激素能促进女性生殖器官和第二性征的发育和保持，可以说女性之所以能焕发青春活力，卵巢功不可没。

女性卵巢功能不好的话是会直接影响雌性激素的分泌和性功能、肤质、肤色和女性三维体态，面色发黄、体态臃肿、皮肤松弛，所以卵巢是女性处于良好的状态美丽的生命之源不同年龄的卵巢功能强弱不同，展现出来的颜值也不同，如下图

中医认为，卵巢不仅仅只是影响到颜值这么简单，很多女性的问题根源就是卵巢的功能下降，引起的内分泌紊乱，例如我们常见的青春期的痤疮、产后抑郁、月经不调、痛经、不孕不育以及子宫肌瘤等等。

还有一些看似跟卵巢完全无任何关联的骨质疏松和关节疼痛，这个问题困扰最多的就是中老年人，其根源就是卵巢功能的丧失或者是下降，不能分泌雌性激素导致的。

当我们在追寻延迟衰老的办法时，一定要记得卵巢的修复和养生，中医说现代女性都过着快节奏的生活，精神各方面压力都比较大，又经常熬更守夜加班，大大加快了卵巢的衰老速度。

所以很多女性卸完妆之后皮肤暗黄缺乏光泽、月经也不调、产后的妈妈出现各种情绪和身体问题，产后脱发和抑郁是最常见的症状，这些都是由于内分泌功能紊乱导致的。

所以，中医建议，女性们要每半年做一次针药结合的卵巢修复和养生，不仅仅可以延迟衰老，提高颜值，更主要的是给自己做长线的处于良好的状态管理，到老年时期就可以预防和远离各种疾病，提高生活质量。

中医看来，肾藏精、主生殖、在月经产生的机理中肾气旺盛起主导作用，卵巢功能的减退大多数是因为肾气-天癸-冲任-胞宫轴的失衡。

另一方面针灸可以行气血，营阴阳，是人体各部位的功能活动得以保护协调和相对平衡，最后达到减缓卵巢衰老、帮助修复卵巢功能的作用。

除了定期做卵巢养生以外， 非常忌讳的就是久坐不动、熬更守夜、不良情绪、暴饮暴食这四点不良的生活习惯，要尽量减少和避开。

生殖（reproduction）是指物种产生后代和繁衍种族的过程，是物种界普遍存在的一种生命现象。

生殖是由物种产生幼小的个体易繁殖后代。

分有性生殖和无性生殖两种。

动物的有性生殖分为卵生，胎生和卵胎生；而无性生殖 则有出芽生殖和细胞生殖两种。

植物的无性生殖分为孢子繁殖和营养繁殖。

生殖是生命的基本特征之一。

女性泛指雌性人类，与雄性人类形成对比。

女性这个名词是用来表示物种学上的性别划分或文化上的性别角色，能在体内产生卵细胞。

女性是美的化身，也是温柔的代名词。

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