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1、穿高跟鞋：长期穿高跟鞋会导致身体重心前移，曲度增大，增加腰部肌肉和韧带的负担。

高跟鞋使足部处于跖屈状态，改变正常步态，进一步加重腰椎压力。

建议选择鞋跟高度不超过3厘米的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋，可在办公室备一双平底鞋替换。

2、盆腔炎症：盆腔炎、等妇科炎症可能刺激腰部神经，引发牵涉痛。

炎症反应导致局部充血水肿，压迫周围神经组织。

这类腰痛多伴有下腹坠胀、白带异常等症状，需进行妇科检查明确诊断后针对性使用抗生素治疗。

3、腰椎间盘突出：椎间盘退变或外伤可能导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根。

女性因雌激素水平变化更易出现椎间盘水分流失，加速退变过程。

典型表现为腰痛伴下肢放射痛，可通过腰椎牵引、非甾体抗炎药缓解症状，严重者需行椎间盘切除术。

4、骨质疏松：绝经后雌激素水平下降加速骨量流失，椎体骨小梁变薄易发生压缩性骨折。

骨质疏松引起的腰痛多为持续性隐痛，活动后加重，可通过骨密度检查确诊。

补充钙剂、维生素D配合抗骨质疏松药物可改善症状，预防骨折发生。

5、腰肌劳损：长期保持不良姿势、过度负重或突然扭转腰部可能导致肌肉纤维微损伤。

家庭主妇频繁弯腰做家务、办公室女性久坐不动都是常见诱因。

急性期需休息配合热敷，慢性期可通过核心肌群锻炼增强腰部稳定性。

预防女性腰痛需注意保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。

加强腰背肌锻炼如游泳、平板支撑，但急性期应暂停运动。

饮食上保证充足钙摄入，每日饮用300毫升牛奶，多晒太阳促进维生素D合成。

经期避免剧烈运动，注意腰部保暖，使用硬板床睡眠可减少腰椎压力。

出现持续腰痛或伴随下肢麻木、排尿困难等症状时应及时就医。

左腰痛，是不是左肾结石 回答：左腰痛可能让人联想到左肾结石，但实际上，左侧腰部疼痛的原因有很多，并不仅限于肾脏问题。

左侧腰痛可能是由于肌肉劳损或外伤等原因引起的。

了解疼痛的具体原因，需要结合其他症状和医学检查。

1、并非所有左腰痛都是肾结石。

泌尿系统感染是常见原因之一。

当感染发生时，局部组织可能出现充血水肿，炎症因子的刺激会导致疼痛。

输尿管炎或膀胱炎也可能引发类似症状。

这些情况下，疼痛可能伴随尿频、尿急等症状。

2、肾结石确实是引发左腰痛的可能原因之一。

尤其是当饮食中盐分过高或饮水量不足时，容易形成肾结石，这些结石可能压迫神经，导致剧烈疼痛。

某些先天性发育异常的人群也可能更易形成多发性肾结石，疼痛感尤其明显。

为了明确诊断，建议进行影像学检查，如B超或CT扫描，以确定是否存在结石。

左腰痛可能还与其他因素有关，例如急性胰腺炎、肠梗阻或骨质疏松症等。

保持良好的生活习惯和饮食规律至关重要。

避免过度劳累和熬夜，饮食上多摄入新鲜水果和蔬菜，减少辛辣油腻食物的摄入，有助于预防一些可能引起腰痛的疾病。

在出现左腰痛时，不要轻视或自行诊断，及时就医是确保健康的关键。

通过专业的医学检查和医生的指导，可以更好地了解病因并采取适当的治疗措施。

健康的生活方式不仅可以减轻疼痛，还能预防许多潜在的健康问题。

腰痛查不出原因怎么办 回答：腰痛查不出原因，首先要继续对症治疗，可以进行腰部的物理治疗或者是口服止痛的药物进行腰痛的治疗。

第二，要进行观察腰痛的同时是否有其他的症状，在腰疼如果加重之后，要早期积极到医院进行进一步检查。

因为有些疾病在早期虽然有症状，但是不能够通过物理的检查方法查出疾病的存在，这时需要自身的观察症状是否有加重，或者有其他的症状出现。

第三，要遵从医生的医嘱，定期复诊很关键，因为定期复诊之后，可以在专业医生的指导下进行进一步的检查。

同时，在医生的指导下可以进行一些相关的对症治疗，是否用药或者不用药，或者继续观察等。

腿痛腰痛的问题很严重吗 回答：腿痛腰痛的问题比较严重。

患者出现上述症状，如果不及时的接受治疗，就会导致神经受到压迫时的病情持续加重，严重影响身体的健康。

如果是患有腰椎间盘突出引起的，可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片缓解症状。

如果是患有类风湿性关节炎引起的，可以在医生的指导下，服用甲氨蝶呤片改善症状。

在日常的生活中，不要长时间做剧烈的活动。

引起腰痛的原因有哪些 回答：腰酸腰痛是临床中非常常见的一种症状，主要表现为腰背部的酸痛不适，而且随着劳累程度或天气的变化，病人症状会时轻时重反复发作。

那么这种临床上的腰痛，通常跟哪些疾病有关系?常见的腰椎间盘突出症、腰肌劳损、输尿管结石、妇科疾病，都会引起腰痛的症状。

而椎间盘突出往往会表现为腰痛，同时伴有下肢的放射痛;输尿管结石、妇科疾病往往会出现放射痛，表现为腰痛。

那么针对腰痛症状，建议病人及时到医院就诊，只有明确诊断，才能对症的治疗。

左边的腰痛是怎么回事 回答：腰痛的原因很多，如腰肌劳损、肾输尿管结石、腰椎病、肾虚等。

吃了方便面后疼痛，可能有肾、输尿管结石，肾虚。

最好先到当地医院的专科医生那里做详细检查，根据疼痛的位置、持续时间、诱发因素，结合相关检查结果可诊断治疗。

腰痛可以绑护腰带吗 回答：腰痛是可以绑护腰带的，腰痛发生之后需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛药物，下床时佩戴腰围保护，症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。

治疗方法有:第一，疼痛时期，需要一次绝对卧床两天的休息。

第二，卧床时可以侧身睡觉，侧身时两个腿屈曲，也就是蜷起来，两腿之间夹被子或枕头，保持腿水平。

第三，卧床后下地时佩戴腰围进行保护，以免二次损伤。

第四，可以进行热敷、按摩、理疗，外用止痛膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物止痛。

第五，症状缓解后，大约一个月左右，逐渐开始腰背肌功能锻炼。

腰痛，肩痛后背肌肉也像针刺一样痛，怎么办？ 回答：腰痛伴发后背疼痛，大多数考量可能会是局部的许多肌肉劳损为基础，也不剔除本身有一些骨质增生或者椎间盘突出的可能性，跟长时间干体力活关于。

具体需要有到医院专科进一步仔细检查。

目前也可以服食许多活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，同时要在家里多留意平躺歇息，暂时防止干活操劳。

需要声明注意在平时也可以吃一些清淡的食物，不要吃太刺激辛辣的东西，多补钙。

腰痛引起腿麻怎么办 回答：腰痛引起腿麻，比较常见的是椎间盘突出引起。

腰椎间盘突出或者脱出，压迫神经根可以引起下肢麻木，包括大腿。

对于早期的腰椎间盘突出，可以通过保守治疗缓解，包括卧床休息至少2周。

适当进行理疗、热敷和按摩，辅助腰椎牵引，口服消炎镇痛、营养神经的药物治疗，还可以使用活血化瘀的中成药。

对于反复保守治疗无效症状加重的，还可以进行手术。

手术包括微创的椎间孔镜手术，将髓核组织摘除，解除对神经根的压迫。

还有切开手术，主要是治疗多节段腰椎间盘突出。

如果有腰椎不稳定，需要进行内固定。

腰痛患者做核磁好还是最b超好 回答：腰痛的常见原因多见于泌尿外科的疾病，或者骨科的疾病，骨科疾病中单纯的腰肌劳损或者其它的腰部的疼痛，无下肢的感觉肌力障碍这种情况，可以单纯的选择拍片即可。

如果腰痛合并下肢的感觉及肌力障碍，怀疑腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，这种情况建议选择腰椎的核磁共振检查。

如果引起腰部疼痛的疾病怀疑是泌尿系的结石，可以选择彩超检查。

如果彩超无法排除泌尿系结石时，可以进一步选择泌尿系CT检查。

膀胱炎会引起腰痛吗 回答：膀胱炎会引起腰痛，同时患者还会出现排尿疼痛、下腹部疼痛等症状，如果不及时治疗，患者还有可能出现高烧不退的现象。

因此，患有膀胱炎的患者，需要在医生的指导下，合理使用抗生素类的药物进行治疗，从而达到杀菌的目的。

在治疗期间，患者需要严格的控制饮食，不要吃辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，有利于疾病的恢复。

输血后腰痛无尿考虑什么疾病 回答：输血后腰痛无尿这种情况可能是发生了溶血反应，应该尽快到医院做进一步的检查，才能对症治疗。

患者的身体受到外伤，出血量比较多，应该尽快通过输血的方式治疗，输血之后腰痛无尿，很可能是发生了溶血反应。

发生溶血反应的时候患者可有发热、寒战等全身症状，也可有腰背痛、无尿、急性肾功能衰竭等表现，肾功能衰竭的时候肾脏的代偿能力明显下降，肾脏的滤过能力也明显的下降，身体上面主要表现为水钠潴留的情况，导致尿液不能正常排出体外，会对周围的组织造成压迫，引起腰痛无尿。

输血后腰痛无尿应该尽快做肾功能、超声检查，然后对症治疗。

腰痛患者睡硬板床好吗 回答：腰痛患者是否能睡硬板床要视情况而定。

遇到腰痛患者首先应对这个患者进行一下鉴别，看腰痛到底原因是什么，腰间盘突出腰椎管狭窄季节性的腰背痛，还是因为脊柱畸形引起的腰疼，还是因为脊柱肿瘤引起的腰疼。

所以首先要有明确诊断，如果只是简单的退变或肌筋膜炎或因为肌肉损伤，可以鼓励患者睡些硬板床，这样睡硬板床后他的姿势，脊柱恢复到非承重的状态，这样有利于减轻肌肉、骨骼的负荷，减轻水肿，促进组织功能改善。

所以，睡硬板床对于肌筋膜炎或退变原因引起的腰痛都是个较好的方法。

腰痛就是腰椎管狭窄吗 回答：腰痛不一定是腰椎管狭窄。

引起腰痛的原因较多，既有局部因素，也有全身疾病所引起。

引起腰痛的局部因素，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、急性腰扭伤以及腰椎骨折等。

导致腰痛的全身疾病，如女性的慢性盆腔炎、附件炎以及泌尿系统结石等均可导致腰痛症状。

除肾虚也会导致腰痛，因此腰痛就是腰椎管狭窄的说法是错误的，如果要判断是不是腰椎管狭窄，应到医院做相应检查，进行确诊。

腰痛时间长怎么办？ 回答：考量是长时间的，坐在电脑桌前培训引来的腰部疼痛，属于劳损性的疾病。

首先要留意恰当的作息，尽量的不要长时间的培训，培训一段时间后站下来运动一会，平时睡午觉尽量的决定硬板床，适当的实施腰部的针灸推拿，有利于纾解疼痛的症状。

需要强调的是平时一定要多注意保暖，不要受凉，不要做剧烈的运动。

肚痛腰痛是甲亢影响吗 回答：肚疼腰疼和甲亢有一定的相关性，建议这样的患者在血常规和肝功能正常的情况下，按时应用抗甲状腺药物，把甲状腺功能调理到正常，另外不要吃海带，紫菜含碘多的食物，如果仍然有肚子疼痛以及腰部疼痛，建议到正规医院的消化科或者骨科去，正规就诊。

定期复查甲状腺功能。

肺癌病人腰痛是什么原因 回答：肺癌症病人腰痛多是由于以下几种诱因所致:1.骨转移。

肺癌严重时，癌细胞通过血行或淋巴结转移至腰椎，可引起腰痛且腰痛会随着病情深入逐渐加重，且呈持续性疼痛的特点。

2.肾转移。

有部分肾脏转移患者也可出现持续性的腰痛，如果是由这一诱因所致，患者通常会伴有无痛性尿血、同侧腹部肿块等其他伴随性症状。

3.副癌综合征。

肺炎严重时往往合并副癌综合征，该种情况主要以骨关节为主要症状，患者也可出现剧烈性的腰痛。

肾虚的人会常感到腰痛吗 回答：肾虚有可能是会感到腰痛的。

但是如果患者只有腰痛的症状，也有可能是由于腰肌劳损产生的，因此要根据检查后，再确定病因。

一般肾虚多是由于患者先天因素，长期精神情绪不稳定，工作过于劳累以及有其他疾病等，都可能会引起肾虚的现象产生。

患者就会出现记忆力下降、头晕、尿急、尿频，还可能会导致高血压以及其他的并发症。

建议患者可以适当服用一些补肾阳的药物，若一直没有好转，应及时去医院检查，根据医生建议来用药治疗，防止影响正常的生活，而且还要注意避免过度的劳累。

生小孩已经5个月了总是突然腰痛是什么原因 回答：考量是由于在供应后长期操劳用腰过度等引发的，目前可以适当的实施推拿或者动用热水袋实施冷敷，能有效的纾解腰部疼痛的情况。

而且在怀上的过程中，随着胎儿的减小，也会再次出现腰肌劳损的情况，这种情况比较难以根治，只能通过日常的生存中实施压制，纾解。

必须强调声明平时最好卧硬板床，工作时请不要久坐久站，偶尔适量的运动。

腰痛肾虚怎么调理 回答：肾精不足引起的腰疼，会见到腰膝酸软、头发稀少、脸色苍白、疲乏无力、舌质红、苔少、脉沉细，治疗宜益肾填精补髓，可以用大补阴丸或河车大造丸。

肾阴虚可以见到腰膝酸软、五心烦热、失眠、盗汗、舌红苔少、脉沉细数，可以用滋养肾阴的方法治疗，如六味地黄汤; 老是腰痛影响走路吗 回答：老是腰痛的话是会影响走路等情况的，因为腰痛一般考虑可能是由于腰间盘突出等情况，就会造成压迫神经等情况影响走路。

引起腰痛的原因有很多种，一般需要先到医院明确一下最常见的原因，一般考虑可能是腰间盘突出、腰肌劳损等情况造成的。

治疗的话，如果是腰间盘突出造成的，可以通过口服一些活血化瘀的药物，配合一些针灸、理疗、按摩等方式处理，也可以做牵引。

如果出现严重的压迫神经等情况的表现时，需要通过手术等方式处理。

同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免受凉、劳累等情况的发生。

缴费时间单位缴费时间：用人单位应当于每月10日至25日自行向税务部门申报缴纳社会保险费。

个人缴费时间：个人可以通过医保个人账户、银行批量扣款、京通小程序、电子税务局等多种方式进行缴费。

医保个人账户的划扣时间为每月月底最后一天，税务缴费时间为每月5日至20日，银行批量扣款日为每月15日，遇法定节假日、双休日顺延至下一个工作日。

缴费方式?银行APP?：可通过邮储、北京、农商、浦发银行APP办理缴费。

?电子税务局?：通过国税务总局北京市税务局官网进入北京市电子税务局（Web端）办理缴费。

?医保个人账户?：由北京市医保局主动对足额的医保个人账户发起划扣。

?京通小程序?：可通过微信、支付宝、百度客户端搜索“京通”小程序进行缴费。

?银行批量扣款?：参加批量扣款的缴费人在批量扣款期间不能使用其他渠道缴费，需及时关注缴费情况。

注意事项?查询平台?：初次使用医保个人账户为家庭成员缴纳保费时，需先通过“北京医保公共服务平台”或经办柜台办理共济备案。

?减员手续?：无意愿或不具备条件继续参加城乡居民基本医疗保险的参保人，请及时办理减员手续，避免征收。

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参保人员在达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，能够按月领取基本养老金。

累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险。

建立基本养老金正常调整机制，并根据职工的平均工资增长、物价上涨情况，可适时地提高基本养老保险待遇水平。