网红喝7瓶白酒后去世！不得不喝酒时？这5招可帮你降低伤害

这种植物喜欢温暖、阳光充沛的环境，也能适应寒冷干旱的环境，在国内大部分地区都容易栽培和种植，同时也很适合作为养护肝脏的好帮手。

具体水飞蓟能够为经常喝酒的人们做什么呢？经常喝酒的人，他们的肝脏是处在一种高负荷运作的状态。

由于酒精的代谢主要发生在肝脏当中，而酒精代谢的过程较为缓慢，又比较艰难，会让肝脏处于疲劳的高负荷状态。

另一方面，酒精中主要成分乙醇代谢的产物——乙醛，会给肝脏带来一定的毒性伤害。

葛根中的成分能够帮助肝脏分解酒精，促进肝细胞分化和增殖，有助于改善肝功能，改善肝的微循环；丹参中的成分能够抑制炎症细胞因子，能够抗氧化、抑制脂质过氧化；五味子中的成分有助于促进肝细胞的蛋白质、糖原生物的合成，增强肝脏解毒能力，对肝脏的运作有帮助。

因为饮酒会降低人体免疫力，引起人体免疫紊乱，不利于流感病毒抗体的产生，会降低免疫接种效果。

所以接种流感疫苗期间最好不要饮酒、不要抽烟、不要喝浓茶、咖啡、不要熬夜、过度疲劳、不要吃辛辣刺激性食物和油炸食物、不要剧烈运动以免降低人体免疫力，影响流感病毒抗体的产生。

注意休息、加强营养、清淡饮食、多吃肉蛋、牛奶、蔬菜、水果，以增加蛋白质、微量元素和维生素的摄入，提高人体免疫力，促进流感病毒抗体的产生。

接种流感疫苗后的不良反应有哪些1、接种部位的红肿。

接种疫苗之后，最为常见的副作用就是接种部位有发红和红肿疼痛感，这些症状最多可延续三天，一般不需要进一步的治疗，如果2~3天之后还没有得到缓解的话，可到医院进行诊断。

2、发热。

特殊体质的人群在接种流感疫苗之后会有发热的现象，但是一般是低热，温度不会超过38度，使用物理降温方式就可以。

但是如果体温持续性过高的话，很有可能和其他的疾病偶合，因为流感疫苗接种15天之后才能有抗体作用，所以在15天之内，仍然有可能会患上感冒和流感的几率，高热人群要及时到医院诊断。

3、腋窝淋巴结肿胀。

腋窝的淋巴结肿胀现象是一种常见的病毒反应，一般2~3天之后是可以自行消退的，多喝水就可以了，但是如果持续时间较长，而且痛感持续加大的话，要及时到医院咨询。

4、皮肤过敏现象。

有些比较容易过敏的人群来说，接种流感疫苗之后会出现过敏性紫癫和皮疹等皮肤症状，这些症状一般是比较少见的，但是一旦出现时却是非常严重的，所以过敏之后一定要及时到医院看医生。