成都可带走的特产零食成都特产推举
【菜科解读】
大家都知道成都还是一个美食城，成都的美食确实是有很多，但是小伙伴们，想不想去成都旅行以后回去能继续吃到成都的美食呢?下面小编来和你说哪些美食可以带回家。
这是一家百年老店，在1905年(光绪三十一年)创建，现在已经有三代传人了，这一家的鸭子色鲜、味美、皮脆、醇香，在1990年的时候荣获成都小吃优质奖，买半只鸭子下饭还是很不错的。
购买地址：总店：青龙场昭觉寺横街名苑1号。
分店可查询网络地图。
王妈手撕烤兔这家店有很多人慕名而来，把不是野味做成了野味，这一家除了有招牌的麻辣味以外，还有五香、孜然和原味三种不辣的，不喜欢吃辣的可以选择这些口味。
市区里面也有很多这家店的分店，有的还是直营有的是加盟，建议大家在直营店购买。
购买地址：总店：武侯区玉林街26号附26-27号。
分店查询网络地图。
邓氏兔头
成都有非常多打着双流老妈兔头的，但是滋味都是参吃不齐的，有一种先卤后拌滋味还不错，除了有卤味以外，还有红油拌着花生芝麻挺像的。
都江堰有一家尤兔头比较远，划伤少于写，西北桥有邓氏兔头，不远处还有一家，梅记兔头，这些都是有一二十年的老店了，滋味都很不错。
购买地址：一环路北二段102号西侧，近西北桥。
廖排骨这是川味卤菜的代表，百年卤水，最大的缺点就是不能抽真空。
购买攻略：排骨、猪蹄必买。
市区各分店可查询网络地图。
火锅底料成都的火锅底料的牌子太多了，很多都是闻着挺香的，但是吃起来就感觉没啥滋味，推举喳哇家的火锅底料，虽然名字听起来很奥秘，但是滋味非常纯真，秒杀蜀九香、德庄等牌子。
可能因为添加剂比较少的缘故，保质期惟独6个月。
目前也惟独淘宝有卖。
郫县豆瓣这个就不用说了，这个是稍逊老干妈一筹的酱料。
豆瓣也分为湿豆瓣(红彤彤带油，炒菜用的多)和干豆瓣(颜色较暗没有油，烧菜用的多)，想要间或尝一下滋味买湿豆瓣比较好，炒菜滋味偶然一驾驭。
还有一些大头菜、萝卜干、豆腐皮、豆腐干、豆腐乳等小菜滋味不错，各大菜市场门和超市里都有卖。
淋巴按摩适合什么人群？不是人人都可以
主要负责人体体液回收，还有病原体、外来物过滤、清除，以及协助运送人体内的代谢废物。
值得注意的是，虽然淋巴系统担任输送人体体液的重要工作。
但相对于心血管有一颗24小时不怠工的泵浦(心脏)作为动力，将血液打出使其循环全身;负责代谢人体内老废物质的淋巴管，却只能仰赖外力输送体液。
所以一旦淋巴系统因自然老化、压力情绪、缺乏活动而衰退无法顺畅流动，便会使体液滞留，导致恼人的水肿、线条松垮等症状接连出现。
因此，若民众想要一甩水肿、代谢不佳问题，如何畅通淋巴循环非常重要!而适度针对不适部位进行热敷，或按压，就是不错的自我保健选择。
如果有时间的话，会建议民众全身各部位都要按压一次，且依序跟着腿部、腹部、胸部、手部、脸部的顺序进行为佳。
(图片/华人健康网提供)Q3：身体各部位的淋巴按压有没有顺序?哪个部位要先按呢?如果有时间的话，会建议民众全身各部位都要按压一次，且依序跟着腿部、腹部、胸部、手部、脸部的顺序进行为佳。
因为照着这样的顺序，能使堆积在周边的淋巴液依序回流至心血管系统，自然有助达到最好的效果。
Q4：若时间允许的话，一天可以做几次淋巴按压呢?基本上，如果时间允许的话，一天可以做3次整体循环，帮助全身淋巴排毒与代谢的提升。
尤其是，早上起床与晚上洗澡完后是最佳的进行时间点，而第三个时间点则可以选在正午午时(11〜1点)，依据古中医的理论，这时候气血走在心经，较容易促进整体的循环。
相反地，如果有时间限制的话，会建议起码早晚各做1次，但不一定得做全身整体的按压，而是针对想要雕塑或加强的部位，并且加入腹部的按压即可。
举例而言，如果是想要面部消水肿，可以在做完面部的按压手法后，再施以腹部淋巴的按压，以达到肢体与内脏淋巴的整体强化。
山东社保断缴、未缴满15或20年，2025年新规下都可以补缴社保了吗？（25/04/17）
山东社保断缴、未缴满15或20年，2025年新规下都可以补缴社保了吗？随新社通小编了解一下详情：山东即使没交过居民养老保险，许多地方也支持一次性补缴，而且过了退休年龄也能一次性补缴。
但需要满足一定的条件。
一、社保补缴要求年龄要求对于参保人员，进行养老保险补缴，需要满足年龄要求。
男性参保人员满60岁，女职工满50岁，女干部满55岁。
职工和干部的区别，在于个人档案中，是否为管理岗位。
户籍要求通常要求参保人员，在补缴地区要满足有户籍，或者有长期居住证明。
例如张某，在四川工作10年，回老家河南补缴社保，老家只要有户籍就可以向当地社保部门申请。
在2024年养老金全国统筹后，对于养老保险补缴的地区限制，会逐步放开。
五类人群可以一次性补缴①2011年参保的国企职工如果是国企职工，在2011年之前有过社保缴纳，不论缴费年限多少，在到达法定退休年龄，都可以申请一次性补缴养老保险到15年。
②1961年至1982年期间下乡的知识青年对上山下乡知青，也有一次性补缴，要求在退休之前，要有过实际缴纳的社保年限，满足条件后可以一次性补缴。
③在2011年之前参保的职工（养老保险满5年）2011年之前的非国有企业职工，养老保险缴费年限满5年的，在达到法定退休年龄时，可以申请一次性补缴剩余部分的养老保险。
④城乡居民养老参保人员参保过的城乡居民，在到达60岁时，如果养老保险缴费不满15年，可以按照要求进行补缴，养老保险补足15年可以办理退休。
⑤参过保的服刑出狱人员根据社保法，服刑结束的人员，之前有过缴纳社保记录的，可以向当地社保部门申请补缴服刑期间的社保，由自己全额承担。
二、2025一次性补缴改动企业职工补缴方式变化在2024年，符合条件的企业职工，满足男60岁女50岁/55岁，可以一次性补缴到15年办理退休。
2025社保法新规，符合条件的职工，满足男60岁女50岁/55岁时，顺延5年继续缴纳社保。
如果补缴5年后仍不满15年，才能一次性补缴。
补缴金额计算方法补缴金额=补缴时上年度社会职工平均工资应补年度的欠缴指数缴费比例补缴系数缴费比例：一般为60%-300%，按照你社保缴纳的档次来。
补缴系数：通常为0.8-1.4之间，用来调整养老金的系数。
不愿补缴解决方法①转城乡居民养老：如果需要补缴数额太大，可以申请转城乡居民养老，补缴金额小，但领取的退休金也少。
②选择退保：不想转居民养老，也可选择退保，退保只能领取个人养老金账户的金额。
如果符合一次性补缴的6070后，建议优先咨询当地社保部门，落地会有地区差异，补缴方式也会有少许变化。
