【菜科解读】

在北京昌平有不少比较好玩的地方，但是有哪些是比较适合外出游玩风景又别致的地方呢？在昌平有着三处公园景点，是非常适合散步，休闲的好去处，下面一起来看看吧！

1、昌平新城滨河森林公园

昌平新城滨河森林公园北起十三陵水库，南至京密引水渠占地398公顷。

春天来了，公园里明媚的阳光，清澈的湖泊，浅绿的枝芽，含苞待放的春花，，勾勒出了一幅春的绝美画卷，浅绿色的柳枝探出，迎风飘扬的迎春花、桃花构成了一幅美丽的春景图。

公园里优良的水质和适宜的环境为水鸟们，提供了良好的生存空间，假日和亲朋好友一起，悠悠地穿行在绿草湿地之间，春风拂面，鸟语花香，仿佛拥抱了整个春天~

2、昌平公园

位于昌平城区繁华路段的昌平公园有着缩小版江南公园味道，昌平公园内，淡淡的花香，感受春天的气息，园内古色古香，还有一些亭台楼阁掩映在绿树中，显得非常典雅，移步换景，景景动人，小而精致的昌平公园，很适合休闲时间来游玩。

昌平公园位于北京市昌平区比较繁华的地段，闹中取静，是休闲放松的好地方。

公园东西长420米，南北宽280米，总占地面积166700平方米，建成于1990年。

公园内有一个占地10000平方米静明湖，另外建有弘文阁、三水堂、碑亭、文节亭、诗田亭、逸步桥、牌楼等园林景观及古建筑。

公园两道大门都是仿古建筑，看上去颇有气势。

园内林木高低错落、枝繁叶茂，湖边杨柳随风摇摆，逸步桥横卧水间，十分清幽。

园内各景区以不同的山、水、植物和建筑形成了独特的风格特点，假山姿态各异，花草繁茂，是一座环境优美、空气清新、景色宜人的自然式园林。

公园每年秋天还会举办菊花展，吸引大批游客前往赏花。

3、赛场公园

赛场公园是进入昌平卫星城的第一个大型绿地，大片大片的山桃花，已竞相开放，扮靓了昌平街头，春光下怒放的山桃花，娇艳无比，仿佛一夜的时间突然展现在你的面前，来公园每日晨练、晚上遛弯的人群络绎不绝~

今天傍晚开始，北京将有小到中雨！预计持续到——

北京市气象台8日11时发布：今天下午晴转阴，傍晚西部北部有小阵雨，北风一级转南风三级，阵风五级左右，最高气温21℃；

夜间阴有小到中雨，南转北风一二级，最低气温10℃。

今天傍晚至明天夜间有降雨过程，出行请携带雨具并注意交通安全。

今日天气 今天白天天气以晴为主，午后南风有所加大，风力三级，阵风五级左右。

预计午后最高气温在21℃上下，天气整体适宜大家户外活动。

下午云量逐渐增多，阴云逐步笼罩天空，傍晚前后西部北部开始出现小阵雨天气，降雨将持续至明天夜间。

今天夜间至明天早晨为降雨主要时段 今天夜间到明天早晨是降雨主要时段，有小到中雨，雨天路面湿滑，能见度下降，对交通出行有不利影响，特别是明天早高峰。

出行请携带雨具，注意交通安全。

明天小雨间歇打卡，气温明显下降 明天白天有小雨或零星小雨，夜间以分散性阵雨为主，雨天体感阴冷，气温下降明显，明天白天最高气温14℃，外出还需适当添衣保暖。

都说“春雨贵如油”，这次降雨总体比较平缓，可以改善土壤墒情，有利于净化空气，提升空气湿度，降低森林火险等级，对于改善春季干燥环境还是非常有利的~ 未来天气趋势 周五至周日天气以晴为主，气温明显回升，白天最高气温在23~25℃。

天气不错，适宜大家户外郊游，赏花踏青。

不过，晴好天气下，昼夜温差也会再度拉大，还请注意适时调整着装，谨防感冒。

小布温馨提示 今天傍晚开始 至明天 北京将有小到中雨 家人们都带伞了吗~ 明天降温明显 体感阴冷 出门一定要多穿点儿~

春分养生食谱：香椿摊鸡蛋

二十四节气话养生 制作方法： 1.将鸡蛋打入碗中，加食盐搅匀，再将切碎的香椿放入搅拌。

2.锅内放油加热，将搅拌好的鸡蛋和香椿倒入锅中，煎炒2～3分钟即可食用。

3.由于香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量高于一般的蔬菜，烹制香椿时，可先用热水焯一下。

中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、凉血止血、涩肠止泻、醒脾开胃之功效。

现代医学研究发现，香椿富含钙、铁、磷等多种元素及蛋白质，还含有大量的粗纤维、胡萝卜素、维生素E等，有抗衰老的功效。

春分时节，香椿刚发芽，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。

除了香椿炒鸡蛋，香椿拌豆腐、香椿鱼、凉拌香椿等也是香椿的常见吃法。

（来源：北京老年医院） 来源：北京12320在聆听