成都锦里好吃的？锦里美食攻略
【菜科解读】
去成都就不得不去锦里，去锦里就一定要吃好吃的，因为锦里是出了名的小吃街，菜叶说说，但是就算空着肚子去也是吃不完一条街的，所以我们要挑着吃，吃也是一门技术，要吃好，也要条好吃的吃，那么下面小编就给大家推荐几家锦里里面必吃的好吃的~
去锦里一定要空着肚子去，因为那里美食太多，各色川味美食，怕是一个肚子都塞不下。
锦里其实不光是美食街，他是一条别具四川特色的商业街，在这边你可以吃到地道的四川美食，也可以买到很多四川特色的纪念品，诸如脸谱，蜀锦等等。
锦里其实不大，但是每家店都很有特色，所有时间上建议留足充裕的时间，逛吃逛吃。
1、伤心凉粉
伤心凉粉是成都很有名的一道美食，伤心凉粉的味道又麻又辣，特别是大夏天的吃一碗凉粉，特别的过瘾，特别的爽。
它家的凉粉真心的好吃，白白净净的凉粉是纯手工制作的，一碗凉粉10元钱不到，加入了秘制的油辣子，各种调料，吃起来有点辣辣酸酸的味道，绝对的麻辣酸爽，凉粉入口滑滑的，口感很细腻，大夏天的来一碗凉粉，辣的你汗水直流，又辣又爽。
吃完了凉粉要是觉得辣的受不了的，可以再来一碗它家的手搓冰粉，冰粉都是就近山上的原材料，然后老板亲手手工制作的，喝起来没有那种用冰粉粉冲的那种细嫩的口感，但凉凉爽爽的，冰冰甜甜的，挺好喝的，也超解辣的。
2、成都大妙火锅
位于武侯祠大街231号锦里二期乌衣巷13号
成都火锅店那么多，能在众多火锅店中独树一帜，并且价位并不便宜，大妙火锅自有独特之处，就是川剧，变脸。
每晚7点到8点一共有两轮演出，错过就看不到了。
午餐时间不确定是否有演出。
去大妙最好提前预定，不然等你晚上6点钟到店里去的时候，很多桌子还空着，但会被告知已预定。
演出开始后，喧嚣的锣鼓声，配上热气腾腾的火锅，演的是淋漓尽致，吃的是热火朝天，似乎只有火锅店才能搭得起川剧的热闹。
大妙的商业模式很成功，装修有品位，服务上档次，饭菜味道也不错，价格稍高，人均百元，但算上演出，性价比还是蛮高的。
3、张飞牛肉
位于成都市武侯区锦里37号
进到锦里没多远就看到了这家店。
店家为了吸引人气，还有人拌起了张飞模样，在那里叫卖牛肉。
牛肉分为两种口味：原味、麻辣味。
麻辣味里有香菜、蒜苗，开始吃的时候有些辣，不过味道很香。
除了放在大笸箩里的新鲜牛肉外，还有真空包装，携带方便。
卤制后的牛肉表面黑，心里红，正是映了张飞的形象，很贴切。
4、李长清三大炮
在锦里小吃一条街上，有一家非常出名的李长清三大炮，建议大家不吃晚饭，傍晚的时候去，这样就可以尽情地品尝美食。
周边有炸串、各种面食小吃，担担面、凉面，都很便宜。
李长清三大炮家的菠萝饭口感非常棒。
三大炮很甜，可能不喜欢吃甜食的朋友就享受不到这种美味了，duang duang duang 三响，三大炮放进小碗里，买三大炮就是听这三响，这才地道。
其实就是用糯米做的，三个糯米团为一份，然后浇上红糖，撒上芝麻，这样就做成啦，喜欢甜食的朋友一定不要错过李长清三大炮家的菠萝饭和三大炮哦，非常非常好吃。
晚上的锦里非常漂亮，古街两旁的灯笼、路灯都会照亮，非常适合拍夜景，在锦里有美景、美食相伴，真是美哉!
5、锦里天主堂鸡片
位于武侯区锦里美食街拐角
这里要隆重介绍一下锦里的小吃，我们都是眼大肚皮小的主儿，选择了一家很老的店天堂寨鸡片，主打当然就是天堂寨鸡片了，看似平常的鸡片加了神奇的成都辣椒和麻酱。
鸡片被切得很薄基本上都是活动肉，没有那种吃起来绵绵渣渣的肉，鸡片以红油、白糖、酱油等调味料调制，在配上新鲜细嫩的香葱丝，味道香辣可口。
小编已经流口水了，喜欢吃辣的朋友们错过了就后悔一百年啊~
月子期间什么时候开始吃燕窝？月子期吃燕窝的最佳时间
月子期吃燕窝的最佳时间顺产的产妇，在能进食后，就可以开始吃燕窝进补了。
由于冰糖性较寒，在产后的第一周建议燕窝不要加入冰糖调味。
(清炖就可以哈)剖腹产的产妇，一般产后6个小时需禁食禁水，等排气后，确定能进食后，就能开始用燕窝调理了。
需要注意的是，由于剖腹产的产妇产后第一周容易伤口感染，出现发烧等症状。
如果是出现发烧症状的产妇，就暂时不适宜食用燕窝了，需要等烧退了，伤口愈合后方能食用。
吃燕窝的最佳时间早晨6-9点或是晚上10点到凌晨1点。
(一年之计在于春，一日之计在于晨，小雪建议早晨食用是吃燕窝进补的最佳时。
早上空腹的时候，是一天中营养吸收最快、最完全的时间。
因此，每日早上吃燕窝，燕窝中的营养最容易被人体吸收，也能为产妇补充最佳的营养。
)月子燕窝进补需分阶段产妇的月子期，其实并不如字面上说的只有一个月。
月子期按阶段分，一般为42天共6周，分为排毒期、修复期、滋补期、调整期四个时期，每个时期对于进补的需求都不一样，食用燕窝调理的着重点也会不一样。
1、排毒期(产后第1周)产后第1周，产妇需要排清体内的恶露和瘀血。
这个阶段吃燕窝，能促进体内新陈代谢，对于恶露的排出非常有帮助，化瘀消肿。
上面也说到，产妇在产后第1周，不太适合食用冰糖，对于含糖的果汁和甜食也要慎食。
因此，这个阶段的进补燕窝可以清炖，更有助于产妇对营养的吸收。
2、修复期(产后第2周)修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。
这个阶段吃燕窝，能为产后女性补充大量优质的蛋白质，有助于机体和脏器的修复。
许多产妇会在产后食用桂圆、当归、黄芪、党参等补血补气的食材，补充产妇分娩中流失的营养。
但需要注意的是，需要等产后恶露完全排出后，或是颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能会引起活血，增加产后出血。
3、滋补期(产后3-4周)这个阶段就可以开始食用一些补血理气的食材，达到修复肌肤、补充营养的作用。
除了补血理气的食材，还可以增加一些利尿、有助于消水肿的食材搭配燕窝，能消除产后水肿的现象，对身材有更好的修复作用。
4、调整期(产后5-6周)这个阶段最重要的是补充胶原蛋白，胶原蛋白能促进妊娠纹的护理和修复，让肌肤不容易松弛，这时候食用燕窝，能令肌肤保持水润弹性。
除了胶原蛋白，补充膳食纤维也是非常重要的，产妇在产后用水果搭配燕窝食用，补充维生素，有助于促进新陈代谢，防止产后便秘。
由于产妇忌寒凉的食物，因此食用水果时，可以稍微加热再食用。
以上就是月子期间什么时候开始吃燕窝，月子期吃燕窝的最佳时间，请大家继续关注。
跟燕窝很像的一种白色的叫什么
但是，营养最接近燕窝的食物并没有很多，每一个食材都会有自己不同的营养价值，吃其他的也可以食补，没必要非得买贵燕窝。
跟燕窝很像的一种白色的叫什么 雪燕珍贵的植物髓分泌物是一种新型的滋补品。
浸泡后晶莹剔透，似燕窝，故名雪燕。
虽与燕窝相似，但胜过燕窝； 经研究，含有多种珍贵营养素，可补水保湿，降脂润肠，提高人体免疫调节能力，增强儿童大脑发育，抑制癌症的生长和转移，调节人体胶原蛋白的生长 ，让皮肤变好。
丰满、紧实和弹性。
效果显着，因产量稀少、价格昂贵而受到人们的追捧。
银耳这种成分就是银耳。
银耳是生活中常见的成分。
不仅在做汤的时候经常加入，很多女性朋友在养生的过程中也会专门做一些银耳汤，或者在鸡汤里。
加入一些银耳，炖熟后即可食用。
不仅口感特别柔软有弹性，而且因为银耳中所含的维生素等微量元素其实和燕窝有些相似，所以女性朋友食用后也可能达到同样的功效。
营养最接近燕窝的食物有啥没有任何食物可以替代燕窝的营养。
每种食物中的营养成分不同，但有些食物的营养成分相似，却不能完全替代。
如果平时想给身体补充营养，但又觉得燕窝比较划算，可以吃一些含有蛋白质或微量元素的食物。
事实上，这个地区的食物种类还是很多的。
只是燕窝在食用的过程中，没有其他食物可以替代燕窝的营养。
有钱人吃燕窝没钱吃银耳吗银耳被称为“穷人的燕窝”，那么，银耳可以代替燕窝吗？其实从营养的角度来说，我觉得燕窝可以和银耳媲美，西方盛产燕窝，但很少吃，她们其实很纳闷我们: 为什么必须要吃燕子口水？另外，燕窝的价格也比较贵，要买到真正的燕窝，真的不容易。
如果经济稍微富裕一点，孕妇宝宝会买一些真正的燕窝来吃。
如果不考虑燕窝，银耳对我们来说是个不错的选择。
银耳的做法有很多，我觉得炖汤比较好，多多熬一下把胶质熬出来，放入红枣、枸杞、百合、红糖，每天都可以喝，真的很适合女生。
