冬豆的科学做法
【菜科解读】
冬豆又被称做为扁豆，是在秋天中后期完善的一种蔬菜水果，这类蔬菜水果的色调是绿色的，吃起來口味较为清新，并且里边蛋白质含量比较丰富，在我们炖大骨头或是是炖乌鸡的全过程中，都能够添加一些冬豆，此外，冬豆还能够在我们焖米饭的全过程中添加一些，那麼冬豆的作法是什么呢?
扁豆苞米牛肉饭
原材料：新鮮扁豆(200g)，玉米(100g)，牛羊肉(200g)，香莱(二根)，白米饭(3碗)，植物油(2汤勺)，调味品：香油(一汤匙)，十三香(少量)，吉士粉(2汤匙)，盐(1汤匙)，鸡精粉(1汤匙)，生抽(少量)，色拉油(1汤匙)，花桥辣酱(1汤匙)
作法:
将牛羊肉切割成絮状，先后添加吉士粉，香油，十三香，生抽，色拉油，翻拌，腌渍15分鐘上下，预留;剁碎香莱。
扁豆放置锅子中煮大约5分鐘，捞出预留。
将炒菜锅置电磁灶上，添加植物油，发烫后，先后放进作法1的牛肉丝和作法2的扁豆及玉米，炒至牛羊肉掉色，添加盐及鸡精粉及辣酱。
后往炒菜锅中添加白米饭，炒匀后放进香莱碎，就可以上碟。
小技巧:
扁豆务必是新鮮的，不能用干豆腐泡水还原的豆。
先将扁豆煮十多分钟可减少炮制時间。
运用剩米饭或煮后放凉的白米饭可让炒出去的饭更有韧性。
菠萝蜜扁豆肉粒
原材料:菠萝蜜，猪里脊肉，鲜扁豆，蟹柳棒，蒜茸，辣椒酱，盐，糖，味精，绍兴酒
作法:
1、里脊滚刀块，用盐、绍兴酒腌制
2、菠萝蜜滚刀块，蟹柳棒滚刀块，鲜扁豆焯水太凉备用
3、锅内加点油，煸香姜蒜，资金投入肉粒煸熟，放一勺子蒜茸辣椒酱腌出辣椒油加扁豆、蟹柳棒、盐、白砂糖调料。
4、最终放进菠萝丁煸炒匀称就可以
制作u盘启动盘？新手必读详细操作指南
无论你是想安装新的操作系统、修复系统故障，还是执行数据恢复，一个好的U盘启动盘都能为你提供极大的帮助。
本文将为新手用户详细讲解如何利用最新的工具和设备来制作U盘启动盘。
工具原料：系统版本：Windows 11品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon 2022款软件版本：Rufus 3.19一、U盘启动盘的基本概念1、U盘启动盘是使用U盘制作的可启动系统的媒介。
它可以用于安装操作系统、修复计算机、执行数据恢复等多种场合。
不同于普通U盘，启动盘内含相应的启动程序，可在计算机开机时从U盘启动而非硬盘。
二、制作U盘启动盘的准备工作1、准备一个足够容量的U盘。
通常来说，8GB以上的U盘适合制作启动盘。
确保U盘内的数据已备份，因为制作启动盘会格式化U盘。
2、下载制作启动盘的软件。
本文以Rufus为例，该软件体积小巧，操作简便，适用于Windows操作系统用户。
3、获取所需的ISO镜像文件。
可以是Windows 11的官方镜像或其他Linux发行版，根据个人需求选择。
三、使用Rufus制作U盘启动盘的具体步骤1、插入U盘，并打开Rufus。
Rufus会自动检测插入的U盘。
2、在‘设备‘选项中选择您的U盘。
接着，在‘启动类型‘中选择‘磁盘或ISO映像‘，并点击‘选择‘按钮，加载下载好的ISO镜像文件。
3、在‘分区方案‘中选择‘MBR‘，这适合大多数BIOS传统启动方式。
如果你使用的是UEFI，则选择‘GPT‘。
4、‘文件系统‘一般选择‘NTFS‘（对于Windows系统），除非有特殊要求。
5、确保所有设置正确后，点击‘开始‘。
Rufus会提示会格式化U盘，确认后继续，等待完成即可。
启动盘制作完成后，可以在计算机启动时选择从U盘启动，进行相应操作。
拓展知识：1、现代计算机的BIOS/UEFI提供了丰富的启动选项，用户可以通过开机时按下F2、F12等功能键进入启动菜单，选择从U盘启动。
2、Rufus是一款非常受欢迎的启动盘制作工具，它支持多种文件系统格式及引导方案，同时，它还具备支持高效写入和校验ISO文件的功能，因此常用于制作Windows及Linux的启动盘。
3、建立U盘启动盘时，还可以考虑使用像Etcher、UNetbootin等其他工具以适应不同的操作系统和特殊需求。
用U盘制作启动盘？轻松解决你的启动问题
因此，本文将指导您轻松制作一个启动盘。
工具原料：系统版本：Windows 11品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon 2023版软件版本：Rufus 3.21一、准备工作1、U盘选择：确保您有一个容量在8GB或以上的U盘。
请注意，该过程中U盘上的所有数据将被清除，请在执行操作前备份重要文件。
2、获取ISO文件：从微软官方网站下载Windows 11的ISO镜像文件。
这是制作启动盘的重要安装文件。
3、下载制作工具：下载并安装最新的Rufus软件，Rufus是一款轻巧且高效的启动盘制作工具，用于创建U盘安装程序。
二、制作启动盘的步骤1、连接U盘：将您的U盘插入电脑的USB接口，并确保电脑可以识别该U盘。
2、打开Rufus：启动Rufus软件，您会看到一个简单的用户界面。
在“设备”栏中选择插入的U盘。
3、选择ISO文件：在“启动类型”设置中选择磁盘或ISO镜像，然后点击右侧选择按钮，加载之前下载的Windows 11 ISO文件。
4、配置参数：大多数情况下，Rufus会自动选择正确的分区方案（通常为GPT）和目标系统类型（UEFI），无需更改。
但您可以根据需要进行更改。
5、创建启动盘：确认所有设置无误后，点击“开始”按钮。
Rufus将格式化U盘并复制ISO文件中的内容。
此过程可能需要几分钟，具体时间取决于U盘的速度。
三、验证启动盘的有效性1、验证文件：启动过程中，确保没有错误提示消息弹出。
完成后，您可以浏览U盘，查看是否存在重要的系统引导文件。
2、测试启动：为了确保启动盘正常工作，您可以将U盘插入其他计算机并尝试从USB引导，进入Windows安装界面。
如果可以正常引导，说明启动盘制作成功。
拓展知识：1、为什么选择Rufus？与其他启动盘制作工具相比，Rufus因其快速、高效而受到广泛欢迎。
其更新频率高，支持最新的操作系统与文件格式。
2、使用场景广泛：除了重装系统，启动盘还可以用于故障排查、硬盘分区、密码恢复等多种场景，这也是为何启动盘成为每个技术爱好者工具箱中的必备物品。
