制作口感松软的全麦面包

关键词包括全麦面粉、酵母、揉搓、发酵、烤箱。
材料:- 全麦面粉:500克- 白面粉:200克- 酵母:10克- 盐:10克- 糖:20克- 温水:350毫升- 橄榄油:30毫升做法:1. 将全麦面粉、白面粉、酵母、盐和糖混合在一起,搅拌均匀。
2. 慢慢加入
【菜科解读】
这篇文章介绍了如何制作口感松软的全麦面包,包括材料、做法、技巧与细节、营养分析与热量、适合人群、饮食忌讳等方面。
关键词包括全麦面粉、酵母、揉搓、发酵、烤箱。
材料:- 全麦面粉:500克- 白面粉:200克- 酵母:10克- 盐:10克- 糖:20克- 温水:350毫升- 橄榄油:30毫升做法:1. 将全麦面粉、白面粉、酵母、盐和糖混合在一起,搅拌均匀。
2. 慢慢加入温水,同时搅拌成面团。
如果面团太干,可以加入一些水;如果太湿,可以加入一些面粉。
3. 搅拌至面团光滑有弹性。
4. 将面团放在工作台上,揉搓10分钟。
在揉搓的过程中,加入橄榄油,直到面团变得光滑。
5. 将面团放入一个带盖的大碗中,让它在温暖的地方发酵1个小时,或者直到它的大小翻倍。
6. 取出面团,将它揉搓几次,然后将它放入一个烤盘中。
7. 将面团再次发酵30分钟,或者直到它的大小再次翻倍。
8. 在面团上划几刀,然后放入已经预热至200°C的烤箱中,烤20-25分钟,或者直到它变成金黄色。
技巧与细节:1. 温水的温度应该在40°C左右,这样有助于促进面团的发酵。
2. 揉搓面团时,可以在桌子上撒些面粉,以免面团粘在桌子上。
3. 发酵面团时,可以将它放在微波炉或烤箱里,以保持温暖。
营养分析与热量:每100克的全麦面包约含有217千卡,其中包括蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。
适合人群:全麦面包适合所有人,特别是那些想要享受更健康饮食的人。
饮食忌讳:没有明显的饮食忌讳。
南昌用社保卡看病如何报销医药费?南昌社保卡看病报销流程(2025
下面随新社通app小编一起了解详情。
南昌用社保卡看病怎么报销医药费?南昌社保卡看病报销流程是怎样的?社保卡看病怎么报销及其报销程序是怎样的使用社保卡报销的流程一般包括以下步骤:一、持卡挂号与就诊参保人携带社保卡前往定点医院,在挂号处使用社保卡进行挂号。
参保人持挂号单前往相应科室进行就诊,医生会根据病情进行诊断和治疗。
二、药方缴费与结算就诊结束后,医生会开具药方,参保人需携带药方前往医院结算窗口。
在结算窗口,参保人需将社保卡递交给工作人员,由工作人员进行费用计算。
工作人员会依据社保法规,直接通过社保卡结算属于医疗保险基金支付范围的医疗费用。
若药方中有些药品不属于医疗保险支付范围,则需要参保人自行支付该部分费用,可以使用社保卡个人账户余额或现金进行支付。
三、报销金额结算在定点医疗机构出院时,各定点医疗机构会依据相关计算出报销金额以及个人应自付的金额。
报销金额由定点医疗机构与市区社会保险经办机构进行结算,而个人应自付的金额则由定点医疗机构与参保人员本人进行结算。
四、注意事项使用社保卡进行报销时,应确保所就诊的医院为医保定点医院,且已办理社保卡相关手续。
在缴费与结算过程中,务必保管好个人的社保卡及相关票据,以防丢失或被盗用。
总结来说,使用社保卡进行报销需持卡挂号、就诊、药方缴费与结算以及报销金额结算等步骤。
在整个流程中,应确保个人社保卡的安全,并遵循医保法规及相关的进行报销操作。
报销比例和限额是多少一般来说,医保部门会根据医院等级、治疗项目等因素设定不同的报销比例。
以某地区为例:-门诊报销:在职职工报销比例约为70%-80%,退休人员更高;起付线一般为几百元,封顶线几千元至万元不等。
-住院报销:在职职工报销比例约为85%-95%,退休人员更高;起付线一般为几百元至几千元不等,封顶线可达数十万元。
注意:报销比例和限额并非一成不变,建议定期关注当地医保动态。
社保卡里面的钱可以取吗?什么情况下可以,如何操作?(4
现在大家手中持有的二代、三代社保卡不仅有社保账户,还有一个金融账户。
金融账户其实就是一个银行账户,也就是说我们手中的二代、三代社保卡不仅仅是一张社保卡,还是一张银行卡,社保卡作为普通的银行卡自然是具有取钱功能的,不过社保卡金融账户属于借记卡账户,只能存钱进入后才可以取钱,不具备透支功能。
想要使用金融账户,需要提前带着自己的身份证、社保卡到社保卡卡面上显示的银行网点办理激活。
现在很多地区关于社保的一些待遇都是通过社保卡金融账户发放的,例如生育保险报销、失业金、养老金等都会发放到大家的社保卡金融账户当中,这部分钱是可以取出的。
至于社保卡里的社保账户,主要指的是医保个人账户,资金来源为个人医疗保险缴费,我们平时在看病就医时使用社保卡支付,里面所显示的社保卡余额就是社保卡个人医疗保险账户余额,这个钱需要专款,绝大多数地区不支持用户将个人医疗保险账户余额提取出来。
另外养老保险也有个人账户,但是养老保险的个人账户是不支持提前取出的,只能等到退休后,享受养老金待遇。
不过,如果参保人存在以下几种情况,那么可以申请将个人养老保险账户余额、个人医疗账户余额取出:1、参保人员达到了法定退休年龄,养老保险缴费年限不足15年,那么如果不愿意延长缴费来补缴养老保险费用,可以将个人养老保险账户余额一次性全部取出。
2、参保人员不幸死亡,可以由其继承人继承养老保险个人账户余额和医疗保险个人账户余额;3、参保人员出国定居,可以注销社保账户,将个人账户余额一次性全部取出;其他特殊情形,具体可以咨询当地社保部门或医保部门。