山茱萸可以炖鸡吗
中药材与日常饮食结合，不仅美味还能强身健体。
山茱萸作为一种常见的中药材，具有补肝肾、益精气的功效，尤其适合秋冬
【菜科解读】
中药材与日常饮食结合，不仅美味还能强身健体。
山茱萸作为一种常见的中药材，具有补肝肾、益精气的功效，尤其适合秋冬进补。
将山茱萸与鸡肉搭配炖煮，不仅能提升口感，还能够发挥其药用价值，为身体注入更多活力。
山茱萸可以炖鸡吗山茱萸可以炖鸡。
将山茱萸与鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用功效。
将鸡肉洗净切块，焯水去腥；山茱萸可以用纱布包好，或者直接与鸡肉一起放入锅中。
锅中加水烧开，放入鸡肉和山茱萸以及枸杞、姜片、葱段等调料，大火烧开后转小火炖煮。
炖煮时间根据鸡肉的熟烂程度和个人口感而定，一般需要1至2小时。
炖至鸡肉熟烂后，加盐调味即可出锅食用。
山茱萸炖鸡的功效和作用1、滋补肝肾山茱萸味酸、涩，性微温，归肝、肾经，具有补益肝肾的功效。
与鸡肉一起炖煮，可以加强其滋补肝肾的作用，对肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软等症状的人群有很好的改善效果。
2、益气养血鸡肉是传统的益气养血食材，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
与山茱萸搭配炖煮，可以进一步增强其益气养血的功效，适合身体虚弱、气血不足的人群食用。
3、收敛固涩山茱萸具有收敛固涩的作用，可以用于治疗遗精、遗尿、尿频等症状。
炖鸡时加入山茱萸，可以通过食疗的方式对这些症状进行辅助调理。
4、增强免疫力山茱萸和鸡肉都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸等，这些成分有助于增强人体的免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
5、改善睡眠山茱萸具有安神定志的作用，可以改善睡眠质量。
与鸡肉一起炖煮后食用，对失眠多梦、睡眠质量不佳的人群有一定的改善效果。
6、促进消化鸡肉易于消化吸收，而山茱萸则具有一定的健脾开胃作用。
炖鸡时加入山茱萸，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物，减少消化不良和胃部不适的发生。
在食用时，应适量食用，过量食用山茱萸可能引起不适。
孕妇、哺乳期妇女、儿童以及肝肾功能不全者等，在食用前建议咨询医生的建议。
此外，山茱萸与红枣、枸杞等滋补食材搭配最佳，避免与寒凉食物同食。
2025年玉溪个人社保卡缴费标准最新需要交多少，玉溪社保卡可以当银行卡取钱吗？
社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
那么玉溪社保卡每年需要缴纳多少钱？接下来随新社通app小编一起了解社保卡费用具体详情吧。
玉溪社保交满15了能拿多少钱？玉溪社保退休工资计算公式是怎么样的？（1）玉溪社保养老金的计算公式是：养老金=基础养老金+个人账户养老金。
其中：1、基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2缴费年限1%【注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资本人平均缴费指数】2、个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139）在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。
根据法规，“本人缴费工资平均指数”每个单位是不相同的，一般在0.6至3之间，即以计算年度在岗职工平均工资60%至300%为基数缴费，主要是考虑收入水平的差异，收入高缴费指数就高，但不超过300%。
（2）社保卡每年交多少？以谢某职工社保为例： 由上图得知，谢某社保卡一年需要缴纳5322.46元，职工个人月缴纳443.54元，若您想要了解明细点击新社通社保计算器，来了解一下明细吧。
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每个城市每年设定的最低缴纳基数（即劳动者月收入）各有差异，但总体上遵循着相似的原则，即按比例进行缴纳。
（3）玉溪职工社保卡个人需要缴纳多少比例？详情如下玉溪社保卡职工缴费公式=缴费比例*缴费基数：1、缴纳社保基数的上限就是上年度在岗职工月平均工资的3倍，下限为上年度在岗职工月平均工资的60%。
2、玉溪社保卡-------职工缴费比例参照如下：医疗保险：单位承担8%，个人承担2%;养老保险：单位承担22%，个人承担8%;生育保险：单位承担0.8%，个人不承担缴费;工伤保险：单位承担0.8%，个人不承担缴费;失业保险：单位承担2%，个人承担1%。
玉溪养老金=基础养老金+个人账户养老金个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2缴费年限1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2缴费年限1%注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资本人平均缴费指数玉溪职工社保卡个人交多少钱？在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。
低限为0.6，高限为3。
因此在养老金的两项计算中，无论何种情况，缴费基数越高，缴费的年限越长，养老金就会越高。
退休后社保可以异地领取吗？（2025年3月31日）
基数以上年职工月平均工资，或以新参加工作职工的第一个月工资。
异地养老金的领取方式主要依据个人的养老保险关系所在地和缴费年限来确定。
具体领取方式如下：如果基本养老保险关系在户籍所在地，那么就在户籍所在地办理退休工资领取手续。
如果基本养老保险关系不在户籍所在地，那么需要查看在基本养老保险关系所在地的累计缴费年限。
若累计缴费年限满10年，则在该地办理退休工资领取手续。
如果基本养老保险关系不在户籍所在地，且在基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年，则需将基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的参保地办理退休工资领取手续。
如果基本养老保险关系不在户籍所在地，且在每一个参保地的累计缴费年限都不满10年，则需将基本养老保险关系及相应资金归集到户籍所在地，由户籍所在地办理退休工资领取手续。
企业退休金的多少跟工龄关系大吗？养老金与工龄之间并非直接相关，但工龄确实对养老金的某些组成部分和计算方式产生一定影响。
以下是对养老金与工龄关系的详细介绍：过渡性养老金：对于在建立个人账户之前已经参加工作的职工，他们的工龄中包含了视同缴费年限。
这部分年限同样会计入工龄，并影响过渡性养老金的数额。
视同缴费年限越长，过渡性养老金越高。
基础养老金：工龄的长短会直接影响到基础养老金的数额。
在基础养老金的计算公式中，缴费年限（即工龄，包含视同缴费年限）是一个重要的因素。
工龄越长，缴费年限越长，基础养老金的数额也就越高。
个人账户养老金：工龄影响个人账户养老金的积累。
工龄越长，意味着职工参加工作并缴纳养老保险的时间越长，进入个人账户的金额也就越多。
因此，在退休时，工龄较长的职工往往拥有更高的个人账户养老金。
综上所述，养老金与工龄之间存在一定的关系，但具体影响方式因个人情况和方案变化而异。
为了获得更准确的养老金信息，建议咨询当地社保部门或专业机构。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
