【菜科解读】
说起苦瓜,相信人们的说法都会是褒贬不一的。
从口感上来说,苦瓜整体偏苦,让很多人都难以接受。
有一种特殊的苦瓜,还被人们作为水果来吃,它就是金赖瓜。
对于一些爱慕健身的人士来说,苦瓜则是非常好的选择,它虽然口感偏苦但也确实非常的处于良好的状态。
苦瓜可以生吃也可以经过烹饪之后再吃,两种方式都有它独特的口感,经常食用还会给人体带来很多好处。
苦瓜的名字顾名思义,就是因为它吃起来非常的苦,并不同于其他的瓜果蔬菜那样清甜可口。
在苦瓜中有一种十分特殊的存在,它明明是苦瓜,却一点都不苦。
在很多地区,它并不属于蔬菜,而是人们可以平常吃的水果。

要说到金赖瓜,相信有很多人连听都没有听说过,对于年纪较大的一些长辈而言,或许对它还有一定的了解。
金赖瓜从外表看上去长得跟苦瓜是一样的,表皮凹凸不平,不过在颜色上面却有着巨大的差异。
人们所见到的苦瓜都是青绿色的,而金赖瓜却是黄色的。
金赖瓜吃起来口感非常奇妙,没有一丝丝的苦味,反而还夹杂些许清甜,还被人们称为甜苦瓜。
严格意义上说,它并不属于苦瓜的一种,而是苦瓜经过变异之后得到的新型品种。
苦瓜是可以生吃的,不过生吃的味道令很多人都难以接受,所以人们一般都是将它烹饪之后再吃,只有这样才干够减轻一些苦涩的滋味。

人们在吃苦瓜的时候,都是挖掉中间的种子部分,只吃它的表皮,而金赖瓜却恰恰相反,需要将果皮丢掉,只能食用中心的部分。
中心部分的种子,有一层红彤彤的外衣,这个才是金赖瓜被人们当成水果吃的可食用部分。
茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
先把猪肝放入煲罐中用温火熬20分钟左右,水要放够哦,等到有八分熟的时候,再把苦瓜放进去,熬至熟为止。
有两点:苦瓜要先用盐水浸泡一下,这样才不至于特别苦2,不能热火,要有温火。
苦瓜是降血糖、降血脂的。
苦瓜猪肝汤可以对脂肪肝、糖尿病等有辅助疗效。
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