你的脸决定吃什么减肥

病愈后首次现身的郑秀文精神不俗，面部与颈部亦已消肿，面庞明显消瘦了不少，不知是否因为生病的关系，但见她的皮肤略为干燥，而郑秀文没有停步便匆匆入闸。

胖理由：甲状腺功能下降!当甲状腺在超负荷运作的时候，就不能分泌适当份量的荷尔蒙来控制新陈代谢过程。

导致你缺乏精力、体重增加，皮肤变干，头发也变得更加没有光泽。

减肥秘方：每顿饭都需要注意摄入蛋白质，例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。

这些食物能够给你提供稳定份量的铁和氨基酸，它们对于甲状腺荷尔蒙的生产来说都是非常重要的。

不仅如此，多摄入这些蛋白质还能帮助你避免食用那些可能导致甲状腺功能减缓的食物。

在一个礼拜之中，食用以下食物不要超过两次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。

易长粉刺型面子说：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他的小点点出镜明星：孙燕姿如果你的面子在告诉你如上资料的话，那么你就和孙燕姿处于相同的状态了。

胖理由：pH不平衡饮食中含有太多酸性物质的食物，例如肉、奶制品、甜食或水果，会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。

这样降低了这些器官处理脂肪的能力。

同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，产生皮肤问题。

减肥秘方：将你的饮食调节成碱性食物为75%，酸性物质25%。

你可以选择的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。

经过这样的饮食调整，你会发现自己不但没那么饥饿，而且皮肤也会大大改善哦。

肤色偏黄型面子说：皮肤有些偏黄，耳朵发红出镜明星：朱茵你也皮肤偏黄吗?那么，你就和《大话西游》里的紫霞仙子有着同样的烦恼。

胖理由：肝脏不堪重负人体的肝脏控制着超过1500种新陈代谢反应，而这些反应对于燃烧脂肪、精力生产以及体重控制都至关重要。

这个关键的器官还能分解掉那些溶解脂肪的毒素，并通过肾排出体外。

一旦肝脏不堪重负了，那么它处理这些毒素的速度就会放慢，不能帮助身体及时排出毒素，并可能导致体重的增加、精力不济、皮肤发黄。

减肥秘方：饮食上多吃一些绿叶蔬菜，如每天多吃一些西芹、卷心菜、豆芽菜这样的食物。

这些食物含有丰富的叶绿素，能帮助加速修复受损的肝脏细胞。

此外，每天应摄入足够的蛋白质。

不错的蛋白质食物来源包括了瘦肉、牛肉、火鸡、去皮鸡肉以及鱼等。

蛋白质不仅能提升代谢速度，还能提升肝脏中酶的生产，帮助肝脏更有效地将毒素转化成可排泄的水融性物质。

脸部浮肿型面子说：面部浮肿，有眼袋出镜明星：凯特-温丝莱特这位事业发展颇为顺利的美女在电影《泰坦尼克号》中丰满的身材给人们留下了深刻的印象。

身材的丰满，和她面部浮肿、有眼袋的面部特征可大有关系哦。

胖理由：荷尔蒙失调当雌激素和黄体酮水平变得慢性失调了，那么控制胃口的荷尔蒙，例如复合胺的功能也会受到影响，导致体重的增加。

减肥秘方：有研究表明，富含钙的饮食能帮助那些易于产生荷尔蒙不平衡的女性减肥。

这是因为钙能帮助身体关闭那些对荷尔蒙变化过于敏感的基因。

每天摄入含有丰富钙的食物，例如低脂牛奶、奶酪和酸奶。

文丨西厢有情时光不长，愿你在我的文字里，相见不晚！有人说：“好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流地把你宠坏。

”是啊，无论男女，真正让人感动的从来都不是一瞬间的轰轰烈烈，而是往后每一天的舒舒服服。

正所谓，爱的第一眼是喜欢，而舒服的相处才是成就爱情的关键。

因此，哪怕你们的初遇是一眼万年，如果相处时的关系不舒服，那最终也不会有好的结果。

用一位男性朋友的话说：“即使很喜欢，如果彼此相处的过程不愉快，也会考虑结束这段关系。

毕竟，爱意终究敌不过心累带来的失望。

”所以，再惊艳的相遇，都抵不过舒适相处的细水长流。

而在男人心中，这样的关系很舒服，会让他迷上你。

彼此都有自己的小世界，对方可加入，但绝不强迫在许多女性朋友看来，男人绝对的顺从和归属，才是他爱自己的最好证明。

否则，男人的爱就是值得考量的。

但其实，这样霸道的思想不仅不会让男人对你充满爱意，反而会让男人觉得难受和窒息。

爱情是两个人彼此欣赏，不是为了占有。

所以，那些试图以爱情的名义束缚男人的想法，只会将男人推得越来越远。

闺蜜七七和男友牛牛的感情状态就很好，虽然两人如今是异地恋，但这并影响他们感情。

的确，很多人都没能敌过异地恋的考验，但这个问题在七七这里是真的不存在。

因为，她们从一开始的恋爱观就不是占有对方，而是在各自安好的基础上，接纳和陪伴彼此。

七七与男友都是典型的宅男宅女，所以她们不在彼此身边的时间，都是在为了自己的人生努力着，基本不存在见异思迁的情况。

而当两人能近距离的相处时，她们依然不会将自己的选择强加给对方，只会温柔地邀请绝不强迫。

就好比，七七虽然看不懂足球，但还是会在男友的身边静静陪着他；而男友虽然不懂女孩子化妆里的学问，但还是会耐心地等待。

因而，尽管两人的爱好和三观都不同，但他们依然能相处的融洽、舒服。

默默的支持与守护，会让男人感动不已其实，男人比女人更看重爱情里的得到。

换句话说，你主动无求回报的付出，往往会让男人对你死心塌地。

去年，因为男友的母亲生病住院，而远在外面出差的男友无法赶回家，七七为了不让男友担心，便主动承担起了照顾阿姨的责任。

那段时间，七七每天公司和医院两头跑，但她却从未抱怨过一句。

只是表示，她将阿姨照顾好了，男友在外才可以放心。

说实话，一个未婚的女孩子，能为了男友做到这种地步，真的已经算很用心了。

所以，后来男友赶回来的第一件事就是感谢七七，看着七七消瘦的身影他也是心疼不已。

为此，他还专门请了半个月的假，只为好好照顾七七。

并且，他还向七七承诺，再有1年他就有能力娶她回家了。

有一次，我们一起吃饭，便开玩笑地对七七的男友说：“七七这么好的姑娘，你就不怕她被别人掳走了。

”只见牛牛坚定地说道：“不会的，她知道我离不开她的。

所以，她的心是属于我的。

”并且，他还表示七七是他的人，谁都不许跟他抢。

一向少言寡语的牛牛，为了七七能说出这么多掏心窝的话，可见七七在他心中的重要程度。

绝对的信任和肯定，是对男人最大的支持和帮助异地恋最是考验恋人之间的信任，但凡有一方出现质疑，这段感情都会戛然而止。

所以，从七七和男友决定异地那天开始，两人便约定要绝对信任对方，不可无端地猜忌和试探。

而接下来的这几年，两人也确实这样做着，无论身边的人如何挑衅，他们都坚定地相信着对方。

也因为如此，牛牛常说：“他与七七一定是真爱，他们之间的默契是旁人敌不了的。

而这种舒服的相处，也让他们比旁人少了很多矛盾。

”他很感激七七的信任和支持，因为这些的存在，他才能一个人在外打拼的时候充满动力。

用他的话来说，只要一想到七七，他便觉得所有的辛苦都是值得的。

可见，爱情里没有那么多的勾心斗角，只要彼此感觉舒服，就能一直这样下去。

#p#分页标题#e#所以，在今年的6月，两人步入了婚姻的殿堂。

相信今后的日子里，他们会将这份舒适的爱情继续下去。

爱情其实并不复杂，男人要的也并不多，只不过是一个能理解和认同他的伴侣罢了。

虽然爱情离不开物质的支撑，但相处的好坏，才能决定爱意的去留。

请记住，对男人来说，他只希望你能多理解他一点，多给他一点关心和支持，如此他便认定你了。