一日游午餐带什么

其实有一些简餐是根本不需要动明火的，原料也不难得。

至于味道嘛，肯定比7-11的冷冻品要好吃。

今天给大家带来了几款简单方便的三明治搭配做法，希望可以让你享受到美味。

本文目录1、2、3、1怎么用午餐肉做三明治材料：午餐肉一听、切片面包一包(超市都有)、黄瓜两条(或西红柿两只)、沙拉酱若干(最好用蛋黄酱，较香，或者用番茄酱也可以)做法：(1)午餐肉切厚片，黄瓜斜切片(如用西红柿，也切厚片);(2)取一片面包，放上午餐肉片(喜欢吃肉的可以放两片)，加两大勺沙拉酱，抹匀，肉片上铺黄瓜片，再加一片面包，即可。

建议：(1)如果不怕动明火的话，可以把午餐肉片两面稍煎一下，更香。

或者煎一个荷包蛋夹进去，就变成了香港茶餐厅有名的“餐蛋治”，更惹味!(2)一包切片面包大概有十来片，可以一次性多做几个，用保鲜膜包好搁在冰箱里，每天上班带一个，很好的工作餐。

3鸡胸肉三明治的做法食材：鸡胸肉 ：150g吐 司 ：2片鸡 蛋 ：1个番 茄 ：1个蒜末、生抽、料酒、蜂蜜、清水、植物油适量做法：1、鸡胸肉150g切小块。

碗里放入鸡胸肉，加入适量蒜末，生抽，料酒，蜂蜜，清水，搅拌均匀;腌制20分钟。

2、番茄切片。

3、锅三成热倒入适量植物油;鸡蛋一个煎至5成熟。

4、锅三成热倒入适量植物油，加入腌制好的鸡胸肉，小火煎至双面金黄即可;出锅前撒上芝麻。

5、铺一片保鲜膜;吐司片放上一片番茄片;鸡胸肉;6、再加上煎好的鸡蛋;生菜一片;最上面放一片吐司片。

7、保鲜膜包起来;放入冰箱冷藏8-10分钟;对半切开。

比如在野外旅行时，安全套有十大重要的作用，快来看看是哪些~安全套在野外生存中的十个重要用途一、止血带：不用多说,和在医院抽血时医生用的止血带方法一样;五、燃火物：因其极易燃烧,可作为引火之用;六、容器封口：腌肉的竹筒或其他罐式容器,为防空气进入而使食变质,用封口,效果极佳;七、热水袋：这个有点儿勉强呀……八、狩猎甩锤：中放入一块卵石,后连结一根绳索,如此三根结一组,尾端扎在一起,见到驼鸟或其他长腿、长脖的鸟和走兽,就奋力甩出,三个小锤在空中会速旋转着扑向猎物,将其捆绑;九、泅渡浮漂：吹起几个,放入一个长裤中,扎紧裤腰和裤腿,然后你抱着“她”,可以渡河;十、吸毒器：被蛇咬伤后,罩上用嘴吸毒,让救助别人的人安全许多。

3、预防癌症你知道，避孕套可以预防癌症吗?这一说法你是不是觉得很惊讶呢?其实，研究表明，宫颈癌的发生可能与下列因素有关：(1)早婚、早产、多性伴侣、包皮垢等对宫颈的刺激与损伤可能是癌症的诱发因素，从而肯定了宫颈癌与性接触有明显的关系。

(2)感染了疱疹病毒的妇女，患宫颈癌的机会要比正常者高出6倍多，由此得出结论，宫颈癌可能是人类疱疹病毒感染所致。

(3)妇女在感染了人类乳头多瘤空泡病毒之后，在5～40年内有5～10%的病人患宫颈癌和外阴癌。

鉴于上述原因，使用避孕套能避免对宫颈癌的直接刺激和病毒的传染，从而减少宫颈癌和其他生殖器癌症的发生。

性交正式开始前戴上避孕套在阴茎勃起时带上避孕套，谨记在阴茎插入对方身体前戴上避孕套。

在阴茎勃起前期所产生的分泌物可能含有精液与导致性病的病菌，能引起怀孕和性病的传播。

性交过程中方式避孕套滑脱在挤压住避孕套前端的同时，以另一只手将避孕套轻轻伸展包覆整个阴茎。

确定避孕套于性交过程中紧套于阴茎上;如果避孕套部分滑脱，立即将其套回原位。

若是避孕套滑落掉出，立即将阴茎抽出，并在继续性交前戴上新的避孕套。

以上就是避孕套使用方法图。

为了确保避孕套的避孕效果，将避孕效果最佳化，建议严格按照避孕套使用方法图来进行操作。

5号网小编说，原来安全套还有这么多以前都没有发现的用处，看来不管以后去哪里，都应该随身携带一些安全套，必要时候还能发挥意想不到的用处呢！