孕妇什么时候发胖？孕妇奶粉什么时候喝不会发胖
【菜科解读】
这时候孕妇们需要注意体重情况，应该要让体重合理、科学地增加，这才有助于健康。
那么，孕妇整个孕期胖多少斤算正常呢？
孕妇在孕期体重的增长情况是根据孕妇的个人体质和怀孕前的体重不同而增长的，所以增长的标准自然也和这些因素有关，也是根据不同的因素情况而定的。
大多数情况：女性在整个孕怀孕期间，增加20-24斤最为合适。
在怀孕的初期，体重增加得比较少，比如在怀孕13周之前，一共增加2-4斤。
而在接下来的孕期，通常都是每周长1斤左右，这个增长速度是比较科学的。
虽然孕妇的体重都会增加，但是不能增加的太多、太快，否则不仅会体重超标，还会出现巨大儿。
最为重要的是，这会增加患上妊娠期疾病的几率。
比如超重的孕妇，患上人善高血压、妊娠糖尿病的可能性就比较大。
所以为了自身以及胎儿的健康，孕妇要合理、科学地增加体重一、怀孕5个月一般会胖几斤呢？
优质答案1：
我们一般建议整个孕期身体长体重在12公斤左右，也就是在24斤左右，一般前几个月长体重不多，尤其一般大家都是四个月才开始慢慢长体重。
1、一般情况下第四个月才开始长体重一般情况下人们都是第四个月才开始长体重，有很多第四个月也长不了多少体重，这个时候肚子才开始慢慢打起来，有些人开始进补，一般在第四个月长体重大约在3-5斤左右，有的比较健康的是长3斤左右。
一般情况下第五个月长体重的不多，很多是长个5-8斤，体重长的比较快速的时间是在后期因为这个时候宝宝长的很快，所以很容易长的比较大而且长的比较快，妈妈们不必太介意前期体重长的并不是很快而来滋养身体，还是按照正常的情况来就可以不要过度滋补身体，这样对身体并不好，对宝宝也不好！
【营养海贼团】依一：医院营养科工作
优质答案2：
怀孕5个月，也就是孕20周左右，此时孕妈咪的标准体重增长在4~8kg之间，一般胖6kg（12斤）是比较适宜的。
怀孕5个月一般会胖几斤通常怀孕期间的三个阶段（孕早、中、晚期）孕妇体重增长的标准是不一样的。
孕早期0~3个月：此阶段孕妇体重有增有减，一般来说，正常身材的孕妇在整个孕早期体重的增长为1~2kg。
也有一些孕妈咪体重不增反降，当然这也是正常的。
孕中期4~7个月：这个阶段孕妈咪的体重会增长比较迅速，有时大概一个月就要增长1~2kg左右，整个孕中期体重增长一般在6kg左右。
加上孕早期的体重增加，到7月末，孕妈咪一般要胖8kg（16斤）左右。
那么怀孕5个月孕妈咪大概会胖12斤的样子。
孕晚期8个月以后：怀孕晚期是指孕8个月到胎儿分娩前，一般这个阶段孕妈咪平均每周就要胖300克左右，整个孕晚期体重增长4kg。
到临产前，孕妈咪整个孕期大概要胖12kg（24斤）。
当然了，孕前标准体重的孕妈咪整个孕期最好只胖24斤~28斤。
而孕前较胖的孕妇整个孕期胖18斤左右是最好的。
总之，整个孕期比较合适的体重增长是：头三个月胖1~2kg，孕中晚期平均每周胖300~500克。
怀孕5个月孕妈咪一般会胖12斤左右。
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二、怀孕时候变胖对孕妇和胎儿有什么影响？优质答案1：
其实，怀孕变胖是一件很正常的事，但是，如果不注意合理控制饮食，过于肥胖，反而不利于胎儿的健康成长。
首先让我们来了解一下孕期为什么发胖呢？
1.受激素影响。
孕期因为孕产激素水平升高，从而导致体内激素水平紊乱，原有的新陈代谢被打乱，吸收大于代谢分解，就导致了脂肪堆积在体内，从而引起发胖。
2.过多的营养摄入。
很多怀孕的妈妈怕胎儿营养不够，就会本能的去摄入和吸收一些有营养的食物，吃的多了，胃口好了，体重也就慢慢上来了。
孕期多补充营养有利于胎宝宝的生长发育，但如果过多的摄入营养，則往往会造成营养过剩，身体过度肥胖。
3.孕期运动量小。
随着孕期发展身体越来越笨重，很多孕妈活动越来越不方便，运动量小，就导致吃进去的营养无法消耗，大量的热量堆积在体内，引起肥胖。
一般来说，整个孕期体重平均增加25斤是属于正常状态，如果孕期体重增长过多，往往会给胎儿带来很多不良影响。
1.增加难产几率。
由于肥胖，造成盆腔脂肪堆积，使盆腔可利用空间缩小，因肥胖导致的巨大儿发生率也增加，这样就增加了难产机几率。
2.增加新生儿患病率。
因为难产，可造成新生宝宝颅内出血、骨折，胎儿宫内窘迫等。
3.易造成流产或早产。
孕妇在妊娠初期发胖，可导致妊娠高血压的发生，并有产生妊娠毒血症的风险，影响胎儿及新生儿的发育。
所以说，为了胎儿的健康成长，孕妈妈一定要注意控制体重，避免引起过度肥胖。
1.适量运动。
孕期适量运动，对孕妇和胎儿来说，都是大有好处的。
当胎儿到四个月以后，相对稳定一些，可以进行一些比较简单的有氧运动，比如慢跑，游泳，跑步。
七个月以后，就不能太频繁的运动，避免活动不当，导致早产。
2营养均衡，合理调节饮食。
孕妈饮食要以清淡易消化为主，避免食用油腻，高脂肪，高热量的食物，辛辣刺激及蛋糕甜品类的食物也应尽量少食用。
多吃一些富含维生素的水果蔬菜，适当增加铁质和钙质的摄入。
国外奶粉和国内奶粉哪个好？国外奶粉和国内奶粉对比分析
很多爸爸妈妈更信赖洋奶粉，觉得国外审查标准比国内高，觉得洋奶粉比国产奶粉安全和营养价值高……但是爸爸妈妈们都忽略了国内外奶粉的检测标准和含量是完全不同的!洋奶粉与国产奶粉存在两大差异❶矿物质中国奶粉国标对矿物质含量的要求有严格的上限和下限，而欧洲则没有这样的标准。
❷蛋白质由于饮食结构不同，外国宝宝1岁后在日常饮食中大量摄入富含蛋白质的食物，因此对奶粉中的蛋白质需求量较小，洋奶粉中的蛋白质含量往往无法满足中国宝宝的需求。
奶粉做为宝宝的口粮，特别是宝宝1岁前的主要营养来源，3岁前身体发育的好战友，爸爸妈妈在选择时不要过分依赖品牌效应，不要盲目追求最好的奶粉(对“好”的追求是没有固定标准和尽头的)，而是要选择更适合自家宝宝的奶粉。
飞鹤星飞帆奶粉荣获世界食品品质评鉴大会金奖，被誉为食品界的“诺贝尔”，专为中国宝宝体质打造的婴幼儿奶粉，天然OPO珍惜结构脂，易吸收，呵护宝宝娇嫩肠道。
那爸爸妈妈应该怎么给宝宝选择奶粉呢?配方奶，顾名思义即奶加配方，下面从五个方面教会爸爸妈妈如何选择婴儿奶粉。
❶原料市面上原料以牛奶为主，如果宝宝有乳糖不耐的情况，则要选择特殊原料，如豆奶、羊奶，或者遵循医嘱。
❷奶源奶源是奶粉的源头，是做婴儿奶粉最主要的原料，如果奶源的质量不好，那就是奶粉质量先天不足，用什么方法和工艺都难以弥补，即使弥补了也会产生很多副作用。
目前奶粉生产企业奶源有三种形式：自己没有奶源，所用奶粉的基料全部采购，或者全部进口，凡是采购的奶粉都是大包粉，经过多次加工，多环节运输、仓库储存，营养和卫生指标大打折扣。
部分奶源自有，部分奶源从农户采购，因为养殖奶牛周期长，回报慢，企业一般都选择从农户采购。
企业自有奶源，奶牛养殖完全实现规模化、集约化、现代化，鲜奶的卫生和营养指标能达到欧盟标准。
从奶源来说，最好选择企业自有奶源基地，所以爸爸妈妈不应该习惯性地去关注奶粉的价格、品牌，奶粉的原料才是真正决定奶粉质量的因素。
雅士利超级α-金装奶源来自纯然天然无污染的新西兰，用心为中国宝宝斥资11亿打造新西兰工厂，原装进口，针对中国宝宝膳食结构，富含OPO结构油脂，CPP、DHA等营养。
❸年龄段不同阶段的奶粉会根据不同年龄段宝宝的特点，对营养素和成本比例做调整。
婴儿配方：0-6个月的宝宝，消化功能不完善，蛋白质含量较低。
较大婴儿配方：6-12个月的宝宝，生长发育加快，对蛋白质和能量的需求加大，因此蛋白质和能量含量更高。
幼儿配方：1-3岁的宝宝，可通过其他食物摄入营养，需调整奶粉营养素的比例，并添加牛磺酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，保证宝宝宝营养均衡。
❹蛋白质水解程度宝宝还小，肠胃不像成人可以正常分解蛋白，因此要根据宝宝的不同情况选择蛋白质水解程度不同的奶粉。
完整蛋白的普通配方：适合母乳不足的正常婴幼儿;部分水解配方：适合有过敏风险婴幼儿预防过敏;深度水解配方：适合治疗牛奶蛋白过敏引起的常见症状;氨基酸配方：适合诊断和治疗牛奶蛋白过敏的婴幼儿。
❺配方关于婴儿配方奶粉的严格的标准，凡是遵规守矩的奶粉生产厂家，生产的婴儿配方奶粉给宝宝提供健康成长所需营养是没有什么差别的。
但也有不法商家会在奶粉里添加添加剂，轻则破坏婴儿味觉，使宝宝形成口味依赖，重则对宝宝的肾脏等代谢系统造成损伤。
奶粉中常用的香精成分有香兰素、乙基香兰素、香草味香精等。
爸爸妈妈选择奶粉的时候要看清配料表，以少添加为主，最好是不要过早添加香精。
圣元优博58系列，采用仿生配方，口感上更接近母乳。
3种益生菌、6种大脑营养素、5种核苷酸，为宝宝提供全面营养，更适合中国宝宝体质。
当然，很多奶粉都会添加让宝宝“锦上添花”的营养，例如爸爸妈妈耳熟能详的DHA、ARA，还有比较陌生的OPO结构脂、A乳铁蛋白、叶黄素等等，它们有的可以帮助大脑发育、有的可以促进肠道健康、有的可以增强免疫力等等，下面帮爸爸妈妈解锁“加分项”的优缺点，爸爸妈妈可以根据对宝宝身体发育的要求去选择哦。
♥OPO结构脂：是中结构分子，存在母乳中，能大大提升宝宝便便的软化率，助力宝宝消化和吸收，少数奶粉有添加。
伊利金领冠系列是消化不良，便秘宝宝的福音!采用OPO结构脂代替普通植物油，特别添加益百分，有助于维持正常的肠道功能，促进消化，软化便便，减少宝宝肠道不通畅甚至便秘的发生率。
♥乳铁蛋白：母乳里的成分，有乳铁蛋白的奶粉更容易被宝宝吸收、增强抵抗力、促进生长发育、减少腹泻。
♥叶黄素：构成视网膜的重要元素，帮助眼睛健康的关键抗氧化营养素，有助宝宝视力发育，市面上部分奶粉有添加这个。
♥牛磺酸：促进视觉发育，保护宝宝的眼睛，它还是大脑中含量最多的游离氨基酸之一，有促进脑细胞及视网膜发育、提高思维和记忆力的作用。
君乐宝超级金装专为中国宝宝体质研制，符合欧盟品质。
超级金装系列独创智护配方，富含DHA、ARA、益生元组合、酪蛋白、5种核苷酸等营养，营养十分全面。
♥酪蛋白磷酸肽(CPP)： 被称为“矿物质载体”，能增强肠内可溶性矿物质浓度， 能同时促进钙、铁、锌吸收，使骨量增加。
♥DHA、ARA：DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿及婴儿的智力和视力发育至关重要。
ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。
但是DHA和ARA的含量不是越多越好，如果DHA被添加于婴儿配方奶中，那么至少要添加相同量的ARA，两者占总脂肪的比例均须0.5%。
两者是以前奶粉配方的重要成分，但目前市面上基本所有奶粉都会添加，已经不属于高端配方了。
贝因美菁爱系列，创新智健配方，添加DHA、胆碱和牛磺酸，帮助宝宝智力和大脑发育。
添加乳铁蛋白和核苷酸，筑起“健康的第一道防线”，帮助宝宝提高免疫力。
给宝宝挑选奶粉配方的时候，只需要看这五个重要成分就足够了，其他钾钙镁铝锌铁和维生素那些可以不看，基本上每个奶粉都会添加，只是含量不同。
爸爸妈妈学会看配方以后，再也不用问别人哪款奶粉好了，也不用担心被广告词忽悠，更不用为了选择洋奶粉or国产奶粉而纠结了，因为配方会如实告诉你所有。
奶粉冲不开是不是假的
而冲奶粉看似简单，其实也是很讲技术的，比如水温等等，不然冲出来的牛奶很容易起坨甚至冲不开。
奶粉冲不开是不是假的不一定是假的，可能与奶粉的配方和技术有关，或者其中所含的营养成分不溶于水或微溶于水。
有的奶粉的配方更浓，不易溶于水。
另外，一些奶粉可能是由于缺乏营养或更多的固体物质，因此溶解效率不是特别高。
另外生产过程也会影响奶粉的溶解度，导致奶粉的性能无法酿造。
因此，不能将奶粉冲破不一定是劣质奶粉或假奶粉。
另外还与奶粉的水温有关。
如果水温太高，则奶粉更难溶解，并且会形成块状的奶粉块。
如果婴儿喝了，就更难以消化，营养将被破坏。
如果水温低，则奶粉也更难溶解，并且也会出现奶粉团簇。
奶粉怎么冲才不会起坨坨如果想让婴儿奶粉避免结块，首先必须确保奶瓶清洁，然后将凉开水和开水混在一起，温度约40度，不要太热，然后加入奶粉，注意奶粉兑水后的比例。
冲好之后注意不要上下摇晃它，并在握住奶瓶的同时保持前后摩擦，以免奶粉结块。
婴儿喝牛奶时，必须先拧开奶瓶盖再拧上，然后再打开喝奶，以免由于奶瓶内的压力而使奶溅出。
也不要直接用沸水冲洗牛奶，以免引起婴儿不适，让奶粉失去营养。
奶粉与水的比例不正确，导致奶粉太稀，营养不足。
宝宝不适应奶粉的表现由于个人体质不同，婴儿有不同的奶粉不适症状。
常见的是乳糖不耐症和腹泻。
喝奶粉后便秘和着火的症状； 吃牛奶后，更严重的人可能会全身湿疹。
建议不要轻易给婴儿换奶粉，以免婴儿身体不适。
