初生婴儿护理有哪些要点?胎儿脐带应该如何护理?
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【菜科解读】
假如发生婴儿─黏膜发生点块状的黄膜,可轻轻地涂擦制霉菌素药液。
2、隔热保温新生儿出世后应该马上将其全身上下轻轻地擦拭,用清洁溫暖的棉毯包囊。
室内温度不可以小于23℃。
新生儿人体体温应维持在36~37℃。
出生后第一天每4钟头测一次人体体温,人体体温平稳在36.5℃上下时,可改成每6~12小时测一次。
若人体体温小于36℃或高过38℃时,应搜索缘故,开展解决。
3、滴眼新生后即用0.5%新霉素或0.25%氯霉素滴眼,防止新生儿眼炎。
双眼增多时,可以用盐水或2%硼酸药棉拭净后再滴眼药。
4、体位除母亲抱住喂母乳外,新生儿整日卧床休息。
应确保有充足睡觉时间,每日在20钟头之上。
最好是采用侧卧,特别是在喂母乳后需向右侧卧,平常采用左侧卧。
常常转换体位,可避免睡歪头。
平卧不安全,此类体位,如漾奶时,可造成室息。
可无须枕枕芯,如枕时枕头高度应大概同肩膀宽,更不能用硬枕芯来纠正发形。
5、留意居住自然环境居住自然环境要需注意2个要素:第一是自然通风要素。
新生儿的居住自然环境规定有适度的自然通风气旋,与此同时要防止传统式房子坐东朝西布局的过堂风;第二是噪声要素。
高声贝、吱吱声噪声要留意防护,以防对小宝宝的听觉系统人体器官导致损害。
6、留意热冷护理由于新生儿特异性免疫功能差,因而,冬季要防寒保暖,夏季要高温防暑,平常要依据温度的转变 立即调整衣服裤子。
7、留意肌肤护理新生儿肌肤柔嫩,非常容易损害,因此触碰姿势要柔和,服装要比较宽松,材质要绵软,不适合钉扣子或用曲别针。
要用温开水擦洗肌肤皱褶处,每一次上厕所后清理,并且用纯棉毛巾擦拭。
8、留意胎儿脐带护理在新胎儿脐带未掉下来时,每日用0.5%丙烯酸乳液醚络碘溶液擦洗脐部一次,随后用消毒杀菌沙布盖紧,不必放盆内冼澡。
脐带脱落后,能够无需沙布,但务必维持脐部干躁清理。
发觉脐部有红或有脓性分泌物,则应开展消肿解决。
9、要确保充足睡眠常常转换新生儿的睡觉姿势,以避免头部形变。
10、解决独特生理现象如说白了的新生儿马牙、女宝宝出世后数日内阴道内有黏液或粉红色分泌物,红尿、胸部肿胀、红疹子、色斑及其生理性黄疸(出世后2-三天发生)等,这种过几天后便会当然消退,无须独特解决。
假如時间较长或有其他欠佳体现,则应去医院检查。
怎样知道胎儿贫血不贫血 回答:想要知道胎儿是否贫血,孕妈妈们可以通过一些方法来进行判断和检测。
一般来说,临床表现、血常规检查和贫血指标检查是常用的手段。
通过这些方法,可以帮助我们更好地了解胎儿的健康状况,及时发现可能的健康问题。
1、临床表现:观察孕妇的外在表现是一个简单且有效的初步方法。
比如,孕妇的皮肤和黏膜是否显得苍白,口唇、甲床和眼睑结膜有没有苍白的迹象,这些都是贫血的常见表现。
孕妇是否感到乏力、头晕等症状,也可能提示贫血的存在。
特别如果孕妇出现生长迟缓或低体重胎儿的情况,也需要引起重视。
2、血常规检查:这是孕期常规检查之一,建议每个月进行一次。
通过血常规检查,可以了解血红蛋白的水平。
如果血红蛋白出现下降,可能预示着缺铁性贫血的风险;而血红蛋白升高,则可能与巨幼细胞贫血有关。
定期的血常规检查能够帮助孕妇及时发现和应对潜在的贫血问题。
3、贫血指标检查:更为详细的检查包括贫血指标的检测,比如铁蛋白水平。
如果铁蛋白下降,缺铁性贫血的可能性就会增加。
除此之外,还可以通过检测胎儿的脐带血气分析来判断是否存在基因缺陷,这也是导致胎儿贫血的一个原因。
为了确保胎儿的健康,孕妇在怀孕期间应该密切关注自己的身体状况,并定期进行相关检查。
如果发现任何异常,应及时咨询医生,以便采取适当的措施进行干预。
通过这些方法,不仅可以有效监测胎儿的健康状况,还能为孕期保驾护航。
保持健康的生活方式和饮食习惯,也是预防贫血的重要一环。
希望每位准妈妈都能拥有一个健康、快乐的孕期! 孕妇血红蛋白87贫血对胎儿有什么影响 回答:孕妇血红蛋白水平降至87g/L时,确实需要引起重视,因为这可能会对胎儿产生一些不良影响,比如发育迟缓和缺氧。
为了确保母婴健康,建议尽快就医,在专业医生的指导下进行适当的治疗和调理。
1、轻度贫血的影响:如果贫血程度较轻,通过合理饮食进行调理可能就足够了。
这种情况下,通常不会对胎儿造成明显的不良影响。
孕妇可以通过日常饮食摄入富含铁的食物,如猪肝、菠菜等,这些食物不仅有助于补铁,还能为身体提供其他重要的营养成分。
合理的饮食习惯可以促进血红蛋白水平的恢复。
2、严重贫血的影响:当贫血较严重时,可能会对胎儿产生更显著的影响。
首先是发育迟缓,长期严重贫血会影响母体的血液循环和氧气供应,进而影响胎儿的正常生长。
这种情况下,医生可能会建议使用琥珀酸亚铁片或叶酸片等药物进行治疗。
其次是缺氧问题,孕妇贫血会导致体内含氧量降低,胎儿可能会因缺氧而出现频繁胎动的现象。
此时,遵医嘱使用硫酸亚铁糖浆或维生素B12注射液等药物是必要的。
3、其他潜在风险:严重贫血还可能增加流产或早产的风险。
孕妇在日常生活中要注意休息,避免过度劳累。
同时,加强营养摄入,多吃富含优质蛋白和新鲜水果蔬菜的食物,对身体健康和胎儿发育都有积极作用。
重视血红蛋白水平对孕妇和胎儿的健康至关重要。
及时就医和合理调理可以帮助减轻贫血对胎儿的影响,确保母婴的健康和安全。
保持良好的生活习惯和饮食结构,定期进行产检,是每位准妈妈都应该做到的。
孕中期缺铁性贫血,影响胎儿智力吗 回答:孕中期缺铁性贫血确实是一个值得关注的问题,虽然它不会直接影响胎儿的智力发育,但可能会对胎儿的生长和整体健康产生间接影响。
贫血会导致孕妇体内的氧气供应不足,这可能影响胎儿的正常生长发育,增加出生时体重过轻或早产的风险。
1、缺氧问题:贫血会导致母体血液中的氧气运输能力下降,这对胎儿来说是一个潜在的风险。
胎儿在母体内需要充足的氧气来支持其快速的生长和发育。
如果氧气供应不足,可能影响胎儿的各项器官发育,尤其是大脑的发育。
2、并发症风险:缺铁性贫血可能与妊娠高血压等并发症的风险增加有关。
这些并发症不仅威胁母亲的健康,也可能导致胎儿宫内窘迫或低氧血症等问题,进一步影响胎儿健康。
3、免疫力下降:长期贫血可能削弱孕妇的免疫系统,使她们更易感染疾病。
这些感染可能对胎儿产生不利影响,增加胎儿发育异常的风险。
为了应对这些潜在问题,孕妇在怀孕期间应注意及时检测和治疗缺铁性贫血。
医生通常会建议通过饮食调整和铁剂补充来改善贫血状况。
富含铁的食物如红肉、豆类和绿色蔬菜可以帮助提高铁的摄入量。
同时,定期进行产检以监测胎儿的健康状况也非常重要。
缺铁性贫血虽然不会直接影响胎儿智力,但它可能通过影响母体和胎儿的健康状况而间接产生负面影响。
孕期保持良好的健康状态对母婴双方都是至关重要的。
及时就医和合理的营养补充可以有效预防和控制贫血,确保母婴安全和健康。
脐带血能不能治苯丙酮尿症呢 回答:苯丙酮尿症这种病,属于先天性代谢性疾病,这种疾病大部分属于基因缺陷,是没有什么有效的治疗方法的。
但是通过早期诊断、早期治疗可以避免其发病。
新生儿应行早期筛查,若发现患儿,应通过减少从食物中摄取的苯丙氨酸水平,或者四氢生物喋呤治疗等,防止高苯丙氨酸代谢产物对神经系统的损伤。
若能在生后一个月内治疗,不会出现智力损害。
若发现或治疗太晚,则会对大脑造成不可逆的损伤。
应该采用低苯丙氨酸配方奶治疗。
带血苯丙氨酸浓度降至理想浓度时。
逐渐少量添加天然饮食。
首选母乳。
膈下脓肿的护理方法有哪些 回答:膈下脓肿为继发性感染。
通常膈下脓肿会并发于腹腔化脓性感染或者是腹腔术后。
术后严密监测病人体温、外周血白细胞计数、腹部体征,定期作引流液或血液的培养、抗生素敏感试验,以指导用药。
指导病人妥善固定引流管的方法,防止滑脱入腹而使管内脓液流入腹腔。
保持引流管通畅,避免扭曲受压。
如有堵塞可用少量生理盐水低压冲洗及抽吸。
在全身麻醉未清醒之前,应平卧并将头转向一侧,以防呕吐物误吸而窒息。
当腹腔有感染时,可采用半坐卧位,有利于炎性渗出物聚集于盆腔,预防膈下脓肿的发生。
肠梗阻的护理有哪些 回答:肠梗阻的护理主要是对胃肠排毒、胃管的护理,最重要的就是日常生活中的饮食调养,饮食尽量吃许多流食或者软食,多吃许多容易吸收的食物,以防便秘,但是也要留意荤素配搭,营养均衡,防止身体营养不良,尽量不要喝牛奶,少吃糖,饭后尽量适当的进去走一走,锻练几下身体,增进肠胃吸收。
需要强调的是不能吃生冷食物和刺激性食物,多喝温开水,注意饮食清淡为主。
老年痴呆症患者日常生活怎么护理呢 回答:老年痴呆症患者由于病发因素牵扯许多方面,绝不能单纯的药物治疗。
临床诊断细致科学的护理对患者行为矫正、记忆彻底恢复具有至关重要的作用。
对长期卧床者,要留意大小便,定时跃身擦背,以防压疮再次发生。
对激动不安患者,所该家属陪护,以免发生意外。
应积极互相配合医生治疗,转好后积极实施功能彻底恢复锻练。
另外,在平时也应当留意一下饮食,饮食上面应当禁食味精,少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。
婴儿腿抖动正常吗 回答:考量是由于神经系统的生长发育尚不改进,压制肌肉的功能还不健全,所以是会再次出现不无限制的,颤动是属于一种正常的身理现象,是绝不会影响到宝宝的智力生长发育,随着年龄的增涨,大脑生长发育不断的改进之后颤动现象就会自然而然的增加了,到最后会逐渐的消失,建议是可以给宝宝适当的补钙的,要多留意护理。
应该怎样护理肝血管瘤 回答:肝血管瘤是良性肿瘤,不是恶性小血管瘤,一般对人体健康影响很大,不需要特殊治疗。
饮食清淡,避免摄入各种辛辣刺激的食物,避免吸烟和饮酒,可考虑定期复查彩色多普勒超声肝血管瘤平时一定要注意休息,保持良好的作息时间,平时的护理就是要注意养肝,可以适当的吃一些养肝的药物。
肝血管瘤一般在良性的情况下是比较好护理的,就是合理的安排自己的时间,规律一下自己的作息,注意自己的饮食一定要以清淡易消化的食物为主,比较健康也能够达到营养均衡的状态,比如说新鲜的水果和蔬菜。
肠套叠术后怎样护理呢? 回答:肠套叠的术后护理非常关键,必须严格按照医嘱来实施。
主要留意是饮食护理方面。
饮食以易消化、清淡又营养丰富为宜,如鸡蛋羹、烂面等,不要吃得过饱。
另外,还应留意防止恶心呕吐的再次发生。
由于肠套叠手术对孩子也是一种精神创伤和沉重打击,所以说必须要给整整量的维生素和营养成分。
需要强调的是饮食要清淡易消化,尽量多吃软食,少吃生冷食物。
老年精神病病人的护理有什么要注意的 回答:老年人出现精神病,在日常生活中要注意提醒患者按时服用抗精神病的药物,提醒患者按时吃饭。
在饮食方面可以吃一些富含维生素、卵磷脂、镁元素的食物,比如新鲜的水果、蔬菜、蛋黄、豆制品、坚果类食物等,这些食物在一定程度上可以增强大脑的活力,维持老年患者的记忆力。
老年精神病患者的身体抵抗力和免疫力是比较差的,平时需根据天气的变化,适当的帮患者增减衣服。
另外要注意患者口腔内的清洁,在早晚要督促患者刷牙漱口,在身体允许的情况下可以带患者适当的参加一些户外活动。
腰椎骨折在家怎么护理 回答:腰椎骨折患者在家时需要做好护理工作。
护理方面主要做好以下几点:在骨折未稳定时期,不可过早的坐起来或者下床活动,饮食、大小便都要卧床进行。
再就是要注意床面的整洁和室内空气的清新,并且要鼓励病人多喝水,多注意皮肤和会阴部的卫生,里面导致尿路感染的出现,再就是可以调整病人的饮食,在骨折以后一定要禁食辛辣刺激食物可以适当的多吃点,含蛋白比较高的食物和含纤维素维生素比较高的新鲜水果蔬菜,从而有利于骨折的恢复,并且要指导病人和帮助病人四肢肌肉力量的锻炼,以防止长时间不活动,引起四肢肌肉废用性萎缩的情况。
膝关节镜术后关节肿胀的护理方法 回答:肿胀处理的办法给予适当的冷敷,能减轻肿胀减轻渗出,可以减轻疼痛同时可以抬高患肢,有助于血液的回流,让肿胀减轻了,还有给予患者踝关节一定的主动或者被动的活动,而活动的同时肌肉进行收缩,有助于静脉的回流、减轻肿胀的发生,还有很重要的要给疼痛的护理,给疼痛止疼,疼的严重更容易肿胀,预防整个观察下肢的血运等等。
胰腺囊肿术后如何护理 回答:胰腺囊肿术后的护理主要有:1、首先观察患者的生命体征,包括血压、心率、脉搏、体温等;2、给患者勤拍背,鼓励患者咳痰,鼓励患者勤翻身、活动双下肢、尽早下地活动,这些措施一方面可防止肺部感染、血栓形成,也可防止术后肠粘连,有利于患者早期进食,早期恢复;3、胰腺囊肿术后易发生胰漏的并发症,需观察引流液的颜色及量,也可通过化验检查引流液性状;4、患者出院后主要是生活上的护理,饮食要吃易消化的高蛋白饮食,避免暴饮暴食,戒烟限酒,避免剧烈活动。
急性胰腺炎如何护理 回答:除了医生护士对于病人的护理之外病人家属对于病人的护理也是比较重要的,除了日常生活的护理之外其他方面,家里人应该注意观察病人的病情,比如说他有没有发热有没有心慌憋气这些情况,有没有腹胀的情况等等,要及时的跟医生和护士沟通,另外要配合记录病人的引流量,比如说如果有胃管引流的话要注意记录引流量,注意记录病人的尿量包括血压这些情况都是需要去记录的,单纯依靠护工去护理或者说护士的护理可能都没有家属来的那么精心,另外急性胰腺炎的病人可能早期病情比较重,可能病人比较烦燥或者他对于这个疾病的预后比较担心,那么这个时候要注意对患者进行心理方面的支持。
慢性粒细胞白血病病人如何护理 回答:慢性粒细胞白血病病人,是属于慢性病的病人,而且一直口服TKI制剂,所以护理就显得尤为的重要。
第一坚持到血液科的门诊随访;第二饮食要避免一些高脂、高盐还,有高糖的饮食,要合理膳食;第三各方面恢复正常之后,可以进行适当的锻炼;这个是允许的,这样也对于我们的不良反应也是一个很好的预防。
第四避免吃影响TKI制剂的浓度药物和食物。
小儿髋关节发育不良手术后家长该如何护理 回答:髋关节发育不良的孩子手术以后,那么由于他早期我们是给了他石膏,在石膏里面他要待将近两个月或者三个月,那么在这段时间家长的护理上提出了一些要求,比方讲这个会阴部的清洁干燥,不能把这个石膏过多的浸水造成一些皮肤的刺激,还有这个夏天的时候我们说是尽量待在一个比较凉爽通风的环境里面,尽量减少孩子对这种环境的不利的一些影响。
颧骨内推术后如何护理 回答:颧骨内推术后,相对来说要比下颌角要简单一些,因为颧骨手术相对来说局部的这种出血情况的发生率非常低,主要就是一个麻醉后的常规的护理。
首先就是在麻醉未完全清醒之下到麻醉完全清醒,这段期间的一个护理。
因为它毕竟也是个口腔手术,口腔手术就怕患者有这种呕吐或者是这种食物的呕吐,误吸产生的这种窒息情况的发生,所以就是我们的护理,也是术后6小时之内有专人进行陪护,等患者完全清醒以后,他自己可以自主活动就给他一个呼叫器,护士常规30分钟到1个小时做一个巡回,大概是这样的。
脂肪填充术后护理怎么样 回答:脂肪填充术后要做好局部的护理工作,注意休息,不要做剧烈的运动。
要注意饮食上不要吃刺激性较强的食物,比如辣椒、胡椒粉、芥末等,也不要吃海鲜和发物,比如虾、牛羊肉等。
要保持局部的清洁和干燥,在短时间内不要洗澡和蒸桑拿,也不要对局部进行挤压和撞击。
每天要保证充足的睡眠时间,这样有利于手术的恢复。
做自体脂肪填充手术时是把自身部位多余的脂肪抽取出来,经过特殊加工处理以后,注射到凹陷的部位,能让皮肤变得平整、光滑,不会出现排斥反应,相容性比较好。
建议做手术的时候,最好去当地正规的医院,选择专业的美容师进行手术操作,这样效果会比较好,安全性也比较高。
术后局部会出现轻微的肿胀和疼痛,可以通过冷敷的方法进行缓解,冷敷具有消肿止痛的效果。
后路椎间盘镜下髓核摘除术后该如何的进行护理 回答:这种手术方式和传统的手术方式相比它创伤非常小,出血非常少病人恢复也非常的快,往往做完手术以后第二天病人,就可以下床活动了,我们后期需要戴腰围来进行腰部的保护。
另外要进行腰背肌的,训练锻炼就是所谓的三点支撑或者五点支撑,或者是小燕子飞的这种这种锻炼来加强腰背肌的锻炼,还有就是这种下肢的肢体的这种,直腿抬高的锻炼来防止神经的这些粘连。
第二天病人戴着腰围就可以下床活动,其他的像散步行走下肢的这种屈身的这种锻炼都不受限,主要是早期限制他的腰部的前屈和后伸,这种锻炼要防止它髄核的再突出或者所谓椎间盘的复发。
母乳喂养会让乳房缩水吗?哺乳期乳房护理
下面的小编为大家分析产后乳缩水是否是因为母乳喂养的原因,母乳喂养真的能导致乳房变形吗?那么哺乳期的胸部如何护理呢?大家一起来看吧。
断奶时除了要克服宝宝对乳汁的依恋,还得面临像是泄气般气球的乳房下垂尴尬。
也因此许多人提出母乳喂养是下垂的最大元凶,甚至令许多妈妈因担心乳房变形而拒绝母乳喂养,那么事实果真如此吗?乳房为什么泄气了?怀孕以后,在雌激素、催乳素、孕激素的共同帮助下,乳腺、小导管、腺泡迅速增生,再加上哺乳期乳汁充满了腺泡,使得乳房迅速饱满。
然而当妈妈开始断奶后,失去了激素的刺激,乳腺、末端乳管就开始变得萎缩,腺泡细胞被吞噬。
尽管周围腺泡仍然有再生长,但仍然抵消不了消耗量,于是原来容量巨大的乳房就出现了真空,就自然而然会松垮下来。
可以看出,母乳喂养本身并不会导致乳房下垂,相反母乳喂养所促进的激素可以增加乳房的弹性。
但母乳停止后的乳房确实会出现一定程度的下垂,不过这种下垂并不是不可逆转的,一般经过6个月后,乳房就会逐步恢复原有的弹性和强度,再加上适当的锻炼和饮食,不必对其过分担心。
胸部下垂的影响因素而除此以外,更值得妈妈们关注的下垂也和以下几点有密切关系:胸罩由于在孕期乳房二次发育时,许多孕妈咪没有及时跟进换上适合的罩杯,从而使得较小的胸罩阻碍了乳腺的发育,为之后的下垂埋下了伏笔。
还有更多的妈咪在哺乳期为了图省事,而长时间没戴胸罩直接哺乳,让乳房缺少一定支撑,当哺乳期结束乳房内部空了以后,两个乳房理所当然像个布袋垮了下来。
总之,选择内衣要以不压迫乳腺与舒服为前提。
太着急瘦身产后妈咪们恨不得赶紧甩掉浑身的肥肉,加紧健身减肥,但由于用力过猛,把身上一些必要的脂肪减得太多。
而众所周知,乳房的主要成分除了乳腺组织和结缔组织外,便是脂肪了。
过度减肥尤其是节食,必然使乳房的大量脂肪被调走,没有足够营养摄入的乳房当然也就日渐萎靡了。
洗澡许多妈妈看到网上说洗澡用热水可以促进血液循环,有利丰胸,因此每天以过热的水冲洗胸部,还有的妈妈听说水喷洗胸部可以增加弹性,最后乳房不紧反松。
事实上,前者的问题是过热的水会损伤皮肤中的角质层(该层可保持皮肤水润),使皮肤干燥,乳房变得松弛。
而后者冲击方向不当也易影响乳房形状。
伏案趴睡许多妈妈回归工作后,午间休息时常常趴在公司桌子上面,或者在睡觉时直接面朝下,这样的姿势一久会压迫胸部、阻碍血液循环,令乳房出现下垂趋势。
而且趴睡本身也压迫心肺、睡眠质量也不高,得不偿失。
同时也不要长期朝一侧睡,容易挤压乳房。
最好采取仰卧微倾的睡姿,在办公室睡觉如果实在太累就垫一个枕头。
哺乳期乳房护理为了顺利哺喂宝宝,照顾乳房除了能避免让肌肤受伤,也为了让乳腺畅通,提供源源不绝的奶水,温柔的按摩乳房有助于刺激奶水分泌,或者通过身体前倾,轻轻的抖动身体,让乳房通过晃动刺激奶水分泌,都属简单有效的方法。
无论是清洁或护理,重点都在于温柔对待,只要感觉到痛,就表示用力过当,即使发现乳房因奶水阻塞有硬块,也需避免用力推压,建议妈咪可于硬块前缘靠近乳头处,稍加施予力道慢慢尝试挤出奶水,并在下次哺喂宝宝时观察有无舒解,若硬块一直存在且产生不适情况,应寻求专业医护人员协助处理。
总而言之,预防产后乳房下垂,孕期就要随胸部的变化换穿合身的胸罩,生产完以后不要激烈瘦身,同时也可以多进行按摩来促进乳房血液循环、做丰胸操等运动来强化乳房周边肌肉。
相信可以帮助你把胸部hold在最好的位置上。
产后胸部干瘪下垂是因为母乳吗?孕期和产后护理乳房
然而,生育后的女性往往面临胸部严重缩水的困扰,松松垮垮又干瘪下垂,有的像丝瓜,有的像水袋,还有的像 “飞机场”,别提有多难看!下面的小编为大家分享产后的胸部的护理,产后胸部干瘪、下垂,越来越没女人味,该怎么办?小编认为,孕期、产后护理是关键! 乳房缩水、下垂是因为母乳吗?很多新妈妈生育后胸部严重缩水、下垂,这难道不是哺乳的原因吗?其实这还真是冤枉了,以下原因才是罪魁祸首。
1、 孕期、产后荷尔蒙水平变化怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,从而使乳房明显变大。
但女性生产完后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都快速减少,因此之前被拉伸的皮肤,很可能会会因为孕期护理不当,在产后发生变形并变得松垮。
2、 地心引力作用另外,导致乳房下垂的作用力还有地心引力。
也就是说,无论哺乳与否,随着岁数的增长,在中老年期乳房都会下垂的。
小编很严肃地说,既然最终都会下垂,为何不好好发挥一下大自然赋予它的最重要作用? 那么,孕期和产后如何护理乳房?只要母乳妈妈注意做好乳房的保健工作,就不用太担心乳房下垂会发生。
1、坚持配戴合适的胸罩有些妈妈为了哺乳方便不穿胸罩或穿过大的胸罩,很容易导致乳房下垂。
产后应戴全棉质地、大小合适的哺乳胸罩,给乳房适当的支撑,否则乳汁充盈的乳房会因重力缘故而下垂。
2、 正确哺乳哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头。
左右乳房要交替哺乳,过多使用某一侧的乳房,有可能导致断乳之后一边乳房大,一边乳房小,影响美观。
3、 经常按摩乳房用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。
可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
4、 慎用吸奶器需要挤奶的时候,有的宝妈自己用手挤,有的宝妈用吸奶器吸,其实因人而异,自己觉得好用就可以。
但是,小编之所以不建议用吸奶器,是因为吸奶器的吸力大,可能会将乳头越吸越长,导致乳房变形。
尤其乳房很丰满的宝妈,要慎用!5、沐浴乳房在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
6、忌节食减肥有些妈妈产后发胖,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。
对于产后妈妈,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其他瘦身方法。
7、慎用丰胸产品小编建议各位宝妈,千万不要盲目选择丰胸产品,因为很多丰胸产品,不仅不能丰胸,还可能有副作用,或者导致内分泌紊乱。
建议多吃蜂蜜、木瓜、葛根、豆浆和蜂皇浆,以及富含胶质的食物,如海参,猪脚,蹄筋等,还有坚果类,效果好且无副作用。
8、运动丰胸坚持做俯卧撑、哑铃运动等扩胸运动,促使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。