孕妇吃些什么蔬菜好比较好
菠菜富含叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷；胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，转化为维生素A后对
【菜科解读】
菠菜富含叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷；胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，转化为维生素A后对胎儿视力和免疫系统发育有益；西兰花则提供维生素C和钙，增强孕妇和健康。
1. 菠菜是孕妇的理想选择，其高含量的叶酸对胎儿神经管发育至关重要。
叶酸缺乏可能导致胎儿脊柱裂等严重缺陷。
建议孕妇每天摄入400微克叶酸，可通过食用菠菜、叶酸补充剂或强化食品实现。
烹饪时注意不要过度加热，以免破坏叶酸。
2. 胡萝卜中的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，对胎儿视力发育和免疫系统形成有重要作用。
孕妇每天需要770微克维生素A，可通过食用胡萝卜、南瓜等橙黄色蔬菜获取。
建议将胡萝卜与少量油脂一起烹饪，以提高β-胡萝卜素的吸收率。
3. 西兰花富含维生素C和钙，对孕妇和胎儿都有益。
维生素C有助于铁的吸收，预防；钙则对胎儿骨骼发育至关重要。
孕妇每天需要1000毫克钙，可通过食用西兰花、奶制品等获取。
建议将西兰花蒸煮或轻微翻炒，以保留其营养成分。
4. 其他推荐的蔬菜包括甘蓝、芦笋和甜椒。
甘蓝富含维生素K，有助于血液凝固和骨骼健康；芦笋含有丰富的叶酸和纤维，有助于消化系统健康；甜椒则提供大量维生素C和抗氧化剂，增强免疫力。
建议孕妇多样化蔬菜摄入，确保营养均衡。
5. 在选择和准备蔬菜时，孕妇应注意食品安全。
彻底清洗蔬菜以去除农药残留和细菌；避免食用生豆芽等可能含有有害细菌的蔬菜；选择新鲜、无损伤的蔬菜，并妥善储存以保持其营养价值。
烹饪时尽量采用蒸、煮等健康方式，减少油脂使用。
孕妇通过合理选择和食用各种蔬菜，可以获取胎儿发育所需的多种营养素，同时维护自身健康。
建议孕妇在日常饮食中注重蔬菜的多样性和适量摄入，配合医生的建议，确保孕期营养均衡，为胎儿健康发育和顺利分娩奠定基础。
亚甲炎最怕三种蔬菜 回答：亚甲炎患者应避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，这些蔬菜可能干扰甲状腺功能。
亚甲炎是一种甲状腺炎症，通常由病毒感染或自身免疫反应引起，症状包括颈部疼痛、发热和甲状腺肿大。
治疗上，针对炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。
饮食上，避免上述蔬菜有助于减少甲状腺功能的进一步干扰，同时增加富含硒和锌的食物如巴西坚果和南瓜籽，有助于甲状腺健康。
1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸盐，这种物质可能抑制甲状腺对碘的吸收，进而影响甲状腺激素的合成，对于亚甲炎患者来说，这可能导致症状加重或甲状腺功能进一步受损。
2. 亚甲炎的病因多样，包括病毒感染如流感病毒或柯萨奇病毒，以及自身免疫反应如桥本甲状腺炎。
这些因素导致甲状腺组织发生炎症，引发局部疼痛和全身症状如发热和乏力。
3. 治疗亚甲炎时，药物选择需根据病情严重程度。
轻症患者可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，重症患者则需使用糖皮质激素以控制炎症反应。
此外，定期监测甲状腺功能，调整治疗方案，确保甲状腺激素水平稳定。
4. 饮食调整在亚甲炎管理中占有重要地位。
除了避免上述三种蔬菜，患者还应增加富含硒和锌的食物摄入。
硒有助于甲状腺激素的代谢，锌则参与甲状腺激素的合成。
同时，保持均衡饮食，避免过度摄入碘，以免加重甲状腺负担。
亚甲炎患者应通过合理饮食和药物治疗共同管理病情，避免食用可能干扰甲状腺功能的蔬菜，同时增加有益于甲状腺健康的营养素摄入，定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案，确保甲状腺健康稳定。
产前孕妇会不会抑郁或焦虑 回答：产前孕妇可能会经历抑郁或焦虑，这通常与生理变化、心理压力、社会环境等多重因素有关。
及时识别并采取心理疏导、药物治疗、生活方式调整等方法，可以有效缓解症状。
1、生理变化是导致产前抑郁或焦虑的重要原因之一。
怀孕期间，孕妇体内激素水平发生显著变化，尤其是雌激素和孕激素的波动，可能影响情绪稳定性。
甲状腺功能异常、贫血等生理问题也可能引发情绪波动。
建议孕妇定期进行产检，监测身体状况，必要时在医生指导下补充铁剂、维生素等营养元素。
2、心理压力是另一大诱因。
孕妇可能对分娩过程、胎儿健康、育儿责任等产生担忧，尤其是初次怀孕的女性更容易感到焦虑。
社会支持不足、家庭矛盾等外部因素也会加重心理负担。
孕妇可以通过与家人沟通、参加孕妇课堂、寻求心理咨询等方式缓解压力。
认知行为疗法和正念冥想也是有效的心理干预手段。
3、社会环境的影响不容忽视。
职场压力、经济负担、社会期望等都可能让孕妇感到不安。
孕妇应尽量调整工作节奏，避免过度劳累，同时与雇主沟通，争取合理的孕期福利。
家人也应给予更多理解和支持，帮助孕妇营造轻松的生活环境。
4、药物治疗在必要时可以作为辅助手段。
对于中重度抑郁或焦虑，医生可能会开具选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、苯二氮卓类药物如阿普唑仑等。
但药物治疗需谨慎，必须在专业医生指导下进行，避免对胎儿造成不良影响。
5、生活方式调整是缓解产前抑郁或焦虑的重要方法。
孕妇应保持规律作息，每天进行适量运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于改善情绪。
饮食方面，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，以及富含维生素B族的食物如全谷物、坚果，对情绪调节有积极作用。
产前抑郁或焦虑是常见但需要重视的问题。
孕妇应关注自身情绪变化，及时寻求帮助，家人和社会也应提供更多支持。
通过综合干预，大多数孕妇可以有效缓解症状，以更积极的心态迎接新生命的到来。
孩子消化不良，吃的蔬菜不消化 回答：当孩子出现消化不良的情况，比如频繁呕吐、腹泻或便秘时，可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。
为了帮助缓解这些症状，家长可以尝试一些方法，比如调整饮食和喂养方式。
比如，选择一些容易消化的食物，避免过量进食，并确保饮食的平衡性，这些都是有效的策略。
1、选择易消化的食物：可以给孩子准备一些软烂的食物，例如米粥、面条和蒸蛋，这些都比较容易被消化。
避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物，因为这些可能会加重胃肠的负担。
2、分次喂食：尝试将每天的食物量分成多次小餐，这样可以减少每次进食对胃肠的压力。
每餐少量而频繁的喂养方式，可以帮助孩子更好地消化吸收。
3、控制进食量：避免让孩子一次性吃得过多，因为这会增加胃肠的负担，导致消化不良。
适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。
4、保证饮食平衡：为孩子提供均衡的营养，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时要注意水分的摄入，保持身体的水分平衡。
5、定期体检：定期带孩子去医院检查身体状况，以便及时发现和处理消化不良的问题，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。
在日常生活中，也可以通过以下方式预防消化不良。
每天定时定量地喂养孩子，保持规律的饮食习惯；鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进肠胃的正常蠕动；保持良好的情绪，因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。
孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。
通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题，确保他们健康快乐地成长。
孕妇经常头晕是不是贫血 回答：孕妇经常头晕确实可能是贫血引起的，但也有其他可能的原因，比如低血糖或颈椎病。
怀孕期间，身体的变化会带来许多不适，头晕就是其中之一。
了解其背后的原因有助于采取适当的措施来缓解症状。
1、贫血的可能性：孕期如果营养摄入不足，尤其是铁元素的缺乏，可能导致贫血，从而引发头晕。
建议孕妇多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉等。
如果饮食调整效果不明显，可以在医生的指导下服用铁剂，比如右旋糖酐铁口服液或琥珀酸亚铁片。
2、低血糖的影响：怀孕期间胎儿对营养的需求增加，如果孕妇饮食不够均衡，可能导致低血糖。
这会引发头晕、乏力、心慌等症状。
遇到这种情况，及时补充糖分是关键，可以选择巧克力、糖果等含糖量高的食物来迅速缓解不适。
3、颈椎病的因素：有些孕妇本身就有颈椎病，妊娠期间随着子宫增大，可能对神经造成压迫，导致头晕。
通常不需要特别的医疗干预，分娩后症状可能会自然缓解。
平时注意休息，避免长时间低头，可以帮助减轻症状。
头晕也可能与高血压有关，因此孕妇出现持续性或严重的头晕时，最好及时就医，找出具体原因后再进行针对性的治疗。
保持良好的生活习惯和饮食结构，定期进行产检，是保障孕期健康的重要措施。
希望每位准妈妈都能拥有一个健康快乐的孕期！ 孕妇血红蛋白87贫血对胎儿有什么影响 回答：孕妇血红蛋白水平降至87g/L时，确实需要引起重视，因为这可能会对胎儿产生一些不良影响，比如发育迟缓和缺氧。
为了确保母婴健康，建议尽快就医，在专业医生的指导下进行适当的治疗和调理。
1、轻度贫血的影响：如果贫血程度较轻，通过合理饮食进行调理可能就足够了。
这种情况下，通常不会对胎儿造成明显的不良影响。
孕妇可以通过日常饮食摄入富含铁的食物，如猪肝、菠菜等，这些食物不仅有助于补铁，还能为身体提供其他重要的营养成分。
合理的饮食习惯可以促进血红蛋白水平的恢复。
2、严重贫血的影响：当贫血较严重时，可能会对胎儿产生更显著的影响。
首先是发育迟缓，长期严重贫血会影响母体的血液循环和氧气供应，进而影响胎儿的正常生长。
这种情况下，医生可能会建议使用琥珀酸亚铁片或叶酸片等药物进行治疗。
其次是缺氧问题，孕妇贫血会导致体内含氧量降低，胎儿可能会因缺氧而出现频繁胎动的现象。
此时，遵医嘱使用硫酸亚铁糖浆或维生素B12注射液等药物是必要的。
3、其他潜在风险：严重贫血还可能增加流产或早产的风险。
孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。
同时，加强营养摄入，多吃富含优质蛋白和新鲜水果蔬菜的食物，对身体健康和胎儿发育都有积极作用。
重视血红蛋白水平对孕妇和胎儿的健康至关重要。
及时就医和合理调理可以帮助减轻贫血对胎儿的影响，确保母婴的健康和安全。
保持良好的生活习惯和饮食结构，定期进行产检，是每位准妈妈都应该做到的。
孕妇被染上阴虱应怎么治疗 回答：孕妇感染阴虱可能让人感到困扰，但其实有多种方法可以帮助解决这个问题。
通常可以通过一般治疗和药物治疗来处理。
如果症状严重，建议尽快就医以获得专业的指导。
1、一般治疗：保持良好的个人卫生是关键。
如果只是轻微感染，没有明显不适，可以通过勤洗澡来改善情况。
选择穿着宽松的纯棉衣物也能帮助缓解不适感。
在饮食方面，建议选择清淡易消化的食物，比如小米粥和南瓜粥，避免辛辣刺激的食物，以免加重症状。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳剂等药物。
这些药物能够有效杀灭阴虱的成虫和虫卵，并在一定程度上缓解瘙痒。
不过，孕妇在使用任何药物前都应咨询医生，确保药物的安全性。
3、物理治疗：如果上述方法效果不佳，冷冻疗法或激光治疗可能是有效的选择。
这些方法可以直接去除阴虱，但需要在专业人士的指导下进行，以确保安全。
4、手术治疗：对于病程较长且其他方法无效的情况，手术可能是必要的。
可以通过剔除局部毛发并进行电灼或烧烫等方法来破坏阴虱及其虫卵。
定期复查也是非常重要的，确保治疗的效果并防止再次感染。
同时，保持良好的心态，避免情绪波动和过度紧张，这对孕妇的整体健康也至关重要。
通过这些方法，孕妇可以更好地管理阴虱感染，确保自身和胎儿的健康。
孕妇痔疮疼出血可以用孕妇痔疮膏吗 回答：孕妇在怀孕期间出现痔疮疼痛和出血的情况，可以考虑使用孕妇专用的痔疮膏，但这需要在医生的指导下进行。
孕妇痔疮膏是一种外用药物，通常包含大黄、冰片、芒硝等成分，具有清热解毒和消肿止痛的作用。
这类药膏可以帮助缓解内痔和混合痔引起的便血和肛门坠胀等不适症状。
1、使用药物的注意事项：虽然孕妇痔疮膏一般不会对胎儿的生长发育产生不良影响，但使用前咨询医生是非常重要的。
医生会根据孕妇的具体情况来判断是否适合使用这类药物。
用药期间，孕妇应避免食用辛辣和刺激性的食物，因为这些食物可能加重痔疮症状。
保持良好的个人卫生习惯也是关键，勤换洗内裤，保持肛门部位的清洁和干燥有助于减轻症状。
2、饮食调理和生活习惯：在日常生活中，孕妇要特别注意饮食健康，尽量选择清淡的食物。
比如，小米粥和南瓜粥都是不错的选择，这些食物不仅容易消化，还能帮助缓解便秘，这对痔疮的预防和治疗都有帮助。
富含膳食纤维的食物，如苹果和香蕉，也应该在孕妇的饮食中占据一席之地，因为膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3、保持适度运动：适量的运动对于孕妇来说也是有益的。
每天进行适度的散步或孕妇瑜伽，可以促进血液循环，减少痔疮的发生几率。
当然，运动量和方式都应根据个人的身体状况来调整，确保安全。
通过合理使用孕妇痔疮膏、注意饮食和生活习惯，孕妇可以有效缓解痔疮的不适症状。
记得随时与医生保持沟通，及时调整治疗方案，以确保自身和宝宝的健康。
希望这些建议能为正在经历痔疮困扰的孕妇提供一些帮助和启发。
支气管扩张吃啥蔬菜 回答：莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。
"也可以敷药，支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。
山药有补肺、润肺、祛痰的效用。
可做为支气管扩张症患者的蔬菜，炖汤擅长烹制。
紫菜的天性是冷的，味道是甜的。
有清肺热凉血的效用。
因此，它特别适合于咳、吐黄痰 久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
韭菜：有"洗肠草"之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。
菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。
另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答：对于流鼻涕这种情况，可以适当的多吃一些蔬菜，比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜，都是可以的。
但是，需要注意这些蔬菜，对于流鼻涕的情况，通常来讲是没有直接缓解作用的。
流鼻涕，多见于急性上呼吸道感染，以及过敏性鼻炎的患者。
对于这两种疾病，通常来讲，都主张清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，还需要适当的多吃一些蔬菜、水果，这能够补充维生素以及膳食纤维。
对于感冒或者过敏性鼻炎，都是有一定好处的。
需要注意，如果患者流鼻涕的症状比较突出，也需要给予适当的对症治疗。
对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕，通常情况下，是需要规范口服白三烯受体拮抗剂，或者抗组胺类药物进行治疗的。
哪些蔬菜容易导致过敏 回答：野菜味道虽然好，但有些人吃了可能会过敏。
这是因为，有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。
对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。
吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中，紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。
平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。
孕妇可以做光子嫩肤吗 回答：孕妇理论上可以做光子嫩肤，这是一个非剥脱性治疗，对局部组织损伤轻微，对妊娠影响不大。
但考虑到治疗过程中可能出现的紧张情绪可能对妊娠产生影响，通常不建议孕期进行。
然而，备孕期间可以进行此类治疗。
建议孕妇在决定前咨询医生意见。
孕妇可以用金霉素眼膏吗 回答：孕妇在适应症情况下可以使用金霉素眼膏治疗细菌性眼病，但需注意过敏反应风险，四环素类药物过敏者禁用。
孕妇用药需谨慎，需遵循并注意避免影响胎儿。
在怀孕期间需远离辐射和化学气味，进行适当运动，并注意休息，若出现不适要及时就医。
最刮油的减肥蔬菜汁 回答：最刮油的减肥蔬菜汁包括芹菜和胡萝卜等，可加速肠道蠕动，改善肥胖。
若追求快速减肥效果，可选择吸脂手术，通过小切口负压方式引流脂肪实现瘦身。
建议饮用蔬菜汁同时避免吃油腻食物。
减肥效果更佳。
吃什么蔬菜可以变白 回答：吃富含丰富维生素C的蔬菜如胡萝卜、黄瓜和香菜等，有助于体内黑色素代谢和抗氧化，对肌肤变白有一定作用但见效较慢。
若追求快速美白效果，可选择注射美白针，它能提供美白因子使肌肤在短时间内达到变白效果。
柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗 回答：孕妇若无妊娠糖尿病，可适量饮用柠檬蜂蜜水。
此饮品富含维生素和矿物质，有助于胎儿成长发育，并能预防便秘。
但需注意，蜂蜜含糖量较高，过度饮用可能导致肥胖，需保持适量。
孕妇应保证充足休息和合理膳食，确保营养摄入多样化，利于胎儿发育。
孕妇可以吃茄子吗 回答：孕妇可以适量食用熟透的茄子，但需根据个人体质和医生建议来判断。
茄子富含维生素、矿物质和纤维，有益于健康。
尽管有人认为茄子中的茄碱可能对母婴产生影响，但适量食用并无大碍。
建议孕妇在食用茄子时注意控制量，如有不适，应及时咨询医生并定期进行产检。
祛斑后绝不能吃的蔬菜 回答：祛斑后应避免食用胡萝卜和芹菜等蔬菜，因其含有较深色素可能导致色素沉着和斑点形成。
激光祛斑可选择性作用于皮肤组织，破坏色素细胞并排出体外。
术后需避免阳光照射和摄入含色素的食物，以防色素沉着。
重视局部护理，保持皮肤清洁与防晒，以确保祛斑效果。
孕妇可以补牙洞吗 回答：孕妇不宜补牙洞，可采取冰袋外敷缓解疼痛，用清水漱口缓解不适。
建议在生产和停止哺乳后再进行补牙治疗，选用适合的填充材质恢复牙齿健康。
孕妇可以吃西米露吗 回答：孕妇可以适量吃西米露，但需控制摄入量和频率，因为西米露富含碳水化合物，过量食用可能影响血糖和体重，导致营养不均衡。
若孕妇血糖高或对西米露成分过敏，应避免食用。
在适量的情况下，西米露能为孕妇提供营养和热量，缓解恶心等症状。
Win10系统和Win8系统有什么不同
尽管仍然处于开发的早期阶段。
但还是有区别的，下面我们就一起来看下win10和win8的区别吧。
开始 菜单回归 用户对Windows 8最不满的地方之一是微软放弃了经典桌面和 开始 (Start)菜单。
Windows 10的一大变化是 开始 菜单的回归，Windows 10的 开始 菜单与旧版Windows非常相似，但增添了对Windows 8磁贴的支持。
磁贴是可以移动、改变大小的， 开始 菜单具有高度的可定制性。
Windows 10 开始 菜单中的磁贴功能与Windows 8中的磁贴相似。
Windows 10还保留了能显示个性化信息的Windows 8动态磁贴。
与以前的版本相比， 开始 菜单中的搜索栏功能更强大，用户开始输入搜索关键字时，Windows 10将开始尝试在本地计算机和Web上搜索相关信息。
经典 vs. 通用 应用 在Windows 8和8.1中，Windows Store中的应用会占满整个屏幕，增加了同时运行多个程序的难度。
Windows 8提供了两种截然不同的体验，但对其目标受众都缺乏吸引力。
在Windows 10中，从Windows Store下载的应用可以在窗口中运行。
再结合同时运行多个虚拟桌面的能力，在窗口中运行应用更方便了。
Windows Store中的应用可以在Windows 10技术预览版中运行。
随着Windows 10的不断开发，新增添的功能和改进会使同时运行多个软件变得更简单。
Windows Store Windows Store中有许多专门针对Windows 8开始屏幕设计的应用，使Windows 7用户受到了冷落。
微软在努力把Windows Store打造为一个所有用户都喜欢的工具，集Windows 8的功能与Windows 7的风格于一体。
个性化 Windows 8的开始屏幕使用户能方便地排列动态磁贴，调整动态磁贴的大小，增加了功能，提高了易用性。
在Windows 10中，经典桌面和磁贴化用户界面不再是截然不同的界面，而是两种用户界面的元素都存在，具有高度的可定制性。
动态磁贴被整合在 开始 菜单中，用于显示实时信息或启动程序。
应用可以锁定或迁移到菜单中，方便用户访问。
一款操作系统适用所有平台 Windows的版本过多 Windows 7、Windows 8、Windows RT和Windows Phone，让用户感到眼花缭乱。
与以往的版本相比，Windows 8更接近RT和Windows Phone，降低了开发跨平台应用和使用动态磁贴等功能的难度。
但是，它们仍然是不同的操作系统，要求相互独立的应用和软件。
微软没有为触控设备以及传统PC开发完全独立的操作系统，而是专注于开发在所有平台上让用户满意和有用的用户体验。
尽管Windows 10在Windows Phone上的表现与在桌面系统上不完全相同，但将有很多相同的功能和共享应用。
大按钮会让Windows触控屏设备用户非常满意。
微软的目的是，使Windows 10成为一款适应任何设备和任何使用环境的操作系统。
多桌面 Linux和Mac OS X已经支持多桌面功能，微软迄今为止拒绝在桌面操作系统中支持该功能。
Windows 8中开始屏幕的引入似乎证实，Windows将专注于更好的单桌面管理。
在Windows 10中，用户可以添加或删除桌面环境，在桌面环境中打开软件。
用户可以方便地从包括Windows Store软件在内的任何屏幕访问多桌面功能。
任务视图 任务视图使用户能在打开的软件之间进行快速切换。
在Windows 8中，全屏Windows Store应用限制了用户组织应用方式的数量。
任务视图似乎集OS X的 Expose 功能与更精致版的Windows-tab选项于一体。
除任务视图外，Windows 10还具有 snap assist 功能。
用户可以方便地选择配对的应用，更简便地组织工作区。
改进的命令提示符 并非Windows 10中所有的功能改进都会惠及所有用户，微软最在意的还是重度用户。
得到升级的、面向开发者和重度用户的一款工具是命令提示符。
Windows 10的命令提示符增添了复制、粘贴等功能。
另外，Windows 10的命令提示符还增添了大量新选项和热键，使用户能更方便地执行命令和启动软件。
Win10使用小技巧 Windows10发布了，开始菜单无疑是里面最耀眼的一项，但开始菜单不是Win10的全部，Win10也不仅仅只有开始菜单这一个选项。
那么Win10使用小技巧有哪些呢? Win10技巧1：窗口1/4分屏 从Win7时代开始，微软便引入了屏幕热区概念，即当你需要将一个窗口快速缩放至屏幕1/2尺寸时，只需将它直接拖拽到屏幕两边即可。
在Win10中你会发现这项功能大大加强，除了左、右、上这三个热区外，我们还能拖拽至左上、左下、右上、右下四个边角，来实现更加强大的1/4分屏。
不过目前一个已知Bug，那就是分屏后的窗口再拖拽回来尺寸无法复原，而之前的Win7/8都是可以的。
Win10技巧2：强制调出Charm栏 Win10取消了桌面环境下的Charm边栏，即使在选项中勾选 当我指向右上角时，显示超级按钮 也无济于事(当然我认为这也可能是当前版本的一个Bug)。
那么如果你用惯了它该怎么办呢?很简单，试试Win+C吧! Win10技巧3：智能化窗口排列 排列窗口时后面的内容被挡住无疑让人倍感郁闷，Win10很好地解决了这个问题。
当我们通过拖拽法将一个窗口分屏显示时(目前仅限1/2比例)，操作系统就会利用屏幕剩余区域自动将其他窗口的缩略图展示出来。
如果你希望哪个和当前窗口并排显示的话，那就直接点它吧! Win10技巧4：命令行支持Ctrl+V 这项功能使用的人不多，但绝对是跨时代的，因为你终于可以放心大胆地在命令提示符里使用Ctrl+V来粘贴剪贴板内容了。
而在此之前，Ctrl+V换来的结果只是一个^v。
PS：此外鼠标右键也和Ctrl+V有着一样的效果，操作上会更简便一些。
Win10技巧5：快速缩放开始菜单 你是不是很奇怪国外的泄漏图中总有一个扁扁的开始菜单?其实那个与分辨率无关，或许就是作者本人人为地把它改小了!怎么改的呢?问得好，伸出一个手指按住Ctrl键，再伸出一个手指按住向上或向下键(人家说的就是光标键啦~)，看到效果了吧!没效果?那谁 谁让你把Ctrl键松开的? 悄悄说一句，其实把鼠标放到菜单上边缘也能来回缩放，很方便吧，一般人我不告诉哈! Win10技巧6：开始菜单固定传统程序 很多人都认为，新版开始菜单右侧就是专门给Metro应用预留的，其实这是一个天大的误会，新菜单右侧也能固定传统程序。
方法是在程序图标上右击并选择 固定到开始菜单 ，或者直接把它拖拽进来即可。
为了配合新菜单，Win10还特别允许用户通过右键快速缩小图标尺寸，只不过没有Metro版选择范围宽，只有 小 或 中 两个选项。
Win10技巧7：多彩开始菜单 新版开始菜单虽然没有Aero特效，但却可以变换不同颜色，很多网友并没有找到这一选项，其实它是与系统主题色搭配的。
也就是说你的主题是蓝色，菜单就是蓝色，你的主题是绿色，菜单就是绿的。
因此 还在郁闷自己的菜单不好看的童鞋们，可以换主题啦! Win10技巧8：开始菜单里的一些特殊 提示 有时开始菜单里的应用会加入一些特别的后缀，主要是为了和现有应用做一个区分。
比方说 安装 预示着该应用曾经购买过，但尚未下载到这台电脑上; 正在挂起 意味着应用正在下载，但还没有下载完成;至于 正在安装 就更简单了，耐心等上几秒基本上就可以用了。
Win10技巧9：还原Win8版开始屏幕 新版开始菜单普遍受到键鼠用户的欢迎，当然总会有人问那么一句，要是我已经习惯了老版开始屏幕(Win8)该怎么办呢?其实这个并不困难，右击任务栏 属性 ，然后在 开始菜单 标签下取消 使用开始菜单而非开始屏幕 就可以了。
不过需要说一句的是，更改开始屏幕需要注销再重新登录一下，别手懒哈! Win10技巧10：有没有不带Metro的开始菜单 新开始菜单同时融合了传统程序和Metro磁贴，这是微软下的一招很漂亮的棋。
当然正所谓众口难调，如果碰上哪位较真的，非要整个纯Win7版菜单怎么办? 其实微软并未提供这项功能，但我发现取消开始菜单右侧的Metro区并非完全不可行，方法就是一个个右击那些磁贴，然后选择 从开始屏幕取消固定 就可以了。
当然这个方法比较笨，但效果还是不错的，基本上处理完 就是下图这个样子了。
Win10技巧11：回归沉浸式Metro视图 Win10颠覆了传统Win8.1设计，真正为Metro应用加入了边框。
当然事有两面性，对于字体和版面相对较大的Metro而言，原有的沉浸式视图并非完全不可取。
那么如何回去呢?方法就是点击窗口最左侧的Charm菜单，然后选择最底下的 全屏显示 就可以了。
更改后，实际效果类同Win8.1，鼠标放上后会显示一个隐藏式标题栏，再次点击该菜单返回。
Win10技巧12：将窗口发送到其他工作区 很多网友都知道新系统可以通过Win+Tab切换不同桌面(虚拟桌面)，但细节就不清楚了。
首先窗口是可以任意移动的，比方说你在不同桌面下打开了不同窗口后，可以通过右键直接将其发送至另一个 桌面 。
或者直接在任务栏中点击有 倒影 的应用(代表该应用是已打开的，但未在当前桌面 )，来进入应用所在的那个 桌面 。
一般来讲不同 桌面 下打开的窗口是不会混淆的，除非是你人为地关闭某一桌面(桌面关闭后，其上所有已打开窗口会自动转到下一个桌面，不会丢失!)。
不过目前这个步骤并不支持鼠标拖拽，而且实际切换过程也不是非常直观，如果加入特效或者增加拖拽切换方法也许会更好一些，总之这些都是未来Win10需要改善的地方。
Win10技巧13：不应被忘视的简易版菜单 还记得Win8.1时代曾被拿来 顶缸 的那个简易版菜单么?在Win10中它依然存在。
当然以目前的眼光来看，它和新版菜单的确没法比，但内置的各项系统模块却让很多键鼠用户倍感方便，比方说 控制面板 你会打开么? Win10技巧14：添加到收藏夹Ribbon Ribbon在Win10中算不上是什么亮点，一来是由于Win8已经将这道饭炒过一遍，二来也是因为Win10默认将Ribbon隐藏起来了。
其实如果你是一位Win8老用户，就能明显发现它和Win10的一点点区别，那就是Win10增加了一个 快速添加收藏夹 按钮。
当然我知道在以前的系统中鼠标就是干这事的，但新系统显然更希望人们能够利用这个按钮! Win10技巧15：程序一键卸载 除了带给键鼠用户最原始的操作体验外，新开始菜单的另一项进步就是可以直接卸载程序了。
这个貌似不太显眼，但对于需要经常添删软件的网友来说，绝对是个值得点赞的进步。
具体说就是当你对开始菜单里某个软件瞧着不顺眼时，不必费心地再去找什么控制面板了，直接右键 卸载。
瞧瞧!就是这么简单。
PS：之前的Win8只能卸载Metro应用 Win10技巧16：跨版本更新 除了上述这些以外，Win10和前述系统还有一个重要差别，那就是支持跨版本更新。
通俗来讲，无论是最开始的Win7，还是后面的Win8/8.1，想要升级必须得重新下载ISO并重新安装，这对于大多数网友来说太麻烦也太过于复杂了。
而在Win10的 电脑设置 更新和恢复 中，你会发现这里悄然增加了一个 预览版本 的子模块，也就是说今后类似这种技术预览版升消费者预览版，消费者预览版升正式版之类的操作全部可以在这里一键完成。
是不是听起来有些耳熟?没错!手机系统一直都是这么干的! win10和win8的区别,win10和win8有什么不同
古时候圣旨造假的几率有多大 为什么从来没有出现过假的呢
圣旨一下，只要是王朝的臣民，就不得反抗，必须严格遵守。
圣旨，也只能是皇帝才能撤回。
既然圣旨有如此威势和权力，那么只要伪造圣旨，岂不是可以为所欲为?这种想法肯定有人想过，但是千百年来，似乎没听过有谁，敢伪造过圣旨，或者说敢轻易假借天子名义发布圣旨。
圣旨为什么没有人伪造?莫非圣旨有什么“保险”系统，导致一些别有用心的人难以伪造吗? 在古时候最有权力的人就是皇帝了，皇帝可以说拿捏着所有人的生死荣辱贫富，而且皇帝所说出来的话是无人可以不遵循的，当然他自己也不会反悔。
而古时候皇帝不仅仅是当着臣子的面给他们下达命令，若不再跟前皇帝有什么指令要下达的话就会用到圣旨，然后再由皇帝身边的公公传达，那么古代的圣旨能不能作假呢?若传了假圣旨会顺利过关吗? 第一就是圣旨的长度。
我们在电视上看到的圣旨一般只有二三十厘米，其实我们都被电视剧所骗了。
根据我们古代的史书记载，真正的圣旨最短的都有两米，最长的有四五米，那么这么长的圣旨，一个人肯定是打不开的，所以说电视上演的一个公公就能拿上念圣旨是不能信的!当然，史书记载也是有证据的，前几年，在河北我们的学家就发现了一份年间的圣旨，经过测量，这个圣旨有三米多长! 第二点，圣旨上是有绣字暗记的，每份圣旨上的第一个字“奉”，都是有专门的暗记的，这些暗记是根据圣旨上绣花的图案来决定的，轻易不能仿制。
而且这个暗记是由专门的绣法绣成的，这种绣法被专人学会把持起来，平常人根本接触不到，所以更别说造假了。
第三点就是圣旨的原材料很难弄到。
圣旨是用布做成的，并且还不是一般的布。
它们有的是进贡的布，有的是皇家人专用的，这些布料都是一般人不能拥有的。
所以，光是没有布料，就已经不能造出假圣旨了。
看了这三点，让人知道想要制作假圣旨还真是挺困难的，光是布料就是一个问题，还有那么多严格的条件。
怪不得古代很少有人造假圣旨 随机文章温室效应使地球温室将变得多热，90年上升7度（持续升温将面临末日）最贵的美国海狼级核潜艇，专家表示性能并不领先很快退役死亡体验馆有什么感觉，体验死去活来的感觉（并非真正死亡）克苏鲁神话没有善神么，古神只是利用人类并非善意美国RGM-84反舰导弹，生产7000多枚服役20多个国家
