已经长了妊娠纹控制补救？妊娠纹的最佳治疗时期
【菜科解读】
怀孕是一件很幸福的事情，但也伴随着很多的麻烦，其中困扰很多孕妈的就是妊娠纹，会影响身体美观，给心理带来“阴影”，那么，已经长了妊娠纹怎么控制补救？妊娠纹什么时间治疗最好？下面菜科网小编就来说说。
针对已经长出的妊娠纹，可以这样做：
1、进行相关腹肌训练：已经形成的妊娠纹，随着时间流逝会逐渐变淡，直至变成白色或银白色的纹路。
妈妈们在产后，可以在专业人士指导下进行相关腹肌训练(如仰卧起坐、卷腹运动等)，能有助于妊娠纹变淡。
2、通过医美技术祛除：如果妈妈们觉得妊娠纹影响美观，给自己造成心理负担时，可以选择正规的医疗机构，通过光子祛斑、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削等技术来帮助祛除妊娠纹。
总结一下，妊娠纹一旦长出就无法完全消除，所以做好孕前及孕期预防是最重要的。
如果妊娠纹已经长出，妈妈们也不要太焦虑，时间是最好的“解药”，也可以选择正规医疗机构去改善。
1、刚出现妊娠纹苗头的时候：妊娠纹预防大于治疗，所以妊娠纹的治疗肯定是越早越好，尤其是已经有妊娠纹的苗头的时候，就应该引起重视，及时干预，预防妊娠纹疯长(千万不要放飞自我!)。
2、产后半年内：产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。
因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补，再配合使用专业产后修复手段就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信!
3、现在：由于很多新妈妈产后半年都在哺乳期，并且刚刚迎接了小baby的到来，有点手忙脚乱，可能还无暇顾及自己的肚子，也就完美的错失了产后恢复的黄金时机。
千万不要放弃自己，即便妊娠纹到了稳定期，陈旧性的妊娠纹治疗最佳时间就是现在，不要再犹豫，别再抱侥幸等等看，就是现在，迟到总比不到好，治疗总比不治好!(10年以上的妊娠纹我就不劝你了)
由于妊娠纹存在普遍性和永久性，严重的破坏了皮肤的美观，给宝妈们带来了很大的精神和心理压力，因此，一直以来妊娠纹都受到我们的广泛关注，妊娠纹也始终是医学界的研究热点，国内外的学者都对妊娠纹的治疗方法做了大量的研究，其治疗方法也在不断的探索中，常用的一些治疗方法包括：外用药物、仪器治疗、针刺治疗、联合疗法，至今都没有一个治疗的金标准。
妊娠纹什么时候消失？怎样有效消除妊娠纹
妊娠纹什么时候消失 一般很难消失。
孕期长妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，一旦出现，难以消失，除非采取激光、磨皮等美容手段。
虽然分娩过后，妊娠纹会逐渐消退，但并不意味着完全看不到，只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。
怎样有效消除妊娠纹生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议宝妈可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。
此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
保证充足的睡眠。
让皮肤恢复弹性。
最好去专业的产后恢复机构进行恢复，越早恢复效果越明显。
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。
你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。
坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。
当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
妊娠纹的种类孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象，妊娠纹的种类分为孕期妊娠纹和分娩后的妊娠纹。
妊娠纹一般出现在孕妈妈的腹部上，也有部分孕妈妈的髋部、大腿、臀部和乳房也会长妊娠纹。
娠纹属于萎缩纹的一种，也称为膨胀纹，医学名称为“皮肤扩张纹”。
怀孕期间，妊娠纹在孕中后期出现，属于“进行期”的妊娠纹，此时因为腹部膨隆迅速，皮肤受损，因此皮肤出现发红发紫的波浪状现象;产后妊娠纹则呈现出一种白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，也称为“静止期”的妊娠纹。
妊娠纹会自己消失吗？妊娠纹淡化
医学角度对妊娠纹的分析。
妊娠纹会自己消失吗妊娠纹一旦出现了，是不可能再自行消失的。
分娩结束后，肚子恢复到原来大小，妊娠纹也不会消失了，颜色只是会变淡。
从之前的深紫色变成了银白色。
妊娠纹怎么淡化沐浴的时候，尽量采用冷热交替法，用热水和冷水分别交替着冲洗长妊娠纹的位置，这样有利于血液的循环流动。
坚持按摩，用妊娠纹精油涂抹在妊娠纹处，按摩约10分钟左右，让皮肤彻底的吸收即可。
坚持早晚各一次，效果更佳哦。
此法不仅能够淡化妊娠纹，同时也使得皮肤变得更加有弹性。
多喝水，早晨起床喝一杯水，不过切记不可一饮而尽，而是要一口一口慢慢的咽下去，这样才能使得肠胃蠕动起来，唤醒体内的细胞，除此之外，还能够使得体内的垃圾可以及时排出。
所谓一举两得。
要是有便秘的话，可以适当的在水中添加一些盐，有利于通便。
养成每日正确喝水的习惯，也会使得妊娠纹消失不见了。
妈妈们要注意不要摄取过多的糖分，色素高的食物也少吃点，有条件的话，可以坚持每天早晚各喝一杯脱脂的牛奶，有利于增大细胞膜的通透性，同时也加快了皮肤的新陈代谢，妊娠纹不见的速度也加快了。
医学角度对妊娠纹的分析妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。
妈妈的皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。
妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。
妊娠纹并非孕妇的专利。
在医学上，妊娠纹其实不止出现在孕妇的身上，许多健康的男性或是女性，在青春期的快速生长期时，身体也会出现类似于妊娠纹的「生长纹」。
另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人等，也容易出现这类的扩张性条纹。
