剖腹产后多久能恢复剖腹产后注意事项 有哪些
简介:剖腹产后多久可以恢复?恢复健康,恢复身材,恐怕是每个新妈妈迫切的愿望。 不管是剖还是顺,科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内!产后恢复也算是一门讲究,不要太迫切的去进行一些活动,先好好养着。 身体是革命的本钱!其实剖腹产后身材是慢慢会恢复的,如果在哺乳期间,为了宝宝的口粮,建议妈妈不要进行减肥。 只要断了奶,体形就会恢复
剖腹产后多久可以恢复?恢复健康,恢复身材,恐怕是每个新妈妈迫切的愿望。
不管是剖还是顺,科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内!产后恢复也算是一门讲究,不要太迫切的去进行一些活动,先好好养着。
身体是革命的本钱!其实剖腹产后身材是慢慢会恢复的,如果在哺乳期间,为了宝宝的口粮,建议妈妈不要进行减肥。
只要断了奶,体形就会恢复得很快。
剖腹产后多久能恢复剖腹产之后,肚子恢复是一个循环渐进的过程,也就是说需要一定的时间以及过程。
子宫增加很大的话,在剖腹产后,想短时间内恢复是不可能的。
一般在哺乳的情况下可以恢复的快些的大约在3个月-6个月,也就是肚子要半年内才慢慢会消,才会恢复好的,但有的妈妈脂肪厚,体重就难以恢复,也许更长时间。
但是,剖腹产之后,妈妈处于坐月子期间的,首要的是身体先恢复较重要,补充营养会比较好,然后好好的休息,好好的调养,也要注意伤口不要吹风着凉。
剖腹产后注意事项有哪些1、放松心态
从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。
剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,要调理好心情,做好持久战的准备。
2、坚持服药
如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药。
如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水
坐月子期间,产妇要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于哺乳。
4、穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让伤口感觉更舒服。
有时候在一段时间内,产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。
5、保护伤口
如果伤口出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者发烧等,要及时就诊。
6、观察恶露
阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少,恶露可能会持续近6周的时间。
如果恶露分泌出现异常,就要去医院进行检查。
7、及时活动
不要整天躺在床上,可以有规律地起床四处走走。
走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。
开始时候慢一些,逐渐增加活动量。
8、不要负重
剖腹产产妇产后不要提举重物,以免拉扯到伤口。
9、不要开车
在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。
在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但产妇仍不妨参考英国医生的做法。
如果有任何特殊情况,一定要向医生咨询。
10、产后避孕
如果在产后感觉很好,经过医生的同意,产妇可以在产后4-6周恢复同房。
但由于许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,最好采取避孕措施。
剖腹产术后注意事项产后6小时以内
躺着的姿势:术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。
去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式,术后去枕平卧可以预防头痛;同时,平卧位头偏向一侧,还可以预防呕吐物的误吸。
护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置,并在产妇臀下垫好卫生巾,还会定时为产妇按摩子宫,观察子宫收缩和阴道流血情况。
腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋,这样做是为了减少腹部伤口的渗血。
护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压,查看面色,测量脉搏和体温,每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等,并将这些情况记录下来。
及时哺乳:宝宝饿了,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。
这是值得回味的经历,留给宝宝也留给自己。
宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。
禁食:在术后6小时内应当禁食。
这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。
为了减轻肠内胀气,暂时不要进食。
产后第一天 6小时以后
躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。
止痛的办法:麻药劲过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。
尽快进食:剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。
但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。
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