【菜科解读】

脚臭是很多人的烦恼，尤其是在某些时候让人感觉非常尴尬，但是就算是天天洗脚换袜子好像也很难解决，这是怎么回事呢？如何处理及预防？下面小编就带来介绍。

脚臭很明显，人们还会想到脚气，毕竟当前也有很多人出现脚气，脚气一旦没有得到护理，甚至会造成脚趾缝里有破溃，散发出更加浓烈的气味。

事实上，脚臭就是因为脚汗加上双脚的细菌，很多人会说双脚被袜子包裹着，与空气接触少，怎么可能有细菌?这是因为双脚上的汗腺最多，不完全统计，在双脚上分布着25万个汗腺，如此多的汗腺会时刻都分泌汗液，汗液会因为双脚的环境潮湿难以蒸发，长时间处于潮湿状态下，细菌滋生的速度明显加快，混合着脚臭味，促使脚臭更加明显。

就算每天都洗脚换袜子，依然会出现脚臭，还需要考虑鞋子有没有更换，有些人会面临一双鞋子穿半年，不把它穿坏了不更换，这样长时间穿着一双鞋子会造成细菌一直聚集在鞋子里，只要穿着鞋子，就会促使鞋子向双脚蔓延。

单纯出现脚臭是因为脚汗增多，混合着细菌，但是当伴随着双脚出现真菌感染就不太好了，促使双脚受到毛癣菌，这种细菌会出现在脚趾缝里，促使脚趾缝里有水泡，一旦这样的水泡破裂也会散发出恶臭味。

可能本身自己没有脚气，但是去公共浴室洗澡，混合穿着拖鞋会造成细菌传播，没有脚气也会被传染上，随后会发现双脚散发出臭味。

就算每天都洗脚、更换袜子，但是双脚没有清洗干净，尤其是脚趾缝里有水分，没有擦干净，甚至出汗太多，都会导致这些细菌一直聚集在双脚上，诱发恶臭味。

解决脚臭问题，概括起来说就九个词、十八个字：正视，清洁，干燥，勤换，治病，收敛，止汗，消毒，杀菌。

正视：有脚臭的人，可能多少会因影响点社交，不免会产生自卑感。

需要正确认识脚臭，有的脚臭是因疾病导致的，有的脚臭是因卫生情况差所致的。

幸免精神紧张，有病治病，没病无需过于担心。

清洁：保持足部清洁卫生。

不与他人共用浴巾、修脚刀，不与他人互穿鞋袜、拖鞋。

干燥：保持足部通气、干燥，清洗后擦干，可在脚趾间夹清洁干燥的纱布或棉团。

在换下来的鞋袜里放入食品包装中抛弃的干燥剂，废物充分利用。

勤换：勤换鞋袜，视具体情况一天一次或多日一次。

治病：医治原发病，祛除病因，控制并发灶。

收敛：减轻多汗症状，去除诱因，百探网，清淡饮食，合理膳食。

止汗：持续出汗时，及时止汗，遵医嘱，采取非处方药或药物处理。

消毒：在足部皮肤卫生条件不好、皮肤潮湿泛白、发红、有感染征象等不适宜情况下，做消毒处理。

杀菌：如果有合并脚气者，针对真菌感染采取杀菌处理。

需要注意的是，因个体差异较大、情况不一，不好以偏概全，遵从医嘱，请在医生指导下使用药物。

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