【菜科解读】

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲。

平时女性多吃蜂蜜就有很多好处，怀孕后现在孕妇在秋冬季也可以的多吃蜂蜜，能够促进宝宝的生长发育。

那么孕妇吃蜂蜜有什么好处 孕妇吃蜂蜜对宝宝好吗。

带来相关介绍。

在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。

此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。

作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

蜂蜜在治疗方面有以下功效：

1)润肠通便--用于便秘的防治。

以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2)润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3)解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。

如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4)众中益气--用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5)调和诸药，提高药性--蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

1、蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智的要素。

而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，每天喝一些蜂蜜水，正好满足了胎儿大脑形成，为今后的智力发育奠定了基础。

2、蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，菜叶说说，对促进胎儿的生长发育有着积极作用。

3、孕妇每天喝适量的蜂蜜水，能够补充65-80%的葡萄糖和果糖以及0.3%的18种氨基酸和0.9%的多种人体所需的矿物质(铁、铜、钙、钾、锌等)，还能补充维生素B和多种生物活性酶。

在怀孕期间喝适量的蜂蜜不仅能为胎儿提供丰富而又平衡的营养，还能使母体子宫内膜与子宫 颈充分发挥弹性作用，使胎儿发育健全。

怀孕可以适量吃蜂蜜水。

蜂蜜水的主要成分为蜂蜜，蜂蜜具有促进消化，镇静安眠的作用，一直是受大多数女性喜爱的饮食。

蜂蜜中富含多种维生素及锌、镁等微量元素，孕妇食用蜂蜜不但能增强体质，提高机体免疫力，还能够有效的预防便秘，同时能促进胎儿的生长发育。

但是孕妇喝蜂蜜水要注意以下几点：首先，应该适量进食，而且建议不要早上空腹喝蜂蜜水，为了营养更好的吸收应该在饮用白开水之后再饮用蜂蜜水。

其次，如果孕妇患有妊娠糖尿病，或者是血糖比较高，不建议饮用蜂蜜水，因为蜂蜜能够使血糖升高。

另外，如果孕妇胃寒，容易腹泻，也不建议饮用蜂蜜水。

所以怀孕期间女性要根据自己的身体情况，适量的吃蜂蜜水。

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