【菜科解读】

现在进入秋季，正是柚子上市的季节。

很多孕妇喜欢吃柚子。

柚子营养丰富，含有维生素C、B2、P、叶酸，及多种矿物质。

那么孕妇可以吃柚子吗 孕妇吃柚子有什么好处.带来相关介绍。

妊娠期糖尿病的孕妇吃柚子的好处：

柚子是糖尿病病人的理想食品，因为鲜柚肉中含有类似胰岛素的成份，有降抵血糖的作用。

因此，对于患有糖尿病的孕妇，柚子当然是最好不过的水果了。

孕期贫血是孕妇比较常见的现象。

柚子能预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。

柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。

维生素C的作用可不少，菜叶说说，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇吃柚子对胎儿有影响吗?当然是没有的。

另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。

因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

贫血是孕期比较常见的现象，柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。

同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

孕妈妈感冒是比较麻烦的事情，因为怕用药对胎儿有影响。

此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。

秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。

太苦的柚子不宜吃。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇吃柚子的一些内容，朋友们听完小编的介绍对这方面内容有了新的了解吗?准确来说，孕妇是可以吃柚子的，所以孕妇朋友不要太过担心。

而且怀孕期间适当吃一些柚子有利于宝宝的发育。

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