新生儿喂养新手妈妈没常识频繁掉坑？这4个误区你掉过几个
十月怀胎，一朝分娩，宝宝出生后，妈妈的心情既紧张又激动，激动的是终于迎来了这个小生命，紧张的是不知道如何喂养才能让宝宝健康的成长。
新妈妈因为没经验，往往会因为 喂得少让宝宝吃不饱 ，或 是喂得多出现过度喂养。
京妈作为过来人，当时也是进入了不少误区，下面总结了几个常见的 新生儿喂养误区， 新手妈妈们都看看，别
【菜科解读】
文|京妈说，内容。
十月怀胎，一朝分娩，宝宝出生后，妈妈的心情既紧张又激动，激动的是终于迎来了这个小生命，紧张的是不知道如何喂养才能让宝宝健康的成长。
新妈妈因为没经验，往往会因为 喂得少让宝宝吃不饱，或是喂得多出现过度喂养。
京妈作为过来人，当时也是进入了不少误区，下面总结了几个常见的新生儿喂养误区，新手妈妈们都看看，别给宝宝喂错。
误区一：新生儿出生后，妈妈还没下奶，先给宝宝喂奶粉或葡萄糖水
常见错误做法：认为宝宝出生几天下，妈妈才下奶，宝宝不能饿着，先喂点奶粉或葡萄糖水。
正确做法：宝宝出生后，应尽早开奶，保证宝宝吃到的第一口奶是母乳。
《婴幼儿和儿童少年膳食指南》中，关于0-6个月宝宝的喂养，写道：
婴儿出生后第一口食物应是母乳，这有利于预防婴儿过敏，减少新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
此外，让婴儿反复吸吮乳头，是确保成功纯母乳喂养的关键。
一般情况下，若分娩母亲、宝宝一切正常，0.5-2小时内就可以开奶。
对于刚出生的宝宝，最理想的食物莫过于母乳，因为：
母乳营养价值高，所含各种营养素的比例搭配适宜；
母乳中含有多种特殊的营养成分，如乳铁蛋白、牛磺酸等，对宝宝发育和增强抵抗力都有益；
母乳近乎无菌，卫生、方便还经济。
宝宝出生后，妈妈还躺在产床上，浑身没力气，怎么给宝宝喂奶？
这点就不用妈妈们担心了，护士会做好一切。
宝宝出生后，断脐和擦干羊水后，即可将其放在母亲身边，与母亲皮肤接触，并开始让婴儿充分吸吮两侧乳头3-5分钟，可吸吮初数毫升初乳。
刚出生的宝宝，已经具备很强的觅食和吸吮反射能力，所以要抓住产后黄金1小时，尽早给宝宝吃母乳。
误区二：看到宝宝浑身起皮、嘴巴干，就经常给宝宝喂水
常见错误做法：很多老人看到出生不久的宝宝浑身掉皮，看起来皱皱巴巴的，而且嘴巴也干，就担心宝宝是缺水了，会给宝宝喂水喝。
正确做法：健康的足月生宝宝，只要每天奶量足够，就不需要额外喂水。
明明宝宝嘴巴很干，怎么不能喂点水呢？
因为新生儿宝宝的肾脏功能还没有发育完全，过多的水分会增加宝宝 代谢的负担。
而且，这个阶段宝宝的胃容量很小，刚出生时只有5-7毫升，如果给宝宝喂水，就会占肚，相当于让宝宝喝了个水饱，却没有营养，经常喂就会影响到宝宝生长，体重增加不好。
其实，宝宝出生后，出现皮肤干燥是正常现象，因为他之前在母亲体内是泡在羊水中的，出生后生活在空气世界中，受不了外界环境中过于干燥的刺激，就会出现起皮的现象，嘴唇也是如此，但这是正常现象。
平时可以帮宝宝做好保湿护肤，比如洗澡后，涂抹橄榄油、抚触油或婴儿润肤霜来保持皮肤的水润。
#p#分页标题#e#误区三：家里老人都说初乳不能吃
常见错误做法：不少老人都说初乳不能吃，会建议新妈妈把初乳挤出来倒掉，先给宝宝吃点奶粉。
正确做法：初乳被称为乳黄金，足见珍贵，而且营养价值高，对宝宝生长发育很好。
产后前几天的母乳都是初乳，相比成熟乳，初乳发黄、比较黏稠，不少地方有讲究不能吃。
但初乳含有免疫因子，对提升宝宝免疫力很有好处，给宝宝吃初乳，不仅是一种补营养的方式，也是早期一种情感上的维系，更是坚持成功母乳喂养的前提。
宝宝趴在妈妈身上吃奶，吸吮动作会刺激妈妈大脑分泌更多的泌乳素，从而分泌更多的乳汁。
这下明白初乳重要性了吧，千万不要把初乳倒掉了，每一口都弥足珍贵，一定要让宝宝吃了。
误区四：宝宝吃母乳，妈妈太疼了，用吸奶器泵出来再喂给宝宝吃。
常见错误做法：刚开始给宝宝吃母乳，会让妈妈感觉很疼，甚至皲裂，于是就想着用吸奶器泵出来，再用奶瓶喂给宝宝吃。
正确做法：产后坚持亲喂+宝宝多吸吮，有助母乳喂养的成功。
我们都听说过吃奶的劲儿都用上了，宝宝吃奶真的是天生神力，因为不用力宝宝就会吃不到奶。
但对于新妈妈来说，乳腺管可能有些会不通畅，再加上刚开始给宝宝喂奶，突然频繁的外力来袭，就会让新妈妈感觉很不舒服，很疼，甚至出现皲裂，不少妈妈还因此放弃母乳喂养。
用吸奶器泵奶，不会像宝宝那么用力，会让妈妈感觉好受些。
但这样的做法不利于母乳喂养的成功。
吸奶器泵奶时，并不会让妈妈有感觉，就 不会起到刺激泌乳素分泌的作用，对增加母乳量没有效果，慢慢的母乳就不够宝宝吃了。
再就是用奶瓶吃奶习惯的宝宝，会拒绝自己吸吮母乳，造成乳头混淆，也不利于长时间母乳喂养。
还有用吸奶器吸奶，无法一次性将所有乳汁都吸出，多余的乳汁就会残存在妈妈RF内，更容易出现涨奶或乳腺炎。
而宝宝是最好的吸奶器，让宝宝亲自吸吮、频繁吸吮，会促进泌乳素分泌，更有助母乳喂养的分泌和成功喂养。
总之，给宝宝坚持母乳喂养，看上去是简单的事情，但却需要做好很多小细节，否则都会造成影响，导致母乳不够宝宝吃、不能长时间坚持母乳喂养等。
在宝宝出生后，除了喂养，新妈妈还会遇到 其他方面的育儿难题，比如各种护理、宝宝的亲子早教方法、每个月的发育判断、玩具等。
这里京妈给新手妈妈们推荐一个养育专栏《0个月宝宝发育、喂养及护理，很详细，新手家长按月照着养娃》。
这个专栏中，前面的问题都有详细介绍，而且是以 视频形式，按月详细讲解，可以帮新手家长 更好的了解每个月宝宝的发育情况、能力锻炼方法、早教重点，喂养和护理的知识等。
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专栏原价199元，年底粉丝回馈价只需要49元，没多少钱，却能帮你解决不少育儿问题。
专栏
0个月宝宝发育、喂养及护理
作者：京妈说
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你家宝宝是吃母乳吗，出生后多久开始吃的母乳？关于宝宝喂养、母乳喂养，你还有哪些问题，也欢迎来分享和讨论呢~
五步教你自己怎么样装win10系统快速上手指南
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
简介：为自己的电脑安装Windows 10系统是许多用户想要掌握的基本技能之一，特别是在系统崩溃或者想要升级操作系统的时候。
然而，很多人可能感到匆忙而无从下手。
本文将以“五步教你自己怎样装Win10系统快速上手指南”为主题，帮助读者掌握快速、有效、无忧地为电脑安装Win10系统的技巧。
工具原料：系统版本：Windows 10 21H2品牌型号：Dell XPS 13（2022款），Microsoft Surface Laptop 4（2022款）软件版本：Rufus 3.22，Windows 10 Media Creation Tool（最新版）一、准备工作1、备份数据：在重新安装操作系统之前，请确保所有个人数据如文档、照片、重要文件已经备份至安全的外部存储设备或者云存储服务。
这样可防止数据丢失。
2、下载Windows 10镜像：使用Windows 10 Media Creation Tool，从微软官方网站下载最新版本的Windows 10 ISO文件。
选择合适的位版本（32位或64位），通常64位版本可满足大多数现代PC的需求。
二、制作启动U盘1、准备U盘：确保您有一个至少8GB容量的U盘，并且其中没有重要数据，因为制作启动盘将清除其上的所有内容。
2、使用Rufus制作启动盘：打开Rufus软件，选择刚刚下载的Windows 10 ISO文件，确保目标设备选择为U盘，然后点击“开始”制作启动盘。
这个过程可能需要几分钟。
三、BIOS/UEFI设置1、进入BIOS/UEFI：重新启动电脑，并在启动过程中按下F2、F10或Delete键（具体按键根据不同品牌型号可能有所不同）以进入BIOS/UEFI设置界面。
2、调整启动顺序：在BIOS/UEFI设置中，找到“Boot”（启动）选项卡，将您的U盘设置为第一启动设备。
这将使电脑从U盘启动，以便进行Windows 10的安装。
四、安装Windows 101、启动安装：插入制作好的启动U盘，重启电脑。
进入Windows 10安装界面，选择语言、时间、键盘输入方式后，点击“下一步”，再点击“现在安装”。
2、分区设置：在安装过程中，您将被要求选择安装的分区。
为获得最佳稳定性，建议格式化分区，或直接选择已有的C盘进行系统安装。
如果已经备份，可以删除除驱动器外的所有分区，重新分区。
3、激活系统：如果出现激活界面，输入已购买的正版Windows 10密钥。
如果稍后激活，选择“我没有产品密钥”。
五、安装驱动和软件1、更新系统：安装完成后，确保连接到互联网，然后通过“设置 - 更新和安全”检查并安装最新的系统更新。
2、安装必要的驱动程序：访问电脑制造商的官方网站，下载并安装适合您设备的最新驱动程序，以确保所有硬件正常工作。
3、安装常用软件：根据个人需要安装常用办公软件、浏览器、防病毒软件等，优化您的使用体验。
拓展知识：1、UEFI和BIOS的区别：UEFI（统一可扩展固件接口）是BIOS的更新版本，支持更快的启动时间、更好的硬件支持以及更现代的界面。
大多数现代计算机都使用UEFI。
2、选择正确的位版本：32位系统适用于老旧设备，装有较小的RAM（4GB或以下），而64位系统则更适合现代电脑，能有效利用更大得内存资源。
3、使用云备份的重要性：使用OneDrive、Google Drive等云服务进行数据备份，不仅便捷而且安全，有效防止数据遗失。
总结：通过上述五步，您可以轻松自主安装Windows 10系统，为您的电脑注入新的活力。
本文不仅涵盖安装步骤，还为您提供了一些实用建议和知识拓展。
掌握这些技巧，您再也不用为修复或升级系统而烦恼。
无论是因为硬件更新还是软件需求，为Windows 10系统安装一片轻松。
标签： 注意：本站所刊载的文章均为学习交流之用，请勿用于商业用途。
对于商业使用，请联系各自版权所有者，否则法律问题自行承担。
五步教你自己怎样装win10系统快速上手指南 分类于： 回答于：2025-01-26 简介：为自己的电脑安装Windows 10系统是许多用户想要掌握的基本技能之一，特别是在系统崩溃或者想要升级操作系统的时候。
然而，很多人可能感到匆忙而无从下手。
本文将以“五步教你自己怎样装Win10系统快速上手指南”为主题，帮助读者掌握快速、有效、无忧地为电脑安装Win10系统的技巧。
工具原料：系统版本：Windows 10 21H2品牌型号：Dell XPS 13（2022款），Microsoft Surface Laptop 4（2022款）软件版本：Rufus 3.22，Windows 10 Media Creation Tool（最新版）一、准备工作1、备份数据：在重新安装操作系统之前，请确保所有个人数据如文档、照片、重要文件已经备份至安全的外部存储设备或者云存储服务。
这样可防止数据丢失。
2、下载Windows 10镜像：使用Windows 10 Media Creation Tool，从微软官方网站下载最新版本的Windows 10 ISO文件。
选择合适的位版本（32位或64位），通常64位版本可满足大多数现代PC的需求。
二、制作启动U盘1、准备U盘：确保您有一个至少8GB容量的U盘，并且其中没有重要数据，因为制作启动盘将清除其上的所有内容。
2、使用Rufus制作启动盘：打开Rufus软件，选择刚刚下载的Windows 10 ISO文件，确保目标设备选择为U盘，然后点击“开始”制作启动盘。
这个过程可能需要几分钟。
三、BIOS/UEFI设置1、进入BIOS/UEFI：重新启动电脑，并在启动过程中按下F2、F10或Delete键（具体按键根据不同品牌型号可能有所不同）以进入BIOS/UEFI设置界面。
2、调整启动顺序：在BIOS/UEFI设置中，找到“Boot”（启动）选项卡，将您的U盘设置为第一启动设备。
这将使电脑从U盘启动，以便进行Windows 10的安装。
四、安装Windows 101、启动安装：插入制作好的启动U盘，重启电脑。
进入Windows 10安装界面，选择语言、时间、键盘输入方式后，点击“下一步”，再点击“现在安装”。
2、分区设置：在安装过程中，您将被要求选择安装的分区。
为获得最佳稳定性，建议格式化分区，或直接选择已有的C盘进行系统安装。
如果已经备份，可以删除除驱动器外的所有分区，重新分区。
3、激活系统：如果出现激活界面，输入已购买的正版Windows 10密钥。
如果稍后激活，选择“我没有产品密钥”。
五、安装驱动和软件1、更新系统：安装完成后，确保连接到互联网，然后通过“设置 - 更新和安全”检查并安装最新的系统更新。
2、安装必要的驱动程序：访问电脑制造商的官方网站，下载并安装适合您设备的最新驱动程序，以确保所有硬件正常工作。
3、安装常用软件：根据个人需要安装常用办公软件、浏览器、防病毒软件等，优化您的使用体验。
拓展知识：1、UEFI和BIOS的区别：UEFI（统一可扩展固件接口）是BIOS的更新版本，支持更快的启动时间、更好的硬件支持以及更现代的界面。
大多数现代计算机都使用UEFI。
2、选择正确的位版本：32位系统适用于老旧设备，装有较小的RAM（4GB或以下），而64位系统则更适合现代电脑，能有效利用更大得内存资源。
3、使用云备份的重要性：使用OneDrive、Google Drive等云服务进行数据备份，不仅便捷而且安全，有效防止数据遗失。
总结：通过上述五步，您可以轻松自主安装Windows 10系统，为您的电脑注入新的活力。
本文不仅涵盖安装步骤，还为您提供了一些实用建议和知识拓展。
掌握这些技巧，您再也不用为修复或升级系统而烦恼。
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怎么样用u盘制作系统盘呢?
第一步：下载并且安装好装机版，打开安装好的装机版，插入u盘等待软件成功读取到u盘之后，点击“开始制作”进入下一步操作。
如下图所示： 怎样用u盘制作系统盘图1 第二步：在弹出的信息提示窗口中，点击“确定”进入下一步操作。
如下图所示： 怎样用u盘制作系统盘图2 第三步：耐心等待装机版u盘制作工具对u盘写入相关数据的过程。
如下图所示： 怎样用u盘制作系统盘图3 第四步：完成写入之后，在弹出的信息提示窗口中，点击“是(Y)”进入模拟电脑。
如下图所示： 怎样用u盘制作系统盘图4 第五步：模拟电脑成功启动说明u盘启动盘已经制作成功，按住Ctrl+Alt释放鼠标，点击关闭窗口完成操作。
如下图所示： 怎样用u盘制作系统盘图5 以上就是小编为大家介绍的怎样用u盘制作系统盘的详细内容了，u盘制作系统盘好后，重装系统就可以接着操作了，但是重装系统前先得做一些准备工作，看看自己C盘里有没有自己需要保存的资料，把这一些文件复制到其他分区里，这样才能防止自己的文件丢失。
