19月龄宝宝发育对照标准036逐月分解系列

您的孩子已经19个月大了!

在这个年龄段，电子屏幕对他们来说可能是非常吸引人。

因为他们也想看看每天吸引爸爸妈妈的是什么好玩的东西。

你可以在Jojo、小猪佩奇和其他成千上万个幼儿节目中选择，但这并不意味着你应该让你的孩子24小时不间断地收看。

医生建议18至24个月的孩子每天的屏幕时间应该少于一小时。

这一个小时最好是以教育为主的节目，而且你应该和你的孩子聊一聊这个问题。

原因关于发育：对幼儿来说，在电视面前，他们很容易陷入所看到的环境中，而不是简单的感受这种新鲜的看电视经历。

这个月龄段的孩子，很难理解屏幕上发生的事情与现实世界的关系。

发育

您可能对孩子学习和掌握技能的速度感到惊讶。

而且还能从他们所做的所有新的壮举中窥探一二出他们的个性。

大胆还是谨慎？随着他们个性的彰显，这一点越来越明显。

体重和身高

根据世界卫生组织的数据，19个月大的婴儿平均体重是女孩10.9kg，男孩11.2kg。

19个月大的孩子应该有多高？女孩的平均身高为81.8cm，男孩为83.3cm。

里程碑

以下是您的19个月宝宝可能已经达到或正在努力达到的一些里程碑。

- 走路。

您的孩子可能会跑，会爬，会弯腰从站立位置拿起玩具。

- 说话。

你的小话匣子可能已经能够说出10到20个单词。

如果他们不能，可能不需要担心，但值得向医生提出来。

语言发育延迟的一个常见原因是听力问题。

- 出牙。

注意出牙时的不适，因为上尖牙和下第二磨牙往往在这个时候萌出。

- 如厕训练。

继续谈论便盆，并阅读一些关于便盆训练的绘本，为您19个月大的孩子即将到来的里程碑做好心理准备。

行为

您19个月大的孩子可能会表现出一些具有挑战性和鼓励性的行为。

- 发脾气。

尽管您的孩子还没到两岁，但您感觉已经进入了可怕的两岁阶段？这很正常。

19个月的孩子仍在学习沟通和调节他们的情绪。

这些技能将需要一些时间来发展。

当你的孩子不高兴的时候，给他们以关怀，当他们感到沮丧的时候，试着帮助他们表达自己的想法。

- 分离焦虑。

在这个年龄段，你的孩子可能对你的离开有更多的认知了，并因此会大吵大闹，特别是当他们饥饿、疲惫或生病时。

虽然每次出门前都很想逗留一下，但最好是快速告别，并坚持按部就班。

向您的孩子保证您会回来，并说明具体时间。

- 礼貌。

如果你以身作则，你的孩子可能会学会基本的礼仪。

- 社会技能。

与他人分享和合作游戏可能仍然是一个挑战，但你可以通过表扬积极的行为来帮助他。

健康

对19个月大的孩子来说，以下是这个年龄段遇到的一些健康问题。

- 腹泻

- 便秘

- 发烧

- 咳嗽

- 呕吐

睡眠

规律作息是19个月大的孩子的关键。

获得充足的睡眠对您孩子的发育和情绪很重要。

有一个固定的睡前程序将帮助您的孩子学习如何在睡前放松，并能避免一些因为睡觉而产生的亲子危机。

需要多少睡眠？

大多数19个月的孩子需要大约11到12个小时的夜间睡眠，加上大约1.5到3个小时的午睡，每天总共需要13到14个小时的睡眠。

每个孩子都是不同的，但是您孩子的时间表可能是这样的。

不睡觉

19个月大的孩子有两个常见的睡眠问题。

一个是他们似乎不想在睡觉时间上床。

这是因为爸爸妈妈所做的一切似乎比睡觉要有趣得多。

但是你的孩子确实需要休息了（你也需要安静的时间），所以一定要坚持同样的平静的睡前程序--并且每晚在同一时间开始。

另一个常见的困境是，他们在夜里醒来，要么叫你，要么走进你的卧室（对分房睡的家庭来说）。

为了防止这种情况，重要的是你的孩子要学会自己入睡，不需要特别的安抚物或父母的拥抱。

这样，当她在半夜醒来时，她就会知道如何让自己恢复睡眠，而不需要你的帮助。

为了帮助获得这一技能，尽量减少去孩子房间的次数和/或不要让孩子半夜到你的床上来。

如果他们这样做了，请立即把他们带回自己的床上。

所有这些策略都可以建立夜间规则，促进幼儿（对你也是）的良好睡眠。

夜惊

夜惊的定义是孩子在睡梦里哭或尖叫，但没有真正醒来，所以父母不要做出反应。

如果孩子夜惊，不要试图叫醒孩子，只需尽力让他们恢复睡眠。

并确保他们的睡眠环境是安全的，以避免在他们受伤。

这些看似疯狂的睡眠中断只让父母感到不安，而孩子们甚至不记得！而而且他们通常在9岁时就不再有这种情况了。

夜惊的原因尚不清楚，但压力、作息时间的改变和过度疲劳都会导致夜惊的发生。

因此，尽量坚持平静的睡前程序，并让你的孩子尽早上床，以便他能得到充分的休息。

食物

您的19个月大的孩子在吃饭方面越来越独立了--可能也会拒绝食物。

应该吃多少，喝多少？

一到两岁的孩子应该像你一样进食：每天三餐，外加两份零食。

如果19个月大的孩子没有从其他食物中获得钙，建议每天喝大约3杯230ml的全脂牛奶。

目标是每天摄入约700毫克的钙。

如果你要给19个月大的孩子断奶，记住要慢慢来。

每次少喂一顿坚持三到七天，然后再减少下一次。

如果你步伐迈太快，你可能会有乳腺管堵塞和感染的风险。

此外，这可能还是一个对孩子产生情绪影响的因素，所以他们在断奶时可能需要一点额外的安慰。

喂什么？

继续在每餐和零食时间为您的孩子提供各种食物。

大多数学步儿童每天应该吃大约3/4到1杯水果和蔬菜、1/4杯谷物和3汤匙蛋白质。

如果你需要给19个月的幼儿餐食建议，我都会写在专题里，先关注，不迷路哦~

- 24种儿童健康零食

- 22种美味、简单的午餐创意

- 你的孩子会喜欢的健康食品

- 15种适合学步儿童的创意餐点

不愿意吃东西

幼儿期以挑食而闻名，所以如果您的孩子拒绝有营养的食物，晚餐只吃半口，也不必太过担心。

他们的成长不像第一年那么快，面对现实吧，对食物说 "不 "是锻炼他们新发现的独立性的一部分。

你能做的最好的事情是继续提供有营养的多样的食物选择，并为你的孩子做好健康饮食的榜样。

强迫他们吃西兰花是行不通的。

活动

当您的孩子学习和发展新技能时，请将其纳入你们的游戏时间。

适合19个月大孩子的有趣活动、游戏和玩具包括：

- 踢足球。

你的孩子正在发展她的踢球技能。

- 去公园。

他们会喜欢在适合儿童的设备上练习攀爬技能。

- 照顾一个婴儿娃娃。

19个月大的孩子开始模仿他们看到的父母所做的动作，比如抱着婴儿和喂食。

- 玩木偶。

富有想象力的游戏对孩子来说是一种学习经历。

其他建议

- 鼓励您的孩子自己脱衣服。

在这个年龄段，这是一个很好的技能培养，一旦你少了一项需要帮助的工作，你就会受益其中。

- 外出就餐时带上你自己的书和孩子的玩具，让你的孩子在等待的时候保持耐心。

有些地方可能有儿童玩具，但是有备无患。

- 坐飞机旅行？评估好孩子是哪种类型，有的孩子需要更多的时间去熟悉新环境，就可以提前登机以提前适应。

而有些幼儿则相反，在密闭的空间待的时间越短越好。

- 不要对已经情绪激动的幼儿进行长篇大论，说着他们哪里做得不对。

而是要告诉他们规则，应该怎么做。

先让他们的情绪平静下来，然后继续下一步。

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