巨峰葡萄孕妇血糖有点高可以吃？孕妇吃葡萄的注意事项

巨峰葡萄是我们大家都了解的水果，我们都知道巨峰葡萄营养价值是非常高的，而孕妇在饮食方面是需要特别注意的，那么巨峰葡萄孕妇血糖有点高可以吃吗？孕妇吃葡萄的注意事项？

明确血糖升高情况下，是不行吃葡萄的，在血糖控制基本还可以的情况下，是可以吃水果的，含有糖、妊娠期血糖异常需要积极重视，因为葡萄升糖指数较高，容易使血糖快速升高，长期高血糖对人体的危害非常，就诊内分泌科，全面检查，明确评估，尽快调整血糖，使血糖恢复正常，否则孕妇的免疫力低下，还会导致肾功能损伤。

饮食上不行吃含糖食物，同时积极运动锻炼，检测血糖的变化，必要时需要药物医治。

血糖高的话在饮食上注意少吃甜的东西，同时不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒。

幸免过度劳累和熬更守夜，身体过度疲劳。

1、吃完葡萄不能立刻喝水。

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。

原本，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶。

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。

所以刚吃完葡萄不行喝牛奶。

3、吃葡萄不宜过量。

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。

而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响处于良好的状态。

4、葡萄清洗要干净彻底。

如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

孕妇多吃葡萄宝贝眼睛大是一种美好的愿景，实际上并没有科学依据。

宝贝眼睛的大小和遗传有密切关系，如果妈妈或者爸爸的眼睛大，宝贝则有可能遗传到大眼睛，多吃葡萄和宝贝的眼睛大小没有任何实际的相关性。

葡萄属于水果，中国营养学会推荐怀孕期间每天摄入的水果量应该在200-400g之间。

如果是喜欢吃葡萄的孕妈妈，并不推荐每天大量食用，因为葡萄里面糖分含量非常高，如果长期大量摄入葡萄，有可能导致糖分摄入过多，而造成体脂堆积以及很大胎儿的发生，这样无论对于妈妈或者宝贝都没有益处。

维生素是眼睛内主要的物质，对于眼睛有巨大的好处，葡萄中含有许多微量元素以及维生素，所以对眼睛是有好处的。

而且葡萄中含有维生素e，具有延缓衰老的作用;除此之外葡萄中有一种叫花青素的物质，有抗氧化的作用，可以减少自由基对血管的伤害，有助于改善视力。

但是葡萄含糖量较高，孕妇尽量少吃，以免引起血糖高，对胎儿造成影响。