菊花茶和山楂一起泡有减肥的功效吗?菊花茶的正确冲泡方式是什么?
简介:菊花茶和山楂一起泡有减肥的功效吗?菊花茶的正确冲泡方式是什么? 在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做
在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。那么菊花茶和山楂一起泡有减肥的功效吗?菊花茶的正确冲泡方式是什么?下面一起来看一看百科知识网的介绍吧!
本文目录
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1菊花茶和山楂一起泡有减肥的功效吗
可以辅助减肥。 山楂菊花茶中含有解脂酶,它可以更快地消耗体内的脂肪。与此同时,內酯和黄酮类等成分则可以使胃部酶素的消化功能得到增加,帮助清理脂肪。除此之外,山楂菊花茶中还含有很多的酸性物质,如绿原酸、咖啡酸等,它们可以使体内的酸性成分不断增多,促进胃液的分泌,加速新陈代谢,可以燃烧体内的多余脂肪。
2菊花茶的正确冲泡方式是什么
1、一定要选择质量好的菊花,因为菊花茶在保存过程中很容易出现发霉生虫,如果不认真挑选,用这些出现问题的菊花来泡茶喝,就会影响它的功效,而且会影响菊花茶的口感。
2、菊花茶在冲泡时,洗茶这个步骤也是必不可少的存在,因为菊花在采摘新鲜的花朵,经过晾晒的过程中,会沾染大量的灰尘,如果不经过洗茶,这些灰尘就会随茶汤一起进入人体内部,会对肠胃产生一定的危害。但菊花茶在洗茶时,水温不能过高,最多不能超过80度,而且时间不能过长,3到5秒就要及时把开水倒出。
3、冲泡菊花茶时,水的选择也很重要,最好选择质量好的山泉水,如果没有,则可以使用家中的纯净水,最好不要使用自来水来冲泡菊花茶。冲泡菊花茶时,水的温度应该在90度左右,不能直接用一百度的沸水冲泡菊花茶,不然会让菊花茶中的活性成分大量流失,在冲泡饮用以后也起到不应有的保健功效。
4、冲泡菊花茶时,适量搭配一些其他食材,也会让冲泡出的菊花茶口感变好很多,更能让它的保健功效提高很多。生活中常见的枸杞、山楂以及决明子等食材就是冲泡菊花茶时的最好搭配,加入之后菊花茶的口感会更加好。
3夏季喝菊花茶好吗
很多人用菊花泡水喝,其实就是为了疏风散热的,尤其是现在的三伏天,气温非常高,如果身体本身虚弱,或者是代谢出现问题,很容易发生中暑的现象,而菊花茶性甘味苦,有泄热解毒的作用,对预防中暑,加快身体代谢很有好处。而且喝菊花茶有清肝明目的作用,尤其是对眼睛很好,现在很多人经常使用电子产品,或者是出现用眼过度的情况,导致眼睛干涩,视力模糊,甚至出现酸痛的现象,而喝菊花茶,对加快肝脏排毒,恢复眼睛视力,防止眼睛浮肿,疲劳很有帮助。
4脾胃虚寒的人适合饮用菊花茶吗
脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
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