我们都知道，女性生完孩子之后，都是要坐月子的，这样更有利于身体恢复。

坐月子是有一定讲究和禁忌的，也会有很多的风俗习惯，很多地方的人坐月子是不能去别人家里面的，不然别人会嫌弃，会觉得晦气。

下面让我们具体来看看吧！

坐月子最好在自己家里。

月子期间无论是产妇还是宝宝，都需要好好护理，有人照顾的话，在自己家坐月子更自在。

毕竟是熟悉的环境，也不用担心半夜起床给宝宝喂奶、换尿不湿会影响到其他人，更不用担心产妇一日吃好几餐会让别人觉得麻烦，影响人家的生活习惯。

总之，坐月子能在自己家就别去别人家，产妇的心情是很重要的，在别人家不自在、心情不好的话，不但容易回奶，也容易让自己抑郁。

坐月子也被称为月子妇，是针对女人生完宝宝对身体的恢复。

月子坐的好，以后病痛都没有，老一辈代代相传下来的。

至于坐月子能不能住别人家这个要看地方风俗。

有些地方有风俗，出嫁的女儿或者亲戚不能在自己家里坐月子，否则会给家人带来霉运。

有些地方坐月子就只能在婆家，也只能呆在自己房间，特别不可以去别人家。

说是去别人家，会嫌弃，说你晦气。

每个地方不一样，建议坐月子最好在自己家坐。

1、做月子要休息好，不可劳累，必须有人照顾。

每天换洗的衣服要即使洗，尤其是宝宝的，要单独洗。

2、刷牙，洗脸，洗澡，一切有水的只能用温水，不可碰冷水。

3、饮食一定要搭配合理，每天必须有高汤，水果可以加热吃一点，不可多吃。

4、在家做月子自由，放松。

1、请整理好自己的情绪，在迎接新生的兴奋后迅速将人物角色转为妈妈。

产后抑郁的很大一部分都是因为现实和预期产生差距造成的。

但这也是人生的重要组成部分，只有面对它，才能战胜它，女本身弱，为母则刚。

2、切勿补充太多的营养和油腻食物。

顺其自然，不要听信吃多奶多的谣言。

每个妈妈产后激素分泌水平都不一样，孩子多吸多吃，充足的水分才是奶水充足的硬道理。

3、不要过于迷信月嫂和老辈对孩子养育方面的看法，现在市场月嫂水平良莠不齐，如果真遇到孩子生病，请务必还是相信专业医师的判断

4、月子里务必保证关节及脚不受风受凉，不然真得日后会疼，也不要过于用力，我就是刚生完，用手动吸奶器开奶，结果手的关节疼。

头是否要包看个体需要，我基本没包。

5、月子里别吃水份多的水果，少喝水。

母乳喂养的话每天吃4个鸡蛋也不为过，最好是土鸡蛋。

我吃了半年的甜酒酿煮蛋（酒酿要自制）养胃补蛋白质又催奶。

另外注意钙的补充，多喝各种汤水，鲫鱼汤（下奶）、花生猪蹄汤（下奶）、海带骨头汤（补钙）、绿豆汤（清火解毒补钙）等只要喝下去对奶水没什么影响，宝宝便便又正常就行。

母乳喂养妈妈不能吃酸的（收奶）、焦的、腌制的东西，吃得清淡少盐少味精，收奶的食物因人而异。