立秋后咳嗽咽痛声音哑回事

古方中医专业人士表示：立秋后暑气一时难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽，气候变得干燥，容易让秋燥惹上身。

　　古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：秋燥属中医学"温病"范畴，秋燥症状中以呼吸道症状最为明显，常常被忽略，那么，在立秋后无明显诱因的出现上呼吸道症状，如咳嗽、喉咙疼痛等表现，当心秋燥惹上身。

　　关于立秋后咳嗽咽痛声音哑如何回事？古方中医专业人士指出：秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，秋燥中，咳嗽最常见，也是最影响生活、工作的症状表现；口喉部位是最容易判断身体是否干燥的地方，立秋后气候干燥，很容易出现声音嘶哑、喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于晚上发作，进而无法安心入睡；还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。

　　怎么防治秋燥性咳嗽、咽痛、声音嘶哑？古方中医认为：秋天的重要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，气血循环变差，人体内气血不足，内脏功能失调，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，而出现干咳少痰，或痰粘难咯出、咽痛、声音嘶哑，或喘息胸痛，痰中带血。

　　中医讲药食同源，防治秋燥还应从平常生活中做起，注意合理的饮食营养。

古方中医保养专业人士大家推荐具有滋阴润燥功效的中医药膳食疗方，有助缓解干咳、咽痛症状，具体如下：　　百合花旗参炖鹧鸪　　用料：花旗参3g，百合10g，鹧鸪150g，姜片适量。

　　制作：将鹧鸪去毛、内脏，洗净飞水切块，花旗参洗净蒸软切片，与洗净的百合、姜片放入炖盅内，加清水300ml，武火隔水炖2小时即成。

　　适用人群：体虚气弱，干咳无痰；亦可用于秋燥虚烦、干咳、咽痛等症者。

　　古方中医专业人士按：花旗参味甘、微苦，寒；归心、肺、肾经；具有益气养阴，清火生津的作用；《本草从新》称花旗参"补肺降火，生津液，除烦倦。

虚而有火者相宜"；现代医学研究表明，花旗参还有抗缺氧和抗疲劳，抗心律失常，抗心肌缺血等作用。

百合甘，微寒，归肺、心经；能养阴润肺止咳，清心安神。

鹧鸪能补肺气，润肺化痰止咳。

文章来源：　中医保养

医生最想告诉你的20个小知识1.一天大便3次到一周大便3次，都是正常的。

只要便便的样子正常，别纠结次数。

2.不管有没有高危因素，45岁以上都应该去做一次肠镜检查。

一次检查，排除危险。

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大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法，都没有经过科学考证。

如果吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症，这样医院恐怕要开到菜场里了……7.宫颈糜烂不是病。

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因为「宫颈糜烂」不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。

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9.吃再多胶原蛋白也不能美容。

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好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础。

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阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，需要晒太阳，但别晒太狠。

注意抹防晒霜。

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既然关了灯，就安心睡觉吧。

12.卡了鱼刺不要吞饭。

试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。

13.配一副合适的老花镜。

上了年纪，眼睛生理调节功能下降，会出现「老花」。

提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，都对眼睛好。

建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。

14.不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。

用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。

大部分人耳屎是可以自行排出的15.不要在马路边锻炼马路经汽车碾压，尘土飞扬，而运动中的人体肺活量增加，会呼入更多尘土及有害气体。

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捡东西要保持腰部直立，慢慢蹲下再捡。