【菜科解读】

和恢复已删除文件一样，我们时不时也会遇到需要恢复已删除邮件的情况。

对于尚保存在已删除邮件文件夹的邮件，很简单，直接选中，右击、选择移动到其它文件夹即可。

可若是邮件已被直接按“Shift+ Delete”键永久删除，或已经从“已删除邮件”文件夹中删除清空，还能恢复么？ 办法当然是有的。

当 Outlook(MAPI) 和 Exchange Server 相连时，无需借助特殊的工具，执行下面的操作即可。

1. 恢复从已删除邮件中删除或清空的邮件 打开 Outlook 2010 “文件夹”选项卡，单击清理栏中的“恢复已删除项”按钮。

对于 Outlook 2007，您可以在“工具”选项卡中找到“恢复已删除邮件”选项。

选中需要恢复的项目后单击左上角的黄色信封标志即可恢复。

然后再使用“恢复已删除项”恢复邮件。

注册表修改步骤如下： 打开注册表编辑器。

在开始搜索框中键入regedit.exe，然后按回车键。

（在 Windows XP 中，打开“开始-运行”，同样键入regedit.exe，回车。

） 若有用户账户控制窗口弹出，请允许以继续。

新建键值。

请按如下路径展开注册表项：HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftExchangeClientOptions 在 Optinos 右侧细节窗口空白处，右击鼠标，选择“新建-DWORD值”。

并将新建值命名为DumpsterAlwaysOn。

赋值：双击打开DumpsterAlwaysOn，将数值数据栏更改为1。

退出注册表，重新打开 Outlook。

再次打开“文件夹->恢复已删除项”时，按“shift+Deletedit”删除的邮件会被列出，选中恢复即可。

2026年恢复一次性补缴社会保险了吗

一次性补缴社保新规2026年，一次性补社保是按什么算的？}补缴金额的计算公式如下：补缴金额=补缴时上年度社会平均工资（应补年度缴费工资基数÷应补年度社会平均工资）缴费比例补缴系数其中，缴费比例一般是按照企业缴费比例来算，通常是28%（企业20%，个人8%）。

补缴系数呢，起点是1.1，每提前一年补缴，系数就增加0.1，逐年累计。

补缴标准以办理补缴时上年度全省职工平均工资60%为缴费基数，按用人单位和职工个人的缴费比例之和一次性补足至要求的缴费年限；

一次性补缴的基本医疗保险费全部进入统筹基金，不划入个人账户。

提示：可以找专业的社保机构咨询一下，他们一般会提供详细的计算方法和步骤。

社保明细里面的缴费基数是什么意思社保基数是什么？社保基数，全称为社会保险缴费基数，是指用于计算用人单位及其职工缴纳社保费和职工社会保险待遇的重要依据。

它通常是根据职工上一年度的工资收入来确定的。

如何确定社保基数？一般来说，社保基数的确定有上下限的要求。

下限是当地上年度社会平均工资的一定比例（如60%），上限则是当地上年度社会平均工资的一定倍数（如300%）。

职工的工资收入在上下限之间的，按照实际工资收入确定社保基数；

低于下限的，按照下限确定；

高于上限的，按照上限确定。

如何了解社保基数？首先，可以通过向所在单位的人力资源部门咨询，了解单位为自己申报的社保基数以及计算方式。

其次，各地的社会保险经办机构通常会提供查询渠道，比如网站、服务窗口等，您可以通过这些途径获取相关信息。

此外，还可以关注当地消息，从中了解社保基数的调整情况。

伊朗局势最新动态：特朗普“正认真考虑恢复军事行动” 伊朗欲收海底光缆费

伊朗则强势回应，警告若再遭袭将开辟“新战线”，并继续推进霍尔木兹海峡的管控与收费。

与此同时，地区冲突仍在持续，海峡封锁引发的全球供应链震荡正加速蔓延。

特朗普暂缓动武但大棒高悬，伊方誓不投降 特朗普19日透露，他曾一度距离批准对伊军事打击仅剩一小时，但在沙特、卡塔尔、阿联酋三国领导人的恳求下决定暂缓，以给谈判“最后一次机会”。

据报道，海湾国家之所以积极斡旋，是担忧一旦美国动武，其本国能源设施将遭伊朗报复。

然而，停战信号依然脆弱。

特朗普19日又称，美方可能不得不对伊朗“再予以一击”。

据美媒报道，特朗普18日晚已在战情室召集国安团队听取对伊军事行动方案简报，被指“正认真考虑恢复军事行动”。

以色列高层当晚评估也认为，特朗普仍倾向于重启战端，且美以联合行动的准备已完成，只等特朗普最终拍板。

为限制总统开战权力，美国参议院19日以50票对47票推进了一项要求对伊动武必须获国会批准的法案。

面对美方威逼，伊朗毫不示弱。

伊朗军方发言人警告，若敌方再次作出错误判断发动袭击，伊朗将利用新工具和新方式“开启新战线”。

伊朗副外长加里巴巴迪抨击美国将“威胁”冠以“和平契机”之名，强调伊朗已做好应对任何侵略的准备，“投降毫无意义，要么胜利，要么成为烈士”。

伊朗议员也重申，伊朗从未离开谈判桌，但谈判必须基于尊重和承认伊朗合法权利。

伊方提交新方案，美参院限制动武 外交斡旋仍在艰难推进。

美国副总统万斯19日称，美伊直接谈判在重建沟通渠道方面取得“很大进展”，但他拒绝透露细节。

万斯称，美国将继续推进相关谈判，“最终要么达成协议，要么达不成”，但目前政府仍希望继续通过外交方式解决问题。

卡塔尔外交部则坦言，由巴基斯坦斡旋的谈判进程还需更多时间。

关于谈判内容，伊朗副外长，通报了向美方提交的方案重点，包括：维护伊朗铀浓缩与和平利用核能权利、结束所有战线战事、解除海上封锁、解冻资产、美赔偿战争损失以及美军撤出伊朗周边地区。

在舆论战上，伊朗外交部19日严厉驳斥了美方关于“米纳卜市遭袭小学位于现役导弹基地内”的说法，斥其为“毫无根据的虚假陈述”。

伊方强调，美军在上课时间空袭学校造成至少165名女童遇难，严重违反国际人道法，构成战争罪，美方必须承担全部责任。

北约设最后通牒，伊朗欲收光缆费冲击全球 霍尔木兹海峡的争夺正从能源领域向数字领域延伸。

继此前宣布对通行商船收取“管理费”后，伊朗拟进一步对海峡内的海底光缆收取“主权性费用”，要求科技巨头在伊法律框架下运营，并欲垄断该区域光缆维修权。

分析指出，一旦光缆遭破坏或断网，将严重威胁全球银行系统、军事通信及AI云基础设施。

面对伊朗的持续封锁，外部压力骤增。

一名北约高级官员19日警告，如果霍尔木兹海峡在7月初前仍未重新开放，北约将考虑协助船只强行通过该水道。

在规避风险方面，阿联酋阿布扎比港口集团与石化企业签约，计划在东海岸富查伊拉港建立替代性出口门户，以彻底摆脱对霍尔木兹海峡的依赖。

封锁带来的连锁反应正在冲击全球民生。

受航运受阻及成本飙升影响，澳大利亚、阿根廷、加拿大等主要小麦出口国面临减产，全球小麦供应趋紧、价格上行几乎难以避免。

而在伊朗国内，德黑兰证券交易所在停市约80天后于19日恢复交易，但仍有40多家受损化工和金属企业股票未恢复交易。

真主党摧毁以“铁穹”，以高官面临逮捕令 在美伊博弈的阴影下，黎以冲突仍在继续。

黎巴嫩真主党19日宣布，使用自杀式无人机成功摧毁了以色列一处军事基地的“铁穹”防空系统。

以军则持续反击，向黎南部部分地区发布撤离警告，并在过去24小时内打击了超25处真主党目标。

此外，以色列在国内和国际上面临双重压力。

海法市19日发生枪击事件致人重伤；

叙利亚首都大马士革东部也传出巨大爆炸声。

国际方面，印尼等10国外长发表联合声明，强烈谴责以色列再次袭击驶往加沙的“全球坚韧船队”。

以色列财长斯莫特里赫则披露，国际刑事法院正寻求对他发出“秘密逮捕令”，调查其在约旦河西岸定居点扩张中的作用，斯莫特里赫称此举等同于“宣战”。