【菜科解读】

简介：

在日常使用电脑的过程中，系统故障导致的崩溃、速度缓慢或意外关机是让人头痛的问题。

很多用户在遇到这些问题时，选择通过U盘系统来重装操作系统，以恢复电脑的最佳状态。

这篇文章将为您详细介绍如何通过简单四步，用U盘实现电脑系统的重装。

工具原料：

系统版本：Windows 10, Windows 11

品牌型号：华硕(Acer) 畅370(2022)，戴尔(Dell) Inspiron 15 (2023)，联想(Lenovo) 小新Pro 16 (2023)

软件版本：最新Media Creation Tool（2023年版）

1、首先，您需要准备一个容量至少为8GB的U盘，确保U盘内没有重要数据，因为后续的操作会删除U盘中的所有内容。

2、下载微软官方的Media Creation Tool工具，确保使用2023年版，以支持最新的Windows 10和Windows 11操作系统。

3、运行Media Creation Tool，按照界面提示选择“为另一台电脑创建安装介质”。

根据需要选择合适的语言、版本和架构（建议选择64位架构）。

4、选择“U盘”作为介质，工具会自动下载并将系统镜像写入到U盘，整个过程可能需要几分钟到几十分钟不等，取决于您的网络速度。

1、插入制作好的U盘，重启电脑，并在启动画面出现时按下对应的BIOS进入键（如F2、DEL等），每个品牌可能有所不同，具体可以查看品牌用户手册。

2、进入BIOS后，找到“Boot”选项卡，将U盘设置为第一启动选项。

在许多BIOS中，这一过程称为“Boot Priority”，您只需将U盘拖至启动列表的顶部即可。

3、保存更改并退出BIOS，您的电脑将自动从U盘启动，进入Windows安装界面。

1、在Windows安装界面中，选择适合的语言、时间以及键盘输入法，然后点击“下一步”。

2、点击“现在安装”，输入产品密钥，如果您没有，可以选择“我没有产品密钥”，稍后再激活。

3、同意许可条款，之后选择“自定义：仅安装Windows（高级）”，您可以在此选择要安装系统的分区。

建议删除旧系统所在的分区（C盘）并进行格式化，然后选择该分区安装新的系统。

4、点击“下一步”，安装程序将开始进行Windows安装，这一过程可能需要20至30分钟。

1、安装完成后，系统会自动重启并进入新的Windows安装配置界面。

根据提示输入必要的信息，如区域、时间、时区等。

2、连接网络之后，系统会建议创建微软账户以使用更多功能，您也可以选择离线账户以更快完成设置。

3、根据您的需要安装必备的软件和驱动程序，检测更新以确保系统的所有组件都是最新的。

1、备份数据：在重装系统之前，做好数据的备份工作是至关重要的。

重要文件、照片、应用软件的安装程序等都应该提前移至外部存储设备。

2、U盘制作工具的选择：除了微软官方的Media Creation Tool，还可以使用其他工具，如Rufus，它支持多种系统格式及启动方式，可以更灵活地创建启动盘。

3、数据恢复：如果在误操作中丢失了重要文件，可以通过一些数据恢复软件进行尝试恢复，比如EaseUS Data Recovery Wizard。

总结：

通过U盘重装系统是解决系统故障的一种直接有效的方法。

按照本文的步骤，您可以轻松地制作启动U盘并在计算机上完成系统的重装。

关键在于，操作前确保重要资料已经备份，以免造成不必要的损失。

简单又美味的家常菜，下面是详细的做法，好吃到舔盘子！

今天就给大家分享8道家常美味的详细做法，让你轻松在厨房大展身手，每一道都好吃到让你忍不住舔盘子！ 一、青瓜拌皮蛋 准备食材：青瓜、皮蛋、大蒜、小米辣、香菜。

做法步骤： 1、准备一根青瓜，用刀背拍扁，再改刀切成小块。

准备两个皮蛋，剥去外壳后切成小瓣，和青瓜块一同放入大碗中备用。

2、准备几瓣大蒜，切成蒜末。

准备几个小米辣，切成辣椒圈。

准备一小把香菜，清洗干净后切成小段。

3、将切好的蒜末、小米辣铺在青瓜皮蛋上，碗中加入2勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、少许白糖和一小撮盐调味。

4、起锅烧油，油温烧至七成热，淋在蒜末和小米辣上，激发出香味，最后放入香菜段，用筷子充分翻拌均匀即可装盘。

二、蒜蓉蒸排骨 食材：排骨 500g、金银蒜（生蒜+炸蒜）、生抽、蚝油、糖。

做法：1. 排骨洗净沥干，用调料抓匀腌制1小时。

2. 铺上金银蒜，水开上锅蒸 20分钟。

3. 肉骨酥烂，蒜香渗透进肉里，香到骨子里。

三、清炒菠菜 所需食材：新鲜菠菜400克、大蒜3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许（可选）。

做法步骤： 1.菠菜择去老叶和黄叶，把根部带红须的部分保留，整棵放入淡盐水中浸泡10分钟去除泥沙。

2.泡好后用流动水冲洗干净，沥干水分，如果菠菜较长可以从中间切成两段，方便翻炒。

3.烧一锅开水，水开后加一小勺盐和几滴油，放入菠菜焯烫约30秒，捞出后立刻过凉水。

4.将过凉后的菠菜用手轻轻攥干水分，不要攥得太干，保留一点水分炒出来更嫩。

5.大蒜剥皮后拍扁切成蒜末，热锅倒油，油温六成热时放入蒜末，小火煸至蒜末微微金黄。

6.转大火，倒入处理好的菠菜，快速翻炒约1分钟，让菠菜均匀裹上蒜香味和油脂。

7.撒入适量盐和少许鸡精调味，快速翻炒均匀后即可关火，盛入盘中趁热食用。

四、豆苗炒牛肉 准备食材 牛里脊200克、豌豆苗300克、姜蒜适量、生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、盐少许、食用油适量、小苏打少许（可选） 详细制作步骤 1. 处理牛肉：牛里脊逆着纹理切成薄片，逆纹切牛肉炒出来才不会柴，放入碗中，加少许小苏打（嫩肉必备）、1勺生抽、1勺淀粉、半勺食用油，抓拌均匀，腌制15分钟，牛肉会更滑嫩。

2. 处理豆苗：豌豆苗摘掉老根，用清水冲洗干净，彻底沥干水分，水分没沥干炒出来会出水，口感不脆。

3. 调碗汁：碗中加1勺蚝油、少许盐、半勺清水，搅拌均匀，提前调汁避免炒菜时手忙脚乱。

4. 滑炒牛肉：锅中倒油，油温烧至六成热，放入腌好的牛肉片，快速滑炒，看到牛肉变色、微微定型，立刻盛出来备用，别炒太久，防止牛肉变老。

5. 炒豆苗：锅里留底油，放入姜片、蒜末爆香，倒入豌豆苗，大火快速翻炒30秒，豆苗微微变软即可。

6. 混合出锅：倒回炒好的牛肉，淋入提前调好的碗汁，大火快速翻炒均匀，让食材裹满汤汁，翻炒20秒就关火，豆苗脆嫩、牛肉滑嫩，清爽又好吃。

五、素炒茼蒿 材 料-茼蒿，生姜，素蠔油、盐，蔬果调味粉、干辣椒，食用油 步 骤-1. 茼蒿切断，将茼蒿的叶和茎部分开放，生姜碎、 2. 锅内放入油，入姜、干辣椒炒 3. 加茼蒿的茎部，翻炒 4. 淋入素蠔油，翻炒 5. 当茎部快断生时，加入茼蒿的叶子，翻炒，加入盐、蔬果粉，叶子部分成熟时关火，盛出 六、青椒炒肉片 准备食材：猪里脊肉、青椒、姜、蒜。

做法步骤： 1、准备一块猪里脊肉，改刀切成均匀的薄片，放入碗中，加入1勺料酒、1勺生抽、少许淀粉，抓拌均匀腌制10分钟。

准备两根青椒，清洗干净后去籽，切成小块备用。

2、起锅烧油，油热后倒入腌好的肉片，大火快速滑炒，炒至肉片变色后盛出。

3、锅中留底油，放入姜末、蒜末，小火煸炒出香味。

放入青椒块，转大火翻炒至断生。

4、倒入之前炒好的肉片，加入1勺蚝油、少许盐，从锅边淋入少许清水防止粘锅，开大火快速翻炒几下，让味道均匀融合即可出锅。

七、青椒荷包蛋 准备食材 青椒2-3个、鸡蛋3个、大蒜2瓣、生抽2勺、蚝油1勺、少许盐、白糖半勺、清水2勺、食用油适量 详细制作步骤 1. 青椒清洗干净，去掉辣椒蒂和辣椒籽，根据喜好斜切成青椒块，不吃辣的可以选薄皮青椒，口感微甜不辣，爱吃辣的用线椒、小米辣都可以。

2. 大蒜去皮切成蒜末备用，提前调一碗万能料汁：碗中放入生抽、蚝油、少许食盐、半勺白糖、两勺清水，充分搅拌均匀，白糖可以中和咸味、提鲜增香，料汁提前调好，炒菜不用手忙脚乱调味。

3. 平底锅烧热，倒入少许食用油，油温六成热时，依次打入鸡蛋，中小火慢煎。

4. 底部定型金黄后，翻面继续煎，喜欢溏心的少煎一会，喜欢全熟的多煎片刻，煎至两面金黄、微微焦边，盛出来切成小块备用，带点焦边的荷包蛋入味更香。

5. 不用洗锅，锅底留底油，放入蒜末爆香，倒入青椒块，开大火快速翻炒。

6. 翻炒1分钟左右，把青椒炒至断生、微微起皱，不要炒太久，保留青椒脆嫩口感。

7. 倒入切好的荷包蛋，和青椒混合翻炒均匀，让食材充分融合。

8. 淋入提前调好的万能料汁，大火翻炒收汁，让每一块鸡蛋、每一片青椒都均匀裹满酱汁。

9. 汤汁微微浓稠即可关火出锅，鲜香入味、百吃不厌，妥妥的夏季懒人快手硬菜！ 八、虾仁玉米炒莲藕 准备食材 鲜虾仁150克、甜玉米半根、莲藕1节、胡萝卜小半根、生姜1片、小葱1根、盐1小勺、白糖半勺、白胡椒粉少许、淀粉半勺、食用油适量 超详细制作步骤 1. 先处理鲜虾仁：虾仁挑去背部和腹部的虾线，用清水反复冲洗干净，放在干净的纱布上，轻轻按压吸干水分，这是虾仁炒出来鲜嫩不腥的关键。

处理好的虾仁放入碗中，加少许盐、半勺白胡椒粉、半勺淀粉，用手抓匀腌制5分钟，锁住虾仁的水分，吃起来更Q弹。

2. 甜玉米剥成玉米粒，用清水冲洗一遍，沥干水分备用；

胡萝卜去皮，先切成薄片，再改刀成小丁，大小和玉米粒差不多，炒的时候熟得均匀。

3. 莲藕削去外皮，切成粗细均匀的细条，别切太细，容易炒断，切好后立刻放入清水中，加少许白醋浸泡，防止莲藕氧化发黑，还能保持脆爽口感，炒之前捞出，彻底沥干水分。

4. 生姜切成超细的姜末，小葱切成葱花，锅里放适量食用油，油烧至六成热，放入姜末爆香，小火炒10秒就行，别炒糊，不然会发苦。

5. 放入腌制好的虾仁，开大火快速滑炒，炒至虾仁变色、卷曲，变成粉红色，立刻盛出备用，千万不要炒太久，不然虾仁会变老发柴，口感发硬。

6. 锅里留底油，先放入胡萝卜丁翻炒30秒，炒出胡萝卜的甜味，再放入玉米粒和藕条，大火快速翻炒1分钟，保持大火，才能让藕条保持脆爽，不会出水变软。

7. 把炒好的虾仁倒回锅中，加1小勺盐、半勺白糖，快速翻炒均匀，调味不用复杂，突出食材本身的清鲜就好，大火再翻炒30秒，让所有食材味道融合。

8. 最后撒上葱花，翻炒两下，立刻关火出锅，虾仁Q弹、藕条脆爽、玉米清甜，清清爽爽不油腻，配米饭吃超香，老人孩子都特别爱吃。

快试试这些简单又美味的家常菜，给家人带来一场舌尖上的盛宴吧！

4000光年诡异双星系统 恒星周围竟惊现气体盘！

最近，发布在《天文学与天体物理学科期刊》上的一项新的研究表明，两者确实非常的相似。

4000光年外的诡异双星系统，年迈的恒星周围竟惊现气体盘！ 在濒临死亡之际，许多恒星都会因为旋转的恒星风而形成稳定的、由气体与尘埃组成的圆盘状物体，这些圆盘看上去与年轻行星周围的圆盘很相似。

通过使用智利帕拉纳尔天文台的甚大望远镜干涉仪（VLTI），研究人员聚焦于一个被称为IRAS 08544-4431的不同寻常的双星系统，对比分析了这两类不同的恒星圆盘。

4000光年外的诡异双星系统，年迈的恒星周围竟惊现气体盘！ 这个诡异的双星系统位于船帆座，距离地球4000光年，仅在南半球可以被观测到，由一颗年迈的红巨星和一颗年轻的恒星组成。

本次研究的负责人，来自英国埃克塞特大学的Jacques Kluska介绍说："通过结合VLTI的几个望远镜，我们可以捕获极其高清的图像，其效果相当于一个主镜片直径为150米的望远镜。

其分辨率之高，就好比能允许我们判断出2000千米以外的一枚1欧元硬币的尺寸和形状。

" 4000光年外的诡异双星系统，年迈的恒星周围竟惊现气体盘！ 通过图像处理技术，研究人员去除了IRAS 08544-4431附近的其他无关紧要的星星，他们发现其周围存在一个明显的圆环。

研究人员称："我们还惊奇地发现了一道微弱的光辉，或许来自这颗垂死恒星的伴星的吸积盘。

我们知道这是一个双星系统，但我们从未期望能直接观测到这颗伴星，这一切都得益于新型探测器在性能上的飞跃。

" 4000光年外的诡异双星系统，年迈的恒星周围竟惊现气体盘！ 尽管这两类的圆盘非常相似，但是研究人员暂时还无法确定垂死的红巨星周围的气体盘是否也能催生行星的形成。

这项研究为我们研究恒星盘的物理特性以及双星系统中恒星的演化打开了一扇新的窗口！