【菜科解读】

听过关于普洱茶的各种说法，但听得最多的无非就是美容养颜以及能够减肥，那对于女人来说这个犹如神物的普洱茶又都起到了什么作用呢？跟着小编一起往下看。

普洱茶作用一：减肥

普洱茶能够减肥，最大的原因是由于普洱茶中含有：茶多酚、叶绿素、维生素Ｃ等。

茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素Ｃ有促进胆固醇排泄的作用，因而喝普洱茶可以达到理想的减肥效果。

普洱茶作用二：美容养颜

普洱茶曾被誉为“老人茶”，现在又有了另一种美称叫女人茶。

原因是普洱茶可以调节人体的新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，保持体内的自然平衡的作用，从而具有美容养颜的作用。

在这里提醒一下用普洱茶减肥的女性朋友要多注意这几点：

1.一日三餐要定量、准时，禁止吃宵夜。

2.喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。

3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果。

4.坚持适量运动，不能只靠普洱茶 。

介绍了普洱茶的这两种作用之后小编只想说其实普洱茶的作用还有很多的，只是对于女人来说这是最重要的两种而已。

但是还是要根据自己的身体选择适当的茶来喝毕竟我们还是要从健康出发。

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