【菜科解读】

需要马上降低吗？医生告诉你了

我有一个朋友的父亲打算去医院拔牙。

医生做了体检，结果收缩压180，舒张压120。

同时伴有高血糖和高血脂，家人吓坏了，怕老人身体有问题，只好留院观察治疗。

四天过去了，血压还没降下来。

主治医师说慢慢吃，降压需要一个过程。

但是朋友家人都很着急，怕自己一直下不去，对老人不好。

于是我的朋友找到了我，我也是内科医生，想问问主治医生说的有没有道理。

听了朋友的描述，我感同身受他此刻的担忧。

当身边的亲人突然生病的时候，我们总是希望他们下一秒就能好起来。

但是很多病程恢复到正常生理状态，并不是越快越好。

比如朋友父亲的血压，医学上诊断为3级高血压，属于重度高血压(重度高血压是指舒张压大于115mmHg的高血压)。

这种情况下，需要用药物快速控制血压，但血压不能降得太快太猛。

如果血压降得太快，可能会导致脑血管短暂性供血不足，从而导致脑梗死的风险。

所以，老人的医生这么做没有错。

临床上，医生遇到血压180/120以上的患者，一般会执行以下步骤:

1。

进行系统检查以确定高血压的类型

遇到这类重度高血压患者，医生首先要区分高血压的类型。

我们知道高血压分为原发性和继发性，二者的区别在于是否有确切的高血压病因。

原发性高血压，通常经过各种检查，都找不到血压升高的具体原因，所以要用各种降压药控制；

继发性高血压，通过检查可以找到高血压的病因，在治疗原发病的基础上控制血压。

继发性高血压的常见原因有以下几种: 肾脏疾病(肾实质或肾血管病变)、内分泌系统疾病(原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。

)，精神心理学。

通常要检查的项目很多，包括超声和血检，如肾功能检查、脑血流图、甘油三酯、血尿酸、主动脉造影等等。

通过检查，可以区分高血压的病因是原发性还是继发性，然后进行下一步的治疗。

如果处于不能立即就诊的环境，则高血压患者伴有头痛、恶心、呕吐，是高血压脑病的先兆，应立即卧床休息，服用降压药；

如果高血压伴有心前区疼痛，应立即舌下含服 *** ，有条件可给氧。

最重要的是，任何情况下，立即拨打120，不要心存侥幸。

2。

选择合适的抗高血压药物

降压药多达10种，常用的有以下5种:钙通道阻滞剂(地平线，简称C)、血管紧张素转换酶抑制剂(普利，简称ACEI)、[/S2]

通常情况下，血压≥160/100mmHg，即高血压2级以上者，在初始治疗中往往需要应用两种降压药。

如果还是达不到目标水平，就要加比原药更多的量，或者需要三种以上的降压药。

上面说的五种药物，结合降压原理，是相辅相成的。

即具有相加性降压作用，同时可抵消或减少不良反应。

例如，在血管紧张素转换酶抑制剂(普利)或血管紧张素ⅱ受体阻滞剂(沙坦)的基础上，加入小剂量的钙通道阻滞剂(Dipping)，可使原血管紧张素转换酶抑制剂的降压效果增加一倍。

首选的联合用药方案包括:地平+沙坦或普利(C+A)、地平或盖泽坦+噻嗪类利尿剂(A+D)、地平+噻嗪类利尿剂(C+D)和地平+洛洛尔(C+B)。

其余的联合用药一般是在两种药物联合用药未能达到预期效果后再考虑。

3。

保持健康的生活方式

高血压患者一定要注意自己的日常饮食习惯，低钠、低糖、低油，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，同时戒烟戒酒；

作息规律，尽量不要熬夜；

保持情绪稳定，不要急躁或生气；

关注天气变化，避免因心情或天气导致血压短暂升高。

血压没降，有什么危害？

患者可能会说:我的血压一直很高，但是对我的生活和工作没有影响，也不会头疼头晕。

是不是没必要治疗？

作为医生，我明确告诉你，这种想法是非常危险的。

如果血压居高不下，会造成很多危害，后果会非常严重，可能诱发高血压脑病或高血压危象，危及患者的生命安全。

首先，受心脑血管的影响。

如果血管不能一直承受这样的压力，就可能发生破裂或，导致血栓形成。

表现在脑，可能导致脑梗塞，脑出血中风；

在心脏，可能导致心绞痛，急性心肌梗死，心力衰竭发作；

在外周血管中，血管变窄，导致形成动脉粥样硬化斑块或蛛网膜下腔出血。

如果病变位于眼部，则可能导致眼底动脉粥样硬化、眼底出血甚至失明；

在肾侧，会出现水肿、多尿、蛋白尿等症状，导致动脉肾硬化。

良性动脉硬化会造成肾脏损伤；

恶性动脉硬化反过来增加心脏和大脑的负担。

高血压是一种持续性的慢性疾病。

因为人体对高血压有一定的适应性，所以很多人血压高的时候并没有任何不适和症状。

但是，压力对血管的伤害是持续的。

一旦出现诱因，症状马上显现，后果不堪设想，一定要引起重视。

如何预防高血压？

随着现代人的压力越来越大，高血压有年轻化的趋势，所以要更加重视高血压。

尤其是日常生活中一些习惯的改变，可以让高血压远离我们，起到预防的作用。

首先，，低钠生活，钠盐每日用量应控制在6g 以内。

多吃含钾、钙的食物，少吃钠含量高的食物。

其次，减少脂肪和单糖的摄入，烹饪选择植物油，控制血糖血脂的上升。

第三，每天摄入蛋白质要充足，比如海鱼，可以提高血管通透性和弹性，促进钠排泄，进而降低血压。

第四，食不精而粗。

多吃粗粮和新鲜蔬果。

高血压宜吃的食物是什么

现在生活水平越来越高了，经常会食用一些高脂肪、高热量的食物，这样往往就会导致高血压疾病的出现。

患有高血压后，人们需要经常服药来控制血压，以免因为血压的升高导致头晕、头疼、血管破裂等症状的出现。

这时候患者的饮食也需要多多注意。

那么，高血压患者可以吃什么食物呢？1.黑木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。

食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗。

2. 荸荠加上海蜇头可以治疗高血压，食用方法：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用。

3.芹菜，属伞形科植物。

有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。

旱芹香气较浓，又名“香芹。

食用方法：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

4.中医认为葫芦有利尿消肿的作用，《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸，有降血压的作用。

食用方法：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，。

5.蚕豆花有止血作用，用于咯血、呕血，可配藕节同用;还可治疗赤白带下、高血压，有止带、降压作用。

食用方法：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服。

6. 经典中医认为绿豆：可消肿通气，清热解毒。

绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

高血压患者的饮食应该是低脂、低糖、低盐的三低饮食，多吃一些清淡的水果和蔬菜，减少肥肉、动物肝脏等食物的摄取量。

平时也可以多吃一些绿豆、葫芦、芹菜、冬瓜、木耳、荸荠、蚕豆花等，可以起到辅助降血压的作用。

高血压患者适宜吃什么

出现了高血压后，不但需要吃药来控制血压，医生还常常会嘱咐患者在饮食上多加注意，不能吃油脂含量高的食物，不能吃动物的内脏等胆固醇含量高的食物，不能吃太咸的食物等。

那么，高血压患者在饮食上比较适合吃什么呢？高血压有着自己的饮食原则，宜低盐、低脂、含钾食物，禁辛辣、油腻食物，按时按量、戒烟戒酒等。

可以吃有助于降血压的芹菜、紫菜、香菇、菠菜、山楂、西红柿、黑木耳、葛根粉、苋菜等。

高血压患者宜吃下列食品：1)尽量选择植物油，不能吃动物脂肪油，少吃奶油、沙拉酱2)水果类可多吃苹果、桃、柚子、梨、葡萄和西瓜等3)蔬菜类可多吃菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等5)肉食要选择脂肪少的食品，如嫩牛肉、猪瘦肉、鱼等6)可适量选择蛋、牛奶和牛奶制品，如鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪7)主食可以多吃粗粮，选择米饭、粥、面食类、芋类、软豆类，少吃精细主粮。

可以喝降血压、降血脂的天然中药饮品，如灵芝饮液祥芝灵。

灵芝对于高血压、高血脂有着很好的降压、降脂效果。

灵芝营养丰富，可以软化血管，改善血液粘稠度，改善血液微循环，降血压效果稳定。

高血压患者的饮食原则就是低脂、低盐。

可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以多吃一些芹菜、冬瓜、黑木耳、西红柿等，因为这些食物有降血压的作用。

平时还可以多运动，增强体质，减少身上的脂肪含量，也可以起到稳压的作用。