健康饮食24
酸奶还能调节我们的食欲，补充
【菜科解读】
酸奶不仅味道好，对我们的“身体第二大脑”——胃肠道来说，有很好的调节作用。
酸奶还能调节我们的食欲，补充身体所需的 ...
2021-03-04
红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代 ...
2021-03-04
近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。
但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合 ...
2021-03-04
金针菇，因其菌柄细长，宛若金针，故称金针菇，具有很高的药用食疗作用。
凉拌金针菇金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益 ...
2021-03-04
你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。
美国“女性健康”网站近日载文，刊出美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7 ...
2021-03-04
早餐每天吃，如何吃出新意吃出趣味呢？来试一试南瓜餐吧。
健康营养美味的南瓜一直是小朋友大爱的食材之一。
如何为宝贝定 ...
2021-03-04
火腿肠是一种非常方便快捷的肉食品，而且其口感非常的香，因此很多人在日常会特别喜欢吃它，但大家可知道这种肉是不能够 ...
2021-03-04
伴随着秋风来袭，吃石榴的季节到了！说起秋天的水果有哪些，当然是石榴啦。
石榴不仅含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、磷 ...
2021-03-04
买虾最主要的指标就是新鲜，不过除了新鲜，也要关注一下它的大小。
野生虾所处的水生长环境可能受到污染，虾生长时间越长 ...
2021-03-04
大蒜，具有杀菌功能，对心脑血管病、传染病、糖尿病、肿瘤均有功效。
不过，以下五类人不宜生吃大蒜。
一、眼病患者嵇康在 ...
2021-03-04
俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。
但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。
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2021-03-04
天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物 ...
2021-03-03
螃蟹，是一种高蛋白的食物。
在秋天或是冬天的时候是吃螃蟹最好的季节，爱吃螃蟹的人儿可以在这时候一饱口福了。
但是我们 ...
2021-03-03
近日，美国福克斯网站健康频道特意推荐了3种对女性最有帮助的蔬菜，同时也列举了3种平常最容易被认为是营养价值丰富， ...
2021-03-03
换季过敏，很多女孩子都面临着这问题，小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。
材料：辛夷花15克，苍耳子12克，猪肺400 ...
2021-03-03
作为地球上最智慧的物种，人类得以成为地球的主宰，创造璀璨的文明，其原因何在？近日，美国哈佛大学的学者给出最新解释 ...
2021-03-03
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你是爱吃零食的吃货吗？那你就需要认真看看了，可不是所有好吃的东西都是有营养的，小编分享食物里的“压箱宝”，还有食 ...
2021-03-03
作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。
不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐 ...
2021-03-03
很多人的厨房入门菜就是炒鸡蛋，但是，不要以为鸡蛋就可以乱炒，炒鸡蛋也有很多学问，不然鸡蛋也会炒的又老又散。
炒鸡蛋 ...
2021-03-03
中医认为，金针菇为白蘑科真菌冬菇的籽实体，又叫冬菇、冬蘑、金钱菌。
性寒，味甘咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主 ...
2021-03-03
蛋类一直以来是餐桌上的必需品，“每日一蛋”成为不少人的饮食习惯。
市面上蛋的种类琳琅满目，注意咯，此处“坏蛋”出没 ...
2021-03-03
中医讲究“药食同源”，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。
如今，这些观点得到了现代科 ...
2021-03-03
秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。
梨柔软多汁，味甘性寒， ...
2021-03-03
说起白领一族相信大家一定都能够简单的想象到白领们的工作环境和工作状态是怎样的，绝大多数都是早上去了公司就坐在电脑 ...
2021-03-03
很多人喜欢喝茶养生，没有选对合适自己的茶种，反而会威胁身体健康。
了解“六色茶”的养生功效，根据自己的需求，清热解 ...
2021-03-03
食物不仅能为身体提供燃料，也会影响睡眠。
近日美国《赫芬顿邮报》介绍了一些有助于睡眠的营养素，并依据美国农业部的营 ...
2021-03-03
平时喝点茶不仅可以提神醒脑，还能对我们的健康有潜移默化的影响。
对于一整天在办公室里活动的白领来说，一杯清茶也许就 ...
2021-03-03
茶的健康功效已经被人们熟知，但喝茶能保护听力，很多人并未了解。
美国《营养、健康与衰老杂志》刊登台湾一项新研究发现 ...
2021-03-03
上班族，每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡前还要用手机看微博……时间久了，眼睛越来越干涩， ...
2021-03-03
生菜是地中海饮食中不可或缺的蔬菜之一，它含有丰富的抗氧化成分，是一种对人体健康具有极大益处的食品。
但并不是所有的 ...
2021-03-02
没咸味的食品就不含盐了？这是吃东西后味觉给我们的反馈，真的是这样吗？其实有些饮食禁忌，咱经常无意中就犯了，例如下 ...
2021-03-02
不恰当的早餐饮食习惯，不仅不会为宝宝补充营养，反而会对宝宝造成伤害。
在此小编提醒广大父母们，一定要重视科学用餐， ...
2021-03-02
为保证胎儿的正常发育，女性身体在孕期需要吸收大量的营养物质，孕妇饮食除了要保证充足的肉类、蛋类外，蔬菜水果也是必 ...
2021-03-02
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“酸性体质是百病之源”、“癌症只能在酸性的身体发展酸性体质导致肿瘤”，这些是真是假？酸性食物又有哪些？专家总结了 ...
2021-03-02
入秋了，我们需要吃些应季蔬菜，什么比较好呢，给大家推荐南瓜吧。
看看以下几点，就知道秋吃南瓜确实食之有理。
一、健脾 ...
2021-03-02
运动后1个小时之内别吃东西？这是无根据的。
运动过后进食身体确实吸收会比较快，但只要不吃太精细的甜食，吃米、麦、面 ...
2021-03-02
深秋时节天气转凉，已经不是一进行户外养生，这时候就有朋友要问了，除了运动养生就属食疗养生最方便了，所以秋季养生都 ...
2021-03-02
孩子在秋季咳嗽吃什么好呢？秋天里，孩子容易出现的不适症状之一就是咳嗽，而治疗咳嗽的方法是有很多的，同时饮食也要特 ...
口腔溃疡最怕3种水果？区别包括芒果荔枝榴莲
口腔溃疡最怕3种水果1、芒果对于口腔溃疡的患者来说，在饮食上面也是要注意，要注意一些不宜食用的热性食物，其中就包括芒果，在芒果中是含有特殊的芒果酸的，而这是可以对于部分口腔溃疡患者的粘膜等造成刺激的，是会加重病情的，让人疼痛，延长愈合的时间。
2、荔枝口腔溃疡的患者要注意饮食可清淡一些的，荔枝也是一种热性的水果，也是一种吃多了可以让人上火的水果，对于口腔溃疡的患者来说，是不宜食用荔枝的，以免加重目前的情况，但是也不是说完全就不能吃，荔枝含有的维生素C对于口腔溃疡有帮助，但是尽量是不要吃的。
3、榴莲榴莲是水果之王，营养价值很高，吃起来也是好吃，但是对于口腔溃疡的患者来说，是不宜食用的，它是温性的水果，吃多了也是让人上火的，以免对病情造成不利，这是可以注意的。
对于口腔溃疡患者来说，是要注意补充水分，吃些水果补充维生素的，但是上面口腔溃疡最怕3种水果是要注意的，以免加重病情就不好了，是不要吃多的，尽量不吃或者少吃，注意饮食清淡。
一夜治好口腔溃疡妙方用温盐水将口腔清洗干净，然后将蜂蜜含着嘴里一会，在咽下去，需要注意的是要将蜂蜜含着伤口处，还有在涂完蜂蜜后不要吃东西，不然等于蜂蜜是没有用的，每天坚持涂抹蜂蜜，能够快速的缓解口腔溃疡带来的疼
十种人不能吃樱桃，口腔溃疡者及胃酸过多不宜吃？空腹食用小心难受
十种人不能吃樱桃1、口腔溃疡的患者樱桃中是含有很多的维生素C的，这对于我们的皮肤本来是有好处的，但是这樱桃是一种温性的水果，它不是热性的水果，温热水果是补虚寒的，对于口腔溃疡的人来说，食用过多的温性的樱桃，是要小心加重病情的。
2、胃酸过多不宜吃对于胃酸的患者来说，是不宜食用樱桃的，对于胃酸过多的人来说，最好是少量食用或者尽量不要食用樱桃，反正是不能够多吃的，吃了之后，是会加重目前的情况，它可以促进胃酸的分泌，不想太难受的话，就要注意了，不建议食用樱桃。
3、空腹的人不宜对于处于空腹状态的人来说，是不建议自己在这样的状态下食用樱桃的，除了樱桃之外，本来很多的水果也是不宜吃的，之所以不宜吃，是因为这樱桃是酸性的水果，在空腹食用是会分泌过多的胃酸，要是让自己的身体出现不适就不好。
4、咳嗽不宜吃食用起来也是酸酸甜甜的，适当的食用，是有助于补充一定的营养的，但是这樱桃是一种温性水果，对于咳嗽等情况，是不宜食用樱桃的。
5、哮喘者不宜对于患有哮喘病的人来说，是不建议食用樱桃的，在食用樱桃之后，要小心身体出现的不适，出现干咳少痰等情况，是不利自己身体的处于良好的状态的，所以最好还是不要食用樱桃。
6、热性体质不宜这樱桃是温性的，温热水果是补虚寒的，对于虚寒体质的人来说，食用温热水果有它的益处，可是如果自己是热性体质的话，就不宜食用过多的樱桃，小心加重自己身体的火热，出现上火症状就不好。
7、小孩不宜樱桃含有花青素的成分的，樱桃中是含有铁离子的，对于预防缺铁性贫血是有好处，而且吃起来也是酸甜可口，但是，孩子是不宜过多的食用樱桃的，小心吃多了上火。
8、糖尿病患者不宜吃这樱桃中是含有的糖分，对于有些人群来说，是不宜食用樱桃的，就比如说糖尿病患者，在血糖控制不好的时候，就不要食用了，这樱桃的含糖量虽然不是很高，但是还是要注意的。
9、肾病不宜吃如果患有肾病的话，是不宜食用樱桃的，因为樱桃中含有的钾元素的含量并不少的，在肾功能少尿的情况，是不宜食用的，这是需要注意的地方。
10、过多食用不宜这樱桃虽然好吃，但是也是不能够多吃的，小心吃多了铁中毒或者氰化物的中毒的，而且吃多了也是会上火的，如果觉得樱桃好吃，咱们也是要注意适量食用，不要吃多了。
樱桃在一定的季节就会成熟上市，吃起来味道酸甜可口，可是十种人不能吃樱桃哦，就有上面说到的这些，如果自己是属于这些人群中的话，对于樱桃的食用可要注意，以免出现身体的不适。
樱桃何时成熟季节/上市时间一般来说樱桃何时成熟，会因为地域的差别有所不同，但是大致时间一般为4月到5月结果，5月到6月成熟，也就是大约在五月份的时候上市，当然因为各地的差异，吃樱桃的时间便会延长.....查看细节车厘子和樱桃的分别车厘子：车厘子主产于美国西北部，加拿大、智利等国家也有分布，在每年6月中旬成熟出产，可持续到8月中旬，算成熟季节比较长的水果......查看细节
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