您了解高血压吗？
【菜科解读】
高血压在日常生活中常常见
发病率目前仍处于上升阶段
当下我国整体人群的患病率高达30%
高血压的知晓率、治疗率和控制率
近年来有明显提高
但总体仍处于较低水平
分别是51.6%、45.8%和16.8%
本期嘉宾：
闵行区中西医结合医院 心内科主任医师
万浩鹏
血压的正常值是多少？
高血压的标准有三个，即诊室血压、家庭自测血压和24小时动态血压。
我们常说的高血压收缩压≥140毫米汞柱，或者舒张压≥90毫米汞柱，是说的诊室血压。
如果家庭自测血压收缩压≥135毫米汞柱，或者舒张压≥85毫米汞柱，也属于高血压。
24小时动态血压是依靠仪器来监测24小时的血压值，高血压的标准是24小时平均收缩压≥130毫米汞柱，舒张压≥80毫米汞柱，或者白天清醒状态时收缩压≥135毫米汞柱，舒张压≥85毫米汞柱，或者夜晚睡眠状态时收缩压≥120毫米汞柱，舒张压≥70毫米汞柱。
一次测量血压高就是高血压了吗？
确诊高血压通常需要2-3次诊室血压测量， 依据血压水平，通常间隔1~4周进行2-3次随访。
如果血压 收缩压≥180毫米汞柱 ，或者舒张压≥110 毫米汞柱 ，并且有患心血管疾病（CVD）的证据，也可根据单次诊室血压测量结果做出诊断。
为什么每次血压测量的数值变化特别大？
正确的血压测量方法如下：
环境：选择安静舒适的环境；测量前30分钟避免吸烟、摄入咖啡因及运动；排空膀胱；静坐、放松3~5分钟；测量前、测量时以及两次测量之间避免交谈。
体位（坐姿）：手臂置于桌上，上臂中点与心脏水平；背靠椅背；双腿不交叉、双脚平放于地板上。
设备：尽量使用经过国际认证的上臂式袖带电子血压计；袖带根据被测者的手臂周长选择大小合适的袖带。
方法：每次连续测量3次，每次间隔1分钟，计算最后2次测量的平均值，如果第一次测量的血压值
高血压的常见发病原因有哪些？
高血压的常见发病危险因素有如下几点。
一是遗传，部分高血压患者具有家族性发病特点；
二是年龄，随着年龄的增长，高血压发病率明显增加，这可能与血管硬化以及各脏器功能衰减等有关；
三是不良生活方式，不良生活方式主要包括：高钠、低钾饮食；超重和肥胖；过量饮酒；长期精神紧张；缺乏体力活动；吸烟；其他危险因素还包括糖尿病、血脂异常、大气污染等。
高血压能否停药？
首先，降压药物的治疗不是根据患者的自我感觉来调整用药的，而是根据血压值来调整用药的，血压高低与症状没有必然的联系，大多数高血压没有症状，但是危害却很大。
其次，血压控制良好，往往是因为口服降压药的关系，一旦停用降压药，血压就会升高，所以绝大部分患者的降压药不能停用。
但是也有小部分高血压患者是可以减少，甚至停用降压药的。
比如继发性高血压患者，在去除高血压的诱因后，血压慢慢下降，就可以根据血压情况减少甚至停用降压药。
还有部分老年高血压患者，由于多种原因血压逐渐降低，甚至出现低血压的表现，这个时候也需要减少甚至停用降压药。
#p#分页标题#e#是否能够减少，或者停用降压药物，最好是到医院咨询专业高血压医师，根据专业医师的建议再做决定，不要自己随意增加、减少甚至停用降压药。
别人吃的降压药效果好，我是否也可以吃？
由于年龄不同、血压的高低不同、不同个体对药物的治疗反应不同、是否有心、脑、肾等脏器功能的损害等等各种因素，都决定了高血压的治疗必须坚持个性化的原则，而不是模仿别人用药。
还有些高血压患者经常担心服用某个降压药一段时间后会产生耐药，导致血压控制不好。
其实降压药并不存在耐药的说法，有些患者服用一段时间的降压药后血压控制不好，是因为其它原因导致血压出现波动，并不是对降压药的耐药。
频繁更换降压药会导致血压波动，不利于身体健康。
一般在血压控制不好、药物副作用明显、或者有更合适的降压药时才考虑换药。
年轻人会得高血压病吗？
现在年轻人的高血压患病率有升高趋势。
所以年轻人也要关注并了解自己的血压，做到定期监测血压。
老年人单纯收缩压升高比较多见，而收缩压升高对心脑血管疾病的影响甚至高于舒张压，所以对老年人的高血压也要积极防治，收缩压一般控制在150毫米汞柱以下，如果能够耐受，应尽量降至140毫米汞柱以下。
高血压的中医中药治疗方法有哪些？
除了中医的非药物治疗方法，比如穴位敷贴、耳穴压丸、针灸理疗等，还有中药的汤剂、丸剂、煎水代茶饮，也可以做成食疗方，还可以中药装袋，做成药枕等等，经常应用这些中医中药治疗方法，对调节和稳定血压有明显效果。
招狗喜欢的人民间说法，狗缘好的人阴德好？
小编就向来有个疑问，为何有的人特殊爱招狗，有的人很少有狗追过，这有什么说法吗？招狗喜欢的人民间说法 民间都说狗是能看见鬼魂的，据说如果狗对着空气大声狂叫，那就是有鬼魂路过。
所以狗自带一种神秘体质，招狗喜欢的人也有不少说法。
第一种，招狗喜欢的人旺财。
狗的叫声就是汪汪，招狗体质的人身边经常有狗汪汪，所以自己也会旺旺。
这样的人财运会非常好，比较容易实现财富自由。
第二种，招狗喜欢的人容易遇到贵人。
这样的人在贵人的提携下会变得非常顺利，不过这种人自身也非常乐于助人，人缘很好，也很容易成为别人的贵人。
狗缘好的人阴德好真的吗？ 我们常听人说要积阴德，那么阴德是什么意思呢？ 积德分为阴德和阳德，阳德就是做了好事立马就被知道了，并被表彰感谢了，这样本来阳德就已经得到福报了。
最好的就是积阴德，阴德就是做了好事没有被别人知道，这样以后会得到更大的福报。
狗缘好的普通都心地善良。
狗本来很聪慧，会看表情问气味，心地善良的人身上没有戾气，表情也是非常和善，所以狗缘好。
不过这种善良是不是因为阴德产生的，我们就不得而知了。
佛教都讲究福报，百姓也都相信做好事来世会投胎转运，所以阴德福报这种信仰积极向上的成分更多。
小编觉得把狗缘好跟阴德福报联系起来是没有什么科学依据的。
猫肉不能吃的民间说法是什么，猫肉吃了不能过奈何桥假的详情介绍
但是在大多数人的心里，不太能接受猫肉，这是为何呢？ 猫肉不能吃的民间说法是什么 众所周知，猫是一种非常有灵性的小动物，而且猫咪外形可爱，性格也比较温顺乖巧，很少有人会对它们痛下杀手，除此之外，在民间有这样的说法，猫肉是不能吃的，因为猫有九条命，如果吃了猫肉会被猫报复。
说它是骗人的，是封建迷信，但小编的周围确实有几起祸患猫后接连遭遇不幸的真实案例，具体是巧合还是因为损害了猫导致的因果循环，我们就不得而知了。
跟大家讲一个发生在身边的真实案例，隔壁楼一个孕妇在洗鱼的时候，家里养的猫闻到滋味后，想用爪子偷一条吃，孕妇看到后大怒，取菜刀当场把猫爪剁下后，把猫扔出并丢弃，不久后孕妇临盆，产下一婴儿一只手发育不全，没有手指，像猫爪一样，而且脑袋也不灵光，呆呆傻傻。
在民间不建议人们食用猫肉，还有一个真相是因为猫肉本身存在很多的病菌，而且猫肉本身的滋味有点怪，据说是带有一股子骚气的酸味，让人难以下咽。
猫肉吃了不能过奈何桥真的假的 还有民间传言称，吃了猫肉的人，死后是过不了奈何桥的，会成为孤魂野鬼，这种说法是比较广泛的，具体真假我们不好说，毕竟都没死过。
但据记载，猫肉虽说具有一定药用价值的，但国内可以说是整个世界内都没有人工养殖的专门供食用的肉猫，内面上卖的大多数猫都是被毒杀，或者其他方式捕捉的流浪猫，还有一部分是偷人家养的宠物猫，这些猫因为生活环境的真相，体内会含有大量的寄生虫和未知病菌，被人类食用后极有可能会造成感染患病，对身体和精神造成不好的影响，这也是民间为何有说法是吃猫缺德会倒霉的真相之一了。
