【菜科解读】

小明是一位28岁的上班族，他过着忙碌的生活，熬夜加班是家常便饭。

而且作为一位典型的肉食主义者，他的饮食结构及习惯都存在着问题。

他经常只吃肉、不吃蔬菜水果，尤其热爱炸鸡、烧烤、火锅。

过了几年这种放纵的生活，小明的身形胖了一圈又一圈。

与此同时，他还开始感到腹部不适，并且出现了排便习惯的改变，有时便秘、有时腹泻、有时甚至便血。

小明对此感到困惑和担忧，于是决定去医院检查。

在详细的检查诊断后，医生发现小明的结肠内有异常肿块，进一步的检查化验确认为结肠癌的病灶。

医生介绍，小明的结肠癌可能与其长时间的不良饮食习惯以及过度肥胖有关。

提醒人们日常应注意饮食节律及营养均衡，避免超重、肥胖等问题增加各种疾病的发生风险。

那么，除了癌症肿瘤，超重、肥胖还可能增加哪些疾病的风险呢？

1.脂肪肝：很多肥胖者都容易患上脂肪肝，顾名思义，脂肪肝的致病原因往往与人体内的脂肪含量过多有密切关联。

2.抑郁症：如果一个人体内的脂肪含量过多的话，那么很有可能会导致抑郁症风险上升。

特别是对于一些女性来说，如果自身较为肥胖，那么患上抑郁症的几率要比正常人高出三倍。

3.心脑血管病：超重、肥胖可导致人体脂肪过度堆积，增加心脏的负担，进而让高血压、冠心病、中风等心血管病变的发生风险上升。

4.骨关节痛：由于过大的自身体重负荷，肥胖人群的关节往往承受更大的压力，更容易出现关节磨损、疼痛等问题。

不仅像前文提到的，结肠癌可能与长期不良饮食习惯、过度肥胖等因素有关，临床各种癌症疾病的发生，或多或少也会跟各种不良生活习惯有关。

对此，厦门大学附属中山医院肿瘤科潘主任提醒，人们平日应注意以下的防癌细节：

不喝或尽量少饮酒：控制饮酒量，能不饮酒就不饮酒。

控制体重：保持正常体重的范围，避免超重或肥胖。

坚持运动：每天进行适量的运动锻炼，避免久坐久站。

规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

注意休息：避免过度劳累，注意劳逸结合。

避免职业性暴露：采取必要的职业暴露保护，减少呆在致癌环境的时间。

避免过度日晒：适度晒太阳，避免过度曝晒。

均衡饮食：多样化的蔬菜水果，避免高盐、高脂食物。

适量摄入肉类：选择白肉，限制红肉和加工肉品的摄入。

饮水健康：少喝含糖饮料，多喝白开水。

限制盐摄入：减少烟熏、腌制等食品的摄入。

避免饮食过热：避免过烫的食物或饮料。

分餐用具：避免共用餐具和生活用品，减少细菌传播。

管理焦虑：学会减压放松，保持心理健康。

接种疫苗：预防乙肝、HPV等感染。

癌前状态处理：及时处理癌前病变，接受规范治疗。

“被正式确诊为××”句式为何能火起来

网友效仿如今随着更多的社会热点事件发生，人们纷纷发挥自己的创造力，在这个梗的基础上创造了更多有趣的句式，比如北京近日持续高温，人们就戏称"北京人被正式确诊为哪吒"，形容人们每天仿佛踩着风火轮去上班；

"福建人被正式确诊为孙悟空"，是说这里的天气持续高温，而且湿度比较大，人们仿佛炼丹炉里的孙悟空一样。

爆红原因至于这个网络梗能席卷一股浪潮，有人分析这背后可能是存在一些深层次的原因。

首先这个句式以一种比较幽默的方式反映了人们共同的处境，比如西安的句式当中，所有西安人都有共同的感受，这种同样的天气、文化以及处境让很多人都感同身受，再加上句式琅琅上口，还能代入自己喜欢的文艺形象。

另外这些梗也在一定程度上满足了人们的情感需求，现代社会人们的压力通常比较大，遇到能用这种简洁的方式表达自己的处境与心情的梗，人们就会乐于转发和分享给周围的人群，这样就有助于梗的快速传播。

总的来说，这个梗让人们在闲暇之余放松心情，还很好地表达了人们对于当下处境的感受，在各种综合因素的作用下，能够在网络上流行起来也就不足为奇，后续或许还会有更多有趣的梗出现。

重庆确诊首例野生型“淀粉人” 重庆确诊罕见心肌淀粉样变

据相关人士介绍，"淀粉人"并不是真的淀粉构造成的人，是ATTR-CM的一种疾病亚型，这种疾病是由于转甲状腺素蛋白四聚体错误折叠成为淀粉样物质堆积在心肌间质，导致病人出现心室肥厚的病状，后续会引发心力衰竭的罕见性心脏疾病，目前的两种亚型分别是遗传突变型和野生型的亚型，在国内已经确诊的遗传亚型约有400例，野生亚星仅不足50例。

此次在重庆发现的首例野生淀粉人患者是一位93岁的男性患者，该患者有多年的高血压病史，最近几年经常会出现气短心悸的状态，并且在下肢还患有水肿的症状，服用降压药之后血压降的太快，导致不得不停止服用降压药，后续经过重庆附一院的血管内科医生检查，该患者出现心力衰竭的现象，后续又开专家会诊，针对该病人出现心肌衰竭背后的因素做诊断。

经过医院进一步的检查，确诊这位93岁的病人是属于一种罕见的心血管疾病，是野生型的ATTR-CM，据专业医学人士介绍，这种疾病是分成两种不同的亚型，第一种是遗传性的疾病，主要是由于基因突变导致，而且患者的发病年龄相对来说会更早一些，一般在50到60岁之间，野生型的亚型是由于跟随年龄增加而增强患病率，经常发病的患者一般是在75岁以上的男性。