【菜科解读】

然而他因听闻长期服药有害健康，便自作主张停止了药物。

起初，一切似乎正常，李华甚至有些自鸣得意。

但没过多久，家中出了点事，他感到剧烈头痛，连续几天无法工作。

他的妻子张薇（化名）和他的母亲林婆婆对此感到非常担忧，催促他立刻就医。

到了医院一检查，吓了一跳，高压竟达到230，低压110。

医生严肃地警告他，这样的血压水平极其危险，血管可能随时破裂。

医生给李华紧急治疗，虽然血压下降，但仍旧偏高。

他在医院住了将近半个月。

这期间，张薇和林婆婆多次与医生交谈，询问：高血压需要终身服药吗？不控制会怎样？

医生解释道：高血压不是一时的病，它需要长期甚至终生的管理。

突然停药会引起血压反弹，情况可能更危险。

不及时控制，患者可能面临心脏病、中风甚至死亡的风险。

经此一役，李华深感后悔。

请问，有高血压的人真的不能摆脱药物吗？一旦停药会出现什么结果？

【医生回复】高血压，也被称为高血压病，是一种常见的慢性疾病，它通常伴随着持续性的高血压，即血压升高到一定水平。

这是一个影响全球数百万人的健康问题，如果不及时控制，可能会导致一系列严重的并发症。

在本文中，我们将深入探讨高血压的管理和未经适当控制时可能出现的五种主要情况，以及是否需要一辈子依赖药物来控制高血压。

高血压的定义和分类

高血压是指动脉压力持续升高，通常表现为收缩压（舒张压）和舒张压（收缩压）高于正常水平。

按照世界卫生组织（WHO）的定义，高血压可分为两个主要类别：

1、原发性高血压：也称为本发性高血压，其原因不明确。

这是最常见的高血压类型，占据了高血压病例的大多数。

2、继发性高血压：这是由其他疾病或药物引起的高血压。

例如肾脏疾病、内分泌问题或某些药物可能导致继发性高血压。

高血压的控制方法

高血压的治疗目标是降低血压，减少并发症的风险。

治疗方法通常包括以下几个方面：

1、生活方式干预：包括饮食改变、体育锻炼、戒烟和限制酒精摄入等。

这些措施有助于降低血压，并且对患者的整体健康也有益处。

2、药物治疗：对于一些患者来说，生活方式干预可能无法单独控制血压。

在这种情况下，医生可能会开处方药物，以帮助控制高血压。

常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂等。

是否需要一辈子依赖药物？

高血压的治疗需要个体化，取决于患者的情况和响应治疗的效果。

一些患者可能只需要在一段时间内使用药物，以帮助控制血压，并在生活方式干预的帮助下逐渐减少药物的剂量或停药。

其他人可能需要终身依赖药物来保持稳定的血压。

医生通常会根据以下因素来决定是否需要继续服药：

1、血压水平：患者的初始血压水平对决定是否需要药物治疗至关重要。

如果血压非常高，或者伴随着严重的并发症，那么可能需要继续使用药物。

2、年龄和整体健康状况：患者的年龄、健康状况和存在的其他健康问题也会影响医生的治疗建议。

年轻且健康的人可能更容易通过生活方式改变来控制血压，而年龄较大或存在其他疾病的人可能需要继续药物治疗。

3、患者的偏好：患者的意愿和偏好也会影响治疗决策。

一些人可能更愿意继续使用药物，而另一些人可能更希望尽量减少药物的使用。

高血压未经适当控制可能出现的五种情况

无论是否依赖药物治疗，高血压未经适当控制都可能导致多种严重并发症。

以下是五种主要情况：

1、脑部情况：

中风（脑卒中）：高血压是导致中风的主要危险因素之一。

未经控制的高血压可以损害脑部的血管，增加中风的风险。

认知功能下降：长期高血压可能与认知功能下降和痴呆相关。

2、心脏情况：

冠心病：高血压增加了冠心病的风险，这是心脏供血不足的病症。

心脏病：未经控制的高血压可能导致心脏扩大和心脏衰竭。

3、肾脏情况：

慢性肾脏病：高血压是慢性肾脏病的常见原因。

未经适当控制的高血压会损害肾脏功能，最终导致肾衰竭。

4、眼部情况：

视网膜病变：高血压可以损害视网膜的小血管，导致视网膜病变，最终可能导致失明。

5、四肢情况：

外周动脉疾病：高血压可能导致外周动脉疾病，使四肢的血液供应不足，引发疼痛和溃疡。

高血压是一种需要认真管理的慢性疾病。

虽然不是每个高血压患者都需要终身依赖药物治疗，但及时采取措施以控制高血压至关重要。

生活方式干预和药物治疗都可以有效降低血压，减少并发症的风险。

因此如果您被诊断出高血压，应积极与医生合作，制定适合自己的治疗计划，并严格遵循医嘱，以保护自己的健康。

同时，定期的体检和血压监测也非常重要，以确保高血压得到有效控制，减少并发症的风险。

得了痛风什么不能吃?

从中医科（特别是中医内科或风湿病科）的角度看，痛风（中医称为“白虎历节”）的发病与饮食密切相关。

其核心病机多责之于“脾肾亏虚为本，湿热痰瘀为标”。

饮食不节，过食肥甘厚味（膏粱厚味），导致脾胃运化失调，湿浊内蕴，郁久化热，或酿生痰瘀，流注关节，发为红肿热痛。

因此，饮食控制不仅是避免摄入高嘌呤物质，更是“顾护脾胃、避免助湿生热、防止痰瘀” 的关键。

一、绝对禁忌与严格控制类（“发物”及助湿生热之品） 此类食物最易诱发或加重急性痛风发作，应严格避免。

高嘌呤动物内脏与部分海产（湿热、痰毒之品） 动物内脏： 肝、肾、脑、胰、脾等。

中医视为“血肉有情之品”，性味厚重，易生湿浊痰热。

部分海鲜： 尤其是贝壳类（蛤蜊、牡蛎、干贝）、鱼籽、沙丁鱼、凤尾鱼、小鱼干等。

多为“发物”，性多寒凉或偏温，易动风生痰，助长湿热。

浓肉汤、火锅汤、老火靓汤： 长时间熬煮，嘌呤、脂肪、胶质尽溶于水，中医认为其性质“稠厚胶着”，最易滋生湿浊，阻碍脾胃。

酒类（特别是发酵酒，大湿大热之品） 所有酒类均应戒除。

酒性辛热，能助湿、生热、动血，是诱发痛风的明确因素。

尤其是啤酒和黄酒，本身嘌呤高，且由谷物发酵而成，湿热之性最重。

白酒性烈，易伤阴动火。

二、急性期需严格限制，缓解期亦应少量类（生湿、助热、碍脾之品） 高嘌呤肉类与部分鱼类 急性期禁食，缓解期严格限量。

红肉： 猪、牛、羊、鹿等哺乳动物的肉，性多温热，易生内热，助长痰湿瘀阻。

部分鱼类： 鲢鱼、带鱼、沙丁鱼等。

高果糖食物与饮品（助湿碍脾） 含糖饮料、果汁、蜂蜜、糕点等。

中医认为“甘能助湿”，过食甜腻会困阻脾胃，使湿浊更难运化，且现代医学证实果糖促进嘌呤合成和尿酸生成。

部分刺激性调味品与蔬菜（辛燥生热） 辛辣刺激物： 如花椒、芥末、生姜、大蒜、辣椒等，在急性发作期应避免，因其性辛散燥热，可加重关节红肿热痛。

部分“发物”蔬菜： 如香菇、紫菜、芦笋、豆苗、黄豆芽等，嘌呤含量相对较高，急性期不宜。

但大部分蔬菜的嘌呤影响远小于动物性食物，不必过分恐惧。

三、中医视角的饮食养护原则 顾护脾胃是根本： 饮食宜清淡、温和、易消化，定时定量，七分饱。

多用蒸、煮、炖、凉拌，避免油炸、烧烤、红烧等厚重烹调方式，以免加重脾胃负担。

促进水湿排泄： 鼓励多喝白开水、淡茶（如绿茶、玉米须茶），以“通阳化气，利小便”，帮助湿浊（尿酸）从尿中排出。

每日饮水量宜在2000毫升以上。

选择性食用“化湿利尿”食材： 如薏苡仁（利湿健脾）、赤小豆（利水消肿）、冬瓜（清热利水）、玉米须（利尿泄热）、土茯苓（祛湿利关节）、百合（养阴清热）等，可适量加入日常膳食。

辨体施食： 如偏湿热体质（舌苔黄腻、口苦、大便黏）者，宜多食清热利湿之品（如黄瓜、芹菜、绿豆）。

偏脾虚湿盛（舌胖有齿痕、便溏）者，宜健脾化湿（如山药、白扁豆、茯苓）。

总结 中医治疗痛风强调“治未病”和“既病防变”。

在饮食上，不仅要看食物嘌呤表，更要从食物的“性、味、功效” 出发，核心是避免一切加重“湿热、痰浊、瘀血”的食物，以清淡、利湿、健脾为原则。

请务必在中医师或临床营养师指导下，结合您的体质和病情阶段（急性期/缓解期）制定个体化方案，并配合规范治疗（中药、针灸等）与生活方式调整，方能有效控制病情，减少复发。

伊朗为印度船只“开绿灯”？印度外长：对话取得了成果

　　【文/观察者网 王恺雯】中东战火持续延烧，作为全球能源要道的霍尔木兹海峡正处于事实性封锁状态。

这一局面搅动全球能源市场，高度依赖中东能源的印度“痛感”尤为强烈。

　　不过，据多家外媒报道，伊朗近日开始允许部分印度船只通过霍尔木兹海峡。

对此，印度外长苏杰生表示，这证明印度的外交努力已经“产生成果”。

　　据英国《金融时报》3月16日报道，苏杰生接受其采访时证实，有两艘悬挂印度国旗的液化石油气运输船于3月14日通过霍尔木兹海峡。

　　“我目前正与他们进行对话，我的对话已经取得了一些成果，”苏杰生说，“对话仍在继续，如果它能产生效果，我自然会继续推进。

” 　　他补充说：“从印度的角度来看，通过讲道理、协调合作并找到解决方案，总比没有解决方案要好。

” 　　据路透社报道，这两艘液化石油气运输船分别是“希瓦利克”号（Shivalik）和“南达·德维”号（Nanda Devi），载有约9.27万吨液化石油气。

　　印度外长苏杰生 印度报业托拉斯 　　上周，国际油价自2022年8月以来首次突破每桶100美元，目前仍在这一价格徘徊。

一些行业分析师预计，如果冲突持续，油价可能继续上涨。

　　霍尔木兹海峡是波斯湾通往外部的唯一航道，全球海运石油总量的四分之一以上、全球液化天然气运输量的约五分之一经由霍尔木兹海峡运往世界各地。

　　伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊12日在讲话中强调，伊朗应该继续利用“关闭”霍尔木兹海峡这一“杠杆手段”，向伊朗的敌人施压。

　　《金融时报》称，包括法国和意大利在内的欧洲国家已开始与伊朗展开对话，讨论可能的外交解决方案，以恢复能源运输。

　　伊朗外交部长阿拉格齐15日接受美国哥伦比亚广播公司（CBS）采访时表示，伊朗对希望讨论“其船只安全通行”的国家持开放态度。

　　路透社称，伊朗驻印度大使穆罕默德·法塔利14日对印度媒体证实，德黑兰已经允许一些印度船只通过霍尔木兹海峡。

　　值得一提的是，苏杰生是在前往布鲁塞尔参加欧盟外长会议之前接受采访的。

此次会议将讨论是否将欧盟在红海的“阿斯匹德行动”扩大至霍尔木兹海峡。

　　“阿斯匹德行动”于2024年2月启动，旨在保护红海、亚丁湾及周边海域商船免受也门胡塞武装袭击。

目前由法国、意大利和希腊派出的三艘军舰组成。

　　当被问及欧洲国家是否可以效仿印度的安排时，苏杰生表示：“坦率地说，每一种关系在某种程度上都要依据其自身条件来运作。

所以，我很难将此与其他可能具备或不具备类似条件的关系进行比较。

” 　　“我很乐意与欧盟各国分享我们正在做的事情，我知道很多国家也和德黑兰进行过对话。

”苏杰生说。

　　他透露，印度与伊朗之间并不存在针对悬挂印度国旗船只的“统一安排”，“每一艘船的通行都是单独处理的个案”。

　　苏杰生还否认伊朗在此过程中获得了交换条件，强调双方“长期打交道的历史……正是我展开接触的基础”。

　　“这不是一个交换条件的问题，印度与伊朗之间本就保持往来。

并且我们认为这场冲突非常不幸。

”苏杰生说。

　　他补充说，印度和伊朗的外交努力还处于早期阶段，我们在那里还有更多船只。

因此，虽然这是一个值得欢迎的进展，但对话仍在继续，相关工作仍在进行。

” 　　据路透社报道，印度外交部发言人14日表示，在伊朗允许几艘印度船只通过霍尔木兹海峡后，印度正寻求伊朗为滞留的22艘印度船只提供安全通行。

　　印度是全球第四大液化天然气买家、第二大液化石油气买家。

路透社称，印度去年消耗了3315万吨烹饪用气，进口占比约60%，其中九成来自中东。

　　印度政府已要求国内炼油厂增加液化石油气产量，并削减对工业部门的销售，以确保家庭供应不受影响。

　　本文系观察者网独家稿件，未经授权，不得转载。