如果在听到这句话，你的第一反应是不知所措，然后是深深的无奈，那么我也只能说你很失败。
那么女朋友说不合适还要坚持吗？女友说没感觉挽回步骤教给你，赶紧学起来吧。
女朋友说不合适还要坚持吗1、被拒绝后就暂时不要联系
因为女生在被你表白过一次后，会本能对你产生心理防线，这条防线如果短时间再被你触碰，很容易引起心理上的紧张感，这时再试图第二次表白，拒绝你几乎是绝对的了。
暂时不要联系，为的就是给双方一个心理上缓和的时间，一来她会因为你的行为，而觉得你是一个有自尊心，思想较为成熟的人，你并没有因为被拒后，而产生多大的情绪波动，在她心中的价值感就上去了，心理上也就对你慢慢放松了。
二是对于你来说，可以趁这段时间调整自己的心情，反思自己的不足，是自己表白方式太鲁莽了?还是你们的关系根本是你一厢情愿?或者你日常的一些行为确实不够成熟?给自己一个思考的时间，同样也是成长的一种方式。
2、提升自我价值
女生觉得你们不合适，肯定是有真相的，你经过第一步的思考后，发现了你自身的问题，接着如何办?很多男人又会在这里出错，急着跑过去解释一番，说自己哪里做得不够好，准备如何做，请你相信我，给我们一次相处的机会吧!
相信我你这样还是没戏，因为现在的你和之前表白的你对她的吸引力都是同等的，你并没有给她任何新的吸引，效果自然也就一样。
所以，正确的做法是先提升自己的吸引力，韬光养晦一段时间。
又不能直接联系，如何做?创造机会让她感觉到你的进步，比如朋友圈，发些正能量的提升你魅力的信息，看她是否有点赞，又比如通过你们共同的朋友间接传达等，不要求多，只要能让她偶尔感受到你这种信息就行。
3、尝试恢复联系
这时女生对你的心理防线已经降了大半了，你可以去选择制造一些联系，但不要太频繁，让对方感觉到压力的话，之前的努力都得白费。
这里要讲究缓慢递增方式，比如先从朋友圈的偶尔点赞开始，节日的小问候，这些都不会让对方产生太多戒心。
找一个合适的时间点，让联系再提升一个小台阶，比如在她发的朋友圈底下留言，或找一个贴近她的话题和她搭下话，但要注意点到即止，最好是主动结束对话。
一般联系进行到这个时候，女人没有对你留言和搭话爱搭不理，就可以再做一下提升了，比如找到她需要帮助的时候，给予帮助的机会，或找个合适的理由尝试邀约一次。
反之则继续将联系降级。
4、制造二次吸引
一般女生如果答应让你帮她，或答应了你的邀约，你的机会已经要大很多了。
虽然她心理上还是会对你有所戒备，你在相处时要尽量不让她感到你的目的性，而是感到舒服自在的。
女友说没感觉挽回步骤1、改变外形，制造偶遇。
想要能第一时间捉住对方的注意力，重新吸引对方，你需要对你现在的造型进行一个改变，与以前的形象形成一个反差，因为人都是一个视觉动物，爱美之心，人皆有之。
等你改造完你的外形之后，你需要选择一个合适的时机，来制造你跟前任的偶尔，一般情况下，如果你们分手时的矛盾不是太大的话，对方看到改变后的你都会好奇你的变化，这个时候如果你提出邀约会变得简单很多。
2、提升你的恋爱等级。
女生会跟男生分手，大多数情况下都是因为男生的恋爱等级不足，满足不了她的需求。
如果你想要跟对方重新在一起，那么你就需要提高你的恋爱等级，情感专家康纳曾经说过："如果一个男人恋爱等级过低，那么意味着他不懂得女人的需求，不懂得带领对方，更别提长期关系的维持。
"在挽回的过程当中，可以多去观察对方的兴趣爱好，在满足对方的需求的同时培养你们之间的共同性。
3、提升你的生存能力，向对方展示你的上进心。
一个男性的生存能力是现代女性最为看重的因素之一，因为你的生存能力的高低对于你们未来的影响是非常大的。
当你把你的能力展示给她看的时候，那么就会让她觉得你是有潜力的，是可以给她一个美好的未来的，这样她就会充满安全感，自然你想要修复你们之间的感情就不难了。
而且拥有上进心的人一般都会有处于良好的状态的生活方式，这也是现代女性很看重的一点，因为谁都希望自己的爱人能陪伴自己一辈子。
哪些小技巧可以帮助提高中年夫妻的性功能
随着年龄的增长，身体的机能会出现下降，其中性功能的能力也会跟着下降，特别是步入中年期的男女，步入中年期后不管是男女生会因为生活压力的增加而让性生活被影响，也就导致性功能下降性功能是人类在性反应周期不同阶段的生理、心理等反应。性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境和心理因素等的不同而变化，以下是提高中年夫妻性功能的一些方法：一、让自己的心情愉悦大多数男女在进入中年期后会因为自己工作以及生活上的压力过大，而让自己长期处于情绪不稳定的状态会自己过于焦虑而容易发脾气，却不知道情绪容易让自己的性功能受到影响，尤其是男性。
所以在进行性生活的时候要让自己的心情愉悦，心情愉悦人能够让情绪稳定，从而避免性生活受到影响。
二、对自己的性功能有信心不管是男女，在进入中年后都要对自己的性功能有信心，认为自己的性功能是比较强健的，才能够让彼此得到愉悦，不要让自己抱有害怕不安的心理，让自己总是感觉自己的性功能不行，这样就容易让自己的心理负担加重而导致能力下降。
三、要有适当的性生活有一些男女在进入中年后因为生活的繁忙以及工作的压力比较大而让自己没有时间进行性生活，却不知道适当的性生活可以促进身体性激素的分泌，从而帮助提高性能力，如果让自己过度的克制性生活，会导致卵巢早衰或者是前列腺功能下降。
四、多进行体育运动体育运动能够帮助增强自己身体的体质，还能够提高性功能，特别是一些长期有运动的人，可以让自己身体的血液循环，也能够让自己的体力增加，这样在进行性生活的时候也就能够让自己的体力足够，让性生活维持更久。
温馨提示，男女在进入中年后性功能会有所下降，因此在出现性功能下降后要多观察自己，并且采取以上这些小技巧能够提高彼此的性能力，从而防止性能力的下降影响到性生活，导致彼此间的感情也会影响。
另外对于男女来说，在平时可以多吃一些帮助提高性能力的食物，多吃这些食物能够让身体的激素分泌过多，也能够让自己的体质增强，进而避免影响到自己性生活。
女朋友生气不说话怎么办？
女朋友生气不说话时需主动沟通、真诚道歉、给予空间、制造惊喜、长期改善关系。1、主动沟通：情绪沉默往往源于沟通不畅。
尝试用开放式问题引导表达，如“您愿意和我聊聊哪里让您不开心吗？”避免质问语气，倾听时保持眼神接触和肢体放松。
若对方拒绝回应，可表明“我随时等您愿意谈”，同时通过短信或纸条传递关心。
2、真诚道歉：明确具体错误比笼统说“对不起”更有效。
例如“昨天忘记纪念日是我的疏忽”配合实际行动弥补。
研究显示，道歉时提及对方感受“让您失望了”能加速情绪修复。
可准备小礼物或共同回忆的纪念品辅助情感联结。
3、给予空间：部分女性需要独处消化情绪。
此时可安静陪伴或暂时离开，但需设定时限：“我先去超市，两小时后带您喜欢的回来”。
注意观察肢体语言，若对方出现整理物品等舒缓动作，通常预示情绪缓解。
4、制造惊喜：突发性正向刺激能打破僵局。
提前准备她喜欢的奶茶或播放珍藏的合照视频，创造轻松氛围。
神经科学表明，多巴胺的突然释放有助于情绪转换，但需确保惊喜符合对方当下需求，避免过度夸张引发压力。
5、长期改善：建立情绪记录表，统计生气诱因如“迟到超过20分钟”或“打断说话”。
每月进行关系复盘，采用非暴力沟通公式“当…时，我感到…，我希望…”。
定期安排深度对话，讨论彼此的情感需求变化。
日常可共同进行舒缓如双人瑜伽，促进分泌；
增加富含色氨酸的香蕉、坚果帮助情绪稳定。
学习情绪管理课程，识别女友的“情绪周期”，在经前综合症或工作压力期提前给予关怀。
长期关系维护需平衡个人空间与亲密互动，避免过度补偿导致心理疲惫。
女朋友下面松弛怎么回事
回答：阴道松弛可能由多种因素引起，包括生理变化、年龄增长、生育经历等。
这里是一些可能的... 经常和女朋友爱爱会得尿道炎吗
回答：经常进行性生活的话，是比较容易患有尿道炎的，因为这个时候尿道口长期暴露在空气中，... 女朋友脸上长痘痘怎么办
回答：女朋友脸上长痘痘怎么办平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；
多吃富含... 和女朋友亲吻睾丸为什么会疼
回答：根据你的情况推测，和女朋友亲吻后再次出现睾丸疼痛。
这种情况应该是亲吻过后引来阴茎... 女朋友高潮后就没反应了怎么回事
回答：出现这种情况，考虑是女性在高潮之后阴道比较干涩，生殖器摩擦引起局部的不适症状。
另... 我女朋友上两个星期前被狗咬了，没注射狂犬疫苗，有可能得狂犬病吗？
回答：如果咬伤您的女朋友的狗尾，携带有狂犬病毒的疯狗，并且狗的牙齿和你的女朋友有血液上... 女朋友患有乙肝，我跟他发生关系后一个月，我会被传染吗？
回答：有没有感染到乙肝病毒，一般是要做个乙肝两对半检测来进行确诊，如果说出现了乙肝表面... 我女朋友有大三阳生小孩也会感染吗?
回答：乙肝大三阳并不可怕，只要平时检查肝功正常病毒没有复制是可以要宝宝的。
但是孕期的话... 女朋友好像怀孕了，做人流会有什么后遗症吗？
回答：有性生活，不采取避孕措施，是有可能怀孕的。
建议可以用验孕棒，抽血化验绒毛膜促性腺... 和女朋友同房每次她都会出很多的血为什么呢？
回答：像您这种情况，如果您女朋友处女膜没有完全破裂的话，那就每次性生活就会出血的啊。
一... 女朋友太紧刚进就软了吃点什么药好
回答：性生活中途疲软需要由医生根据患者的个人情况选择合适的药物，肾阳虚引起的可吃金匮肾... 和乙肝女朋友亲密接触怎么预防感染？
回答：很高兴为您解惑。
您的女友前些天仔细检查有乙肝，乙肝主要是通过性接触传染，血液感染... 我会不会不孕不育或者我女朋友
回答：你性生活时间没有避孕的话这是有怀孕的可能的。
指导意见一般是在月经周期推迟7天以后... 女朋友说咽喉炎怎么恢复
回答：一旦出现咽喉炎，平时一定要养成良好的生活习惯，适量的多饮水，少吃些油炸食品和葱，... 女朋友疼痒，尿尿的时候疼。
回答：如果是与性生活有关的，尿道排尿不舒服，最常见的是感染症状。
一般与性生活没有注意保... 男疱疹期间和女朋友有了小孩能要吗
回答：疱疹期间是很容易传染给女朋友的，但是对于怀孕，小孩子不一定会有问题的，但是也不排... 女朋友头晕，还恶心干呕
回答：你说的应该是5.0吧，如果是这个水平属于正常的，如果血糖50，就太高了，会出现严... 女朋友怀孕了怎么办？
回答：酸奶理论上没有太多的禁忌症，一般人员都可以吃，不过现在为了保险酸奶，一般都会采取... 女朋友呕吐，为什么？
回答：要考虑为胃炎，有可能是受凉引起的，会引起呕吐的。
建议你女友可以服用吗丁啉片 阿莫... 女朋友总是说肚子疼怎么回事？
回答：生理期肚子疼比较正常，如果厉害建议你去做b超检查是否是有妇科问题。
另外可以去肛肠...
