如何才能轻松性爱？如何合理使用性姿势？

如何让这件快乐的事情不那么困难？1、充分了解彼此的身体如果你想达到，你必须了解你的身体。

所谓知己知彼，百战百胜。

如果你不知道自己的性偏好和需求是什么，你就不能经常达到性高潮。

在学会控制身体并熟悉性反应的规律后，你可以教你的伴侣什么样的触摸刺激是最难忘的2、大胆地说出你的需要做爱不是一个人的缓慢哼唱，也不是一个人的活塞，两个人需要沟通，需要心灵的默契和沟通。

例如，当你的伴侣刺激你的身体时，你很难达到性高潮。

所以你必须及时把你需要触摸刺激的部分传递给对方，你最喜欢什么刺激。

3、让自己紧张和兴奋强迫自己紧张、兴奋和刺激神经是达到高潮的好方法。

当性唤起接近高潮时，一个人的必然会紧张。

男人和女人都是这样，但对女人来说更是这样。

有意增强肌肉张力无疑将有助于女性高潮的到来。

4、收缩pC肌帮助高潮主动收缩阴道周围的肌肉有助于将血液引入，从而实现性唤起。

这些肌肉也是控制高潮和收缩p的肌肉C肌肉可以帮助刺激性高潮，使性高潮更强烈。

5、不要太奔放让你的大脑轻微缺氧，让自己更加困惑。

做爱时，把头挂在床边也能刺激性高潮。

这种不难的娱乐方式可以增强一些女性的性唤起和性紧张，使性高潮更容易到来。

但是，我们必须提醒我们的伴侣不要太无拘无束弄个头破血流不好。

6、进入呼吸的节奏就像慢跑运动员一样，调整呼吸可以为最后的冲刺做好充分的准备。

改变不同的呼吸方式也可以加强和刺激高潮，你可以调整呼吸与身体的运动节奏，以便让身体紧张，放松。

7、多挑逗轻微性感的戏弄伴侣也是唤起他动物性的好方法。

你可以通过触摸自己或伴侣的性敏感区域慢慢点燃。

这种触摸可以不时停止并重复，从而非常有效地达到性唤起和性高潮。

8、减少高潮焦虑私下排练性高潮往往可以帮助那些无法摆脱自我控制的女性获得性高潮。

如果你想达到性高潮，包括有意呻吟或做奇怪的事情，你可以放松，减少对高潮的焦虑。

这是学习获得性高潮的有效方法。

9、合理使用性姿势女性上位是一种性姿势，使女性更容易达到性高潮，因为它允许女性控制性交过程，如阴茎插入的深度和对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。

特别是对于那些想要在性活动中完全控制的女性。

最后，使用杜蕾斯人体润滑剂也可以使女性达到高潮。

使用杜蕾斯女性快乐的人体润滑剂，可以给夫妻最智能的爱抚，让夫妻分享高潮。

10、和谐性生活心理因素与性生活的和谐密切相关。

夫妻之间的相互尊重和爱、平等对待、体贴和合作是获得满意性生活的基本心理条件。

正常和幸福的性生活的一些心理特征：(1)夫妻双方都有性欲和冲动，而不是一方有性冲动，而另一方却不同意。

(2)夫妻双方都有同房的需要，为此感到轻松愉快，而不是单方面的需要，对方觉得这是一种负担。

(3)夫妻同房时，注意力高度集中的性行为，没有其他想法，不想与性生活无关。

(4)这对夫妇在同一个房间里感染了兴奋、兴奋和快乐的情绪，并互相兴奋。

此时，表情、姿势、语言、语调等都是相互触发快乐的手段，不应该有一方不自然、不情愿或感到尴尬。

(5)夫妻双方在高度的舒适、喜悦和满足中完成性行为，而不是无聊。

腰扭伤的正确睡觉姿势 回答：腰扭伤后卧床休息是很重要的，卧床休息时注意床垫不能太软，尽量选择硬板床，可以采取平卧或者侧卧位的姿势，能帮助减轻疼痛，促进身体恢复。

平卧位时，采取可以让腰部肌肉放松的姿态，比如屈膝、屈髋，或者在腰部垫一个小枕头，使腰部前突增大，有利于腰扭伤尽快恢复。

侧卧位时，也可以在腰部低下垫一个软枕，同时可以适当采取屈膝、屈髋等帮助腰部肌肉放松的运动，有利于腰扭伤的肌肉快速恢复，缓解不适症状。

腰扭伤后卧床休息是很重要的，卧床休息时注意床垫不能太软，尽量选择硬板床，可以采取平卧或者侧卧位的姿势，能帮助减轻疼痛，促进身体恢复。

平卧位时，采取可以让腰部肌肉放松的姿态，比如屈膝、屈髋。

麻醉后手术病人保持什么样的姿势为宜 回答：要根据不同的病人和不同的手术和不同的麻醉方式来决定。

如果是全身麻醉的病人，那在他复苏的初期还是静卧在床为妥，一般以平卧为主。

如果是椎管内麻醉，只有在呼吸和循环以及消化系统有干扰的情况之下，才去枕平卧。

如果是腰麻针，患者没有脑积液的外溢这种情况，也没有必要去枕平卧。

矫正走路姿势怎么 回答：矫正走路姿势可通过站军姿和走队列锻炼来改善不良姿态。

若需进一步治疗，可就医检查并根据具体情况选择手术治疗，如因脊柱侧弯导致的O型腿可通过手术使腿型变直，从而改善走路姿势。

胆囊炎睡觉姿势要特地注意什么？ 回答：胆囊炎患者睡觉姿势不需要特地的注意什么的。

这个和睡觉姿势没有任何的关系，主要是选择自己比较合适的姿势就可以了，重要的就是控制好饮食，别吃太油腻的东西和太辛辣的东西，这样就会减少胆囊炎的患者发作的情况的。

平时也要注意，尽量别太上火。

肋骨骨折睡觉是什么姿势 回答：肋骨骨折一般都建议平躺休息，但是这个睡觉的姿势也不是完全固定的，只要对于病情的治疗没有什么太大的影响，选择合适自己舒服的睡姿就可以。

肋骨骨折的患者平时一定要注意休息，在没有完全恢复以前尽量不要做剧烈的运动，平时患者可以在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，这样有助于骨折手术以后身体的恢复。

预防肠套叠的睡觉姿势 回答：肠套叠通俗来讲就是一段肠管套入另一段肠管里，多见于婴幼儿患者。

主要是因为饮食因素造成的，比如未按照正确的方法添加辅食，进食的量过大，饭后剧烈的运动等情况。

另外，不洁饮食后长眼的情况也会造成肠套叠的发生。

可以通过空气或钡剂灌肠法得到缓解。

有可能还需要通过手术进行治疗的。

预防肠套叠的发生，主要是按要求添加辅食，循序渐进，从稀到稠，逐渐增加进食的量。

至于睡觉的姿势方面，建议不要俯卧位睡觉，容易压迫肠道，造成肠蠕动的障碍。

怎样的睡觉姿势不打呼噜 回答：矮身睡午觉打呼噜几率比较小，但不是绝对的打呼噜与扁桃体肿大，咽喉炎，鼻炎鼻窦炎等情况关于，长期抽烟和过度肥胖等发病率高，容易引来呼息暂停，嗓子干鼻塞，流鼻涕等情况，可以到医院鼻咽喉科复诊检查一下看一看，扁桃体肿大严重可以手术救治，不要抽烟和防止着凉，适当活动锻练增强体质压制体重等比较好。

特别注意建议患者多休息，调整自己的作息时间，不要经常对着电脑打游戏。

痛经用什么姿势能缓解 回答：痛经的患者为了防止疼痛，一般会出现蜷缩体位，这种是痛经患者的保护性体位。

痛经的患者可以到医院去查找痛经原因，然后根据情况积极治疗，不要等到痛经特别严重的时候再进行调理。

患者首先到医院去做彩超，看一下是否有子宫内膜异位症，排除子宫内膜异位症的患者，是宫寒引发的痛经，可以吃温经散寒，暖宫止痛这样的药物，同时注意保暖、避免感受寒凉，可以温水泡脚、暖宝热敷肚子、通过艾灸理疗这样的方式进行治疗。

如果是气滞血瘀引起，不能吃寒凉食物，保持良好心态，可以积极吃一些活血化瘀通经这样的药物进行调整。

所以痛经的患者一定要积极治疗。

如果出现疼痛明显，绝大多数是以保护性的体位，蜷缩位比较多。

痛经什么姿势躺着缓解 回答：痛经用蜷缩的姿势躺着，能起到一定的缓解作用。

痛经是一种发生于经期前后或月经期的下腹部痉挛性疼痛，其疼痛的程度因人而异，部分痛经严重的患者可能会影响到生活和工作。

因为痛经主要集中在下腹的正中部，在子宫的位置也就是耻骨联合上方，所以一般使用的缓解姿势为蜷缩着，具体姿势为将双腿膝盖贴近腹腔，松弛腹壁肌肉。

除此之外患者也可以采用其他的一些让自己舒服的姿势，例如部分患者喜欢把一个枕头压在下腹部，也能起到缓解痛经的作用。

所以缓解痛经不一定只有一种姿势，采用自己觉得舒服的姿势即可。

新生儿宝宝喂奶姿势 回答：现在国际上强调是提倡母乳喂养，至少纯母乳喂养到六个月，能够尽量母乳喂养到两岁。

喂养妈妈掌握一个喂奶姿势，掌握一个喂奶技巧是非常重要的。

正确的喂奶姿势是有四个要点，第一个，孩子的头和身体是呈一条直线;第二孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头;第三母亲抱着孩子贴近自己，如果是新生儿，还注意妈妈不只要拖住他的头部，还应托着他的臀部。

如果宝宝吸奶的时候，如何判断他是不是一个正确的含接姿势，主要表现主要有以下几个方面:第一是嘴巴有张大，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，婴儿的口腔上方可以看到更多的乳晕，然后宝宝有一个慢而深的吸吮，还可以看到宝宝有吞咽的动作。

如果妈妈喂奶注意还用手托起乳房，正确的托起乳房的方法是，手呈C字形托起乳房，食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上面。

什么姿势能缓解胃痉挛？ 回答：根据患者的症状应为急性胃炎，对于饮食不规范或吃刺激性辛辣的食物或先天性禀赋不足导致胃肠功能不全的胃肠蠕动缓慢的胃肠痉挛，因此胃痛、胃胀、消化不良等，建议给予脾胃、气血等。

治疗气滞腹痛颗粒、健脾丸等瘀胀药。

建议平时吃低盐低脂肪的饮食。

可以用热水袋或暖手宝暖一下肚子，趴着或弯腰，如果比较严重的话，建议你去正规的医院做一下全面的检测，然后针对性治疗，平时一定要忌生冷，忌辛辣刺激性的食物，可以多喝一些温开水，月经来的时候可以多喝一些姜和红糖水，暖暖子宫暖暖胃。

危险期什么姿势更容易受孕 回答：根据你的描述一般是传教士姿势容易怀孕，需要正确对待增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。

同时多吃新鲜的水果和蔬菜。

少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。

婴儿在肚子里的姿势 回答：婴儿在母亲肚子里的姿势基本都是卷缩着的。

但是由于。

婴儿会在母亲的子宫内动来动去，所以每天的姿势都是不固定的。

女性在怀上三个月的时候是胎儿生长发育的高峰期，所以必须留意饮食均衡明显，营养充足，并且还要有适当的活动，这样才可以确保孩子的正常生长发育。

阳痿什么姿势比较好 回答：其实，没有特定姿势可以完全治愈阳痿。

最重要的是找到为什么会出现这种情况，例如心理问题、药物或身体疾病等。

当然，选择一些适合自己的姿势有助于性生活的愉悦感和减缓焦虑的情绪。

可以尝试一些促进血液流动的体位，例如女上位、倒立位、头脑站立等。

此外，调整生活方式、增加运动、改善饮食等也有助于缓解阳痿问题。

如果出现了阳痿症状，一定要及时咨询专业医生进行治疗。

早泄用什么姿势最好 回答：早泄用什么姿势最好，其实并没有一个特定的姿势最好。

因为早泄的原因往往是复杂的，可能与生理、心理、环境等多方面因素有关。

而选择性恰当的姿势并不能从根本上解决早泄问题，需要找到原因并采取相应的治疗措施。

然而，在性爱时采用舒适、放松、缓慢的姿势，避免过于激烈刺激，可以减缓刺激和增加射精的控制能力，有利于延长性行为的持续时间。

女性爱液分泌的很少是有病吗 回答：建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感. 肛门出血性爱后会痛什么原因？ 回答：再次出现肛门出血现象，有可能是属于肛门周围微循环不良，痔疮致使的，首先多喝热水，留意歇息，始终保持大便的通畅，可以通过食物重新调整或者是服食软化大便的药物。

如果症状通过，口服药物不能获得稳定，是要去医院肛肠科采用手术救治的。

不及时救治，有可能会引发贫血等并发症。

酒后性爱后小便疼痛怎么办？ 回答：再次出现了性生活以后的小便疼痛考量还是有泌尿系统的炎症，对于这种症状必须要实施尿常规仔细检查，需要有到医院实施仔细检查，应当还是有性生活不卫生引来的，而不是性生活动作的原因，必须要实施尿液常规化验和彩超的仔细检查，再次出现了泌尿系统炎症，尿道炎可以决定抗生素消炎药实施对症救治，不是特别严重。

早泄性爱3到5分钟如何治疗 回答：早泄这种情况有的是因为手淫过多所引起的，有的是因为一些其他方面的问题所造成的，首先就是要调整好自己的心态，另外就是积极的配合治疗，接受正规的治疗之后都是可以达到一定效果的，但是具体时间如何是因人而异的，因为身体状况不一样，另外就是平时如果有手淫的习惯，要及早的戒掉。

和女友性爱后，龟头瘙痒怎么回事？ 回答：您所说的这种情况应考虑有滴虫或霉菌感染的可能。

应该到正规医院泌尿科就诊，明确诊断，对因治疗。

如果是用滴虫感染导致的可以服用甲硝唑，用甲硝唑注射液清洗龟头;如果是由霉菌感染导致的，可以服用制霉菌素片，用红核洗液稀释溶液清洗龟头。

应该让你朋友也到医院妇科检查，如果感染了应该一起治疗，以防复发。

治疗期间避免性生活。