龟头不硬如何回事
常见原因包括心理压力、血液循环问题、激素水平异常、神经系统疾病或外伤等。
治疗方法包括心理疏
【菜科解读】
常见原因包括心理压力、血液循环问题、激素水平异常、神经系统疾病或外伤等。
治疗方法包括心理疏导、药物治疗、手术治疗以及生活方式的调整。
1、心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理问题可能导致龟头不硬。
心理因素会影响神经系统的正常功能，进而影响勃起。
建议通过心理咨询、放松训练或冥想等方式缓解心理压力，必要时可寻求心理医生的帮助。
2、生理因素：血液循环不畅、激素水平异常是常见生理原因。
血液循环问题可能由长期久坐、缺乏运动、糖尿病等引起。
激素水平异常可能与甲状腺功能减退、睾酮水平低下有关。
改善方法包括增加有氧运动、控制饮食、定期体检并根据医生建议补充激素。
3、病理因素：神经系统疾病、外伤或慢性疾病可能导致龟头不硬。
例如，糖尿病、高血压、脊髓损伤等疾病会影响神经信号传递或血液供应。
治疗方案需根据具体疾病制定，可能包括药物治疗如使用磷酸二酯酶抑制剂如西地那非、激素替代疗法或手术治疗如血管重建术。
4、生活方式调整：不良生活习惯如吸烟、酗酒、缺乏睡眠会影响勃起功能。
建议戒烟限酒、保证充足睡眠、均衡饮食，并适当进行盆底肌锻炼以增强局部肌肉力量。
龟头不硬的原因复杂多样，需根据个体情况进行综合分析并采取相应措施。
早期发现和治疗有助于提高治疗效果，建议及时就医排查潜在疾病，同时保持健康的生活方式以维护整体性健康。
珍珠疹龟头怎么消除 回答：珍珠疹龟头问题可通过药物如湿毒清软膏或红霉素软膏缓解，也可采用激光消除皮损，若因包皮过长问题反复出现，可考虑手术如包皮环切术进行治疗。
核心在于消除珍珠疹需针对具体原因选择合适的方法，包括药物治疗、激光治疗及手术治疗。
龟头炎是什么病？ 回答：龟头炎是阴茎龟头部位的炎症，常见原因包括包皮过长导致的包皮垢堆积，以及细菌、真菌或病毒感染。
治疗主要采用药物治疗，针对具体病因使用相应药物，对于反复发作或伴随包皮炎的情况，可能需要手术治疗。
患者应严格遵医嘱，进行药物治疗并保持个人卫生，避免性生活直至完全康复。
若炎症持续或复发，建议寻求专业医生进行诊断和治疗，以确保问题得到有效解决。
龟头炎是什么病 回答：龟头炎是一种由包皮过长引起的男性生殖器炎症，常见原因包括包皮腔内包皮垢堆积，为细菌、真菌或病毒滋生提供条件，导致龟头和包皮发炎。
治疗主要基于药物，针对特定病因，如细菌、真菌或病毒感染进行，必要时手术解决包皮过长问题。
患者需遵循医嘱，注意个人卫生，避免性生活直至炎症完全治愈，并寻求专业医生指导以确保正确诊断和治疗。
包皮龟头炎会自愈吗 回答：包皮龟头炎的自愈能力取决于其严重程度，轻度包皮龟头炎通常可通过保持局部卫生和暂停性生活等措施自愈，但需注意日常护理以避免交叉感染；而重度包皮龟头炎则往往需要及时就医，积极治疗后大多可痊愈，特别是对于因包皮过长或包茎导致反复发作的患者，在炎症消退后进行包皮环切术能有效预防再次发作。
龟头炎能自愈吗 回答：龟头炎通常无法自行痊愈，患者应立即就医并遵循医生指导使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、克霉唑软膏或抗生素如阿莫西林、奥硝唑及左氧氟沙星等进行局部治疗或全身治疗。
治疗期间切勿自行停药，以免病情反复。
同时，通过改善生活习惯，包括保证充足睡眠、个人卫生、清淡饮食、多喝水等措施，有助于促进炎症的恢复。
龟头长痘痘是什么原因 回答：龟头长痘痘可能是由皮肤感染、药物过敏或性病等原因引起的：1.皮肤感染：龟头长痘痘可能是由细菌或真菌感染引起的。
常见的皮肤感染包括皮肤炎症和痤疮等。
症状包括龟头上出现红疹、痒、痛以及脓疱等。
2.药物过敏：龟头长痘痘可能是由药物过敏引起的。
某些抗生素、生殖系统药物或其他药物可能会导致龟头长痘痘。
症状包括龟头上出现痘痘、红疹和水泡等。
3.性病：龟头长痘痘可能是由性病引起的。
性病包括生殖器疱疹、梅毒、淋病等。
这些疾病的症状也包括龟头上出现痘痘、红疹和溃疡等。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如过度清洁、紧张焦虑等。
如果龟头长痘痘的情况持续或加重，应尽快就医。
龟头上长红点点怎么回事 回答：龟头上长红点点可能是由湿疣、疱疹或过敏等原因引起的：1.湿疣：湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的一种性传播疾病。
患者龟头上出现多个大小不一、表面光滑或稍微凸起的红色或肉色疣状瘤体，常伴有瘙痒、灼热等不适感。
湿疣易传染，需及时治疗。
2.疱疹：疱疹是由单纯疱疹病毒引起的一种性传播疾病。
患者龟头上出现一群水疱，疱疹破裂后会形成糜烂，疱疹破裂液可传染。
疱疹的反复发作会增加感染风险，需及时治疗。
3.过敏：龟头上长红点点也可能是由过敏反应引起的。
过敏原可能是避孕套、润滑剂、洗涤剂等，患者龟头上出现散在的红色斑点或丘疹，伴有轻微瘙痒或疼痛。
避免过敏原，症状会自行消失。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如皮肤炎、真菌感染等，需到医院进行进一步检查和诊断。
龟头上有小疙瘩怎么回事 回答：龟头上有小疙瘩可能是由包皮过紧、尖锐湿疣、前列腺炎等原因引起的：1.包皮过紧：包皮过紧可以导致龟头部分或全部露出而受到刺激，引发局部炎症和小疙瘩。
如果症状严重，可能需要手术治疗。
2.尖锐湿疣：尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的常见性病，其特征是在生殖器及周围区域出现大小不一的小疣状或皮肤色的小疙瘩。
治疗方法包括外用药、冷冻疗法、手术等。
3.前列腺炎：前列腺炎是一种男性常见疾病，其症状包括龟头上有疙瘩、尿频尿急、尿痛等。
治疗方法包括药物治疗、针灸理疗等。
除以上相对常见的原因之外，可能还有其他原因导致龟头上有小疙瘩，如过度清洗或不规范性生活等。
建议在出现症状时及时就医，进行正确的诊断和治疗。
龟头上有肉疙瘩是怎么回事 回答：龟头上有肉疙瘩可能是由多种原因引起的，包括生殖器疱疹、湿疹和包皮过长等：1.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由疱疹病毒引起的一种性传播疾病。
龟头上出现肉疙瘩是该病的常见症状之一。
除此之外，还可能出现疼痛、灼热感、瘙痒等症状。
2.湿疹：龟头上出现肉疙瘩也可能是由湿疹引起的。
湿疹是一种皮肤病，常见于皮肤摩擦处，也可能出现在龟头上。
湿疹的症状包括皮肤干燥、瘙痒、红肿、起疱等。
3.包皮过长：如果男性的包皮过长，会导致龟头上出现肉疙瘩。
包皮过长会导致包皮不能完全向后翻转，导致龟头暴露不出来，进而导致局部肉疙瘩。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如龟头白斑、勃起功能障碍等。
如果出现以上症状，建议及时到医院就诊。
包皮龟头炎能否预防 回答：包皮龟头炎能否预防:预防龟头炎的发生，就需要每天及时的用温热水清洗龟头和包皮内侧、上面的包皮垢，保持局部的清洁和干燥。
此外还可以到当地医院的泌尿外科或者是男科做包皮环切手术，手术后龟头会长时间的暴露在外面，就不会有包皮垢的产生，能够起到预防包皮龟头炎发病的作用。
龟头炎做激光手术好吗 回答：手术治疗针对包皮过长或包茎。
在急性炎症消退后，才能做激光，或者刀切等等。
龟头炎是炎症，一般有各种原因，细菌，霉菌、滴虫或者免疫、刺激，是急性炎症的表现，主要用一些外用膏药或者用水泡，这种情况不做手术治疗。
所以对包皮龟头炎，要诊断清清楚。
第二，外治，用一些膏药或者用泡的药，局部治疗，一般不做激光治疗，或者其他手术治疗。
一般包皮龟头炎不做局部激光治疗，还是用药物治疗，抹药或者泡药。
龟头炎用百多邦软膏吗 回答：一般普通炎症、普通细菌或者普通炎症，有特别的情况，用百多邦是可以的。
但如果是霉菌，最好用一些针对霉菌的软膏，比如达克宁，或者其他一些针对霉菌的软膏，另外也可以用泡的药，也有治疗效果。
所以龟头炎治疗要具体病因具体分析。
首先要明确病因，到底是细菌性、霉菌性，还是滴虫性的。
病因要检查，要化验。
百多邦主要是针对一般炎症治疗是可以的，当然其他地方的皮肤炎症，包括龟头炎，百多邦也可以治疗。
龟头上长小红点是怎么回事 回答：龟头上长小红点大多数是慢性炎症导致的。
如果包皮过长、包茎不注意卫生，或性生活时不戴安全套，或在自慰时没有注意卫生，就可能出现龟头上有片状或散在单个小丘疹。
勃起以后丘疹颜色更鲜红，如果诊断不及时，不进行治疗，部分小结节会破溃化脓，形成慢性的包皮龟头炎症。
部分患者可能是药物疹。
到医院医生会详细询问，确诊病因后，对症处理。
龟头上长黑斑什么原因 回答：龟头上长黑斑，一般可能是黑色素痣或者黑色肿瘤。
如果是黑色素痣，一般不需要特殊处理。
如果黑色的黑斑不平、毛糙、溃破，甚至逐渐长大，并且伴发了感染、疼痛的症状，往往可能是黑色肿瘤，一般就要及时处理。
通常在不摩擦的位置相对要安全，而摩擦的位置可能会诱发疾病的加重，甚至良性疾病会转变成恶性疾病。
但如果黑斑，小时候没有长大之后又出现，一般建议及时就诊。
如果是黑色素痣，龟头是需要摩擦的体外部位，如果出现，甚至出现了进展、合并症的情况，往往应尽早地治疗，一般可以用手术，也可以用皮肤科的微创治疗。
龟头敏感度高怎么根治 回答：龟头敏感度高，一般可以通过生活方式、性生活当中的练习，以及应用药物的方式进行改善。
但从目前的临床角度，实际并没有根治的方法。
龟头敏感性高一般会引起射精过快，引起早泄。
可以通过增加性生活的频率，或通过在性生活当中的技巧或训练的方式，或通过戴避孕套等进行改善。
性生活次数少可以诱发龟头敏感度高，适当增加性生活的频率，减弱性冲动，敏感性也会改善。
在性生活的过程中分散注意力，龟头敏感性也会减弱。
还可以通过使用含有麻醉剂的外用药等方式，降低龟头的敏感性。
龟头炎需要忌口吗 回答：如果犯了龟头炎，在治疗期间还是建议有些东西尽量不要吃，比如不要喝酒，尽量不要吃一些辛辣的东西。
因为喝酒、吃辛辣的东西有可能会造成局部的免疫力下降，有可能会延缓龟头炎的愈合，或者加重龟头炎。
出现的龟头炎，除了饮食注意点以外，注意保持龟头的干燥，经常翻出龟头、注意清洗、保持局部的卫生。
另外可以涂抹一些外用的软膏，起到隔绝龟头与外周潮湿的环境，这样可以帮助龟头炎的好转。
龟头炎好转以后，也要尽可能减少它复发。
复发其实是龟头炎一个很常见的特点，预防复发的一个最好的方式就是保持龟头的干燥。
如果反复发作龟头炎，最好是把包皮切了，去除潮湿的环境，这样可以很大程度上减少龟头炎的复发。
龟头敏感早泄怎么回事 回答：龟头过于敏感，较快达到性兴奋，从而达到性高潮，引发射精。
这就是龟头过于敏感而引起早泄的原因，在临床上非常常见。
在这种情况下患者可以口服舍曲林、盐酸达泊西汀、帕罗西汀等中枢神经抑制药物，也可以在局部外涂利多卡因乳膏等。
两者同时结合，既可以降低龟头的敏感度，又可以提高中枢神经系统的控制力，双管齐下，可以起到很好的效果。
龟头太敏感怎么锻炼 回答：龟头出现太敏感的情况，很容易就会受到刺激，从而出现诱发性兴奋，并且还会出现性高潮，最终导致发生射精的现象，这种疾病还被称为是早泄，对男性的性生活质量会造成很大的影响，如果想要进行锻炼需要把握一些技巧，可以适当延长性生活的时间，对早泄进行锻炼，可以选择挤捏法或者动停法，就是男性朋友在性生活的过程中，最好多分散下注意力。
要是阴茎已经达到了高潮马上要射精的时候，最好先暂停性生活，等到敏感性降低了之后在，再去进行性生活，或者还能用食指和拇指去捏住龟头，也能降低敏感性。
龟头炎有哪些症状 回答：1.急性浅表性龟头炎主要见于性生活活跃的中青年，感染菌通常与性伴侣细菌性阴道病的菌株一致。
急性期翻开包皮可见龟头有水肿性红斑、糜烂、渗液和出血，严重者可出现水疱。
若继发感染，可形成溃疡，上覆脓性渗出物，局部疼痛和压痛明显。
2.环状溃烂性龟头炎临床表现为龟头发生红斑，逐渐扩大，呈环状或多环状，以后可形成浅溃疡。
本病的主要特征为在龟头上有一个至数个圆形病灶，中间为红色糜烂面，边缘呈白色狭长带，连成环状。
3.念珠菌性龟头炎由念珠菌感染所引起，以白色念珠菌最常见。
临床表现为包皮和龟头红斑、表面光滑、周边有少许脱屑、周围散在小丘疱疹或小脓疱，并缓慢向周围扩大。
多是由性接触传染所致，也可继发于糖尿病、消耗性疾病以及长期大量抗生素或激素治疗之后。
4.浆细胞性龟头炎中年患者多见。
一般无明显自觉症状。
龟头发生持久性、局限性、浸润性、暗红棕色斑片，边界清楚，表面光滑，有许多小红点或糜烂，易出血，不形成溃疡。
5.阿米巴性龟头炎当包皮龟头发炎时，上皮的屏障作用丧失，易招致阿米巴原虫感染。
6.滴虫性龟头炎为滴虫感染后引起的轻度暂时性糜烂性龟头炎症。
患者常有瘙痒感，排尿时症状加重。
初在龟头部出现红斑和丘疹，边界清楚，范围逐渐扩大。
7.干燥性闭塞性龟头炎病变初期为慢性龟头炎，黏膜肥厚，病变区域呈象牙白色，表皮可有脱屑。
晚期局部呈瘢痕样萎缩。
可引起尿道外口狭窄，包皮粘连。
龟头炎症以及阴茎疱疹有什么区别 回答：龟头炎大多是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染，引发的炎症反应，也包括外物、外力的刺激引发的过敏反应，发病原因相对比较复杂。
而阴茎疱疹是由疱疹病毒引发的，主要通过性接触传播，并且人体是这种病毒的唯一宿主，离开了人的身体后，该病毒将不能生存。
龟头炎多表现为整个龟头的红肿、疼痛、瘙痒，严重者龟头可表现为溃疡、溃烂，尿道外口可见脓性分泌物；阴茎疱疹主要表现为龟头局限性大小不一的水疱，水疱破裂多伴疼痛，龟头其余部位皮肤正常。
用饮食疗法治咳嗽
(1)银耳橘羹：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。
先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。
改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。
具有补气益肾、止咳化痰的功效。
适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。
(2)苹果羹：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。
抚将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有补中益气、清热化痰的功效。
适用于咳嗽有痰。
(3)百合参耳汤：取百合15克，银耳 12克，太子参15克，冰糖适量。
先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。
具有滋阴益气的功效。
适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。
(4)蜂蜜鸡蛋汤：取蜂蜜35克，鸡蛋1个。
先将蜂蜜加水300亳升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，顿服，早晚空腹服用。
具有润肺止咳的功效。
适用于肺燥干咳、久咳。
(5)胡萝卜红枣汤：取胡萝卜120克，红枣40克。
先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。
具有养阴益气、利气止咳的功效。
适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳陈作、口干自汗、精神疲乏等症。
(6)百合鸡蛋汤：取百合60克，鸡蛋2个。
先将百合洗净，与洗净的鸡蛋一同入锅内，加入适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
具有补肺和营养的功效。
适用于肺虚久咳。
(7)沙参百合鸭汤：取北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克。
将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量。
先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。
具有养阴润肺、清热化痰的功效。
适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。
(8)百合枇杷羹：取鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许。
先将鲜藕洗净切成片，与百合、枇杷一同入锅加水煮，将熟时加入适量的淀粉调匀成羹，食用时加白糖和桂花各少许，不拘时食用。
具有滋阴润肺、清热止咳的功效。
适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止。
咳嗽有效止咳？用这7个小妙招和2类镇咳祛痰药
唉，这得赖我们家的隔音太差。
楼上邻居的娃感冒了这么久，还是在咳嗽的魔爪下挣扎。
要是不戴耳塞，整晚伴着咳咳咳咳咳咳的声音，根本睡不着。
这不，刚刚楼上又如约传来了咳嗽的声音，小蒲姐掐指一算，这孩子已经都快咳嗽一个礼拜了！！可别给身体咳坏了啊……小蒲姐得快点找找止咳的办法，让这孩子晚上能好好睡一觉。
发现没有，有的时候即使没有生病，也会咳嗽两声。
可这种咳嗽又是从何而来呢？这就得从咳嗽本人说起了。
咳嗽是一种身体的防御性反射动作，它的目的是清除呼吸道内的分泌物或异物。
最经常引起咳嗽的，是细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫等感染呼吸道后，产生的分泌物；烟雾、化学气体、粉尘、过敏物质、气管异物，都可能会刺激呼吸道，引起咳嗽。
虽然咳嗽是种呼吸道的清洁方式，但是频繁、剧烈的咳嗽可就对人体有害了。
它不止会消耗身体，影响睡眠、工作，严重的甚至会产生胸痛、肋骨骨折、气胸、咯血、疝气、尿失禁、肺内病变播散、外科伤口愈合困难、咳嗽性晕厥等问题。
不知道大家在咳嗽的时候有没有注意过，有时咳嗽声浮于浅表，有时咳嗽声又像是发自丹田。
这两种咳嗽除了发声方式不同，还有什么区别？一般情况下，浅浅的咳嗽一般不伴随着咳痰，这种咳嗽叫干性咳嗽（干咳），多是咽喉部、胸膜病变导致的；发自丹田的咳嗽往往伴随着咳痰，被称为湿性咳嗽（湿咳）；可能和慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、空洞性肺结核等疾病有关。
老人常说如果干咳继续发展，就会变成湿咳，所以要在干咳的时候就把咳嗽治好。
可小蒲姐想告诉大家的是——干咳和湿咳之间没什么必然联系。
我们前面也提到过，干咳、湿咳的区别是咳痰与否，而在正常情况下，痰液只是支气管黏膜腺体和杯状细胞为了保持呼吸道黏膜湿润而分泌的少量黏液。
湿咳会导致咳痰，是因为呼吸道发生炎症时黏膜充血、水肿，黏液分泌增多，黏液、吸入的尘埃和某些组织破坏物等混合成痰，随咳嗽排出。
在呼吸道炎症的初期，黏液分泌较少，是可能会出现干咳，所以很多人觉得干咳继续发展之后，就会变成湿咳。
但是，很多严重的呼吸道疾病，如支气管肿瘤也会导致干咳，可这不能算是轻症疾病了。
所以，不论是干性咳嗽还是湿性咳嗽，都应该重视。
只要听见了一声咳嗽，嗓子里的痒就像是被召唤了一样，简直越咳越痒越咳，越痒越咳越痒。
咳嗽会加重气道黏膜红肿、充血，让黏膜变得十分敏感，更容易引起咳嗽；而且呼吸道炎症导致的气道上皮损伤，会让黏膜屏障功能下降；气道神经末梢受损或裸露，也会导致气道对各种刺激的敏感性提高。
在正常情况下，流速足够大的气流，或其他更为强烈的刺激，才能让气道报警，急于把异物清出气道；可能深吸一口气，就能让气道发出异物入侵的警报，紧接着用咳嗽清理气道。
越咳越痒越咳，也在意料之中。
在咳嗽不止的时候，妈妈专用止咳秘方——雪梨汤就可以上场了。
把雪梨切块，辅以陈皮、冰糖，在锅中炖上半小时，待雪梨酥软时，一盅止咳雪梨汤就炖好了。
可是，雪梨汤不就是梨、冰糖、水的结合体？它到底有什么特殊之处，真能起到止咳润肺的效果吗？传统医学认为梨水具有生津润燥、清热化痰的功效，但它的效果其实依赖于黏膜保护作用。
因为在雪梨汤里，最能止咳的成分就是水。
喝水虽然不能让气道黏膜完全恢复正常，但也可以暂时性地湿润干燥的黏膜，减轻黏膜充血、稀释痰液，减少对气道的刺激。
梨水的止咳效果比白开水更好，是因为梨水经过烹煮后释放糖分，有的人还会加入冰糖；浓缩后的糖浆部分覆盖在咽部黏膜表面，能减轻炎症对黏膜的刺激，缓解咳嗽。
梨汤对气管和支气管导致的咳嗽无效，它的作用在进入食道后就消失了，只能局限在上呼吸道。
除了喝梨汤，小蒲姐有好多止咳的小妙招，在这里毫无保留地分享一下吧：注意保护喉咙少说话、少吃刺激性的食物、出门戴口罩、注意喉咙保暖、按时休息。
注意保持空气新鲜保持居室内空气新鲜，设定合适的室温与湿度，避免接触花粉、烟尘，防止喉咙被刺激。
注意饮食清淡饮食最好是清淡、易消化的，多喝温水，多吃新鲜蔬菜及水果，补充维生素。
注意保持口腔清洁饭后漱口，保持口腔清洁，防止细菌滋生，刺激气道。
学会有效咳嗽短促的咳嗽，可能并不能消除异物对呼吸道的刺激，学会有效的咳嗽，就能减少无效的咳嗽。
采取坐位，上身微微前倾。
缓慢地深呼吸几次后，深吸一口气，让膈肌完全下降；屏气几秒，进行2~3声短促有力的咳嗽。
学会缩唇呼吸缩唇呼吸能锻炼呼吸肌，让每次呼吸更加有效。
紧闭嘴唇，用鼻子吸气；收缩嘴唇成O状，缓慢呼气4~6秒，呼气时嘴唇不要过大或者过小。
干咳能忍则忍干咳的话，最好忍忍，要不然越咳嗽嗓子越痒，越伤害气道；能咳痰的时候，用有效咳嗽的方式把痰咳出来最好。
轻度咳嗽有利排痰，不需要使用镇咳药。
过度的咳嗽会影响睡眠，为了防止疾病恶化、减少身体消耗，就应该派药物上场了。
小蒲姐给大家做一个介绍，镇咳药还是要在医生的指导下使用才安全哦。
镇咳药单纯干咳，可以使用镇咳药。
苯丙哌林、右美沙芬、可待因等药物能够直接抑制延髓咳嗽中枢，它们的镇咳作用非常强，作用迅速，但是有易于成瘾、抑制呼吸、不利于排痰等缺点，比较适合干咳或痰量不多的剧烈咳嗽。
右美沙芬右美沙芬又叫美沙芬，能选择性抑制延髓的咳嗽中枢，但它没有成瘾性。
口服15~30分钟起效，作用能维持3~6小时。
服用右美沙芬后，可能会出现头晕、食欲不振、嗳气等不良反应。
千万记住，孕妇忌用右美沙芬。
苯丙哌林苯丙哌林具有罂粟碱样平滑肌解痉作用，还有一定的中枢镇咳作用，口服后15~60分钟起作用，作用可维持4~7小时。
它的毒性小，不会抑制呼吸，不会引起便秘，适用于各种原因引起的咳嗽。
在服用后，偶尔会出现口干、胃部烧灼感、乏力、头晕和药疹等不良反应。
可待因可待因对延髓咳嗽中枢有抑制作用，是标准的镇咳药。
口服后约20分钟起效，效果能持续2~4小时，它适用于各种原因的干咳，并有止痛作用，对胸膜炎引起的干咳和胸痛尤为适用。
但可待因具有一定的成瘾性，需要严格按照医生的医嘱使用。
止咳糖浆止咳糖浆中的镇咳成分，主要由右美沙芬、可待因、吗啡、福尔可定等成分构成，也应该在医生的指导下服用。
有些止咳糖浆，是靠糖浆覆盖在咽部黏膜表面，来减轻炎症对黏膜的刺激。
吃完止咳糖浆后立即喝水，会降低咽部黏膜表面的药物浓度，削弱药物的止咳作用，应该等待5~10分钟再喝水，以保证疗效。
另外，某些感冒药中也含有止咳成分，如泰诺、酚麻美敏片等，吃过这些感冒药的人，应该谨慎服用镇咳药。
祛痰药治疗湿咳，不要立即使用镇咳药，用祛痰药较好。
在不得不使用镇咳药时，也应该与祛痰药一起使用。
刺激胃黏膜感受器这类祛痰药刺激胃黏膜感受器，通过胃-肺迷走神经，促进支气管腺体分泌，稀释痰液，使痰液易于咳出，如氯化铵。
还有植物药，如吐根、远志、桔梗及竹沥等。
这些药物会刺激胃黏膜，引起呼吸道腺体分泌增加，从而稀释痰液，比较适合急、慢性支气管炎和肺部感染患者。
大量服用这类药会引起恶心、呕吐、胃痛、支气管痉挛等不良反应，需要小心使用。
改变痰液黏性如溴己新、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦、盐酸氨溴索等药物能改变痰液的黏性成分，降低痰黏稠度，让痰液更加易于咳出。
溴己新它作用于支气管腺体，促使黏液分泌细胞的溶酶释出，从而降低痰黏稠度，适用于慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张和矽肺等。
但偶尔会出现胃肠道症状、过敏等不良反应，胃溃疡患者应该谨慎使用。
乙酰胺半胱氨酸乙酰半胱氨酸有较强的黏液溶解作用，适用于大量粘痰阻塞而引起的呼吸困难，如手术后、急性和慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、肺炎、肺气肿等引起的痰液粘稠、咳痰困难。
这种药会降低青霉素、四环素、头孢菌素类的抗菌活性，需要间隔4小时，交替使用。
羧甲司坦它直接作用支气管腺体，促使唾液黏液蛋白分泌增加，适用于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困难者。
会导致轻度头晕、恶心、胃部不适、腹泻、消化道出血等不良反应。
盐酸氨溴索盐酸氨溴索会促进支气管腺体分泌增加，适用于急、慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、哮喘及手术前后的咳痰困难，偶尔导致上腹不适、食欲不振、腹泻、皮疹等不良反应。
再提醒一句——如果久咳不愈，已经超过了一个星期，必须快点去医院进行检查治疗。
小蒲姐提供了这么多解决咳嗽的办法，等下就把这篇发给邻居，希望小朋友能快点脱离咳嗽魔爪，安安稳稳睡觉，健健康康长大。
谢谢惠顾。
~今日小蒲姐营业结束。
祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝。
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小蒲姐参考情报：1.刘凤奎.急诊症状诊断与处理.北京:人民卫生出版社,2007.2.熊方武,余传隆,白秋江,等.中国临床药物大辞典:化学药卷.北京:中国医药科技出版社,2018.3.蒲公英医学百科4.百科名医网：https://www.baikemy.com/
