【菜科解读】

新华网石家庄10月25日专用电力(记者巩志宏)26日是中国传统的重阳节。

中医药专家认为，重阳节登高、赏菊等习俗本身具有养生作用。

石家庄市中医院内分泌代谢科主任中医师梁贵廷说，中医注重天人依赖，天气变化时，人体内的功能发生了变化。

秋天容易产生悲秋心理，中医肝气不好，秋天北方干燥，容易伤肺。

梁贵廷表示，在这个季节去自然中登高望远，赏菊嗅菊，可以锻炼身体，提高身体，同时还可以和家人、朋友一起出去玩，本身是一个愉快的身心过程，可以对抗悲秋的抑郁情绪。

同时，菊花不仅具有观赏价值，还具有清肝明目、清热解毒和一定的降压效果。

梁贵廷建议，对于有、急躁易怒的人，在赏菊之外，还可以适当地饮菊。

但是，他也注意到平时脾胃出汗的人要慎重使用。

如何养生甲状腺结节

回答：甲状腺结节的治疗包括定期监测、药物治疗和手术治疗，同时通过饮食调理、情绪管理和生活习惯改善来促进健康。

甲状腺结节的形成与遗传、环境、生理因素及碘摄入异常等多种原因有关，需根据具体情况采取相应措施。

1. 定期监测是甲状腺结节管理的基础。

对于无明显症状且良性可能性大的结节，建议每6-12个月进行一次超声检查和甲状腺功能检测，动态观察结节的变化，避免过度治疗。

2. 药物治疗适用于甲状腺功能异常或伴有炎症的结节。

常用药物包括左旋甲状腺素片，用于调节甲状腺功能；

非甾体抗炎药如布洛芬，可缓解结节引起的疼痛；

中药如夏枯草、海藻等，具有软坚散结的作用，需在医生指导下使用。

3. 手术治疗适用于结节较大、压迫周围组织或怀疑恶性的情况。

常见手术方式包括甲状腺部分切除术、甲状腺全切除术和射频消融术，具体选择需根据结节性质、患者年龄及身体状况综合评估。

4. 饮食调理对甲状腺结节的管理至关重要。

建议增加富含硒的食物如巴西坚果、蘑菇，有助于甲状腺健康；

适量摄入含碘食物如海带、紫菜，避免过量或不足；

减少刺激性食物如辣椒、酒精的摄入，减轻甲状腺负担。

5. 情绪管理是甲状腺结节养生的重要环节。

长期压力、焦虑可能影响甲状腺功能，建议通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持心情舒畅，必要时可寻求心理医生的帮助。

6. 生活习惯改善有助于预防和缓解甲状腺结节。

保持规律作息，避免熬夜；

适度运动如散步、游泳，增强免疫力；

戒烟限酒，减少对甲状腺的刺激，从生活方式上为甲状腺健康提供支持。

甲状腺结节的养生需要综合治疗与日常调理相结合，通过定期监测、药物治疗、手术干预及饮食、情绪、生活习惯的调整，可以有效控制结节发展，改善甲状腺健康。

患者应根据自身情况，在医生指导下制定个性化养生方案，并长期坚持，以实现甲状腺健康的维护与改善。

脑动脉硬化患者应该怎么养生？

回答：脑动脉硬化患者应注意加强体力和体育锻炼，而且平时要注意饮食控制，主要是限制高胆固醇和高脂肪饮食的摄入，以减少血脂在血管中的沉积。

患有此病的人，在平日的养生保健中，可以适当的调整饮食，这样可以延缓脑动脉硬化发展。

注重养生的人都知道养生吗？

回答：注重养生的人的话，其实这个也不能说是出现有这种冻龄的情况，其实注重养生只是针对身体的这种细胞的鲜活性，有一个保养，所以说这个看起来是相对来说比较年轻，但是身体的这种各种激素以及身体的内分泌这种症状是正常的，这个新陈代谢都是正常的，只不过是加速身体新陈代谢的这种快速恢复吸收。

体虚肾亏喝养生茶有用吗

回答：体质虚弱伴有肾精亏虚的患者，在临床治疗和护理过程中可以配合养生茶进行调整身体，另外积极根据身体的健康指标，积极增强身体的免疫力，配合补肾补气养血，增强身体体质代谢的一种治疗措施和方法，综合调理身体的健康。

吃古汉养生精片可以治疗滑精吗？

回答：再次出现滑精症状可试试看药膳的方法。

子养精粥是可考量的。

金樱子、覆盆子各30g。

五味子15g。

粳米50g。

先煮上三药15～20分钟。

去渣取汁。

用药汁煮米成粥。

每晚睡前服食。

连服1个月。

有收涩固精的功效。

适用于肾虚精关不固的遗精。

滑精是可以康复的。

但是一般救治时间较长。

且救治后容易病发。

因此救治中一定对症动用药物。

另外。

救治期间建议惯良好的生活习惯。

恰当饮食。

糖尿病人如何养生保健？

回答：糖尿病人要想达到养生保健的作用，平时要注意控制好糖分的摄入，如果经常摄入太多糖分，那么可能会导致血糖升高的症状反复出现。

平时也要尽可能保持平静的心态，面对生活的每一天。

因为有些人就是由于过度紧张压力太大，没有足够的休息，那么可能会导致血糖反复升高，糖尿病症状恶化。

贫血养生餐有哪些？

回答：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常值的下限，临床常通过测量血红蛋白浓度来衡量。

对于成年女性指血红蛋白浓度低于120g/L，中医认为贫血属于虚劳、血虚等。

建议平时可以吃些清蒸鱼、猪肝、红小豆粥、蜜枣、当归羊肉汤等;中药比如龙眼肉、枸杞子、黄精、桑葚子等也可以当茶饮。

养生堂的维生素E能长期吃吗

回答：维生素E能延缓老化,淡化黄褐斑,适合中老年人服用.你现在可以吃,最好吃完一瓶后停一两个星期再服用.生活护理:定期观察服用后的疗效.同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。

养生堂天然维生素c的作用和功效

回答：养生堂天然维生素具有提高免疫力的作用。

1.提高人体免疫力，帮助身体预防一些疾病。

2.有效参与胶原合成对体内内源性蛋白质合成至关重要。

3.有一定的抗氧化作用，所以能美白肌肤，减少氧自由基，保湿美白，有一定的抗氧化作用。

4.参与胆固醇的代谢，可以使体内的胆固醇保持在正常的代谢水平。

5.促进体内铁离子、钙离子、叶酸的吸收，维持体内离子平衡和酸碱平衡。

6.有一定的解毒保肝作用，也有一定的防癌抗癌作用。

养生堂天然维生素c保质期多久

回答：养生堂天然维生素c保质期两年。

维生素C的保质期在说明书中也会有显示，它的期限通常是两年。

维生素如果不密封保存好，很容易变性。

如果长期开封后没有服用维生素C，一定要检查颜色、气味、形状是否有变化。

另外，维生素C容易被氧化。

开封一年不吃，剩下的维生素C中的营养成分已经被氧化损失很多了。

一般建议开封后3~6个月内食用。

冬季养生吃什么好

回答：冬季可以吃一些冬笋、香菇和胡萝卜等等蔬菜。

冬笋:冬笋脂肪、糖分、纤维含量低。

常吃可以促进肠道蠕动，排除堆积的食物，减少胃肠道对脂肪的吸收和堆积。

冬笋不仅可以和肉、禽、海鲜等肉类原料一起烹饪，还可以和食用菌、绿叶蔬菜一起炒，还可以单独做成蔬菜；

蘑菇:蘑菇又称蘑菇，是人们冬天经常食用的一种食用菌。

香菇热量低，蛋白质和维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，促进体内钙的吸收。

经常食用香菇对增强免疫力和预防感冒也有很好的作用。

白萝卜:萝卜分白皮、绿皮、红皮，可生吃，也可煮熟吃。

其维生素C含量是梨的10倍，还含有干扰素诱导剂，具有抗病毒和抗癌作用。

萝卜味辛、甘、凉，有消积、化痰、解热、解毒等功效。

对支气管炎、咳嗽有效。

食疗养生对失眠有帮助吗

回答：食疗养生对失眠有帮助。

食疗也是平时中医或者保健的重要手段。

对他采取正确的饮食疗法或有效的治疗方法，对很多人都是有用的。

比如有些人在平时容易心慌乏力。

如果他们增加营养的摄入，或者用中药进行治疗，比如吃龙眼肉或者养血，可能对他的失眠也有帮助。

有的人可能痰多，有的人可能平时不空虚。

可能是热，而且痰多，经常还是打呼噜，这种人可能要咳痰，比如陈皮祛痰药比较好，所以具体还是因人而异，根据自己的症状而治疗。

新冠状病毒肺炎期间如何防疫养生

回答：新冠状病毒肺炎期间，首先应定时用清水洗手，并擦拭屋内地板，保持清洁。

同时，打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，并立即洗手。

尽量不要去公共场合，避免聚餐以及聚会等。

适当对室内进行通风，保持室内通畅。

出门时佩戴口罩，进行自身的消毒，合理膳食，适当运动，增强身体的抵抗力。

由于新冠病毒一种急性传染性的疾病，传染性极强，死亡率也很高，一定要引起注意。

患者一般会表现为发热、四肢无力、咽痛、腹泻等症状，严重时还会出现呼吸困难，从而导致器官衰竭，严重影响患者的生命安全。

夏至养生吃什么食物好？夏至养生吃哪种食物食物好

回答：喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

有脂肪肝的人要怎么养生

回答：患有脂肪肝的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要避免吃高脂肪，高糖，高热量的膳食结构，要避免吃脂肪含量，尤其是动物脂肪含量高的食物，多吃富含膳食纤维的粗粮，燕麦片，荞麦，薏米，高粱，玉米等。

还要进行一些适当的体育锻炼，通过体育锻炼可以控制体重。

肠梗阻要怎么养生护理呀

回答：在临床上来看的话，像肠梗阻这样的问题应该要注意的就是在治疗期间一定要注意不能够吃东西，这样的话可以减少胃肠部位的压力，这个时候其实是可以通过静脉补液的方式来给予一定的营养，并且应该要注意的就是一定要护理患者的情绪。

糖尿病人如何养生

回答：年龄老伴随有糖尿病是常见的疾病，关键是要用减低血糖来保证病情的稳定，可以通过多吃一些补血的补品来缓解症状来达到养生的目的 胃肠病能喝红枣红糖姜茶养生吗？

回答：这个情况应该是首先确定是哪一种胃病的了，如果是糜烂性胃炎，应该是不能吃大量的糖的， 有冠心病和脑供血不足喝什么养生

回答：根据身体患有冠心病还有脑供血不足的临床病变表现情况在临床检查明确诊断以后，可以通过补全性的补充风险共享和心脏观察动脉供血的方法，进行综合性治疗，适当活动锻炼身体和饮食调理。

养生堂中医治疗胆囊炎

回答：慢性胆囊炎的临床出现多不典型，亦不明显。

平常大概经常有右上肚子隐痛、腹胀、嗳气、恶心和厌食清淡食品等消化不良病症，有的患者则感右肩胛下，右季肋或右腰等处隐痛。

米切尔34分哈登狂送14助攻 骑士胜爵士

【搜狐体育战报】北京时间3月31日NBA常规赛，客场作战的骑士以122-113击败爵士，爵士遭遇6连败。

莫布利34分17篮板3助攻，菲利波夫斯基20分10篮板5助攻。

全场具体比分（爵士队在后）：31-29、32-24、31-36、28-24。

骑士队：米切尔34分2篮板5助攻、莫布利34分17篮板3助攻、埃利斯13分2篮板1助攻、哈登13分6篮板14助攻、梅里尔9分4篮板3助攻、普洛克特8分2篮板1助攻、汤姆林4分3篮板、施罗德3分4篮板3助攻、波特2分2篮板3助攻、布莱恩特2分7篮板。

爵士队：威廉姆斯26分6篮板4助攻、菲利波夫斯基20分10篮板5助攻、贝利19分2篮板5助攻、森萨博18分4篮板5助攻、钱德勒12分4篮板5助攻、希布韦7分8篮板1助攻、康查尔6分4篮板2助攻、Mbeng5分2篮板4助攻。

比赛伊始，贝利空切上篮率先得分，哈登后撤步跳投很快扳平比分。

贝利二次进攻再拿两分，莫布利补篮将比分追平。

威廉姆斯冲框扣篮得手，梅里尔篮下打成再度战平，米切尔连取5分，骑士拿到5分领先。

菲利波夫斯基空切上篮得分，莫布利接助攻扣篮回敬，贝利连得5分帮助爵士再次扳平。

莫布利内线连续拿分，菲利波夫斯基两罚全中，哈登突破上篮扩大领先，菲利波夫斯基外线投中三分缩小分差。

威廉姆斯跳投命中，森萨博补篮再度扳平比分，施罗德跳投让骑士重夺领先，菲利波夫斯基再中三分反超一分，哈登立刻回敬三分。

首节结束骑士31-29领先两分。

次节比赛，骑士替补阵容率先发力，打出一波13-1的进攻高潮，分差拉开到14分。

姆本格外线投中三分加上两罚全中，帮爵士止住颓势，双方你来我往，菲利波夫斯基连拿5分，率队将分差缩小到4分。

骑士稳扎稳打，莫布利多次在内线得手，米切尔半场前突破得分，半场结束骑士63-53领先爵士10分。

易边再战，莫布利开场连续得分，骑士很快将分差扩大到14分。

威廉姆斯连续拿分，菲利波夫斯基投中三分，爵士不断蚕食分差。

埃利斯篮下连续得分，米切尔也保持进攻火力，分差重新回到两位数。

爵士外线突然找到手感，贝利、康查尔接连命中三分，分差被缩小到只剩3分。

米切尔连中两记三分稳住局势，三节战罢骑士94-89领先5分。

进入第四节比赛，森萨博开场投中三分将分差缩小到2分，随后双方陷入拉锯，森萨博连得5分帮助爵士扳平比分，之后双方数次交换领先，比分多次打平。

莫布利在内线连续得分，帮助骑士重新拉开分差到两位数。

爵士几次追分都没能将分差缩小到个位数，埃利斯三分命中后领先达到11分，威廉姆斯最后跳投得分无力回天，骑士最终以122-113击败爵士。

骑士队首发：多诺万-米切尔、埃文-莫布利、基恩-埃利斯、詹姆斯-哈登、萨姆-梅里尔 爵士队首发：科迪-威廉姆斯、凯尔-菲利波夫斯基、埃斯-贝利、布赖斯-森萨博、肯尼迪-钱德勒

三星浏览器正式登陆Windows：支持跨设备无缝流转

【CNMO科技消息】3月26日，CNMO注意到，三星电子正式发布了适配Windows系统的三星浏览器，将移动端积累的优质浏览体验延伸至PC平台。

三星 在跨设备体验方面，三星Windows浏览器打破了移动设备与PC间的使用壁垒。

它不仅支持书签、浏览历史记录的同步，更支持用户在切换设备时从上次中断的网页位置继续浏览，确保使用流程连贯无割裂。

同时，该浏览器集成了Samsung Pass功能，可安全存储用户个人信息，实现跨设备自动填充登录账号密码、地址及银行卡等资料。

三星方面表示，Samsung Pass的具体功能会因不同国家和地区的监管及法律环境存在差异。

在智能化方面，三星与AI搜索公司Perplexity合作，在浏览器中深度集成了AI助手。

该助手能理解自然语言、当前页面上下文及多标签页活动，用户无需离开浏览器即可完成网页问题解答、标签页管理、浏览历史查看等操作。

例如，用户可通过自然语言检索浏览历史，无需依赖关键词或日期就能找到过往页面；

AI助手还能自动汇总、对比不同标签页的内容，在单一界面呈现关键信息，大幅降低信息筛选与整理的成本。

此外，该浏览器还可依据页面信息智能生成旅行计划等结构化内容，并在视频浏览时精准定位特定片段，提升信息获取效率。

目前，该浏览器已适配Windows 11系统及特定版本的Windows 10。

其智能助手功能已在韩国、美国市场率先上线，后续将逐步拓展至更多市场与设备。

用户需搭配三星账户及三星连续互通服务方可完整体验跨设备与AI功能。