蜂蜜水何时喝效果最佳

早晨空腹喝蜂蜜水能帮助清理肠道,餐前饮用则能刺激分泌,提升食欲。
睡前饮用蜂蜜水也有助于放松神经,
【菜科解读】
早晨空腹喝蜂蜜水能帮助清理肠道,餐前饮用则能刺激分泌,提升食欲。
睡前饮用蜂蜜水也有助于放松神经,改善睡眠质量。
1.早晨空腹饮用蜂蜜水:早晨起床后,人体经过一夜的代谢,体内水分和营养物质相对缺乏。
此时饮用一杯温热的蜂蜜水,可以迅速补充水分,帮助清理肠道,促进排便。
蜂蜜中的天然糖分还能为身体提供能量,缓解疲劳感。
建议水温控制在40℃左右,避免过高温度破坏蜂蜜中的活性成分。
2.餐前30分钟饮用蜂蜜水:餐前饮用蜂蜜水能够刺激胃酸分泌,帮助食物更好地消化吸收。
蜂蜜中的果糖和可以迅速被人体吸收,提供能量,同时避免餐后血糖快速升高。
对于或的人群,餐前饮用蜂蜜水有助于改善胃肠功能。
注意蜂蜜水的浓度不宜过高,以免影响正餐食欲。
3.睡前饮用蜂蜜水:蜂蜜中含有丰富的镁元素,能够帮助放松神经,缓解紧张情绪。
睡前饮用一杯温热的蜂蜜水,有助于改善睡眠质量,尤其适合失眠或睡眠浅的人群。
蜂蜜中的天然糖分还能为大脑提供能量,避免夜间因导致的睡眠中断。
建议睡前1小时饮用,避免过晚饮用导致夜尿频繁。
4.后饮用蜂蜜水:运动后人体消耗大量能量,此时饮用蜂蜜水可以迅速补充糖分和水分,帮助恢复体力。
蜂蜜中的天然糖分能够快速被吸收,提供能量,同时避免运动后血糖过低。
运动后饮用蜂蜜水还能帮助缓解肌肉疲劳,促进身体恢复。
建议运动后30分钟内饮用,效果最佳。
5.特殊人群饮用蜂蜜水的注意事项:糖尿病患者应谨慎饮用蜂蜜水,避免血糖波动。
婴儿不宜食用蜂蜜,以免引发肉毒杆菌中毒。
过敏体质人群需注意蜂蜜中的花粉成分,可能引发过敏反应。
建议根据自身情况适量饮用,避免过量。
有结节或囊肿的人能吃蜂蜜吗 回答:有结节或囊肿的人可以适量食用蜂蜜,但需根据具体情况调整。
蜂蜜含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和抗氧化剂,对身体有益,但因其糖分较高,过量摄入可能影响血糖水平或体重,间接影响健康。
结节或囊肿的形成与多种因素相关,如激素水平、炎症或代谢异常,饮食调理需结合具体病因进行。
1. 结节或囊肿的常见原因包括激素失调、慢性炎症、遗传因素和代谢异常。
激素失调可能导致甲状腺结节或乳腺囊肿,慢性炎症如长期感染可能诱发囊肿,遗传因素可能增加患病风险,代谢异常如高血糖或高血脂也可能与结节或囊肿的形成相关。
2. 蜂蜜的营养价值较高,含有多种有益成分,如抗氧化剂和抗菌物质,有助于增强免疫力和缓解炎症。
适量食用蜂蜜可以改善肠道健康,促进消化,但需注意控制摄入量,避免因糖分过高导致血糖波动或体重增加。
3. 饮食建议:有结节或囊肿的人应保持均衡饮食,避免高糖、高脂肪食物。
可以适量食用蜂蜜,但每日摄入量不宜超过20克。
同时,增加富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,有助于调节代谢和激素水平。
4. 生活习惯调整:保持规律作息,避免熬夜,减少压力对激素水平的影响。
适量运动,如每天进行30分钟的有氧运动,有助于改善代谢和免疫功能。
定期体检,监测结节或囊肿的变化,必要时咨询医生进行进一步治疗。
5. 医学干预:如果结节或囊肿出现明显症状或快速增大,需及时就医。
医生可能建议药物治疗,如激素调节药物或抗炎药物,或手术治疗,如囊肿穿刺抽液或结节切除。
具体治疗方案需根据病因和病情制定。
有结节或囊肿的人可以适量食用蜂蜜,但需结合自身情况调整饮食和生活习惯,必要时寻求医学干预。
保持健康的生活方式,定期监测病情,有助于控制结节或囊肿的发展。
甲状腺结节可以喝点蜂蜜水吗 回答:蜂蜜水对于甲状腺结节的患者来说没有任何不良的影响,蜂蜜水的营养价值丰富,有利于润肠通便,保持大便通畅,同时也可以美白皮肤,可以每天都喝的,不会导致甲状腺结节的症状加重,甲状腺结节是一种非常常见的病症,特别是在中年女性中较多见,多是良性。
临床上有多种甲状腺疾病,如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节,甲状腺多发结节,要去做个彩超检查,如果考虑良性结节,建议定期复查。
饮食上也要避免海鲜之类。
蜂蜜可以治疗气管炎吗 回答:蜂蜜并没有治疗气管炎的作用,如果患者咳嗽咳痰明显,过多的食用蜂蜜,反而有可能增加呼吸道分泌物,不利于患者病情恢复,所以不建议使用蜂蜜治疗气管炎,建议气管炎患者去公立医院呼吸内科就诊,完善血常规,胸部影像学检查协助诊断,指导治疗 蜂蜜可不可以和梨一起吃呢? 回答:蜂蜜和梨可以一起吃,这是非常好的搭配。
蜂蜜和雪梨有助于止咳。
从悉尼取出果核,将蜂蜜倒入梨中,盖上盖子,在锅里蒸,吃梨,喝蜂蜜。
可用于肺阴虚所致干咳无痰、咽干口燥的患者的后护理治疗。
悉尼本质上是甜的,略带酸味和凉意。
它营养丰富,退热。
具有止咳生津、清心润喉、降火消暑的功效。
可以说,夏秋热是指凉爽的水果。
对感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。
但是,需要注意的是,脾胃虚寒、大便稀、易腹泻、痰白痰稀的人不宜服用雪梨。
常用汤也有美容和延年益寿的功效。
哪种的蜂蜜治便秘效果好? 回答:蜂蜜品种区别其实并不大,槐花之类的性凉的花蜂蜜的效果会好一些。
一般来说只要是蜂蜜的话,那么他都有缓解便秘的功效,病情还有美容养颜的作用,孕妇在怀孕期间可以早晚喝一杯都是比较好的,应该要用45度以下的温水来冲泡。
这样才不会因高温破坏了蜂蜜当中所含有的维生素。
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答:蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。
黄瓜当中的热量和糖分非常少,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,可以润肠通便。
黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢,辅助减肥。
蜂蜜当中虽然含糖量比较高,但是其中富含的脂肪酸,可以促进肠道蠕动。
矿物质以及维生素,可以加速身体内毒素的排出、润肠通便,从而达到减肥的效果。
所以吃蜂蜜拌黄瓜,对减肥是有一定的辅助作用的。
蜂蜜能和茶叶一起吃能有什么效果 回答:茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量,由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的,是最理想的天然美容饮品。
绿茶和红茶都特别适合与蜂蜜一起泡制后饮用,茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚,这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分,而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低,与茶叶一起泡制后饮用时,有润肠通便的减肥的作用。
蜂蜜的美容用法? 回答:蜂蜜的美容用法有很多,一般主要有三大用法。
第一是涂抹美容法,第二是温水浴美容法,第三是食用美容法。
涂抹美容法就是将蜂蜜直接涂抹在皮肤的表面,蜂蜜中的很多营养物质,如葡萄糖,蛋白质,氨基酸,果糖,维生素,矿物质等,它们会直接作用于表皮和真皮,可以起到美容的作用。
第二是温水浴美容法。
就是将蜂蜜直接加入温水中配成1%左右的蜂蜜水溶液。
然后在洗脸或者是洗澡的时候使用,使用的过程中可以适当的拍打和按摩,让皮肤充分的吸收,促进皮肤的再生和排毒,同时可以促进皮肤的美白。
第三是食用美容法,蜂蜜的营养非常的全面,可以直接食用。
食用之后,这些营养物质可以对皮肤起到一定的美白和养颜的作用。
可以根据个人喜好和习惯,选择不同的用法。
蜂蜜和榴莲一起吃会中毒吗 回答:蜂蜜和榴莲一起吃通常不会中毒,所以无需过于担心。
蜂蜜和榴莲都是日常生活中比较常见的食物,其中蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成,其中含有蛋白质、氨基酸以及矿物质,所以能够补充身体所需要的营养,而且蜂蜜里面含有的维生素、氨基酸等成分,能够促进肠胃的蠕动,起到调理肠胃,辅助治疗便秘的效果,所以对于大便干结的人群可以适量的吃一些。
而且榴莲是一种比较常见的热带水果,其中的营养价值比较高,含有丰富的糖分、蛋白质、维生素A等成分,可以补充身体所需要的营养。
两种食物共同食用不会产生反应,同时也不会产生有害的物质,一起吃不会降低各自的营养成分,所以不会中毒。
虽然蜂蜜和榴莲里面含有多种的营养元素,但是在享受美食的同时避免暴饮暴食。
胃酸能喝蜂蜜水吗 回答:胃酸能喝蜂蜜水吗:很多患有胃部疾病的患者,经常会有反酸的现象。
这类患者是可以适当的喝一些蜂蜜水的。
蜂蜜本身有很高的营养价值,含有丰富的微量元素,还有润肠通便的作用。
在吃饭前饮用蜂蜜,不仅没有坏处,还可以让蜂蜜中含有的果胶附着于胃黏膜,起到保护胃黏膜,减少胃酸的分泌的作用,对胃部反酸有一定的治疗效果。
当然每个人的体质并不相同,饮用蜂蜜水后的感觉也有所不同。
如果患者在饮用蜂蜜水后,反酸反而较前加重,则不建议继续饮用,需要正规的医院治疗。
西瓜加蜂蜜会不会中毒 回答:西瓜加蜂蜜不会中毒。
西瓜加蜂蜜是可以的,两者的营养是不会有任何矛盾的。
不过在食用时要注意适度,不要暴饮暴食,以免肠胃发生不适。
需要注意血糖高的人群禁止食用,以免导致血糖升高。
蜂蜜是一种富含葡萄糖、维生素、果糖、钙、磷、镁等多种营养物质的天然食物,蜂蜜中的葡萄糖可以被人体迅速的吸收和利用。
西瓜是一种非常常见的水果,其水含量高,口味也很甜,富含多种营养物质,如苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素、维生素C、矿物质等,夏季食用西瓜可以帮助人们快速的解渴。
蜂蜜和西瓜是不会产生毒性的,适当吃一些可以补充人体所需要的营养,有利于人体的健康,但一定要适量,避免加重肠胃负担,引起腹痛、腹胀等。
如果食用西瓜加蜂蜜后身体发生不适,要及时就医。
蜂蜜白醋减肥正确方法 回答:蜂蜜白醋减肥法是将蜂蜜与白醋以一定比例混合,早餐空腹饮用。
这种饮品能促进胃肠蠕动,帮助排出体内毒素,辅助减肥。
若效果较慢,可选择抽脂手术,通过负压方式抽取体内多余脂肪,实现快速减肥。
这是一种受到推崇的减肥方法,既天然健康,又高效迅速。
空腹喝蜂蜜水好不好? 回答:空腹喝蜂蜜水通常有益,蜂蜜富含营养物质,能提高免疫力、抗疲劳并润肺止咳。
蜂蜜的脂肪酸能润肠通便,排出体内毒素,预防便秘,美容养颜。
但因人而异,对于肠胃虚弱者,建议在餐后半小时饮用。
蜂蜜会过期吗变质吗 回答:蜂蜜会过期变质,存放时间过久或未密封保存的蜂蜜口感会下降并可能引发胃肠道不适。
蜂蜜保质期一般为2-3年,开封后建议在1-2个月内食用完毕。
购买蜂蜜时应注意其生产时间和保存方法,确保在有效期内食用以保障健康。
红糖蜂蜜去黑头有用吗 回答:红糖蜂蜜混合后对黑头部位进行按摩,可以促进毛孔收缩,对去除黑头有一定效果,但效果较慢。
激光快速去黑头,通过热量粉碎黑头颗粒并刺激胶原蛋白再生,使肌肤光滑细腻。
此方法被证实有效,可选择使用。
红糖蜂蜜按摩和激光治疗均可用于去黑头。
喝蜂蜜水减肥法的正确方法 回答:喝蜂蜜水减肥法,以柠檬或蜂蜜组合促进脂肪分解,饭后半小时饮用效果更佳,同时蜂蜜水能促进肠道蠕动。
然而,减肥效果可能不明显。
若追求更快、更安全且明显的瘦身效果,可考虑采用注射溶脂针的方法。
此法将溶脂液局部注射,溶解脂肪后排出,实现瘦身目的。
柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗 回答:孕妇若无妊娠糖尿病,可适量饮用柠檬蜂蜜水。
此饮品富含维生素和矿物质,有助于胎儿成长发育,并能预防便秘。
但需注意,蜂蜜含糖量较高,过度饮用可能导致肥胖,需保持适量。
孕妇应保证充足休息和合理膳食,确保营养摄入多样化,利于胎儿发育。
白茯苓蜂蜜敷脸多久可以淡斑 回答:白茯苓蜂蜜敷脸需持续坚持约四个月至六个月可见淡斑效果,短期追求效果可寻求激光疗法。
激光可穿透皮肤深层破坏色素细胞,促使细胞再生并随新陈代谢排出,以实现快速淡斑目标。
蜂蜜水什么时候喝效果最佳 回答:喝蜂蜜水效果最佳的时间为早晨空腹时,能润肠通便,排出肠胃细菌,还有美白美颜作用。
若追求快速减肥,正规医院抽脂手术也是不错的选择,该手术通过负压原理吸取多余脂肪,减少堆积,实现减肥目标。
蜂蜜水什么时候喝效果最佳 回答:喝蜂蜜水效果最佳的时间为早晨空腹时,能润肠通便,排出肠胃细菌,还有美白美颜作用。
若追求快速减肥,正规医院抽脂手术也是不错的选择,该手术通过负压原理吸取多余脂肪,减少堆积,实现减肥目标。
绳文人的文化有什么特点?发源于何时
绳文热潮还不仅如此,2020年东京奥运的圣火台要采用的就是绳文火焰土器国宝的模样,这件土器的确让人感受到绳文文化完成度很高,艺术性很高;日本人现在回首去看绳文文化,认定曾经有一万多年以上跟自然共生共存的绳文化,是日本文化原点,这个时代的文化基因,日本人至今依然继承著,而且我这两年遇到许多青森等出身的朋友,都认为日本人的根源就是绳文人,不断叙说绳文文化。
现在透过学、语言学、性状学、基因分析等,也知道绳文人是从1万5千年前(纪元前131世纪左右)起到约2,300年前(纪元前4世纪左右)就住在日本的原住民了,尖峰时期(5、6千年前)达28万人,其后因为大陆弥生人移住日本列岛而告减少,弥生人被认为是在日本西部较多,主要是稻作农耕文化,跟采集、狩猎、捕鱼文化的绳文人不同,虽然绳文晚期也开始从事稻作;绳文人虽也有跟弥生人混血的,但基本上北海道爱努、琉球、日本本土如东北地区等绳文人遗传要素很强。
也有人认为绳文人是许多日本人的根源,认为有绳文文化,日本才会拥有许多其他国家没有的独特个性,像是非常珍惜太阳、富士山等,想作为自然界生物一部分生活的心情等,或比起重视物质,更重视心灵,也就是许多现代社会连日本人也忘记的价值,现在透过绳文文化而得以确认日本人内心深处脉脉相传的底流。
如此追溯绳文文化,也是一种民族文化寻根的本能吧! 我虽然是学历史出身的,不过长年从事新闻工作,对于当代新事物事件较感兴趣,对于约1万5000年前起古早的绳文时代原本没有很大的兴趣;只有在20年前,曾为了孩子的教育,曾带他们去东京的百货公司排队看过青森县青森市出土的绳文中期的三内丸山遗迹展而已,对绳文文化几乎没有什么印象。
让我再度注意起绳文文化的是今年到青森县八户旅游,才知道青森县三件国宝,都在八户市内;其中两件是在栉引八幡宫的国宝馆展示的“白丝威褄取铠”,以及镰仓时代刀工菊一文字制作的“赤丝威铠”,对于甲冑有兴趣的人,不能不来朝圣;最有意思的是第三件国宝──著名的“合掌土偶”,这是日本国内唯一采坐姿合掌状的土偶,是在绳文时代后期(距今约3500年前)的立穴式居住遗迹里挖掘出来的,通常在是川石器时代遗迹旁的“八戸市埋蔵文化财中心──是川绳文馆”展示,该馆每年有3万多游客造访,2011年开馆,今年1月已有20万人入馆,主要都是为了合掌土偶。
“合掌土偶”造型超级可爱,可以说是6件国宝土偶土器里最讨人喜爱的,虽然其他绳文维纳斯、假面的女神或中空土偶、绳文的女神等也各有可观之处,不过合掌土偶身躯完整,脸部刺青鲜明,还很确实地在祈祷,也有很特别的表情,因此具有极高的学术价值;因为八户三八五流通社长泉山元引介,馆长古馆光治亲自介绍该馆展品,并获准贴近拍摄国宝,让我格外理解到东北优秀縄文文化,感受到绳文之美。
青森县除了三内丸山遗迹外,主要就是八户市内马渊川与新井田川分布有许多遗迹,“”是川遗迹”等四个遗迹被指定为国家级史迹,除了土偶土器外,还出土的绳文人红色的漆器等等,再三显示当时已有高度文明,许多器具完成度以及造型、图案多采多姿,非常惊人,充满创意与生命力,也显示当时的绳文人生活已非常细致,也显示日本开始定居而且如何去狩猎、采集各种食物等许多文明面貌。
或许因为绳文时代比弥生时代等历史更早,没有留下文字记录,只从土器土偶以及贝冢、住宅来推测他们的想法,留给现代日本人许多想像与阐释的空间;像有许多人觉得绳文人非常神奇,对自然界的认识不是「弱肉强食」而是「适者生存」,在现在生存不易的时代,绳文人随性生活让人羡慕;或有人认为现代人要学绳文人把各种烦恼都当作垃圾丢到贝冢去,不必。
从现在看土器土偶造型非常破天荒,但并非笨拙,而是一种人类根源性的思考的表现,充满生命活力,不用文字却能展现祈祷之美、生活之美、传递思想之美、装饰之美等,也因此日本追求根源性的艺术家如冈本太郎或民艺运动创始者柳宗悦也都曾经迷上绳文文化。
现在绳文之美甚至被认为是日本美的原点,或许也是日本人开始想确认自己属于岛国原生性的认同,也因此土偶的宇宙还会不断地被解读;我也因为对绳文之美有了初步认识,就觉得八户的朋友都有土偶般的可爱,也感受到他们以绳文人后代自居的志气,也体会到日本还有许多未知的奥妙! 随机文章中国史上最可怜的皇帝为何是隋炀帝杨广北宋政治家王安石的故里在哪?王安石的墓地在哪?墨西哥燕子洞天坑深度426米,足以装下美国的帝国大厦解读世界十大核潜艇,俄罗斯核潜艇15秒内可击沉任何战舰魔克拉-姆边贝图片曝光,出没沼泽专杀河马(专家称是大象被误认)
下宫之难是何时发生的?历史记载的结果是什么?
此事对赵氏打击不小,直到晋悼公时期赵武才让家族复兴。
《史记·赵世家》《史记·韩世家》误记其事发生在前597年,虚构出""的传奇故事,不过赵武复立确实是在前583年。
《国语·晋语九》:夫有车辕之难,赵有孟姬之谗,栾有叔祁之诉,范、中行有亟治之难,皆主之所知也。
《左传·襄公二十一年》:赵氏以原、屏之难怨。
《左传》版本 将《左传·成公四年》、《成公五年》、《成公八年》三篇中的几处描写加以整合,便可梳理出事件脉络: 晋国大夫赵盾,是赵同、、赵婴齐同父异母的兄长。
孟姬下嫁于赵盾之子赵朔,赵朔死后谥为庄,故称。
而赵氏灭门惨案的重要诱因,其实是一件发生在赵氏家族内部的丑闻-- 赵庄姬与赵婴齐有奸情(此事应在赵朔死后不久,属叔叔与侄媳妇乱伦),事情败露婴齐被赵同、赵括兄弟逐出晋国。
赵庄姬因此怀恨在心,在晋景公面前诬陷赵氏说,"赵同、赵括将要作乱"。
与此同时,与赵氏家族早有矛盾的栾氏、郤氏家族趁机出面为赵庄姬作证。
于是,晋国诛杀了赵同、赵括,并灭其族,赵氏封邑改封给大夫。
当时,赵武跟着赵庄姬住在晋景公宫里。
不久,幼时曾受赵盾养育之恩的对晋景公谈起赵衰、赵盾的功绩,称如果他们这样的人都没有后人祭祀,谁还愿意为国家效力。
于是晋景公复立赵武为赵氏后嗣,恢复了赵氏的爵位和封邑。
《赵世家》版本 老先生在他的《史记·赵世家》中说道:晋国赵氏家族在赵盾时期曾经执掌晋国朝政,就连当时的国君晋灵公都惧怕他。
晋灵公年幼顽劣,宠信奸臣屠岸贾。
屠岸贾为己谋利,于是与晋灵公,屡次刺杀正卿赵盾,未遂。
后赵盾逃匿,但是还未出国境,赵盾的族弟赵穿弑灵公于桃园,又迎赵盾,赵盾得以继续掌权。
赵盾拥立公子黑臀,是为晋成公。
晋成公即位后,完全委国政于赵盾。
屠岸贾失势,心里暗中记恨赵氏,但惧于赵盾的权威,不敢作乱。
赵盾死后,屠岸贾又得宠于晋景公(晋成公之子)。
前597年,屠岸贾认为时机成熟,就告遍诸将:"当年赵穿弑灵公,赵盾虽然不知道,但是仍是贼首。
以臣子弑君主,而他的子孙在朝堂,那还怎么惩罚罪恶之人呢?请诛杀赵氏!"这时曾为赵氏家臣的韩厥却反驳道:"灵公遇到贼人,赵盾正在逃亡,我们的先君(即晋成公)以赵盾没有罪,所以并不诛杀。
如今你们要诛杀他的后代,这是违反先君的意思而乱开杀戒。
"屠岸贾不听,决意要下手。
韩厥心急,亲自到下宫(赵氏的宫室)要求赵朔赶紧逃亡。
赵朔不愿意,说道:"如果你不让赵氏绝嗣,赵朔死而无憾。
"韩厥答应了,回去便称病不出(在《东周列国志》中,赵朔与夫人赵庄姬作生离死别,并告诉赵庄姬:"如果生男子,他就叫赵武,当为赵氏复仇;如果生女子,她就叫文嬴,赵氏宗庙就该灭亡!")。
屠岸贾不请示国君而私自带领诸将攻打赵氏于下宫,屠杀赵朔、赵同、赵括、赵婴齐(《东周列国志》还提到赵旃害怕受到牵连,逃亡了),尽灭赵宗。
赵朔的妻子赵庄姬是晋成公的姐姐(实际上为晋成公之女),已经怀有赵朔的孩子,逃至公宫(晋宗室的宫殿)藏起来。
赵朔的一个门客叫,公孙杵臼告诉挚友程婴:"你为什么不死呢?"程婴说:"赵朔的妻子肚子里嗣,如果幸运得到男子,我一定照顾他,奉养他;假如是个女子,我会去死的。
"后赵庄姬分娩,果然生下一个男孩。
屠岸贾听说了,到宫中搜索。
赵庄姬将婴儿赵武藏在自己胯下,祈祷道:"赵氏宗族如果绝嗣,他就会哭叫;如果不该灭亡,就不会出声。
"屠岸贾搜索时,赵武竟没有啼哭,屠岸贾没有搜到。
赵武脱险后,程婴对公孙杵臼说:"这次没有搜到,以后一定还对再来搜查,怎么办?"公孙杵臼问:"保卫婴儿与死,哪个更难?"程婴回答:"死来的容易,拥立少主难啊!"公孙杵臼说:"赵家的先君们曾厚待您,你来干难事,我干容易的事吧,我先死!"于是两个人计划着拿别人的婴儿充数(《东周列国志》中称充数的是程婴之子),藏于山中。
程婴骗诸将:"我程婴不能拥立赵氏孤儿,谁能给我千两金子,我告诉赵氏孤儿的下落。
"诸将高兴,成交,出动军队随程婴攻打公孙杵臼。
公孙杵臼骂道:"程婴,你这个小人!当年下宫之难没能随主公而死,与我共谋藏匿赵氏孤儿,如今又出卖我。
即使不能扶立少主,又怎么忍心出卖我们?"抱住婴儿大呼:"老天啊!老天啊?赵氏孤儿有什么罪啊?求你们让他活命,只杀我公孙杵臼就可以了……"诸将不干,将婴儿与公孙杵臼一并杀死。
诸将都以为赵武已死,很高兴,以为斩草除根。
然而真正的赵氏孤儿尚在人间。
之后,程婴保护赵武一起隐居于深山之中。
就这样,程婴与赵武在深山中居住了15年后的前583年,晋景公生了病,一占卜,得知是大业(大业为嬴姓,赵氏的先祖)的后代们在从中作祟。
晋景公问韩厥,韩厥是知情人,于是劝诫晋景公:"大业的后代在晋国绝嗣的那不是赵氏家族吗?中衍之后,都是嬴姓族人(【注】:赵衰一族为嬴氏)……如今我们的君主却独灭赵氏,国人都很痛心。
只希望国君能够处理它。
"晋景公问道:"赵氏还有后世子孙吗?"韩厥,俱实以告。
于是晋景公与韩厥谋立赵孤,召来藏于宫中。
诸将入宫来给晋景公探病。
晋景公公开将赵氏孤儿带入朝堂。
诸将不得已,都把责任推给屠岸贾。
于是让赵武、程婴拜见诸将,诸将反而与程婴、赵武攻打屠岸贾,灭掉家族,晋景公把当初的赵氏田邑还给赵武(在《东周列国志》中称是晋悼公听由韩厥之言,才为赵氏平反昭雪)。
等到赵武行弱冠礼,程婴于是向诸大夫辞行,对赵武说:"当年下宫之难,赵氏家臣多殉职。
我不是偷生,而是思念扶立赵氏的后代。
今天你已成年,恢复了爵位,我将到去见赵盾与公孙杵臼。
"赵武不愿意程婴离开他,哭泣不止想留住程婴,程婴还是选择了自杀。
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